《季版七年級(jí)道德與法治上冊(cè) 第五單元 成績(jī)內(nèi)外 第十一課 考試的心情含解析 教科版》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《季版七年級(jí)道德與法治上冊(cè) 第五單元 成績(jī)內(nèi)外 第十一課 考試的心情含解析 教科版（3頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、考試的心情一、單項(xiàng)選擇題1.面對(duì)越來(lái)越大的學(xué)習(xí)壓力，我們應(yīng)有的認(rèn)識(shí)是( )A.沒(méi)有學(xué)習(xí)壓力也就沒(méi)有學(xué)習(xí)動(dòng)力可言B.學(xué)習(xí)壓力越小，學(xué)習(xí)動(dòng)力越強(qiáng)C.適度的學(xué)習(xí)壓力有利于增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力D.學(xué)習(xí)壓力越大，學(xué)習(xí)動(dòng)力越強(qiáng)2對(duì)右邊漫畫認(rèn)識(shí)正確的是( )是過(guò)度緊張的表現(xiàn)會(huì)影響正常水平的發(fā)揮 一定會(huì)讓學(xué)生超水平發(fā)揮有利于提高生命的活力和活動(dòng)的效率A. B. C. D.3挪威人愛(ài)吃沙丁魚，如果是活的沙丁魚賣價(jià)就會(huì)高，可是生性懶惰不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的沙丁魚在長(zhǎng)途運(yùn)輸中很容易死去。有人在存放沙丁魚的池子里放入了一條鯰魚，因?yàn)橛辛琐T魚的追趕，不得不逃生的沙丁魚被活著運(yùn)抵目的地。這就是著名的“鯰魚效應(yīng)”?！蚌T魚效應(yīng)”告訴我們的道理是

2、( )A適度緊張是有益的 B緊張對(duì)人不好C要保持高度緊張 D緊張能出成績(jī)4.下列現(xiàn)象屬于考試過(guò)度緊張的有( )經(jīng)常忘記在考試卷中寫上名字與座號(hào)一坐到考場(chǎng)里腦子就出現(xiàn)空白參加考試時(shí)渾身冒汗、心跳加劇遇到難題時(shí)默默對(duì)自己說(shuō)：只要放松，就能做出來(lái)A. B. C. D.5.針對(duì)比賽前個(gè)別田徑運(yùn)動(dòng)員的過(guò)分緊張，教練會(huì)對(duì)他們說(shuō)，在賽場(chǎng)上努力地發(fā)揮自己的水平更重要,而且你既然報(bào)了名,就是對(duì)自己有信心,那么你還擔(dān)心什么,所以相信自己能成功。 這是教練在用什么方法給運(yùn)動(dòng)員消除緊張情緒 ( )A.認(rèn)知調(diào)整法B.積極暗示法C.深呼吸調(diào)整法D.合理宣泄法6.“臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)”這句話告訴我們?cè)诳荚囍幸氤晒鸵?/p>

3、( )A做好充分的準(zhǔn)備B和別人一比高低C在考場(chǎng)上不擇手段D給自己定一個(gè)高目標(biāo)7.如右圖，家長(zhǎng)的期待使很多孩子不堪重負(fù)，甚至有時(shí)適得其反，所以，確立適當(dāng)?shù)钠谕碉@得尤為重要。下列關(guān)于“自我期望”的看法，錯(cuò)誤的是( )A.我們要合理估計(jì)自己的考試分?jǐn)?shù)，確立比較恰當(dāng)?shù)淖晕移谕礏.自我期望是指對(duì)自己所做的事或行為的結(jié)果的預(yù)期或希望C.自我期望值與挫折感大小成正比，與實(shí)際有效行為成反比D.如果一個(gè)人的自我期望值很高，可能會(huì)導(dǎo)致不思進(jìn)取8分?jǐn)?shù)不能代表一切，我們要平靜地看待分?jǐn)?shù)，應(yīng)該( )A.對(duì)分?jǐn)?shù)置之不理、漠不關(guān)心B.確定恰當(dāng)?shù)淖晕移谕?，正確看待分?jǐn)?shù)的意義C.過(guò)分關(guān)注分?jǐn)?shù)的高低，給自己定高目標(biāo)D.分?jǐn)?shù)

4、高低反映一個(gè)人各方面能力的高低二、簡(jiǎn)答題9.有的同學(xué)認(rèn)為：“考試時(shí)做到毫不緊張是最好的。”有的同學(xué)認(rèn)為：“考試時(shí)越緊張?jiān)接欣诎l(fā)揮自己的正常水平?！蹦阃馑麄兊挠^點(diǎn)嗎？說(shuō)說(shuō)理由。三、漫畫分析題10.觀察漫畫我的一百分，結(jié)合對(duì)分?jǐn)?shù)的正確認(rèn)識(shí)，談?wù)勀愕目捶?。答案解?.【解析】選C。本題考查學(xué)習(xí)壓力與學(xué)習(xí)動(dòng)力的關(guān)系。適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，有利于增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。學(xué)習(xí)沒(méi)有壓力或壓力過(guò)大都不利于我們的學(xué)習(xí)，A、B、D表述錯(cuò)誤，故選C。2【解析】選B。本題考查學(xué)生對(duì)過(guò)度緊張危害的理解。漫畫反映的是過(guò)度緊張的表現(xiàn)，而是適度緊張作用的體現(xiàn)，的說(shuō)法錯(cuò)誤。由此可見(jiàn)，符合題意，故選B。3【解析】選A

