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1、身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)設(shè)計 第十六中學(xué) 楊 慧 軍身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)設(shè)計指導(dǎo)思想:根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)提出的“健康第一”和以人為本“的思想及初一學(xué)生的生理和心理特點,采用游戲法教學(xué),為學(xué)生創(chuàng)設(shè)寬松愉快的課堂氛圍,給學(xué)生充分自主的活動機會,構(gòu)建民主和諧的師生關(guān)系,激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣,讓學(xué)生自己成為學(xué)習(xí)的主體。一、教學(xué)目標(biāo):1、知識與技能目標(biāo):學(xué)習(xí)蛙跳,發(fā)展學(xué)生的下肢力量、彈跳力和協(xié)調(diào)能力。2、過程與方法目標(biāo):通過游戲比賽的形式,體會運動的快樂,掌握各種跳的方法。3、心育目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇于進取,相互配合,協(xié)調(diào)一致的合作意識和團隊意識。二、教學(xué)重點:掌握蛙跳的基本技術(shù)。三、教學(xué)難點:連續(xù)的蛙跳四、教學(xué)方法:
2、小組合作,游戲法五、教學(xué)過程第一部分:準(zhǔn)備部分(變向跑、徒手操、反應(yīng)游戲:喊數(shù)抱團1、課的一開始就采用,由二列橫隊裂隊走形成兩個圓形,聽老師的口令進行變向跑的練習(xí),使學(xué)生的注意力集中,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。2、并隊走成一個圓形,根據(jù)教師引導(dǎo)做徒手操,使各關(guān)節(jié)充分活動開,為進一步學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。3、并隊走成兩個圓形,聽老師的口令,做游戲“喊數(shù)抱團“,提高學(xué)生的反應(yīng)能力,。通過不斷變化的隊形,使學(xué)生在感官上有一種新鮮的感覺,充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,使學(xué)生一上課就非常的活躍,從而形成良好的課堂氛圍。第二部分:基本部分(勝進敗退、跳障礙、雙人跳繩)1、設(shè)問并引導(dǎo)學(xué)生思考,導(dǎo)入教學(xué)提出問題:“同學(xué)們你們都
3、看見過青蛙和袋鼠是怎么樣跳的嗎?,你知道動物世界里的跳遠冠軍是誰嗎?”引導(dǎo)學(xué)生思考回答并找學(xué)生示范,然后讓學(xué)生說出動作的要領(lǐng)和示范中出現(xiàn)的問題,培養(yǎng)學(xué)生的觀察和總結(jié)能力。2、教師講解重點并示范。加深學(xué)生對技術(shù)動作的理解。3、比一比,跳一跳,看誰跳的遠。采用異質(zhì)分組,學(xué)生分小組練習(xí)蛙跳,培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力。樹立學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。4、教師觀察,隨時糾正錯誤動作,并參與到學(xué)生的小組活動中去。5、利用游戲比賽,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。指導(dǎo)學(xué)生按運動處方上所給出的要求進行練習(xí),使枯燥的身體素質(zhì)練習(xí)變得生動有趣,不僅激發(fā)學(xué)生的積極性,還培養(yǎng) 了學(xué)生自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力。(一)跳障礙組織:
4、按學(xué)生的實際情況,平均分成人數(shù)相等,實力相當(dāng)?shù)乃膫€組,開始比賽。 30米加速跑 單腳跳 雙腳跳 跨步跳 30米加速跑要求:遵守規(guī)則,如有犯規(guī)動作或觸線,扣一分,用時間最短,扣分又最少者獲勝。失敗的隊,每人做10深蹲起(二)勝進敗退(連續(xù)蛙跳)組織:按學(xué)生的實際情況,平均分成人數(shù)相等,實力相當(dāng)?shù)乃膫€小組,開始比賽。 相遇猜拳 20米 要求:遵守規(guī)則,在比賽中對所學(xué)技術(shù)動作要做到位。猜拳的負(fù)者須立即歸隊,不準(zhǔn)阻擋對方前進,必須在猜拳后負(fù)方隊員向回跑時,負(fù)方的下一個人才能起動跳出。負(fù)方背勝方隊員繞操場走一圈。(三)雙人跳長繩組織:按學(xué)生的實際情況,平均分成人數(shù)相等,實力相當(dāng)?shù)膬蓚€小組,開始比賽。 折返線要求:跳繩跑時,必須連續(xù)一搖一跳,不得全跑;中途失誤停繩后在原地重新?lián)u繩后,方能前進;兩人的腳都觸到折返線后方能返回。失敗的一方,每人做10個扶墻后蹬跑。 第三部分:放松部分 調(diào)整呼吸,根據(jù)教師的語言提示,要求學(xué)生充分發(fā)揮自己的想象力,模仿小草從泥土里鉆出來、冬眠的小熊從睡夢中醒來伸著懶腰、蛇在游行、小鳥在抖動翅膀等等動作,放松情緒,恢復(fù)身心。 第四部分:總結(jié)評價 學(xué)生以合作小組為單位談?wù)n堂的收獲,并相互評價,最后教師總結(jié)評價。 第五部分:布置作業(yè)1、仰臥起坐30次/天2、跳繩1分鐘/天3、各個小組根據(jù)本節(jié)課,創(chuàng)編一個身體素質(zhì)練習(xí)的游戲,要求注意上下肢練習(xí)要搭配,下節(jié)課我們展示給大家。