《2021-2022年四年級(jí)科學(xué)下冊(cè) 營(yíng)養(yǎng)要均衡 2教案 教科版》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《2021-2022年四年級(jí)科學(xué)下冊(cè) 營(yíng)養(yǎng)要均衡 2教案 教科版（6頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、2021-2022年四年級(jí)科學(xué)下冊(cè) 營(yíng)養(yǎng)要均衡 2教案 教科版【教學(xué)目標(biāo)】1.初步了解沒有一種食物含有人體所需的所有營(yíng)養(yǎng)成分，所以我們需要搭配膳食，保證營(yíng)養(yǎng)的充足。搭配膳食營(yíng)養(yǎng)要做到品種多樣，并保持合理數(shù)量。2.通過閱讀資料的方式，獲取有用的信息，并通過自己的分析以及集體的研討，形成認(rèn)識(shí)。3.在理解均衡膳食的基礎(chǔ)上，建立健康生活的意識(shí)。通過對(duì)均衡膳食的分析與研究，感受到理性思考的重要性?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】理解并研究如何才能均衡膳食?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】學(xué)會(huì)合理配搭膳食營(yíng)養(yǎng)，建立健康生活意識(shí)?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】為每位學(xué)生準(zhǔn)備:均衡膳食食物搭配記錄表(參照教科書第48頁(yè))。教師準(zhǔn)備:均衡膳食寶塔資料、掛圖和課件等。【

2、教學(xué)過程】一、創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)興趣師：同學(xué)們，今天老師給同學(xué)們介紹兩個(gè)朋友。請(qǐng)說(shuō)說(shuō)他們的特點(diǎn)。Ppt1.出示兩個(gè)朋友的照片。學(xué)生說(shuō)（高矮胖瘦）師：猜猜他們?yōu)槭裁磿?huì)這樣？生：（預(yù)設(shè)引出偏食、挑食）Ppt2. 出示兩位同學(xué)的食譜。讓學(xué)生根據(jù)前兩節(jié)課所學(xué)的關(guān)于食物中的營(yíng)養(yǎng)等知識(shí)，找出食譜的問題，Ppt3. 營(yíng)養(yǎng)狀況（標(biāo)準(zhǔn)體重）計(jì)算公式： 身高（cm）105=標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）。學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生計(jì)算自己的標(biāo)準(zhǔn)體重，再與自己的實(shí)際體重進(jìn)行比較，看看自己的營(yíng)養(yǎng)有沒有失衡。全班交流、反饋，得出挑食偏食等原因。師：我們應(yīng)該怎么樣吃東西才會(huì)健康的成長(zhǎng)呢？我們從食物中獲取各種營(yíng)養(yǎng)，這些營(yíng)養(yǎng)必須合理搭配，才能保證我們正常

3、生活和成長(zhǎng)，這就是營(yíng)養(yǎng)的均衡。（課件出示或板書課題）怎樣搭配膳食才能獲取均衡的營(yíng)養(yǎng)呢？Ppt4.引出課題：營(yíng)養(yǎng)要均衡二、參觀寶塔，探究新知師：那么怎樣搭配膳食才能做到營(yíng)養(yǎng)均衡呢？要怎么樣才能生：（預(yù)設(shè)如一些葷素搭配等說(shuō)法）師：我們來(lái)參觀一下膳食寶塔。Ppt5.課件出示課本P47的膳食寶塔。師：仔細(xì)觀察看看這個(gè)塔有什么特點(diǎn)？（a、由上到下逐漸增大；b、分為五層；c、每層有不同的種類，數(shù)量不同。）師：寶塔中有哪些食物？它們都含有哪些營(yíng)養(yǎng)成分？這些營(yíng)養(yǎng)對(duì)我們有什么樣的作用？Ppt610.課件出示谷類：含淀粉質(zhì)，少量維生素B及植物性蛋白質(zhì)；全麥?zhǔn)澄锖w維素。供應(yīng)熱能，補(bǔ)充消耗，保持體溫。作為主食，自然

4、總攝取量遠(yuǎn)高于其它類食物。蔬菜、水果類：含豐富維生素A和C，各種礦物質(zhì)及纖維素。增強(qiáng)抵抗能力，保持細(xì)胞健康，防止便秘。宜多吃。畜禽肉類、魚蝦類、蛋類：含豐富蛋白質(zhì)，多種維生素及脂肪；肉類中的鐵質(zhì)含量特別豐富?？芍L(zhǎng)發(fā)育，維持新陳代謝。宜適量攝取量。奶類及奶制品類、豆類及豆制品類：富含蛋白質(zhì)，多種維生素等，奶類鈣質(zhì)含量特別豐富。有助于牙齒及骨骼健康。應(yīng)適量攝取。油脂類：提供人體生理運(yùn)行及活動(dòng)所需熱能，在一定限度內(nèi)對(duì)身體有利，但攝取過多有害。故應(yīng)盡量避免多食。師：這些食物每天的食用量是多少？師：食物“金字塔”告訴我們健康飲食的方法是什么？Ppt11.課件出示（油、鹽、糖少吃；肉、蛋、奶、豆適量、經(jīng)