5、。沙丁魚為了躲避鯰魚，不得不逃命，從而得以存活更長(zhǎng)時(shí)間。由此看出，適度的緊張是有益的，故選A。4.【解析】選C。本題考查學(xué)生對(duì)考試緊張表現(xiàn)的理解。從題干中可看出都是過(guò)于緊張的表現(xiàn)，而屬于緊張心理的調(diào)節(jié)方法，與題目無(wú)關(guān)，故選C。5.【解析】選B。緩解緊張的方法有很多，給自己樹(shù)立信心從而減輕壓力，是在運(yùn)用積極暗示法來(lái)緩解緊張情緒，B項(xiàng)與題意相符。6.【解析】選A?！芭R淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)”這句話的意思是與其羨慕別人捕到那么多的魚，不如自己回去織網(wǎng)也來(lái)捕魚，只有這樣才能獲得更多。這句話告訴我們與其羨慕別人，不如自己提早做好準(zhǔn)備。故選A。7.【解析】選D。期望值過(guò)低，往往會(huì)使人不思進(jìn)??；期望值過(guò)高，會(huì)

6、讓人產(chǎn)生緊張和焦慮。D項(xiàng)說(shuō)法有誤，故選D。8【解析】選B。本題主要考查平靜、合理地看待分?jǐn)?shù)的意義。我們要確定一個(gè)恰當(dāng)?shù)淖晕移谕?，正確地看待分?jǐn)?shù)能代表什么，不能代表什么。A項(xiàng)對(duì)分?jǐn)?shù)毫不關(guān)心的說(shuō)法錯(cuò)誤，C項(xiàng)過(guò)分關(guān)注分?jǐn)?shù)的說(shuō)法錯(cuò)誤，D項(xiàng)分?jǐn)?shù)能全面反映一個(gè)人能力的說(shuō)法錯(cuò)誤。故選B。9.【解析】本題考查學(xué)生對(duì)于不同緊張程度對(duì)考試的影響知識(shí)點(diǎn)的理解和掌握。材料中兩位同學(xué)的觀點(diǎn)都是錯(cuò)誤的，過(guò)分緊張和不緊張都不利于發(fā)揮自己的最佳水平。答案:不同意。（1）人處于適度緊張時(shí)，大腦的血液循環(huán)加快，興奮程度提高，生理功能增強(qiáng)，思維積極，所有器官在最佳狀態(tài)下工作，因此適度緊張的狀態(tài)有利于提高學(xué)習(xí)效率，保證考試正常水平

7、的發(fā)揮。（2）過(guò)度緊張是有害的。過(guò)度緊張會(huì)使大腦神經(jīng)活動(dòng)失去平衡，各種能力全面下降。可見(jiàn)，調(diào)節(jié)、避免和克服過(guò)度緊張的心理，對(duì)于從容應(yīng)考、發(fā)揮真實(shí)水平，有重要意義。10.【解析】漫畫反映了當(dāng)前過(guò)分看重分?jǐn)?shù)的錯(cuò)誤做法，考查學(xué)生對(duì)如何正確看待分?jǐn)?shù)知識(shí)點(diǎn)的理解和應(yīng)用能力。答案：（1）漫畫主要反映了當(dāng)前社會(huì)上個(gè)別人認(rèn)為分?jǐn)?shù)代表一切，片面追求一百分，這是對(duì)分?jǐn)?shù)意義的錯(cuò)誤理解。（2）分?jǐn)?shù)可以反映對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握程度、學(xué)習(xí)方法的優(yōu)劣和學(xué)習(xí)能力的強(qiáng)弱，表明已經(jīng)取得的成績(jī)和存在的差距。分?jǐn)?shù)也可在一定程度上反映一個(gè)人的心理素質(zhì)。（3）分?jǐn)?shù)反映的只是某一階段的學(xué)習(xí)狀況，不能反映一個(gè)人全面的素質(zhì)，更無(wú)法充分體現(xiàn)一個(gè)人在

8、德智體美等方面的進(jìn)步和成績(jī)。（4）我們要重視考試、關(guān)注分?jǐn)?shù)，但不要片面理解分?jǐn)?shù)、過(guò)于看重分?jǐn)?shù)。（5）應(yīng)以理性的、平靜的態(tài)度看待分?jǐn)?shù)，客觀地分析分?jǐn)?shù)所反映的問(wèn)題，及時(shí)地總結(jié)和吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，改進(jìn)我們的學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。6EDBC3191F2351DD815FF33D4435F3756EDBC3191F2351DD815FF33D4435F3756EDBC3191F2351DD815FF33D4435F3756EDBC3191F2351DD815FF33D4435F3756EDBC3191F2351DD815FF33D4435F3756EDBC3191F2351DD815FF33D4435F375