《七年級(jí)政治上冊(cè) 第一單元 第三節(jié) 擁有好心情課件 湘師版(道德與法治)》由會(huì)員分享,可在線閱讀,更多相關(guān)《七年級(jí)政治上冊(cè) 第一單元 第三節(jié) 擁有好心情課件 湘師版(道德與法治)(25頁(yè)珍藏版)》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、情境引入合作探究課堂小結(jié)隨堂訓(xùn)練第一單元 走進(jìn)中學(xué)第三節(jié) 擁有好心情情境引入情境引入議一議議一議 :圖片中的同學(xué)的情緒有什么不同?:圖片中的同學(xué)的情緒有什么不同? 反映了他們各自什么樣的心情?反映了他們各自什么樣的心情?合作探究合作探究奇妙的“情緒”開(kāi)心辭典開(kāi)心辭典情緒:情緒是人的心理情緒:情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn),它產(chǎn)活動(dòng)的重要表現(xiàn),它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。得到滿足。 (1)在森林中遇)在森林中遇到老虎,你有什么到老虎,你有什么情緒反映?情緒反映? (2)在動(dòng)物園里,)在動(dòng)物園里,你看到老虎有什么你看到老虎有什么情緒反映?情緒反映?講一講:講一講:(哀)(哀
2、)猜一猜:下列古語(yǔ)分別表達(dá)了哪種情緒?猜一猜:下列古語(yǔ)分別表達(dá)了哪種情緒?聞風(fēng)喪膽。聞風(fēng)喪膽。(喜)(喜)漫卷詩(shī)書(shū)喜欲狂。漫卷詩(shī)書(shū)喜欲狂。沖冠一怒為紅顏。沖冠一怒為紅顏。(怒)(怒)問(wèn)君能有幾多愁,恰似一江春水向東流。問(wèn)君能有幾多愁,恰似一江春水向東流。(愁)(愁)哀民生之多艱。哀民生之多艱。風(fēng)聲鶴唳、草木佳兵。風(fēng)聲鶴唳、草木佳兵。(懼)(懼)三軍過(guò)后盡開(kāi)顏。三軍過(guò)后盡開(kāi)顏。 (喜)(喜)(懼)(懼) 類型類型 表現(xiàn)表現(xiàn) 方式方式 喜喜怒怒哀哀懼懼面部面部表情表情眉開(kāi)眼眉開(kāi)眼笑笑笑逐顏笑逐顏開(kāi)開(kāi)怒目而怒目而視視咬牙切咬牙切齒齒 淚流滿淚流滿面面愁眉苦愁眉苦臉臉面無(wú)人色面無(wú)人色目瞪口呆目瞪口呆
3、動(dòng)作動(dòng)作姿勢(shì)姿勢(shì)手舞足手舞足蹈蹈活蹦亂活蹦亂跳跳 拍案而拍案而起起緊攥拳緊攥拳頭頭 垂頭喪垂頭喪氣氣悶悶不悶悶不樂(lè)樂(lè)慌張不安慌張不安手足無(wú)措手足無(wú)措 語(yǔ)言語(yǔ)言聲調(diào)聲調(diào)語(yǔ)調(diào)高語(yǔ)調(diào)高昂昂滔滔不滔滔不絕絕 破口大破口大罵罵惡言相惡言相向向有氣無(wú)有氣無(wú)力力聲淚俱聲淚俱下下 聲音顫抖聲音顫抖 語(yǔ)無(wú)倫次語(yǔ)無(wú)倫次 情境情境當(dāng)時(shí)當(dāng)時(shí)的情的情緒表緒表現(xiàn)現(xiàn)產(chǎn)生該產(chǎn)生該情緒的情緒的原因原因(1 1)得到自己喜歡的禮物)得到自己喜歡的禮物(2 2)聽(tīng)到別人說(shuō)自己的怪話)聽(tīng)到別人說(shuō)自己的怪話(3 3)獲悉明天老師將帶大家去交游)獲悉明天老師將帶大家去交游(4 4)爸爸把我正看得著迷的電視節(jié))爸爸把我正看得著迷的電視節(jié)目
4、關(guān)了目關(guān)了(5 5)考試的了)考試的了100100分分(6 6)上課不專心,受到老師的批評(píng))上課不專心,受到老師的批評(píng)(7 7)上體育課時(shí),被同學(xué)絆了一下,)上體育課時(shí),被同學(xué)絆了一下,摔倒了摔倒了 (8 8)小弟弟不聽(tīng)我的話)小弟弟不聽(tīng)我的話情緒需要調(diào)節(jié) 奧斯特瓦爾德是德國(guó)著名的化學(xué)家。有一天,奧斯特瓦爾德是德國(guó)著名的化學(xué)家。有一天,由于牙痛發(fā)作,疼痛難忍,他的情緒很壞。他走由于牙痛發(fā)作,疼痛難忍,他的情緒很壞。他走到書(shū)桌前,拿起一位不知名的青年寄來(lái)的稿件,到書(shū)桌前,拿起一位不知名的青年寄來(lái)的稿件,粗粗看了一下,覺(jué)得滿紙都是奇談怪論粗粗看了一下,覺(jué)得滿紙都是奇談怪論 ,順手將,順手將這篇論文
5、扔進(jìn)廢紙簍。過(guò)后,他的牙痛好了,情這篇論文扔進(jìn)廢紙簍。過(guò)后,他的牙痛好了,情緒也好多了,腦海里閃現(xiàn)那篇緒也好多了,腦海里閃現(xiàn)那篇“奇談怪論奇談怪論”,從廢,從廢紙簍里把它找出來(lái)重新讀時(shí),發(fā)現(xiàn)很有科學(xué)價(jià)值。紙簍里把它找出來(lái)重新讀時(shí),發(fā)現(xiàn)很有科學(xué)價(jià)值。這篇論文發(fā)表后轟動(dòng)學(xué)術(shù)界,該論文的作者齊里這篇論文發(fā)表后轟動(dòng)學(xué)術(shù)界,該論文的作者齊里烏斯后來(lái)獲得了諾貝爾獎(jiǎng)。烏斯后來(lái)獲得了諾貝爾獎(jiǎng)。 威廉奧斯特瓦爾德調(diào)節(jié)情緒的方法:調(diào)節(jié)情緒的方法:轉(zhuǎn)移注意力轉(zhuǎn)移注意力合理發(fā)泄情緒合理發(fā)泄情緒主動(dòng)控制情緒主動(dòng)控制情緒改變注意焦點(diǎn):改變注意焦點(diǎn):改變環(huán)境改變環(huán)境 向親密、可信任的好友傾訴向親密、可信任的好友傾訴在恰當(dāng)?shù)?/p>
6、場(chǎng)合大哭一場(chǎng)在恰當(dāng)?shù)膱?chǎng)合大哭一場(chǎng)參加體育比賽參加體育比賽放聲高歌放聲高歌自我暗示:其實(shí)這件事大不了,自我暗示:其實(shí)這件事大不了, 不值得我那樣傷心不值得我那樣傷心自我激勵(lì):失敗是成功之母自我激勵(lì):失敗是成功之母心理?yè)Q位:將心比心心理?yè)Q位:將心比心升華升華看書(shū),聽(tīng)音樂(lè),看電影,看書(shū),聽(tīng)音樂(lè),看電影,看喜劇,逛街,散步等看喜劇,逛街,散步等病癥病癥1 1: 月考成績(jī)公布了,我沒(méi)達(dá)到預(yù)期的目標(biāo),月考成績(jī)公布了,我沒(méi)達(dá)到預(yù)期的目標(biāo),沒(méi)面子,回家又要挨罵了。其實(shí)我平時(shí)也努沒(méi)面子,回家又要挨罵了。其實(shí)我平時(shí)也努力呀,真煩力呀,真煩病癥病癥2 2: 今天終于有節(jié)體育課啦!可班主任一進(jìn)今天終于有節(jié)體育課啦!可
7、班主任一進(jìn)教室卻說(shuō)了一句:教室卻說(shuō)了一句:“今天體育老師有事,課今天體育老師有事,課改為自習(xí)。改為自習(xí)。”我簡(jiǎn)直想捶桌子,太氣憤我簡(jiǎn)直想捶桌子,太氣憤病癥病癥3 3: 今天老師說(shuō)我作業(yè)馬虎,沒(méi)按要求完成,今天老師說(shuō)我作業(yè)馬虎,沒(méi)按要求完成,晚修后還留下來(lái)重做,弄得我覺(jué)都不夠睡。晚修后還留下來(lái)重做,弄得我覺(jué)都不夠睡。哼哼病癥病癥4 4: 瞧,我們天天都是瞧,我們天天都是“三點(diǎn)一線三點(diǎn)一線”,(宿,(宿舍舍飯廳飯廳教室),作業(yè)似乎總做不完,教室),作業(yè)似乎總做不完,生活真太沒(méi)趣了,悶悶悶,煩煩煩,?。〗裆钫嫣珱](méi)趣了,悶悶悶,煩煩煩,啊!今天我很煩天我很煩病癥病癥5 5: 我怎么長(zhǎng)得比我的同學(xué)矮半
8、截呢?而且我怎么長(zhǎng)得比我的同學(xué)矮半截呢?而且還顯的比別人胖,我一點(diǎn)也不喜歡自己,怎還顯的比別人胖,我一點(diǎn)也不喜歡自己,怎么辦?么辦?做個(gè)快樂(lè)少年憂愁、顧慮和悲觀,可以使人得病;積極、愉快和堅(jiān)強(qiáng)的意志、樂(lè)觀的情緒,可以使人戰(zhàn)勝疾病,更可以使人強(qiáng)壯和長(zhǎng)壽。 巴甫洛夫交流與討論當(dāng)你遇到煩惱時(shí),你的情緒如何?你又是怎樣緩解和消除不良情緒,使自己快樂(lè)起來(lái)的?請(qǐng)你思考(一)請(qǐng)你思考(一) 有一位母親有兩個(gè)兒子,大兒子賣傘,小有一位母親有兩個(gè)兒子,大兒子賣傘,小兒子賣瓜。一到下雨天,她就擔(dān)心小兒子兒子賣瓜。一到下雨天,她就擔(dān)心小兒子的瓜賣不出去;一到晴天,她又擔(dān)心小兒的瓜賣不出去;一到晴天,她又擔(dān)心小兒子的
9、傘賣不出去。為此,她整天憂心重重。子的傘賣不出去。為此,她整天憂心重重。一天,有人對(duì)她說(shuō):一天,有人對(duì)她說(shuō):“你為什么不會(huì)反過(guò)你為什么不會(huì)反過(guò)來(lái)想想呢來(lái)想想呢?雨天想到大兒子的傘好賣,晴天雨天想到大兒子的傘好賣,晴天想到小兒子的瓜好賣。想到小兒子的瓜好賣。”這位母親豁然開(kāi)這位母親豁然開(kāi)朗,果真快樂(lè)了起來(lái)。朗,果真快樂(lè)了起來(lái)。 問(wèn):上文調(diào)節(jié)情緒的方法是?問(wèn):上文調(diào)節(jié)情緒的方法是?請(qǐng)你思考(二)請(qǐng)你思考(二) 一次一次, ,德國(guó)詩(shī)人歌德在公園散步德國(guó)詩(shī)人歌德在公園散步, ,在一條小徑上剛好與曾經(jīng)在一條小徑上剛好與曾經(jīng)對(duì)他的作品進(jìn)行過(guò)尖銳指責(zé)的批評(píng)家迎面相撞。那位批評(píng)對(duì)他的作品進(jìn)行過(guò)尖銳指責(zé)的批評(píng)家
10、迎面相撞。那位批評(píng)家性情暴躁家性情暴躁, ,看到歌德就不禮貌地嚷道看到歌德就不禮貌地嚷道:“:“我從來(lái)不給傻子我從來(lái)不給傻子讓路。讓路?!倍璧聟s很冷靜而又不失幽默地說(shuō)而歌德卻很冷靜而又不失幽默地說(shuō):“:“我正好相我正好相反。反?!闭f(shuō)完說(shuō)完, ,笑著站在一旁笑著站在一旁, ,讓那位批評(píng)家通過(guò)。批評(píng)家自讓那位批評(píng)家通過(guò)。批評(píng)家自討沒(méi)趣討沒(méi)趣, ,灰溜溜地走了?;伊锪锏刈吡恕?問(wèn):上文調(diào)節(jié)情緒的方法是?問(wèn):上文調(diào)節(jié)情緒的方法是?真情寄語(yǔ)真情寄語(yǔ) 請(qǐng)記?。赫n堂小結(jié)課堂小結(jié)奇妙的奇妙的“情緒情緒”:情緒需要調(diào)節(jié)情緒需要調(diào)節(jié)做個(gè)快樂(lè)少年做個(gè)快樂(lè)少年 健康的情緒都事出有因健康的情緒都事出有因健康的情緒都表
11、現(xiàn)恰當(dāng)健康的情緒都表現(xiàn)恰當(dāng)健康的情緒表現(xiàn)往往適可而止健康的情緒表現(xiàn)往往適可而止轉(zhuǎn)移注意力轉(zhuǎn)移注意力合理宣泄合理宣泄理智控制理智控制理性升華理性升華喜、怒、哀、懼喜、怒、哀、懼擁?yè)碛杏泻煤眯男那榍殡S堂訓(xùn)練隨堂訓(xùn)練 小磊是個(gè)活潑、聰明的中學(xué)生??伤±谑莻€(gè)活潑、聰明的中學(xué)生??伤袀€(gè)毛?。河鍪氯菀准痹?,不容易控制有個(gè)毛?。河鍪氯菀准痹?,不容易控制自己的情緒。一天,他的同桌一不小心自己的情緒。一天,他的同桌一不小心把一滴墨水灑在他的白襯衣上。一看自把一滴墨水灑在他的白襯衣上。一看自己剛換上的白襯衣被染黑了一大片,小己剛換上的白襯衣被染黑了一大片,小磊的火磊的火“騰騰”地冒了出來(lái),氣憤之下對(duì)著地冒了出
12、來(lái),氣憤之下對(duì)著同桌就是一拳。事后,在老師的批評(píng)教同桌就是一拳。事后,在老師的批評(píng)教育下,小磊認(rèn)識(shí)到了自己的不對(duì),可他育下,小磊認(rèn)識(shí)到了自己的不對(duì),可他覺(jué)得當(dāng)時(shí)不知為什么就是管不住自己。覺(jué)得當(dāng)時(shí)不知為什么就是管不住自己。他很想找到一個(gè)好辦法,讓自己今后不他很想找到一個(gè)好辦法,讓自己今后不再犯類似的錯(cuò)誤了。再犯類似的錯(cuò)誤了。(1)中學(xué)生的情緒具有什么特點(diǎn)?中學(xué)生的情緒具有什么特點(diǎn)?(2)為什么要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒?)為什么要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒?(1)豐富而強(qiáng)烈,起伏變化較大,很不)豐富而強(qiáng)烈,起伏變化較大,很不穩(wěn)定。穩(wěn)定。(2)因?yàn)椴涣记榫w會(huì)使人失去理智,缺)因?yàn)椴涣记榫w會(huì)使人失去理智,缺乏自制力,影響到人際關(guān)系,對(duì)人的健乏自制力,影響到人際關(guān)系,對(duì)人的健康成長(zhǎng)和順利成才都不利。康成長(zhǎng)和順利成才都不利。