《湖南省株洲縣淥口鎮(zhèn)初級中學(xué)八年級政治上冊 第一單元 第二節(jié) 打開心靈窗口課件 湘教版》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《湖南省株洲縣淥口鎮(zhèn)初級中學(xué)八年級政治上冊 第一單元 第二節(jié) 打開心靈窗口課件 湘教版（9頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

1、怎樣調(diào)節(jié)青春期的煩惱？怎樣調(diào)節(jié)青春期的煩惱？（1 1）通過正確的途徑學(xué)習(xí)青春期知識，）通過正確的途徑學(xué)習(xí)青春期知識，了解自己的生理，心理變化，消除對性的了解自己的生理，心理變化，消除對性的好奇和神秘感；好奇和神秘感；（2 2）在學(xué)習(xí)之余投身于各種文體活動，）在學(xué)習(xí)之余投身于各種文體活動，培養(yǎng)自己多方面的興趣和愛好，豐富自己培養(yǎng)自己多方面的興趣和愛好，豐富自己的精神生活，開闊視野，廣交朋友；的精神生活，開闊視野，廣交朋友；（3 3）增強自制力，用理智來控制自己的）增強自制力，用理智來控制自己的情感和行為。情感和行為。1.進入青春期后，我們的內(nèi)心世界變得豐富多彩。一方面， ；另一方面， 。這就出現(xiàn)

2、了青春期常見的閉鎖心理。2.青春期是一個人精力最充沛，興趣最廣泛的時期，是一個人成長的 。3.閉鎖心理是自身心理發(fā)展過程中的一個 ，但若處理不當(dāng)，可能會向消極方面發(fā)展。4.怎樣走出閉鎖心理，讓我們的青春充實快樂？ 1.1.父親從小就對小雷要求嚴格，動不動就罵他父親從小就對小雷要求嚴格，動不動就罵他“不中不中用用”、“笨腦子笨腦子”，他從小就膽小怕事，尤其怕父親。，他從小就膽小怕事，尤其怕父親。進入中學(xué)后，他學(xué)習(xí)成績一般，不愛與同學(xué)交往，老師進入中學(xué)后，他學(xué)習(xí)成績一般，不愛與同學(xué)交往，老師上課幾乎不向他提問，他心里很反感老師，時常用眼睛上課幾乎不向他提問，他心里很反感老師，時常用眼睛“瞪瞪”老師

3、，以泄心頭之恨。后來與其他人交往時他也老師，以泄心頭之恨。后來與其他人交往時他也要用眼睛去要用眼睛去“瞪瞪”別人。他覺得別人也都知道他在別人。他覺得別人也都知道他在“瞪瞪人人”，心里非常不安。漸漸地，他的目光不敢看人，不，心里非常不安。漸漸地，他的目光不敢看人，不敢到人多的地方去，走路也懷疑別人在注視著他，在指敢到人多的地方去，走路也懷疑別人在注視著他，在指責(zé)他?，F(xiàn)在，只要自己身邊有人，他的心就責(zé)他?，F(xiàn)在，只要自己身邊有人，他的心就 “怦怦怦怦”地跳，連課都無法上下去地跳，連課都無法上下去。你認為小雷的心理是屬于什么心理？是怎樣產(chǎn)生的？你認為小雷的心理是屬于什么心理？是怎樣產(chǎn)生的？會對人的成長

4、會有什么影響？會對人的成長會有什么影響？ 如果你是他的朋友，你如何幫助小雷？如果你是他的朋友，你如何幫助小雷？ 2. 2.一位八年級女生的內(nèi)心獨白：在別人眼里，我是一個一位八年級女生的內(nèi)心獨白：在別人眼里，我是一個整天笑瞇瞇、樂呵呵，不知愁滋味的女孩?？烧缯煨Σ[瞇、樂呵呵，不知愁滋味的女孩?？烧纭叭擞腥擞斜瘹g離合，月有陰晴圓缺悲歡離合，月有陰晴圓缺”一樣，我有時也莫名其妙地?zé)┮粯?，我有時也莫名其妙地?zé)┰?。我總是反?fù)地問自己：躁。我總是反復(fù)地問自己：“我是怎么了？我為何發(fā)火？我是怎么了？我為何發(fā)火？為何煩躁？何事使我非哭不可呢？為何煩躁？何事使我非哭不可呢？” 想一想：這位女生出現(xiàn)這種情況

