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1、高中學(xué)生參加課外體育活動現(xiàn)狀的研究摘 要： 對普通高中學(xué)生參加課外體育活動現(xiàn)狀進行了具體、全面的研究，探索有關(guān)提高學(xué)生鍛煉效果的對策，為高中學(xué)校、學(xué)生組織與參與課外體育活動提供參考與依據(jù)。關(guān)鍵詞：高中學(xué)生；體質(zhì)；課外體育活動；調(diào)查分析課外體育活動是指體育課程外的、有目的、有計劃、有組織地開發(fā)學(xué)生體力，提高學(xué)生身體素質(zhì)的教育活動。它是學(xué)校體育工作的重要組成部分；是增強學(xué)生體質(zhì)的一條主要途徑；是體育教學(xué)的繼續(xù)和補充；是培養(yǎng)學(xué)生能力，發(fā)展學(xué)生個性的最佳環(huán)節(jié)。為此對我校學(xué)生參加課外體育活動的動機與內(nèi)容、態(tài)度與頻率、影響參與的因素三個方面進行調(diào)查分析，探究對策并提出建議，為進行學(xué)校體育工作和改善學(xué)生體質(zhì)

2、提供參考。一、 研究對象與方法1研究對象對本校高一、二年級學(xué)生進行問卷調(diào)查，隨機發(fā)放試卷500份，回收有效試卷471份，有效回收率94.2%。研究方法采用問卷調(diào)查法，數(shù)據(jù)統(tǒng)計法，文獻資料邏輯分析法。二、結(jié)果與分析1學(xué)生參加課外體育活動的動機與內(nèi)容分析（1）通過對學(xué)生參與動機的了解，可以反映出學(xué)生從事體育活動，并維持這些活動的主要原因和心里狀態(tài)。調(diào)查的結(jié)果顯示出學(xué)生參加課外體育活動的主要目的。（見表1）表1 學(xué)生參與活動的動機情況調(diào)查表調(diào)查內(nèi)容鍛煉身體增強體質(zhì)愉悅身心張持有度更好的掌握某項運動技能其它人數(shù)1742075832百分比36.94%43.95%12.33%6.79%從見表1可知，43.

3、95%的學(xué)生認為自己參加課外體育活動的動機是愉悅身心，而36.94%的學(xué)生是鍛煉身體、增強體質(zhì)，只排在第二位。由于參與目的不同，決定了學(xué)生在體育活動中所投入的精力、體力和注意力等方面的不同。愉悅身心和鍛煉身體，顯然后者需要付出更多的努力才能實現(xiàn)。雖然大部分學(xué)生已認識到了體育運動的價值和功能，但在課外體育活動中，如果還只是停留在娛樂和玩耍的層面之上，就對改善體質(zhì)的幫助不大，許多學(xué)生還不能意識到這一點。另外只有12.33%的學(xué)生參加課外體育活動的目的是為了更好的練習(xí)運動技能，這從一個側(cè)面反映出，我校許多學(xué)生自我鍛煉的意識和能力不強，對體育課的重視程度不夠，體育成績的好壞對升學(xué)、評優(yōu)影響不大，可以得

4、過且過。特別是平時學(xué)習(xí)和掌握技能較慢的學(xué)生，如不能很好的利用課外活動時間來加強和鞏固在體育課上所學(xué)的知識，那么課外體育活動是對體育教學(xué)的繼續(xù)和補充這一功能，就不能很好的發(fā)揮出來，這一點很值得關(guān)注。（2）課外體育活動的具體內(nèi)容是吸引學(xué)生積極參與的直接因素，它直觀體現(xiàn)了學(xué)生最喜歡從事的體育活動項目。（見表2）表2 學(xué)生課外鍛煉活動的內(nèi)容情況調(diào)查表調(diào)查內(nèi)容輕松的游戲性活動籃球、足球、乒乓球等球類活動田徑、體操中的某些內(nèi)容活動其它人數(shù)972725943百分比20.59%57.74%12.52%9.12%從表2能夠看出，球類活動是最多學(xué)生選擇的項目，占總比例的57.74%超過了半數(shù)。其次是游戲類活動，占

