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1、 學會堅強 學案（活動手冊）比賽規(guī)則：體驗者：全體同學自愿參加；姿勢正確，背部挺直，手臂前伸；如果你不能堅持到底，可以中途放棄；如果身體不好，可以不參加。觀察者： 你認為誰最堅強？說出你的理由。 你能猜測他們的心理活動嗎？ 活動反思活動反思 2 我是這樣堅持下來的： 3 在我決定放棄還是堅持的那一刻，我想到了 1 我觀察 _同學，我認為他在想 回憶堅強回憶堅強堅強是一種百折不撓的精神，堅強是一種坦然堅定的態(tài)度；堅強是一種品格，堅強是一種力量；這種精神不隨時代而改變，這種品格，不因年齡而有所差異。就我們個人而言，我們也有過許多有關(guān)堅強的的感悟和體驗。請同學與我一起進入微微聊天室，聊聊我們自己的故

2、事。 要求：可以講述自己的故事，也可以講述你最親近的人、你最了解的人的故事。學生聊天：四人一組 我的堅強經(jīng)歷及做法：_我的感悟是：_在學習上， ，因為我堅強。在體育鍛煉上， 因為我堅強在最近的一次班級活動中，因為我堅強參考信息與堅強有關(guān)的詞語堅忍不拔 、持之以恒 、聚沙成塔 、勇敢頑強 、孜孜不倦 、滴水穿石、義無返顧 、當機立斷、富有主見、處事果斷、堅持不懈、善于自制、永不言敗、鍥而不舍.固執(zhí)已見、人云亦云、優(yōu)柔寡斷、躊躇不前、患得患失、虎頭蛇尾、見異思遷 、頑固執(zhí)拗. 閱讀思考: 劉梅現(xiàn)在是湖南桑植縣十一中學初三的學生。5歲患上了I型糖尿病。10年來，她被病痛折磨得107次昏死過去，有10

3、7次與死神擦肩而過。但這位勇敢、樂觀的女孩卻從不言放棄，她選擇了用堅忍接受命運的挑戰(zhàn)。出于減輕經(jīng)濟負擔和讓劉梅盡早自立的考慮，劉梅的父母在她11歲時一狠心，把注射器塞到劉梅手里，讓她學著給自己打針。那一刻，小劉梅害怕極了，委屈得放聲大哭。但最終她還是用顫抖的小手將針頭扎進了自己的身體劉梅在日記里說，當時自己拿著針，對著裸露的皮膚猶豫了整整5分鐘，才橫下心閉上眼親手扎下去。這漫長的5分鐘，最終成就了劉梅的堅強：從11歲起每天3次自己給自己打針，這一打就是5年。 劉梅酷愛看書、學習，用她的話說，看書、學習和藥物是她對抗病痛的3大法寶.她從書中吸取人生的養(yǎng)分，從書中學會了分辨真善美、假惡丑。從某種意

4、義而言，書，幫助劉梅塑造著堅強的品格。常年的病痛，巨額的醫(yī)療費用，已使得這個家庭負債累累。劉梅深深地知道節(jié)約每一分錢、用好每一分錢對這個家庭的重要。為此，身患重病的劉梅經(jīng)常利用課余休息時間撿拾廢品貼補家用。劉梅的書房里，有一盒舊鉛筆頭。這些全是同學們用過后扔掉又被她撿回來的，有的已經(jīng)短得很難握住，可劉梅卻仍在用。命運雖然多舛，生活雖然貧困，她依然能夠微笑面對。 劉 梅劉梅日記節(jié)選如果爸媽比我先死，那就沒有人疼我了。可如果我先死，他們一定很傷心難過我覺得還是應(yīng)該堅強地活著，不能讓爸媽失望，難過?！闭詣⒚啡沼洝笆菒圩屛易兊脠詮?。想到大家對我的愛和關(guān)心，想到爸爸媽媽、叔叔阿姨對我的關(guān)心和幫助，我覺