5、常；水果、蔬菜、糧食多吃。）師：(小結(jié))均衡膳食寶塔共分五層，包含我們每天應(yīng)吃的主要食物種類。寶塔各層位置和面積不同，這在一定程度上反映出各類食物在膳食中的地位和應(yīng)占的比重。三、利用知識(shí)，解決問題師：同學(xué)們能不能根據(jù)今天所學(xué)的知識(shí)，為這兩位同學(xué)設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)均衡的食譜呢？學(xué)生小組合作，完成配餐。交流反饋師：這份食譜僅僅是這一天的搭配，我們?nèi)绻刻於汲赃@些食物，那么很快就會(huì)吃膩的，而且，我們每個(gè)人每天所需要的營(yíng)養(yǎng)也是不一樣的，怎么辦呢？（四）課堂小結(jié)，布置任務(wù)師：沒有一種食物含有人體所需的所有營(yíng)養(yǎng)成分，所以我們需要搭配膳食，保證營(yíng)養(yǎng)的充足。搭配膳食營(yíng)養(yǎng)要做到品種多樣，并保持合理數(shù)量。師：為了讓我們

6、的身體保持長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)均衡。在未來(lái)的一段時(shí)間里我們應(yīng)該制定什么樣的膳食搭配原則？這就需要我們思考更多的條件，比如，這幾天手指脫皮了，是否要增加相關(guān)的維生素；這幾天運(yùn)動(dòng)量比較大，是否要考慮增加富含糖類的食物在考慮到諸多因素的基礎(chǔ)上，制定出“我的膳食營(yíng)養(yǎng)原則”。Ppt12。課件出示我的膳食營(yíng)養(yǎng)原則：1. 葷素搭配。2. 粗細(xì)糧搭配。3. 每日吃適當(dāng)?shù)男迈r水果和蔬菜。4. 最近運(yùn)動(dòng)量比較大，需要多吃糖類食物，補(bǔ)充足夠的能量。5. 最近手指間有一些脫皮，需要多吃含有維生素的食物。6. 喝一些水；四、課外延伸，作業(yè)安排1.師：日常生活中，同學(xué)們可以像學(xué)校食堂一樣，每一周為自己制定一份營(yíng)養(yǎng)食譜和膳食營(yíng)養(yǎng)原則，

7、要認(rèn)真的遵循，做到不挑食偏食，爭(zhēng)做小小的營(yíng)養(yǎng)大師。2.作業(yè)安排五、板書設(shè)計(jì)：營(yíng)養(yǎng)要均衡挑食、偏食營(yíng)養(yǎng)流失或過剩 營(yíng)養(yǎng)失衡合理的搭配食物獲取必須的營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)均衡附送：2021-2022年四年級(jí)科學(xué)下冊(cè) 營(yíng)養(yǎng)要均衡 3教案 教科版一、教材簡(jiǎn)析：我們從食物中獲取各種營(yíng)養(yǎng)，這些營(yíng)養(yǎng)必須合理搭配，才能保證我們正常生活和成長(zhǎng)，這就是營(yíng)養(yǎng)的均衡。教材以均衡膳食寶塔為標(biāo)準(zhǔn)，介紹了各種營(yíng)養(yǎng)成份在寶塔中的地位和所占比例，譬喻各種食物起到的重要性及所需的用量，由此可以對(duì)自己的飲食進(jìn)行合理搭配。當(dāng)然均衡膳食寶塔建議的用量是一般健康的成人，具體應(yīng)用時(shí)還要根據(jù)個(gè)人年齡、性別、身高、體重、勞動(dòng)強(qiáng)度、季節(jié)等情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整才行

8、，尤其是我們小學(xué)生。二、教學(xué)背景：通過前面兩篇課文一天的食物、食物中的營(yíng)養(yǎng)的學(xué)習(xí)，我們已經(jīng)認(rèn)識(shí)了食物的豐富，發(fā)現(xiàn)了豐富食物中的豐富營(yíng)養(yǎng)，這些營(yíng)養(yǎng)有助于我們的健康成長(zhǎng)。本課則在是這個(gè)基礎(chǔ)上繼續(xù)深入學(xué)習(xí)，這些營(yíng)養(yǎng)要合理搭配才有助于我的健康成長(zhǎng)。學(xué)生已經(jīng)從前面學(xué)習(xí)中知道了人的生命活動(dòng)需要不同種類的食物，并從中獲取多種所需的營(yíng)養(yǎng)成分，只是我們?cè)鯓映圆拍塬@得必要的營(yíng)養(yǎng)成分呢，這個(gè)學(xué)生就不清楚了，這也就是學(xué)生學(xué)習(xí)本課的前概念水平三、教學(xué)設(shè)計(jì)：教學(xué)目標(biāo)（一）科學(xué)概念：1. 沒有一種食物含有人體所需的所有營(yíng)養(yǎng)成分，所以我們需要搭配膳食，保證營(yíng)養(yǎng)的充足。2.搭配膳食營(yíng)養(yǎng)要做到品種多樣，并保持合理數(shù)量?？茖W(xué)詞匯：

