《七年級語文上冊 第五單元 青春的腳步青春的氣息 第十一課 人們說我長大了 消除心理煩惱 快樂成長 魯教版》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《七年級語文上冊 第五單元 青春的腳步青春的氣息 第十一課 人們說我長大了 消除心理煩惱 快樂成長 魯教版（11頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

1、第十一課第十一課 人們說我長大了人們說我長大了你對我好，我心里都知道，學(xué)學(xué)這個，學(xué)學(xué)那個，你對我好，我心里都知道，學(xué)學(xué)這個，學(xué)學(xué)那個，忙得不得了；忙得不得了；我的煩惱，又有誰知道，學(xué)得太多，學(xué)得太雜，消我的煩惱，又有誰知道，學(xué)得太多，學(xué)得太雜，消化不了；化不了；你對我好，我心里都知道，學(xué)學(xué)這個，學(xué)學(xué)那個，你對我好，我心里都知道，學(xué)學(xué)這個，學(xué)學(xué)那個，忙得不得了；忙得不得了；我的煩惱，又有誰知道，學(xué)得太多，學(xué)得太雜，消我的煩惱，又有誰知道，學(xué)得太多，學(xué)得太雜，消化不了；化不了；爸爸聽我說，媽媽聽我說，我喜歡和小朋友蹦蹦跳爸爸聽我說，媽媽聽我說，我喜歡和小朋友蹦蹦跳跳；跳；爸爸聽我說，媽媽聽我說，我

2、也喜歡和你們打打鬧爸爸聽我說，媽媽聽我說，我也喜歡和你們打打鬧鬧。鬧。成長的煩惱*我長大了我長大了,渴渴望自主地安排自己的生活望自主地安排自己的生活,可爸爸媽媽過多的干預(yù)讓我厭煩可爸爸媽媽過多的干預(yù)讓我厭煩.*我內(nèi)心里想與爸爸媽媽平等交談我內(nèi)心里想與爸爸媽媽平等交談.與同學(xué)友好交往與同學(xué)友好交往,但又不愿主動接但又不愿主動接近他們近他們,許多心事不知向誰傾訴許多心事不知向誰傾訴.*如今如今,我經(jīng)常為了一點兒小事而沖我經(jīng)常為了一點兒小事而沖動動,為不能控制好自己的情緒而煩為不能控制好自己的情緒而煩惱惱.*近來近來,我常常喜歡在女同學(xué)面前我常常喜歡在女同學(xué)面前表現(xiàn)自己表現(xiàn)自己,想引起她們的注意想引

3、起她們的注意,對對我產(chǎn)生好感我產(chǎn)生好感,所以在生活和學(xué)習(xí)中所以在生活和學(xué)習(xí)中常常分心常常分心.我想努力控制好自己我想努力控制好自己,卻又做不到卻又做不到.不知這是怎么了不知這是怎么了!每當(dāng)照鏡子、與別人說話的時候，他就對自己每當(dāng)照鏡子、與別人說話的時候，他就對自己特別不滿。每次出去游玩，父母總是一左一右特別不滿。每次出去游玩，父母總是一左一右護著他，對此他特別反感。小明很想與父母平護著他，對此他特別反感。小明很想與父母平等交談，與同學(xué)友好交往，但又不愿主動接近等交談，與同學(xué)友好交往，但又不愿主動接近他們，為此他非常孤獨。最近小明總想與女同他們，為此他非常孤獨。最近小明總想與女同學(xué)在一塊，以至于

4、生活學(xué)習(xí)中常常分心，為此學(xué)在一塊，以至于生活學(xué)習(xí)中常常分心，為此他很焦慮。昨天數(shù)學(xué)測試發(fā)下來，小明考了他很焦慮。昨天數(shù)學(xué)測試發(fā)下來，小明考了95分，他很高興，突然聽到鄰桌飄來一個聲音：分，他很高興，突然聽到鄰桌飄來一個聲音：還不是抄的還不是抄的。小明一聽，火噌的一聲上來：。小明一聽，火噌的一聲上來：“誰說我抄的？誰說我抄的？”鄰桌小剛不甘示弱地說：鄰桌小剛不甘示弱地說：“我說的我說的”。小明一聽忍耐不住心中的怒氣，。小明一聽忍耐不住心中的怒氣，一拳打過去，結(jié)果小剛應(yīng)聲而倒。后來，小明一拳打過去，結(jié)果小剛應(yīng)聲而倒。后來，小明被學(xué)校處分，小明后悔極了。被學(xué)校處分，小明后悔極了。請找出小明同學(xué)存在哪