5、20.59%。排在第三位的田徑和體操只有12.52%，與選前兩項的人數(shù)有不小的差距。學(xué)生喜歡趣味性、娛樂性較強的運動項目，這是青少年的身心特點決定的，這無可厚非。而對于能最直接最有效的的鍛煉身體的田徑和體操運動來說，練習(xí)起來相對比較枯燥和平淡，甚至還很艱苦，因為身體素質(zhì)的提高是一個長期積累的過程，要堅持不懈才可能有成功的體驗，否則就會半途而廢前功盡棄。所以田徑和體操運動在學(xué)生課外體育活動中才會受到如此冷落，說明學(xué)生缺乏吃苦耐勞的精神品質(zhì)。另一方面，現(xiàn)在我校的選項課教學(xué)，內(nèi)容主要以球類、武術(shù)、健美操等項目為主，在以技術(shù)教學(xué)為主的前提下，專項身體素質(zhì)練習(xí)很難達到理想的強度和量。如果又不能利用課外活

6、動對素質(zhì)練習(xí)進行彌補，要想普遍提高學(xué)生體質(zhì)是很難的。學(xué)生在體育活動中出現(xiàn)的這種“身體素質(zhì)鍛煉缺失”現(xiàn)象，令人堪憂。 2學(xué)生參加課外體育活動的態(tài)度與頻率分析（1）學(xué)生對課外體育活動的參與態(tài)度可以說明他們的運動需求程度,也從一個側(cè)面反映出積極性的高低。（見表3）表3 學(xué)生對課外體育活動的參與態(tài)度情況調(diào)查表調(diào)查內(nèi)容不喜歡一般喜歡無所謂人數(shù)3119421432百分比6.58%41.18%45.43%6.79%從表3看到，選擇不喜歡的6.58%和無所謂的6.79%人數(shù)所占比例較小。選擇喜歡人數(shù)有的45.43%比例最高，說明我校多數(shù)學(xué)生對課外體育活動是抱著積極的態(tài)度，除了每周的體育課之外對運動還有更多的需

7、求。選擇一般的有41.18%，比例與選擇喜歡的很接近，雖然這一部分學(xué)生的態(tài)度稍欠積極，但他們并不抵觸課外體育活動，需要加以鼓勵和引導(dǎo)以轉(zhuǎn)變觀念，使持積極態(tài)度的人群增加。（2）學(xué)生參加課外體育活動的頻率是衡量活動開展情況的重要指標之一，是保證學(xué)生進行增強體質(zhì)行為的前提條件。根據(jù)我校的作息制度，學(xué)生的課外體育活動時間主要集中在每周一至五下午五點到六點的一個小時之內(nèi)。（見表4）表4 學(xué)生參與活動的頻率情況調(diào)查表調(diào)查內(nèi)容從不偶爾經(jīng)常每天堅持人數(shù)3427213233百分比7.22%57.74%28.02%7.01%從表4我們看出，57.74%的學(xué)生偶爾參加課外體育活動，28.02%的學(xué)生經(jīng)常參加，每天堅

8、持的只有7.01%。經(jīng)常參加鍛煉的學(xué)生還不到總?cè)藬?shù)的三分之一，這個結(jié)果是我們不愿看到的。如果我們把每周參加課外鍛煉至少三次作為一個比較理想的頻率的話，顯然現(xiàn)在很多學(xué)生還做不到這一點，直接影響到我校課外體育活動的開展。而通過表1、表2、表3的調(diào)查結(jié)果顯示，我校大部分學(xué)生對課外體育活動的認識和態(tài)度還是比較積極的，但主要是一些客觀因素的影響，使學(xué)生的主觀愿望與參與頻率形成了較大的反差，所以如何消除、減輕這些影響因素的影響成為亟待解決的問題。3影響學(xué)生參加課外體育鍛煉的因素我校跟其它一些普通高中一樣，對學(xué)生實行的是寄宿制管理。學(xué)生在校的課余時間要從事學(xué)習(xí)、生活等一系列的活動，因此在參與課外體育活動時，

9、勢必會受到諸多事情的影響，在這里針對其中的一些主要因素進行了調(diào)查。（見表5）表5 制約學(xué)生參加課外體育活動主要因素一覽表調(diào)查內(nèi)容學(xué)習(xí)任務(wù) 緊張其它社團活動、興 趣小組生活作息（打飯、洗澡等）不懂如何有效的鍛煉身體運動場地和體育器材不足人數(shù)150135099159百分比31.84%2.76%10.61%21.01%33.75%結(jié)果表明（見表5），在主要影響因素當中，認為運動場地和體育器材不足的人占33.75%，因?qū)W習(xí)任務(wù)緊張而受影響的有31.84%。這兩個原因的客觀性很強，是很多學(xué)校都共有的“老生常談”的問題，解決難度可想而之，但學(xué)校始終要保持關(guān)注的意識和積極解決的態(tài)度。排在第三位的因素是不懂如

