《雙休日應(yīng)堅(jiān)持勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)方法》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《雙休日應(yīng)堅(jiān)持勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)方法（3頁珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、雙休日應(yīng)堅(jiān)持勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)方法 據(jù)我了解，除了把雙休日當(dāng)做無節(jié)制玩耍日的同學(xué)之外，還有一小部分同學(xué)將雙休日作為“繼續(xù)學(xué)習(xí)日”。在他們的眼里，雙休日與平時(shí)上課的日子無異，還是像往常一樣按時(shí)起床，學(xué)習(xí)，吃飯，睡覺。作為一名老師，我并不贊成同學(xué)們的這種度“假”方式。也許你會(huì)對(duì)我這種態(tài)度覺得不解：中學(xué)階段的學(xué)習(xí)本來就是爭(zhēng)分奪秒的，我以放松別人不就將我甩在后面了嗎？在回答這個(gè)問題之前，我想先問你一些問題：周六一大早，你正在“頭懸梁，錐刺股”地學(xué)習(xí)，同學(xué)一個(gè)電話過來，讓你去參加他的生日Party，你去不去？周末的時(shí)候，朋友登門，約你去打球，你該怎么辦？一群志同道合的朋友相約去郊游，只有你一個(gè)置身事外，你還

2、想不想有自己的朋友？••••••明知道朋友們?cè)谝黄鹜娴煤芡纯?，而你卻這能憋在家里學(xué)習(xí)，這樣的學(xué)習(xí)效果好得了嗎？學(xué)又學(xué)不好，玩又玩不爽，這種日子可怎么過？西方有句名言，大概意思是說：光學(xué)習(xí)，不玩耍，聰明的孩子要變傻。這就說明，適當(dāng)?shù)膮菢坊顒?dòng)，在學(xué)習(xí)生活中是必不可少的。在平時(shí)，我也常常會(huì)向同學(xué)們強(qiáng)調(diào)這樣一句話：“該學(xué)就學(xué)，該玩就玩?！彪m然這是很普通的一句話，卻蘊(yùn)含著深刻的道理。學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，如果在這個(gè)長(zhǎng)期的過程中，你一直神經(jīng)緊繃，把自己搞得壓力太大，那么最終的結(jié)果可能事與愿違，只有學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，有張有弛，才能真正把學(xué)習(xí)搞好。如何恰

3、當(dāng)?shù)靥幚韺W(xué)習(xí)與休閑的關(guān)系呢？一位成功考入北京大學(xué)的學(xué)子這樣說：“對(duì)于中學(xué)階段的學(xué)生來說，學(xué)習(xí)固然重要，但必要的交際和休閑也是必不可少的。我在實(shí)際生活中就貫徹這樣的方針：朋友生日，好啊，去；郊游，正合吾意，去；打球，吾之最愛，去；聚會(huì)，也去。“這也去，那也去，那啥時(shí)候?qū)W呢？“我每周均有學(xué)習(xí)計(jì)劃，假如計(jì)劃周六完成兩篇科技文閱讀、10道數(shù)學(xué)題、3000詞的英語閱讀計(jì)劃••••••但周六時(shí)一個(gè)十分要好的朋友突然生日，去否？當(dāng)然去。如此，則周末的兩篇科技文閱讀、10道解方程式、3000詞的英語閱讀計(jì)劃不都齊齊泡湯了嗎？非

4、也非也，周日無課，本來預(yù)計(jì)和朋友打一下午球，那么，就打兩個(gè)半小時(shí)就罷了，周末的懶覺縮減30分鐘?？傊?，無論如何，我會(huì)將時(shí)間節(jié)省出來補(bǔ)齊周六所欠的學(xué)習(xí)計(jì)劃。“于是，玩的時(shí)候，毫無顧慮，因此我堅(jiān)信，此周的學(xué)習(xí)計(jì)劃不會(huì)有絲毫耽擱；學(xué)的時(shí)候，我練就的‘鐵屁股功，可以粘在板凳上長(zhǎng)達(dá)6小時(shí)之久而紋絲不動(dòng)，想想昨天‘逸得非常高興，今日正是‘勞得很充實(shí)，正所謂‘勞逸結(jié)合兩不誤。“剛開始采用這樣的方式容易慣壞自己，為了避免縱容自己，我規(guī)定：如果此周計(jì)劃因?yàn)閵蕵范轀?，那么下周所有的娛樂?jì)劃全部取消，任何娛樂活動(dòng)均不參加，全心全意學(xué)習(xí)；如果連

5、續(xù)兩周計(jì)劃因?yàn)閵蕵放轀?，下個(gè)月的所有娛樂活動(dòng)一概拒絕。借此懲罰自己無節(jié)制的‘墮落?！鄙鲜霰贝髮W(xué)子的經(jīng)驗(yàn)之談，就很值得我們借鑒，制定自己的周末學(xué)習(xí)計(jì)劃，然后雷打不動(dòng)地去執(zhí)行，如果出現(xiàn)變故，想方設(shè)法將時(shí)間擠出來補(bǔ)齊。這樣一來，玩的時(shí)候就能痛快玩，學(xué)的時(shí)候又能安心學(xué)，勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)休閑兩不誤。當(dāng)然，娛樂活動(dòng)應(yīng)盡量安排在周六進(jìn)行。因?yàn)橥鏄窌?huì)使人產(chǎn)生疲憊感，還會(huì)使人過于興奮，影響晚上的睡眠，如果放在星期天進(jìn)行，勢(shì)必會(huì)給周一的學(xué)習(xí)造成影響。所以，在平時(shí)與學(xué)生交流的時(shí)候，我一般會(huì)建議他們?cè)谥苋盏南挛邕M(jìn)行一些靜態(tài)的活動(dòng)，這樣晚上能休息得更好，從而以飽滿的精神狀態(tài)迎接下一周的學(xué)習(xí)。第 3 頁 共 3 頁