5、些煩惱？請找出小明同學(xué)存在哪些煩惱？青春期存在的煩惱有哪些？青春期存在的煩惱有哪些？1、生理出現(xiàn)巨大變化帶來的煩惱、生理出現(xiàn)巨大變化帶來的煩惱2、渴望獨立與現(xiàn)實依賴的矛盾帶來的煩惱、渴望獨立與現(xiàn)實依賴的矛盾帶來的煩惱3、心理閉鎖與求得理解的矛盾帶來的煩惱、心理閉鎖與求得理解的矛盾帶來的煩惱4、性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾、性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾帶來的煩惱帶來的煩惱青青春春期期三三大大心心理理矛矛盾盾5、心理沖動帶來的煩惱、心理沖動帶來的煩惱 剖析自我：剖析自我：生活、學(xué)習(xí)中你有沒有煩惱？生活、學(xué)習(xí)中你有沒有煩惱？請舉例說明。請舉例說明。合作探討合作探討青春期出現(xiàn)煩惱的原因

6、有哪些？青春期出現(xiàn)煩惱的原因有哪些？青青春春期期的的煩煩惱惱原因原因1 1、生理上出現(xiàn)巨大變化、生理上出現(xiàn)巨大變化2 2、存在三大心理矛盾、存在三大心理矛盾3 3、存在心理沖動的現(xiàn)象、存在心理沖動的現(xiàn)象情感升華情感升華 青春期的煩惱是我們生理發(fā)育和心青春期的煩惱是我們生理發(fā)育和心理變化過程中的正?，F(xiàn)象。理變化過程中的正常現(xiàn)象。能力展現(xiàn)能力展現(xiàn)案例：案例： 李明上初中后，常因自己個子矮小而煩惱，為此他曾在日李明上初中后，常因自己個子矮小而煩惱，為此他曾在日記中發(fā)泄自己的情感，但煩惱并沒有因此而消失。后來他找到記中發(fā)泄自己的情感，但煩惱并沒有因此而消失。后來他找到了老師，老師聽后，只對他說了一句話

7、：偉大的音樂家貝多芬了老師，老師聽后，只對他說了一句話：偉大的音樂家貝多芬身高也只有身高也只有1.631.63米。米。李明李明思思考半天，恍然大悟，心情好了許多?？及胩?，恍然大悟，心情好了許多。一天，又有同學(xué)嘲笑他個子矮小，他很生氣，握緊了拳頭，但一天，又有同學(xué)嘲笑他個子矮小，他很生氣，握緊了拳頭，但是他又想，如果打他一頓的話，自己就會違反紀(jì)律，他不斷告是他又想，如果打他一頓的話，自己就會違反紀(jì)律，他不斷告訴自己：成才不在個子高矮，逐漸將心中的怒氣消除。平時他訴自己：成才不在個子高矮，逐漸將心中的怒氣消除。平時他最愛讀書，也常參加社會公益活動，從中，他體會到了生活的最愛讀書，也常參加社會公益活

8、動，從中，他體會到了生活的樂趣，煩惱也越來越少。樂趣，煩惱也越來越少。問題：問題：李明李明采采取了哪些方法消除煩惱？取了哪些方法消除煩惱？ 除此之外，還可采取哪些方法消除煩惱？除此之外，還可采取哪些方法消除煩惱？1 1敞開敞開自己的自己的心靈心靈世界世界, , 多與父母、老師和多與父母、老師和同學(xué)交流溝通同學(xué)交流溝通, ,尋求尋求他們的他們的指導(dǎo)和幫助指導(dǎo)和幫助。2 2當(dāng)我們出現(xiàn)心理沖動時，應(yīng)想一想道德的當(dāng)我們出現(xiàn)心理沖動時，應(yīng)想一想道德的規(guī)范、法律的要求，并規(guī)范、法律的要求，并提高自己的控制力提高自己的控制力。通。通過自我暗示、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、換位思考、幽默化解過自我暗示、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、換位思考、幽默化解等方法，進行有效控制。等方法，進行有效控制。3 3不斷豐富自我不斷豐富自我。如，多讀書；多參加科技、。如，多讀書；多參加科技、文體活動和公益活動。文體活動和公益活動。如何消除青春期的煩惱？（方法）如何消除青春期的煩惱？（方法） 學(xué)習(xí)的收獲二、消除心理煩惱，快樂成長二、消除心理煩惱，快樂成長表現(xiàn)表現(xiàn)原因原因正正常?，F(xiàn)現(xiàn)象象青青春春期期的的煩煩惱惱正確認(rèn)識正確認(rèn)識正確對待正確對待（方法）（方法）敞開自己的心敞開自己的心靈靈提高自己的控制力提高自己的控制力不斷豐富自己不斷豐富自己