10、何鍛煉身體，有21.01%的人數(shù)，所占比例不小。在我校的課外體育活動中，經(jīng)常有學(xué)生因為缺乏指導(dǎo)和點撥，沒有掌握正確的鍛煉方法和手段，有力使不到點子上，導(dǎo)致鍛煉效果不佳。因此慢慢失去信心和興趣，甚至出現(xiàn)機體疲勞、意外受傷等情況。如果學(xué)生因為受到一系列制約因素的影響而最終放棄了鍛煉，那增強體質(zhì)就無從談起。三、結(jié)論與建議1結(jié)論（1）我校學(xué)生參加課外體育活動的目的各有不同，主要是愉悅身心和鍛煉身體，但強身健體的體育意識不夠。在活動中，針對體育選項課中所學(xué)的運動技能進行鞏固和加強的目的不強，有待提高。（2）在我校的課外體育活動中，多數(shù)學(xué)生喜歡趣味性、娛樂性較強的球類運動和游戲類項目，進行田徑和體操運動練

11、習(xí)的學(xué)生不多。雖然從事球類運動也不失為鍛煉身體的好方法，但田徑和體操作為基礎(chǔ)性運動項目，是最直接最有效的鍛煉方法，只是因為練習(xí)起來相對比較枯燥和平淡，學(xué)生缺乏吃苦耐勞的精神，所以暫時只能成為配角。這種學(xué)生在體育活動中出現(xiàn)的“身體素質(zhì)鍛煉缺失”現(xiàn)象比較嚴重。（3）大部分的學(xué)生能夠認識到身心健康的重要性，但由于各種制約因素的影響，造成學(xué)生自覺參與體育鍛煉的人數(shù)比例偏低，運動氣氛不濃厚。主觀愿望與實際行動有較大反差，認識與實踐相脫節(jié)。另據(jù)調(diào)查走訪，我?，F(xiàn)階段課外體育活動組織形式主要以學(xué)生個人自發(fā)、自愿為主，尚未開展社團形式的活動，由學(xué)生會組織的校內(nèi)體育比賽每學(xué)期只有兩到三次，可以說整個鍛煉大環(huán)境不甚

12、理想。（4）運動場地和體育器材不足、學(xué)習(xí)任務(wù)緊張是影響我校學(xué)生參加課外體育活動的最普遍和最具代表性的原因，相信其它學(xué)校也多是如此。場地和器材是開展課外活動的必要的物質(zhì)基礎(chǔ)，我校近三千學(xué)生目前共用六個籃球場，鍛煉效果可想而之。另外高中學(xué)生面對高考，競爭激烈，學(xué)習(xí)負擔重，過多的補課、作業(yè)擠占了他們的課余鍛煉時間。學(xué)生在體育鍛煉中缺乏教師有組織、有計劃的管理和指導(dǎo)，導(dǎo)致鍛煉效果低下，也是影響我校課外體育活動開展的重要原因之一。（5）根據(jù)對國家學(xué)生體質(zhì)健康標準的測試結(jié)果統(tǒng)計，我校高一級學(xué)生（1000人）的身體素質(zhì)各項平均指標，2007年與2002年相比較，50米跑下降0.31秒；立定跳遠5.6厘米；引

13、體向上（男生）2.4次；仰臥起坐（女生）3.5次；1000米跑（男生）11.7秒；800米跑（女生）14.1秒。說明現(xiàn)階段我校學(xué)生的體質(zhì)狀況總體水平成下降趨勢。2 建議（1）積極提倡“健康第一”的思想，讓鍛煉身體增強體質(zhì)的參與目的成為主導(dǎo)。學(xué)生參加課外體育活動可以愉悅身心、舒緩緊張的學(xué)習(xí)氣氛，這只是其一。應(yīng)該要在此基礎(chǔ)上進一步延伸，適當增加運動強度提高運動量，達到強身健體的效果。學(xué)?？梢岳眯麄?、講座等手段加強對學(xué)生的思想教育，讓學(xué)生明白身體素質(zhì)對人一生影響的重要性，鼓勵學(xué)生在活動中有更高、更深層次的追求。如果在認識和觀念上有了改變，讓強身健體成為主導(dǎo)思想，學(xué)生在體育活動中所投入的精力、體力也

