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1、四年級站立式起跑教案 教材：1、 站立式起跑 2、游戲：直線地滾球接力 教學目標： 1、認知目標：知道站立式起跑的動作要領，發(fā)展學生身體的靈敏、速度等素質，提高協(xié)調能力。 2、技能目標：80%學生能做到起跑時重心前移，反應速度快。 3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、果斷的精神和創(chuàng)新的意識。 教學準備：籃球4顆。 一、開始部分：2分 《一》教學常規(guī)： 1、體育委員整隊，師生問好，報告人數(shù)。 2、檢查服裝，安排見習生。 3、宣布本課的教學目標、內容及要求。 組織：四列橫隊。 《二》準備活動：8分 1、游戲：直線地滾球接力。 游戲方法：全班分成人數(shù)相等的四組，由每組的排頭

2、單手或者雙手拿球在地上直線滾到本組對面的另一個同學，然后自己站在排尾，在由接住球的這一名學生再用同樣的方法將球滾至對面同組的另一名學生手中，以此類推。哪組學生最先完成接力，哪組將獲得第一名。 規(guī)則：采取獎罰制度。第一名將全班鼓掌獎勵；最后一名將罰本組學生每人做10個深蹲跳。 要求：① 反應要快，直線游戲，不得擋住其他同學游戲。 ② 如中途失誤球跑了，要把球撿回來在原地繼續(xù)游戲。 2、徒手操：肩繞環(huán)、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、活動膝、踝關節(jié)。 二、基本部分：22分 1、誘導性練習：主要鍛煉學生的反應。4分 ① 原地縱跳接加速跑； ② 原地高抬腿接加速跑； 方法：學生背對教

3、師做原地的高抬腿和原地縱跳，聽到教師發(fā)出“跑”的口令時，學生迅速后轉身向前跑出去。 2、站立式起跑 18分 動作要領：聽到“各就位”時站在起跑線后，兩腳前后開立，相距約半步，有力腳在前，全腳掌著地，后腳用前腳掌著地，身體稍前傾，中心落在前腳上。兩腿彎曲，上體稍前傾。重心前移，前腿的異側臂自然曲肘于體前，另一臂在后。聽見“跑”的信號時，兩腳用力后蹬，同時，后腿迅速向前抬起，兩臂用力前后擺動，迅速向前跑出。 教法： 1、教師提問學生見過的起跑姿勢。 2、教師講解動作要領并做示范。 3、教師提醒學生仔細觀察教師的動作。 4、教師組織學生集體模仿教師做動作。 5、教師指導下，學生做完整

4、動作練習。 6、組織學生分組進行練習。 7、教師巡回指導、評價。 8、教師集中學生再次講解，強調重難點。 9、組織學生再次分組練習并學會互評。 要求：講解明確，示范到位，聲音洪亮。 學法： 1、學生認真聽，仔細看，觀察教師的動作。 2、學生跟隨教師的口令一起練習。 3、學生跟教師一起做分解動作練習。 4、學生分組練習。 要求：細心觀察、積極思考、動作規(guī)范、認真到位、協(xié)調、優(yōu)美。 教學步驟： 1、教會學生確立兩腳站的位置（前腳尖約離線半腳長，前后腳距大約一腳長，兩腳左右約半腳長），有力腳在前。 2、集體原地做“各就位”的姿勢練習。 3、按口令做站立式起跑后跑出15——20米。 重點：“各就位”時要控制身體平衡，保持心情平穩(wěn)，“跑”時起動快。 難點：姿勢正確、動作敏捷。 三、結束部分：3分 1、游戲：反正反口令練習。 方法：教師喊起立，學生蹲下；教師喊蹲下，學生起立。 組織：四列橫隊。 2、教師小結本課 3、師生再見。