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1、《行進(jìn)間單手低手投籃》教案 年級 高二年級 人數(shù) 45人 執(zhí)教教師 李永剛 日期 2016.12.8 教學(xué)目標(biāo) 1.認(rèn)知目標(biāo)：初步掌握籃球行進(jìn)間單手低手上籃技術(shù)，鞏固提高已學(xué)的籃球基本技術(shù)。 2．技能目標(biāo)：通過籃球行進(jìn)間單手低手上籃技術(shù)的教學(xué)和練習(xí)，使80%以上學(xué)生較好地掌握行進(jìn)間單手低手投籃技術(shù)動作，并熟記要領(lǐng)。 3．情感目標(biāo)：通過籃球行進(jìn)間單手低手上籃技術(shù)的教學(xué)和練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生果斷、機(jī)體能力和良好的紀(jì)律性及和諧的師生關(guān)系，以及團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和克服困難的意志品質(zhì)。 教學(xué)內(nèi)容 行進(jìn)間單手低手投籃 課的類型 新授（技能）課 重點

2、跨步持球接上步挑撥球 難點 腳步和手臂動作之間的協(xié)調(diào)配合 課序 時間 活動內(nèi)容 教與學(xué) 預(yù)計運(yùn)動負(fù)荷 教學(xué)組織與要求 次數(shù) 時間 強(qiáng)度 開 始 準(zhǔn) 備 部 分 開 始 準(zhǔn) 備 部 分 9min 一、貫徹課堂常規(guī)(組織如圖1) 二、繞籃球場慢跑2圈，做行進(jìn)間后踢腿、側(cè)滑步、側(cè)身跑、助跑摸高。(組織如圖2) 三、做徒手操，充分活動各關(guān)節(jié)。(組織如圖2) 1） 擴(kuò)胸運(yùn)動 2）單臂后振 3） 腹背

3、運(yùn)動 4）弓步壓腿 5）側(cè)壓腿 6）活動指、腕、肩、肘、膝、踝關(guān)節(jié)。 四、熟悉球性：(組織如圖2) 1) 手指撥球 2) 腰部繞球 3) 胯下8字繞球 4) 高、低運(yùn)球 5) 前后、左右推拉球 教法： 1.體育委員集合清點人數(shù)。 2.師生問好，宣布本節(jié)課的內(nèi)容和目標(biāo)要求。 3.安排見習(xí)生，強(qiáng)調(diào)安全問題。 學(xué)法： 1.體育委員快速整隊。 2.學(xué)生向教師問好，認(rèn)真聽教師布置本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容與目標(biāo)。 教法： 1.強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)備活動重要性，引導(dǎo)學(xué)生重視。 2.口令指揮學(xué)生進(jìn)行跑步熱身。 3.教師領(lǐng)做,并用口令提示動作的規(guī)范。

4、 學(xué)法: 1.積極、主動、認(rèn)真。 2.能夠根據(jù)教師的口令做出快速反應(yīng)。 3.充分活動各個關(guān)節(jié)。 1次 2圈 2*8拍 2min 2min 5min 小 小 中 組織： O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O X 圖1 要求：快，靜，齊 組織：一路橫隊

5、 O O O O O O O O O O X O O O O O O O O 圖2 要求：學(xué)生積極、認(rèn)真。 基 本 部 分 基 本 部 分 31min 學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃 動作方法： 以右手投籃為例，運(yùn)球后，右腳跨步拿球，左腳邁步蹬地充分向前上方跳起，右手將球引至右肩側(cè)前上方，持球手指自

6、然分開 ，手心朝上，托球的下部。投籃時，借助身體上升的慣性，手臂向前上方伸展，用屈腕、挑指的動作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手后掌心向上對籃，球向前旋轉(zhuǎn)。 要點：運(yùn)球后，右腳跨步拿球，左腳邁步蹬地充分向前上方跳起，右手托球伴隨慣性向前上方伸展，腕指上挑，使球前旋入籃。 難點：全身協(xié)調(diào)以提高命中率 教法： 1.發(fā)放圖片，分組進(jìn)行嘗試練習(xí)。(組織如圖3) 2.教師結(jié)合展板，講解示范行進(jìn)間單手低手投籃動作（組織如圖4） 3.教師講解示范教學(xué)動作，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。(組織如圖4) （1）集體徒手動作練習(xí)（組織如圖4） （2）徒手

7、行進(jìn)間單手低手投籃完整動作練習(xí)（組織如圖4） （3）3人一組，練習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃動作 。女生和個別男生可以不運(yùn)球進(jìn)行練習(xí)（組織如圖5） （4）分組進(jìn)行完整動作練習(xí)，女生和個別男生持固定球練習(xí)。（組織如圖5） 4.巡回觀察，進(jìn)行個別指導(dǎo)。 5.找同學(xué)示范，師生評價。 6.讓學(xué)生集體展示動作，并再次練習(xí)。 7.分組進(jìn)行行進(jìn)間單手低手投籃接力比賽。（組織如圖5） 學(xué)法： 1.認(rèn)真觀察教師示范動作，明確練習(xí)方法體會動作要領(lǐng)。 2.在教師的指導(dǎo)下積極開展練習(xí) （1）徒手腳步動作練習(xí) （2）徒手手臂動作練習(xí) （3）徒手行進(jìn)間單手低手投籃完整動作練習(xí) （4）持球完整動作練

8、習(xí) （5）運(yùn)球行進(jìn)間單手低手投籃動作練習(xí) 3.練習(xí)中互相學(xué)習(xí)，相互指導(dǎo)。 4.分組練習(xí)時，在不懂的時候，及時向教師請教。 5.積極參與動作要領(lǐng)的展示。 6.接力比賽時，認(rèn)真遵照動作要領(lǐng)，并及時提醒隊友。 2次 15次 15次 20次 20次 8次 2 min 2min 2min 2min 4min 10min 4 min 5 min

9、 小 小 小 小 小 中 中 中-大 組織： 圖3 要求：認(rèn)真觀察圖片，與同組隊員互助學(xué)習(xí)，探討動作要領(lǐng)。 組織： O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O X 圖4 要求：動作到位，認(rèn)真練習(xí) 。

10、 圖5 要求：積極認(rèn)真，遵守規(guī)則。 結(jié) 束 部 分 5min 一、放松（組織如圖6） 1、上肢放松 2、下肢放松 二、總結(jié)（組織如圖6） 教法： 1.教師播放音樂，領(lǐng)做放松動作。 2.組織評價，對本課情況進(jìn)行總結(jié)。 3.收拾器材，宣布下課。 學(xué)法： 1.模仿教師動作進(jìn)行放松。 2.積極評價，認(rèn)真聽教師總結(jié)。 3.歸還器材。 1次 1次 3min 2min 小 小 組織： O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O X 圖6 要求：認(rèn)真放松 組織：如圖6 要求： 集中精神，認(rèn)真聽教師總結(jié) 場地器材 籃球45個，兩塊籃球場，圖片若 干，音響一個。 平均心率：115—120次/分 練習(xí)密度：35%左右 預(yù) 計 運(yùn) 動 心 率 曲 線