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1、腳背內(nèi)側(cè)踢球
教
學
目
標
1、進一步扎實學生的足球基礎(chǔ);
2、基本掌握踢、運球相結(jié)合的技術(shù)動作練習;
3、初步掌握踢高遠球技術(shù);
教學
內(nèi)容
足球
場地
器材
足球場
足球若干
重點
難點
重點:踢球瞬間腳踝力度到位及腳背內(nèi)側(cè)踢球時觸球的部位
難點:踢球時大腿帶動小腿及腳背內(nèi)側(cè)踢球時觸球腳背繃直
內(nèi)容
過程
目標
教師活動
學生活動
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1、強調(diào)課堂常規(guī)及教學要求
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2、熱身活動,提高學生身體適應(yīng)能力
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3、徒手操練習,培養(yǎng)學生靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)并使身體適應(yīng)基本部分教學要求
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1、復習球性練習是學習新技術(shù)的基礎(chǔ)
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2、要求:學習技術(shù)動作要領(lǐng),明確技術(shù)概念
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3、難點:動作連貫
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3、
放松調(diào)整并對學生的表現(xiàn)提出希望
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1、體委整隊集合報告人數(shù)
2、師生相互問好
3、教師簡單介紹教學計劃
4、宣布本節(jié)課教學內(nèi)容及要求
5、安排見習生檢查服裝
6、慢跑熱身
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腳踝關(guān)節(jié)運動
球性練習
左右撥球、顛球等練習
1、揉球練習
2、撥球練習
3、顛球練習
要求:練習時,先慢后快,要逐漸將眼睛從注視球過渡到用余光看球甚至不看球
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基本部分
一、復習踢、運球技術(shù)
1、復習腳內(nèi)側(cè)踢、停球動作
要求:擺動腿外轉(zhuǎn)90度技術(shù)動作連貫?2、復習腳背正面運球、腳背外側(cè)運球技術(shù)
3、復習行進間運球后腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)
二、學習腳背內(nèi)側(cè)
4、、正腳背踢高、遠球技術(shù)
1、學習正腳背踢球技術(shù)
要領(lǐng):直線助跑,支撐腳踏在與球平行和距球一腳的左右側(cè)方,膝微屈,踢球腿前擺時,大腿帶動小腿,在腳面接觸球的一瞬間,腳面繃直,以正腳背部位觸球的中后部,踢球后,身體要有隨前動作,并跨出一兩步。
重點:踢球瞬間腳踝繃緊
難點:大腿帶動小腿
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2、學習腳背內(nèi)側(cè)踢球
要領(lǐng):沿球成45度角的方向助跑,踢球時,大腿帶動小腿,呈弧形迅速前擺,腳稍向外旋轉(zhuǎn),腳面繃直,腳趾扣緊,腳尖斜指前下方,以里腳背觸球的中后部,踢球后,腿隨球擺出。
重點:踢球部位
難點:腳面繃直
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四、素質(zhì)練習
游戲部分
學生分成若干組,每組5-10人不等
5、圍成圓圈相互傳球,一人或多人在圈內(nèi)搶傳球,如觸及到球則與傳球失誤者交換,依次循環(huán)進行
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1、放松練習
2、小結(jié)本課
3、回收體育器材
3、宣布課后練習
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隊列:四列橫隊
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腳踝關(guān)節(jié)運動隊形:
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講解隊形
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A
1、教師講解、示范動作,提出復習要求
2、學生練習
3、教師進行糾正
講解隊形
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6、A
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1、教師講解、示范動作
2、學生進行練習
(1)踢球動作模仿練習
(2)二人一球,一人用腳擋球,另一人助跑踢球練習
(3)二人一球?qū)μ呔毩?
(4)踢遠練習
3、教師進行集體或個別糾錯
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組織:
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預(yù)計
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