5、得我應(yīng)該撐下來?！薄捌鋵嵣系垡菜愫芄搅?，他雖然收回了我健康的身體，讓我無法像正常人一樣生活、學習。但他又派了這么多使者，一路保護我，照顧我?！?摘自劉梅日記我要努力學習，超越自我。我為我所定的目標奮力拼搏。我要提高我的思想。我要生命不息，學習不止?！闭詣⒚啡沼? 材料中讓你感到震撼的話是什么?2劉梅給你留下的深刻印象是什么？我的收獲：-堅強堅強 方法方法 秘笈秘笈 作者拉什科原本是與中國的跳水皇后高敏一同出名的跳板選手，十一年前，也是在西班牙美麗的蒙錐克跳水場，女子三米板角逐中，拉什科被高敏以六十分的差距緊緊壓在亞軍的位置；一九九六年亞特蘭大，高敏退役了，拉什科又被籠罩在中國另一位崛起的天

6、后級人物伏明霞的陰影下，而如今，伏明霞也成了人們記憶中的名字，拉什科依然站在跳板上 雖然已經(jīng)在跳板上奮斗了許多年，仍沒能當上奧運會冠軍，但誰又能說拉什科不是勝利者呢？當她的對手紛紛離去，拉什科的毅力令人敬佩，第十屆游泳世錦賽，拉什科在一米板上再次證明了自己，雖然已經(jīng)不是第一次站在這個領(lǐng)獎臺上，但拉什科還是哭了，對她而言，這一切太不容易了。場下的拉什科一改比賽中嚴肅的表情，顯得活潑熱情，她動情地說：“能一直堅持跳水對我而言也容易也難，說它難是因為我有自己的家庭，我有孩子和丈夫，他們都很需要我，而堅持跳水就必須在訓練上花費很大經(jīng)歷，有時候真的覺得自己的精力實在太有限了。但是從另一方面說，我真的很享

7、受跳水的感覺，所以我熱愛跳水，有了這種感覺，什么都不算困難了?！?補充閱讀資料1:拉什科拉什科 朱軍朱軍：剛才你已經(jīng)多次談到癌癥，你真的就一點兒恐懼都沒有嗎 張海迪張海迪：沒有，我現(xiàn)在還記得1991年，那是一個很陰的天，醫(yī)生就告訴我說，我們知道你是一個很堅強的人，所以我們把結(jié)果告訴你，你得了癌癥。當時我頭腦也有一種轟的一下的感覺，但是緊接著有一種欣喜，這個日子終于到來了，我再也不用這樣活著受罪了，快來吧，讓我快點兒結(jié)束這樣痛苦的生命吧。 朱朱軍軍：最大的愿望就是死亡？但是我們看到你卻這么堅強地活著，而且活的依然笑容這么燦爛，到底是什么力量在支撐呢？ 張海迪張海迪：我覺得一個人個性的形成，還有他

8、的表現(xiàn)，都和他的童年和少年時代各種各樣的影響分不開。 50年代出生的孩子，那個時候我的性格里就注入了浪漫主義的東西，也注入了英雄主義的東西。雖然從個性上來講我是非常傷感的人。對于死亡，不同的人有不同的理解，對于我來講，我又愿意堅持。人生總是有很多的滋味。病痛是人類的大痛苦之一。我愿意用我的生命來體驗痛苦，用我的筆把這痛苦描述出來，不僅描述它的感覺，還要描述我是怎樣戰(zhàn)勝這些痛苦的。 朱軍：朱軍：你得了基底細胞癌要做大手術(shù)，在非常清醒的狀態(tài)下進行，還記得那個過程嗎？ 張海迪張海迪：記得，但是今天已經(jīng)很淡了。每次回想的時候，我覺得自己的心還在顫栗。醫(yī)生說如果在局部怕打麻藥癌細胞就會跑了，跟我商量，只注射一點安定。沒有猶豫我就說同意。在手術(shù)臺上躺著，我能感覺到劃線，知道是刀片在劃。劃的時候，我沒有感到皮膚的疼痛，只是感到心被一刀一刀劃的很冷的，我讓我自己不發(fā)出任何聲音。這樣縫了40多針，從手術(shù)室中出來的時候，我握著愛人的手，我重復的說，我說假如是白色恐怖時期，我絕不會當叛徒。補充閱讀資料2:張海迪的藝術(shù)張海迪的藝術(shù)人生實錄片斷人生實錄片斷路總會通向某地無法確知是天堂還是地獄路總是等待著你不必管它是平坦還是崎嶇萬千風景過盡有得到亦會有失去只是永遠不要放棄自己打敗命運 才是強者從來沒有萬能的上帝成功要靠自己爭取你的信念是最大的財富和奇跡補充閱讀資料3: