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1、認識自我，悅納自我心理健康教育教學反思認識自我，悅納自我心理健康教育教學反思一教學設計思路心理學認為，自我是指對自己存在的察覺，即認識自己的一切，包括認識自己的生理狀況心理特征以及自己與他人的關系等。本課的活動對象為初中七年級學生。處在青春期的初中生正是這一心理活動最活躍最激烈的時期。他們的同一性正處在混亂與和諧的邊緣，時常會有一些激烈的沖突表現(xiàn)，比如一會兒自高自大，一會兒又自暴自棄。因此，讓他們能正確認識自我悅納自我是心理健康教育的重要內容之一。根據(jù)本節(jié)課的內容特點和七年級學生的心理特點，我確定了以下活動目標：在認知上使學生進一步認清自我，不管優(yōu)點還是缺點都是自己的一部分；在情感上培養(yǎng)學生對

2、自我的積極情感，對自己充滿信心；在行為上使學生能夠通過自我反省及別人對自己的態(tài)度來評價了解自己，正確面對自己的優(yōu)點與缺點。為了達到以上活動目標，本課主要采用小組討論感悟分享體驗練習等活動形式。圍繞內容和目標，教師設計了三個螺旋上升的活動環(huán)節(jié) 學生通過找出我的葉子，初步學會悅納自我；通過寫出我的詞語，全面地認識自我， 充分地悅納自我； 通過制作我的優(yōu)勢名片， 懂得要發(fā)揮優(yōu)勢，去展示自己獨特的價值。在板書設計上，除了習得性無助和上升式螺旋這兩個心理學術語是教師提出，其他內容均為學生作品和學生的話。二教學片段實錄活動一我的葉子（課前請學生找一片自己喜歡的葉子，通過欣賞繪本落葉跳舞導入，請學生相互描述

3、葉子，同學們積極參與，氣氛輕松活躍。然后請學生六人一組，將葉子放在一起，找出自己的葉子。學生興趣盎然，從組長的桌子上快速地找到了自己的葉子。之后是感悟分享環(huán)節(jié)， 實錄如下：）師：你是怎樣找到你的葉子的？能說說你的感想嗎？生：我的葉子是我們組里最大的一片。生：與別人的葉子相比，我的葉子顏色很特別。它的顏色是紫色的。生：我的葉子是中間開叉的，它的形狀和別人的葉子很不一樣。師：說得真好！一位哲學家也曾經(jīng)說過，世界上沒有兩片一模一樣的葉子每一片葉子都是那樣獨特，那樣寶貴。在茫茫葉海中，它以獨特的氣質贏得了你的芳心，只因為它就是它，世界上獨一無二的一片葉子。那么我們人呢？我們能在教室里找到兩個性格或者長

4、相一模一樣的人嗎？通過感受手中這片獨特的葉子，聯(lián)想到我們自己，你又有什么感悟？生：我們每個人都是不一樣的。生：我覺得我們每一個人都有自己的優(yōu)點和缺點。生：我現(xiàn)在覺得我自己是與眾不同的，我更加喜歡這個獨特的我了。師：謝謝你們與大家分享你們的感悟！我們每一個人都是與眾不同的，都有著我們自己獨特的價值，不會因為我們的某一優(yōu)點而比別人更高貴，也不會因為我們的某一處不足或某一次失敗， 就失去價值。我們需要做的，就是愉悅地接納自己 這就是我，獨一無二的我。（學生齊聲朗讀這就是我，獨一無二的我。）思考與分析課前請學生欣賞繪本落葉跳舞 ，配以輕音樂，為學生營造了輕松靈動的心理氛圍。描述并找出葉子這一環(huán)節(jié)的目的

5、就是要讓學生充分感受每一片葉子都是獨特的，教師給每一位學生以平等的點評，強調每一片葉子都很獨特，為他們創(chuàng)造了易于感受易于激發(fā)的情境。感悟分享這一環(huán)節(jié)的目的是讓學生從葉子的獨特聯(lián)想到人的獨一無二，教師讓學生充分地分享他們自己的感悟，引導學生初步學會悅納自我，積極自覺地進行心理建構?；顒佣业脑~語（練習一，請學生進行自我觀察，寫出描述自己的詞語，并數(shù)一數(shù)個數(shù)。練習二，請學生進行自我分析，分別用紅筆和黑筆圈出表示優(yōu)點和缺點的詞，最后數(shù)出優(yōu)缺點的個數(shù)。下面是小組活動環(huán)節(jié)，實錄如下： ）師：經(jīng)過了自我觀察和自我分析，接下來就讓我們來進行小組討論吧。在六人小組中，請組長組織大家輪流念出練習一中的詞語。每個

6、成員發(fā)言后，小組其他成員補充自己對發(fā)言者的認識。小組活動現(xiàn)在開始。（學生進行熱烈的小組討論，教師在教室里進行巡視，參與各小組的討論，肯定各同學的發(fā)言。）師：經(jīng)過剛才的小組討論，我相信大家一定對自己有了更全面更客觀的認識。下面我們就來比比看，哪個小組的收獲最大。請組長來匯報你們小組討論的成果。（教師先后用實物投影儀展示兩個小組的小組討論成果匯報表，請兩位組長進行匯報。）第二小組組長： 我們組的任紅麗同學在小組討論后詞語變多了，從個變成了個，他對自己的了解更全面了。師：任紅麗同學，你能說說同學們都給你補充了哪些詞語嗎？任紅麗：他們說我虛心無私樂觀機智幽默愛動腦筋足智多謀朝氣蓬勃初生牛犢不怕虎。師：

7、機智幽默這一特點是誰給你補充的？（任紅麗指該組一位同學）師：你能告訴大家，他平時哪些行為體現(xiàn)了他的機智幽默嗎？小組成員：他平時總是笑嘻嘻的。師：哦，原來你喜歡笑，還能讓身邊的人都感到快樂！ （第五小組成果展示，略。）思考與分析小組討論是本節(jié)課最重要的學生活動之一，教師給予了充裕的時間；組織學生以六人為一個小組進行討論，并在課前定出每組組長，每組發(fā)一張小組討論成果匯報表，以廣泛地展示了小組成員的進步。教師始終及時地發(fā)現(xiàn)有困難的同學， 并給他們充分的關注和鼓勵，幫助他們更好地悅納自我，重拾自信。三教學反思（一）以學生為中心在價值觀日趨多元的社會，人的心理空間也日趨復雜，教師無法為學生設定不變的準則

8、，因而要設法使學生從單純接納轉變?yōu)樽灾鬟x擇。本節(jié)課我沒有從外在的目標出發(fā)來設置活動，而是從主體自身的需要興趣動機出發(fā)來組織和開展課程，學生作為心理意義的主動構建者，主體自身始終處于活動的中心位置，活動的結果，如小組討論后新認識到的特點自己制作的優(yōu)勢名片等，都是學生主體性的發(fā)展和心理的成長。本課學生的心理成長是在學生自主選擇的活動中實現(xiàn)的，是學生能動性的活動過程。上課時，我深切地感受到，學生的心理發(fā)展以及學生的心理在何種程度上得到發(fā)展，最終依賴于主體自身的心理建構。這一切都說明自主性是心理健康教育活動課的精髓。（二）以情境為中介認識自我，悅納自我這一心理發(fā)展的目標是無法通過直接傳授知識達到的，而需要教師提供良好的發(fā)展情境。因此我設計了我的葉子我的詞語我的名片這三個與自我認識緊密