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1、七年級下冊第五單元七年級下冊第五單元第十一課第一目：第十一課第一目：悅納自己的生理變化悅納自己的生理變化這些變化對我們意味著什么？面對這些變化，你的感受是什么？ 在不知不覺之間，在不知不覺之間，我們的身體經(jīng)歷著一系我們的身體經(jīng)歷著一系列微妙的變化，這意味列微妙的變化，這意味著我們正在長大，開始著我們正在長大，開始從兒童向成年過渡，跨從兒童向成年過渡，跨入青春期的大門，開始入青春期的大門，開始人生最美麗的春天。人生最美麗的春天。自學(xué)指導(dǎo)題1、在不知不覺中，我們悄悄長大了。說一說從哪些方在不知不覺中，我們悄悄長大了。說一說從哪些方 面能看出我們長大了？面能看出我們長大了？2 2、青春期是人生的重要

2、時期。想一想青春期是指人生青春期是人生的重要時期。想一想青春期是指人生 的哪個階段？的哪個階段？ 一個人進入青春期會在生理上出現(xiàn)哪些主要的一個人進入青春期會在生理上出現(xiàn)哪些主要的 特征？特征？3 3、我們應(yīng)如何以積極的心態(tài)悅納青春期的生理變化，、我們應(yīng)如何以積極的心態(tài)悅納青春期的生理變化， 消除煩惱，快樂成長？消除煩惱，快樂成長？ 、青春期是人一生中、青春期是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵時期。青身體發(fā)育的關(guān)鍵時期。青春期的身體變化主要表現(xiàn)春期的身體變化主要表現(xiàn)在三個方面：在三個方面：性機能發(fā)育成熟性機能發(fā)育成熟身體外形急劇變化身體外形急劇變化體內(nèi)機能迅速健全體內(nèi)機能迅速健全 知識導(dǎo)航、青春期發(fā)生生理

3、和心理的急劇、青春期發(fā)生生理和心理的急劇變化在我們成長過程中是必然的、變化在我們成長過程中是必然的、正常的。但有些同學(xué)會出現(xiàn)這樣或正常的。但有些同學(xué)會出現(xiàn)這樣或那樣的不適表現(xiàn)，如果處理不好，那樣的不適表現(xiàn)，如果處理不好，將會阻礙我們的發(fā)展，影響正常的將會阻礙我們的發(fā)展，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。因此，我們要學(xué)會學(xué)習(xí)和生活。因此，我們要學(xué)會掌掌握科學(xué)的應(yīng)對方法，提高對青春期握科學(xué)的應(yīng)對方法，提高對青春期的自我調(diào)控能力，的自我調(diào)控能力，順利度過青春期。順利度過青春期。心理導(dǎo)航成成 長長 不不 煩煩 惱惱專家支招一：專家支招一：p5成成 長長 不不 煩煩 惱惱專家支招一：專家支招一：p7成成 長長 不不

4、 煩煩 惱惱專家支招一：專家支招一：p8（一）假如遇到下列情況你是怎么想 的？又應(yīng)當(dāng)如何面對？1、別的男生還沒長胡子，自己卻長出了毛茸茸黑乎乎的胡子，覺得很難看。2、別的同學(xué)臉上又光又滑，自己的臉上已經(jīng)長了不少的紅豆豆，又難看又難受。3、班內(nèi)許多同學(xué)的個子都長高了許多，自己卻依然原地不動。請你支招請你支招(二）進入青春期，青少年的身體都發(fā)生了明顯的變化。如何對二）進入青春期，青少年的身體都發(fā)生了明顯的變化。如何對待這些變化，不同的同學(xué)有不同的做法：待這些變化，不同的同學(xué)有不同的做法： 甲：我最近煩死了。別的同學(xué)還沒有長胡子，可自己卻長出了甲：我最近煩死了。別的同學(xué)還沒有長胡子，可自己卻長出了毛

5、茸茸的胡子。有的同學(xué)還在背后議論，甚至嘲笑他是個毛茸茸的胡子。有的同學(xué)還在背后議論，甚至嘲笑他是個“小老頭小老頭”。為此整日郁郁寡歡，學(xué)習(xí)成績也不斷下降。為此整日郁郁寡歡，學(xué)習(xí)成績也不斷下降。 乙：都說我個子矮，矮有什么不好？我行動敏捷，跑得快，足乙：都說我個子矮，矮有什么不好？我行動敏捷，跑得快，足 球體的棒極了；我為人熱情，樂于幫助別人，我有許多好朋球體的棒極了；我為人熱情，樂于幫助別人，我有許多好朋友，同學(xué)們都喜歡和我交往。友，同學(xué)們都喜歡和我交往。 (1)請分析兩位同學(xué)對待青春期生理變化的態(tài)度有什么不同？請分析兩位同學(xué)對待青春期生理變化的態(tài)度有什么不同？（2）你同意誰的做法？為什么？）

6、你同意誰的做法？為什么？體會青春有這樣一些詞有這樣一些詞翱翔翱翔 春天春天 朝陽朝陽 燦爛燦爛 落葉落葉 蓬勃蓬勃 歌唱蕭瑟歌唱蕭瑟 落日落日 自立自立 奮斗奮斗 昂揚昂揚1、你會把青春與哪些詞相連？、你會把青春與哪些詞相連？2、你還能想到與青春有關(guān)的詞是、你還能想到與青春有關(guān)的詞是 感悟青春青春不僅僅是隨著年齡的增長而帶來的身體變化，青春更多地體現(xiàn)在一個人的心態(tài)、氣質(zhì)、想象力和情感中，是從生命潛流中涌動的一種全新的感覺。青春是活力的象征，它蘊涵著智慧、勇敢和意志。使我們有勇氣去面對眼前的一切，使人們坦然地接納歡喜與憂愁，使我們能夠盡情地享受人生競賽的樂趣。祝福青春在青春期，我們會有很多苦惱，也許會一個人流淚，有時甚至悵然若失。但青春更多的是夢想，是激情，是幸福。因為擁有青春，我們每一天都站在新的起跑線上，迎接新的挑戰(zhàn)；因為擁有青春，我們可以盡情放飛自己的夢想，并努力追尋；因為擁有青春，我們不怕失散，相信一切可以從頭再來。而這種幸福是需要我們仔細體味的。成成 長長 不不 煩煩 惱惱1、人無法改變自己的容貌，但可以改變自己、人無法改變自己的容貌，但可以改變自己的人生。的人生。2、一個人美不美，不在長相，而在心態(tài)。、一個人美不美，不在長相，而在心態(tài)。3、4、5、寄語青春寄語青春