5、的原因是什么？想一想：這位女生出現(xiàn)這種情況的原因是什么？ 說一說：你有過類似的感受嗎？你是怎樣調(diào)節(jié)自己的說一說：你有過類似的感受嗎？你是怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒的？情緒的？ （一）精挑細選、體驗成功（一）精挑細選、體驗成功1.1.下列關(guān)于如何走出閉鎖心理的認識，錯誤的是（下列關(guān)于如何走出閉鎖心理的認識，錯誤的是（ ） A A. .小紅認為要走出閉鎖心理，就要學(xué)會正確認識自我小紅認為要走出閉鎖心理，就要學(xué)會正確認識自我 B B. .小明認為要走出閉鎖心理，要主動開放自我，伸出熱情的雙小明認為要走出閉鎖心理，要主動開放自我，伸出熱情的雙 手，關(guān)心他人來手，關(guān)心他人來 C.C.小理認為要走出閉鎖心理，要學(xué)

6、會主動與人交往，積極參加小理認為要走出閉鎖心理，要學(xué)會主動與人交往，積極參加集體活動集體活動 D. D.小晴認為閉鎖心理是青春期的一種正常心理，不必重視小晴認為閉鎖心理是青春期的一種正常心理，不必重視 2 2. .在成長的過程中，我們有時會感到莫名的煩惱、孤獨，甚至出在成長的過程中，我們有時會感到莫名的煩惱、孤獨，甚至出現(xiàn)反復(fù)無常的情緒，這時我們可以學(xué)會利用各種辦法調(diào)節(jié)自己的現(xiàn)反復(fù)無常的情緒，這時我們可以學(xué)會利用各種辦法調(diào)節(jié)自己的不良情緒。下列調(diào)節(jié)情緒的方法中，可取的是（不良情緒。下列調(diào)節(jié)情緒的方法中，可取的是（ ）A A. .李軍心情不好時，喜歡到操場跑上幾圈李軍心情不好時，喜歡到操場跑上幾

7、圈 B B. .王亮心情不好時，選擇到網(wǎng)王亮心情不好時，選擇到網(wǎng) 吧打游戲吧打游戲C C. .小銘心情不好時，喜歡聽聽喜愛的流行音樂小銘心情不好時，喜歡聽聽喜愛的流行音樂D D. .肖山心情不好時，選擇到無人的地方大叫肖山心情不好時，選擇到無人的地方大叫（二）探究創(chuàng)新（二）探究創(chuàng)新 積極實踐積極實踐 目前，在我國未滿目前，在我國未滿1717歲的青少年兒童中，至少有歲的青少年兒童中，至少有30003000萬人受萬人受到既渴望獨立又依賴他人，既想獲得大人理解又不愿意敞開心扉到既渴望獨立又依賴他人，既想獲得大人理解又不愿意敞開心扉等各種矛盾的行為問題的困擾。因此專家呼吁，關(guān)注青少年青春等各種矛盾的行

8、為問題的困擾。因此專家呼吁，關(guān)注青少年青春期和心理健康教育刻不容緩。期和心理健康教育刻不容緩。 株洲縣某中學(xué)團委為幫助本校八年級正確認識和面對青春株洲縣某中學(xué)團委為幫助本校八年級正確認識和面對青春期的變化和煩惱，促進身心健康成長，組織了以下活動，請你參期的變化和煩惱，促進身心健康成長，組織了以下活動，請你參與完成活動。與完成活動。（1 1）查一查：材料中青春期的學(xué)生出現(xiàn)了什么樣的心理問題？）查一查：材料中青春期的學(xué)生出現(xiàn)了什么樣的心理問題？在現(xiàn)實生活中，青少年還出現(xiàn)哪些心理問題？在現(xiàn)實生活中，青少年還出現(xiàn)哪些心理問題？ （2 2）說一說：你校同學(xué)出現(xiàn)了材料中的心理問題，如果你作為）說一說：你校同學(xué)出現(xiàn)了材料中的心理問題，如果你作為心理咨詢室的志愿者，請你為他們支支招，幫助他們解決這一心心理咨詢室的志愿者，請你為他們支支招，幫助他們解決這一心理問題？理問題？ 這節(jié)課我掌握的知識是：這節(jié)課我掌握的知識是： 這節(jié)課我還有不清楚的是這節(jié)課我還有不清楚的是： 青春是一條奔騰的河，我們要乘風(fēng)破浪！青春是一條奔騰的河，我們要乘風(fēng)破浪！青春是一座高聳的山，我們要勇于攀登！青春是一座高聳的山，我們要勇于攀登！青春是一片浩瀚的海，我們要海納百川！青春是一片浩瀚的海，我們要海納百川！青春是一片蔚藍的天，我們要展翅翱翔！青春是一片蔚藍的天，我們要展翅翱翔！老師寄語：老師寄語：