14、會隨之不斷的增加，從而對改善自身體質(zhì)起到積極的作用。（2）培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，堅持不懈的精神品質(zhì)，努力改變“身體素質(zhì)鍛煉缺失”現(xiàn)象。我校學(xué)生在課外體育活動中也存在較嚴重的“偏科”狀況，喜歡進行田徑和體操的內(nèi)容運動的學(xué)生不多。想要改善和提高自身的體質(zhì)，不是一件很容易的事，需要艱苦的努力和不懈的奮斗。而當學(xué)生暫時還不能夠明白這一點時，我們要想改變這一狀況，除了進行思想教育以外，不妨再采取一些強制措施，促使學(xué)生在課外活動中多進行田徑和體操內(nèi)容的練習(xí)，規(guī)定其當身體素質(zhì)達到一定的標準后，才能從事其它球類項目活動，這樣學(xué)生可能會為了其最終的目的而堅持鍛煉下去。在這個堅持的過程中，學(xué)生的意志品質(zhì)和吃苦耐勞的精

15、神就得到了鍛煉和培養(yǎng)。當學(xué)生經(jīng)過努力身體素質(zhì)有了一定的提高后，再去進行球類和其它運動時，運動能力和水平也會隨之提高和改善，這種“苦盡甘來”的感受，會使學(xué)生深刻體會到身體素質(zhì)鍛煉的重要意義。（3）充分發(fā)揮課外體育活動對體育教學(xué)的繼續(xù)和補充的功能，提高學(xué)生課外體育鍛煉的效果。一方面，將那些體質(zhì)與普通學(xué)生有較大差距的特殊學(xué)生從各班“選拔”出來，進行專門訓(xùn)練。由體育教師幫助制定針對性的練習(xí)內(nèi)容和計劃，并參與指導(dǎo)。甚至可以結(jié)合達標成績實施強制措施，定期進行檢查和測試。另一方面，在課外活動中可以成立素質(zhì)鍛煉興趣小組，面對廣大普通學(xué)生。具體可分為速度素質(zhì)、爆發(fā)力素質(zhì)、力量耐力素質(zhì)、有氧耐力素質(zhì)等幾個專題，吸

16、引學(xué)生根據(jù)自身體質(zhì)情況進行選擇訓(xùn)練，哪項不足補哪項，教師也進行指導(dǎo)和幫助，但內(nèi)容和方法都有別與校田徑代表隊的訓(xùn)練。還有，在平時的體育選項課教學(xué)中也不能忽視身體訓(xùn)練，與選項科目相關(guān)的專門性練習(xí)和素質(zhì)練習(xí)要保證有一定的強度和量。再有，教師在體育課和課外活動中，要注意培養(yǎng)學(xué)生的體育意識和自我鍛煉能力，使學(xué)生能掌握科學(xué)的、正確的自我鍛煉方法和手段，減少運動損傷等情況的出現(xiàn)，提高鍛煉效率和效果，以達到增強學(xué)生體質(zhì)的目的。（4）有組織有計劃的對課外體育活動進行管理。學(xué)校應(yīng)增加體育資金投入，使學(xué)校體育場地設(shè)施不足的狀況得到明顯改善，以滿足廣大學(xué)生參加課外體育鍛煉的需要。如果不能在短時間內(nèi)解決的，應(yīng)在現(xiàn)有的條件下，合理的規(guī)劃和配置場地和器材，有計劃有步驟的進行擴充、保養(yǎng)、維修。制定規(guī)章制度科學(xué)合理的調(diào)配各年級、各班級、各項目對體育資源的使用。設(shè)立監(jiān)督機制，保證學(xué)生的活動時間，減輕學(xué)生的課業(yè)負擔，盡量避免其它因素的沖擊。充分發(fā)揮學(xué)生的自主性和創(chuàng)造性，成立體育運動社團或興趣小組，在課外活動中開展內(nèi)容和形式多樣的體育鍛煉、探究、展示、競賽和交流，吸引更多的人參與到體育活動中來。同時學(xué)校、體育科組、學(xué)生會等部門要全力配合，保證活動的順利進行，為我校課外體育活動的開展積極創(chuàng)造條件。