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1、仰臥起坐傳遞球教學(xué)內(nèi)容1、兩頭翹；2、仰臥起坐傳遞球；3、投擲。教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：理解俯臥挺身的動作概念和投擲壘球時的出手角度；2、技能目標(biāo)：A、學(xué)會俯臥挺身技術(shù)，力爭有90%左右的學(xué)生能獨(dú)立完成，發(fā)展學(xué)生腰背腹 彈性和力量；B、通過“投擲過關(guān)”等投擲游戲，復(fù)習(xí)鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球技術(shù)，提高學(xué)生投擲能力：3、情感目標(biāo)：A、初步具有勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，并通過游戲培養(yǎng)學(xué)生集體主義和愛國主義精神：B、通過學(xué)生的分組自練、自創(chuàng)，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。重點(diǎn)難點(diǎn)本課重點(diǎn)：A、俯臥挺身時兩腿配合上體協(xié)調(diào)上舉；B、投擲壘球時的出手時機(jī)；本課難點(diǎn)：A、俯臥挺身時兩腿夾緊

2、并充分伸展；B、投擲壘球時轉(zhuǎn)體和揮臂的連貫性程序教學(xué)內(nèi)容1、常規(guī)教學(xué)1-2分四列橫隊1）學(xué)生跑進(jìn)場地，師生問好；2）隊列練習(xí)，配以運(yùn)動員進(jìn)行曲要求：精神飽滿，節(jié)拍準(zhǔn)確。2、模仿練習(xí)3、自編游戲“大鯊魚”四列橫隊一路縱隊繞墊子行進(jìn)。教法：1）教師講解、示范“搖櫓”動作；2）學(xué)生跟隨教師原地和行進(jìn)間模仿“搖櫓”動作；3）學(xué)生跟隨教師模仿漁船出海動作；4）教師提示并模仿各種魚類游動的動作；5）學(xué)生發(fā)揮想象，進(jìn)行各種魚游動模仿；6）教師扮演大鯊魚，共同參與游戲。要求：模仿逼真，反應(yīng)靈敏。展開1、兩頭翹：俯臥墊上，兩臂前舉，頭、肩用力上抬，背部用力后弓，同時兩腿用力（并腿）后舉。兩人一組一塊子墊教法：1

3、）教師示范，學(xué)生嘗試性練習(xí)；2）手持輕物或兩腿夾物做“一頭起”練習(xí)，并觸及上方的標(biāo)志物；3）在同伴幫助下（同時托腿托胸）完成動作；4）學(xué)生獨(dú)立完成，小組自評；5）優(yōu)生表演，相互對比，集體研討；6）分組比賽。要求：兩臂與兩腿協(xié)調(diào)配合，同伴之間相互幫助。2、仰臥起坐傳遞輕物四人一組二塊墊子同時練習(xí)教法：1）教師講解、示范；2）學(xué)生在教師統(tǒng)一口令下練習(xí)；3）每組連續(xù)做十次，比哪一組先完成；要求：交換輕物時膝不屈，腳跟不離墊，輕物不能拋接。3、投擲：每人持一輕物，面對有彩色汽球的橫繩進(jìn)行投擲過關(guān)和投準(zhǔn)目標(biāo)練習(xí)。四列橫隊散點(diǎn)練習(xí)教法：1）教師講解示范正面或側(cè)向投擲；2）在統(tǒng)一口令下練習(xí)；3）帶著問題，進(jìn)

4、行投球過關(guān)游戲；4）面對汽球進(jìn)行投準(zhǔn)比賽，并結(jié)合生活實踐進(jìn)行創(chuàng)造性練習(xí)；5）教師巡視指導(dǎo)；6）教學(xué)情況反饋。要求：出手有一定角度，揮臂速度快，轉(zhuǎn)體要正。4、中國奧運(yùn)金牌榜：分成八個小組，每位同學(xué)依次將自己的小地毯上寫的金牌項目與折返處小黑板上的金牌運(yùn)動員相對應(yīng)，看哪一組又快又正確。按小地毯的序號，排成八路縱隊教法：1）教師提示，并示范；2）學(xué)生跨過墊子到折返處，將小地毯貼在黑板上直線跑回；3）學(xué)生繞過墊子到折返處，將小地毯取回，直線跑回；要求：奔跑迅速，對應(yīng)正確。延伸1、小地毯拼字游戲：2、自編舞蹈歌聲與微笑3、課堂小結(jié)講評，收回器材，師生道別。同上教法：1）每組六人將小地毯拼成一個字，看哪一組最快；2）教師巡視指導(dǎo)；3）在音樂的伴奏下，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行舞蹈。要求：1）拼字游戲時，動作迅速。2）舞蹈時，動作放松，表情豐富。場地器材在一塊籃球場的中間擺放三排小墊子（共24塊、前后間隔為3米、左右間隔為2米）、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自制小地墊49塊、小黑板8塊、錄音機(jī)1臺。1、心理狀況預(yù)測：根據(jù)本課特點(diǎn)，學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒高漲，并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗和情感交流；2、生理狀況預(yù)測：練習(xí)密度在45%左右；平均心率在125135次/分左右；最高心率為175次/分左右。3、心率曲線（略）