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歌歌 唱唱 發(fā)發(fā) 聲聲 之之 我我 見見歌唱姿勢 歌唱時身體保持“立正”狀態(tài)。兩眼平視，兩肩稍向后放松，兩臂自然下垂、挺胸、小腹自然收縮，兩腳分開呈丁字形，作自由的深呼吸?？傊?，演唱者要精神飽滿、感情充沛。頭部要端正、頸部肌肉和下巴要放松、口形要根據(jù)字的發(fā)音要求而自然張合。歌歌 唱唱 發(fā)發(fā) 聲聲 之之 我我 見見 歌唱呼吸（一）呼吸方法 呼吸是歌唱的動力。正確的歌唱呼吸對于歌唱來說是最重要的。沒有結實的歌唱氣柱、沒有正確的氣息支持，很難獲得優(yōu)美、動聽的歌聲。 在歌唱呼吸中，胸腹式聯(lián)合呼吸方法被公認為是最科學、最符合生理機能的一種歌唱呼吸方法。 本人認為，為更好地掌握這一科學的發(fā)聲方法，可從以下幾方面入手：1、吸氣；2、靜止；3、呼氣；4、松弛。歌歌 唱唱 呼呼 吸吸 之之 我我 見見 （二）練聲過程問題簡析 注意歌唱姿勢； 吸氣要深； 注意氣息的保持。（三）練聲方法 快吸慢呼； 慢吸慢呼 歌歌 唱唱 發(fā)發(fā) 聲聲 之之 我我 見見 發(fā)聲練習 1=C 3/4 3 2 1 3 2 1 1 M 1=C 2/4 1 2 3 4 5 4 3 2 1 MU歌歌 唱唱 呼呼 吸吸 之之 我我 見見目的 打開喉嚨、協(xié)調呼吸與聲音位置的相互關系； 獲得聲音的高位置，可獲得低而有力的呼吸支持。要求保持吸氣時的喉頭位置：正確的U（烏）母音。