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1、安縣塔水鎮(zhèn)中學七年級下政治導學案備課人：李繼平審批人： 第四課多彩情緒（2課時完成） 學習目標: 1、知識目標： 了解情緒是豐富多彩的，喜怒哀懼是基本情緒，情緒有積極情緒和消極情緒，正常的情 緒和不正常的情緒之分，懂得情緒產生的原因和不同的情緒對學習和生活的影響。 2、能力目標： 培養(yǎng)學生分析歸納問題的能力、理解問題的能力；會表達自己的情感體驗。 3、情感、態(tài)度、價值觀目標： 學生通過參與課堂教學活動，學會體驗不同情緒，在學習過程中調整自己對事物的態(tài)度 和看法，逐步形成正確的價值判斷標準。 教學重難點 重點：了解情緒是豐富多彩的，喜怒哀懼是基本情緒，情緒有積極情緒和消極

2、情緒，正 常的情緒和不正常的情緒之分。感受情緒對人的身心健康和成長發(fā)展的作用。 難點：學會體驗不同情緒，懂得不同的情緒對人的身心健康和成長發(fā)展的作用。 i緒音t健康加超接情害。 待到山花 知識點一: 情緒色譜 1、 當我們取得好成績時，我們會 ；當我們看到壞 （毛澤東） 風雨春歸, 人壞事時, 我們會 ；當遇到不幸的事時，我們會 當我們身處危險時，我們會 雪迎 2、 閱讀右邊的兩首《卜算子詠梅》體會作者所表達的情緒。 毛澤東的詩歌 到。 表現了詩人 的感情；而陸游的這首詩 已是懸崖 卻表現了詩人 的感情。 百丈冰,

3、 有花 （小結）：一般來說，情緒有 等基本類 俏。 3、請?zhí)顚懡滩?5頁表格 也不 春， 把春 報。 （2）、情緒的分類：情緒可分為 情緒稠緒； 也可 分為 情緒和 情緒。 在叢笑。 卜算 子？ 詠梅 （陸游）驛 外斷橋邊， 寂寞開無 主。已是黃 昏獨自愁， 更著 第二部分：心晴雨亦晴（自學教材 知識點三：調節(jié)情緒的途徑和方法 調節(jié)情緒的途徑和方法有 28 35 頁

4、） 等復合情緒。 知識點二：情緒子午線 1、自學教材26頁一27頁后回答： （1,但 ）、少 ，但；變化，但 1、現代心理學研究表明，人的情緒不起于事件，而起于 （認知調節(jié)法） 2、當我們對于某些事情和現象還來不及思考或想不通時，當我們情 緒沖動是，都需要來控制。（理智控制法） 3、當我們心情不好時，可以 可以，還可以 ,如在適當的地方大喊大叫、大聲地唱歌、痛痛快快地哭一 場，做劇烈的運動等。（合理宣泄法） 4、我們還可以通過、 調節(jié)情緒，這些方法稱為心里放松法。 5、我們也可以離開令人煩惱的環(huán)境，從事一些有意義的活動，如 、/、、、 等方法來 風和

5、雨。無意苦爭 春，一任群芳妒。 落成泥輾作塵，只 有香如故。 適當的悲傷可以表示感情的深切，過度的傷心 /等，這種通過具體活動轉移注意、調節(jié)情緒的方法稱為行 只能證明智慧的 欠缺。 （莎士比 亞） 喜傷心，怒 傷肝，思傷脾，憂 傷肺，恐傷腎。 《黃帝內” 經》/ /不合理的想法常常 引起不良的情緒， 合理的想法常常 會產生良好的情 緒。 有位 為調節(jié)法。 6、我們還可以用換個角度的方法去看待事情，從好的方面去看件事，這種

6、調節(jié)情 緒的方法被稱為。 （小結）：當我們因為某些事情而情緒不好時，我們不能味的產生消極的情緒, 而應該用適當的方法來調節(jié)自己的情緒，避免產生不良的后果。 老太太，她的網個女兒都出嫁了。 大女兒家開傘 店，小女兒彖升鞋店。晴天時，小女兒的布鞋賣得好；雨天時，大女兒的雨傘賣得好?？墒?，老太太晴天時就愁大女兒的雨傘賣不了，雨天時就愁小女兒的布鞋賣不了。 她逢人就嘮叨，連別人都受了她的感染，和她一起憂愁起來。后來有人勸她說： “你晴天時想小女兒的布鞋賣得 好，雨天時想大 女兒的雨傘賣得 好。對您來說， 天天都是好日子 呀？”從此，老 太太的臉上整天 掛著笑容。 故事中的老太太為什么會轉憂為喜？這則故事給我們什么啟示？ 交流：當情緒不穩(wěn)定時，我的做法是 ,正確的做法應該是 我的做法是