《一年級上冊道德與法治課件12早睡早起人教新版 (12)(共20張PPT)》由會員分享，可在線閱讀，更多相關《一年級上冊道德與法治課件12早睡早起人教新版 (12)(共20張PPT)（21頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

1、12 早睡早起早睡早起小調查小調查 我一般我一般_點睡覺，點睡覺，_點起床，點起床，一天睡一天睡_個小時。個小時。統(tǒng)計結果每天睡覺每天睡覺11小時的有小時的有11人人每天睡覺每天睡覺10小時的有小時的有22人人每天睡覺每天睡覺 9 小時的有小時的有 6 人人每天睡覺每天睡覺 8 小時的有小時的有 4 人人 小學生正在長身體，小學生正在長身體，每天要睡夠每天要睡夠1010小時小時, ,最好最好在在9 9點之前睡覺點之前睡覺。才能夠。才能夠保證身體生長的需要，也保證身體生長的需要，也才會更健康，可一定要記才會更健康，可一定要記住呀住呀! !統(tǒng)計結果每天睡覺每天睡覺11小時的有小時的有11人人每天睡

2、覺每天睡覺10小時的有小時的有22人人每天睡覺每天睡覺 9 小時的有小時的有 6 人人每天睡覺每天睡覺 8 小時的有小時的有 4 人人為什么睡那么晚？為什么睡那么晚？小學生合理的睡眠時間小學生合理的睡眠時間 晚上在八點到九點之間睡覺，晚上在八點到九點之間睡覺， 早上在六點到七點之間起床。早上在六點到七點之間起床。 早睡早起！每天睡足早睡早起！每天睡足十十小時。小時。 12 早睡早起解放橋小學 宰娜早睡早起歌 月兒彎彎滿天星，睡足十小時很重要。八點八點時間到，安靜上床休息啦。九點九點時間到，閉上眼睛睡著啦。太陽公公微微笑，小鬧鐘來把我叫。七點七點時間到，伸伸懶腰起床啦。八點八點時間到，背著書包到

3、學校。睡足覺兒真神氣，身體健康學習好！沒早睡，真糟糕沒早睡，真糟糕沒早睡，真糟糕沒早睡，真糟糕沒早睡，真糟糕沒早睡，真糟糕沒有早睡，小明還會沒有早睡，小明還會沒早睡，真糟糕沒早睡，真糟糕1.上學會遲到上學會遲到2.沒時間吃早飯沒時間吃早飯,餓著肚子聽課餓著肚子聽課3. 頭暈疲勞，精神不好頭暈疲勞，精神不好 4.老師講的課記不住老師講的課記不住5.著急趕路可能會出交通意外著急趕路可能會出交通意外6.會生病會生病 12 早睡早起解放橋小學 宰娜想想辦法早早睡想想辦法早早睡1.睡前不吃零食睡前不吃零食 2.室內保持安靜室內保持安靜,光線暗些光線暗些3.不看刺激性的電視和書籍不看刺激性的電視和書籍4.

4、脫掉外衣，蓋好被褥脫掉外衣，蓋好被褥 5.洗手、洗腳、排便洗手、洗腳、排便6.閉上眼睛閉上眼睛7. 睡前不要多說話，不做劇烈運動睡前不要多說話，不做劇烈運動現(xiàn)在的小明現(xiàn)在的小明1.上學會遲到上學會遲到（）2.沒時間吃早飯沒時間吃早飯,餓著肚子聽課餓著肚子聽課（） 3. 頭暈疲勞，精神不好頭暈疲勞，精神不好 （） 4.老師講的課記不住老師講的課記不?。ǎ?.著急趕路可能會出交通意外著急趕路可能會出交通意外（）6.會生病會生病 （）早睡早起歌 月兒彎彎滿天星，睡足十小時很重要。八點八點時間到，安靜上床休息啦。九點九點時間到，閉上眼睛睡著啦。太陽公公微微笑，小鬧鐘來把我叫。七點七點時間到，伸伸懶腰起床啦。八點八點時間到，背著書包到學校。睡足覺兒真神氣，身體健康學習好！謝謝你的閱讀v知識就是財富v豐富你的人生