9、營(yíng)養(yǎng)、搭配、膳食（二）過程與方法：通過閱讀資料的方式，獲取有用的信息，并通過自己的分析以及集體的研討，形成認(rèn)識(shí)。科學(xué)方法：查閱資料、分析研討（三）情感、態(tài)度、價(jià)值觀：在理解均衡膳食的基礎(chǔ)上，建立健康生活的意識(shí)。通過對(duì)均衡膳食的分析與研究，感受到理性思考的重要性。核心價(jià)值觀：認(rèn)識(shí)均衡膳食的重要意義，建立健康生活的意識(shí)，并能在生活中關(guān)注。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)、難點(diǎn)：讀懂均衡膳食寶塔中食物搭配的含義，各種食物在寶塔中所在的地位重要性及所占的比例大小的含義。教學(xué)準(zhǔn)備教具學(xué)具說(shuō)明與提醒均衡膳食寶塔圖?！耙惶斓氖澄铩庇涗浘馍攀硨毸D可通過投影放大，以便讓全班同學(xué)都能看清楚，“一天的食物”記錄沿用第1課的記錄。

10、教學(xué)流程認(rèn)識(shí)膳食的寶塔調(diào)整“一天的食物”制定膳食營(yíng)養(yǎng)搭配原則活動(dòng)過程基礎(chǔ)設(shè)計(jì)個(gè)性設(shè)計(jì)一、導(dǎo)入1.通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們已經(jīng)知道了我們身體生長(zhǎng)、發(fā)育需要五種營(yíng)養(yǎng)成份，還記得是哪五種營(yíng)養(yǎng)成份嗎？2.我們身體生長(zhǎng)、發(fā)育需要蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)五種營(yíng)養(yǎng)。3.出示牛肉營(yíng)養(yǎng)成份卡片，我們來(lái)看一下牛肉的營(yíng)養(yǎng)成份，比一比，我們發(fā)現(xiàn)了什么？4.在牛肉里有我們身體生長(zhǎng)發(fā)育所需要的五種營(yíng)養(yǎng)，那么是不是我們就只吃牛肉就可以了呢？5.為什么我們吃食物只吃牛肉不可以，我們吃食物還有什么要求呢？6.引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)營(yíng)養(yǎng)必須搭配合理，才能保證我們正常生活和成長(zhǎng)。二、營(yíng)養(yǎng)均衡的標(biāo)準(zhǔn)1.出示均衡膳食寶塔圖。說(shuō)一說(shuō)，膳食

11、寶塔共有幾層，每層分別是些什么食物？從這個(gè)膳食的寶塔結(jié)構(gòu)中，你發(fā)現(xiàn)什么食物的數(shù)量是最多的，有多少？它放在膳食寶塔的第幾層？為什么這種食物我們?nèi)梭w要多吃呢，它對(duì)我們?nèi)梭w有什么作用？2.引導(dǎo)認(rèn)識(shí)，谷類食物能提供我們活動(dòng)所需要的能量，我們每天需要進(jìn)行很多的活動(dòng)，所需要的能量也很多，所以我們每天要吃很多的谷類食物。3.數(shù)量第二多的是什么食物，它有多少？它放在膳食寶塔的第幾層？為什么這種食物也要吃那么多？蔬菜水果里含有維生素和礦物質(zhì)，雖然我們?nèi)梭w每天需要的量比較少，但是在蔬菜水果里，它們的含量更少，所以我們每天也得吃很多的蔬菜水果。4.膳食寶塔中最上層的是什么食物，它的數(shù)量有多少？為什么它的數(shù)量只要這么

12、一點(diǎn)點(diǎn)就夠了？我們所需要的能量主要是谷類食物提供的，脂肪雖然也提供能量，但是脂肪提供能量的速度比較慢，所以在我們?nèi)梭w中脂肪提供能量并不多，只要一點(diǎn)點(diǎn)就可以了。5.對(duì)于寶塔的第二層和第三層，你們是怎么理解的？6.引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)，不同的食物起到不同的作用，具有不同的地位，不同的食物應(yīng)該食用不同的量才能做到均衡。三、調(diào)整我們的“一天的食物”營(yíng)養(yǎng)搭配1.取出我們記錄的一天的食物，看看我們的記錄，用均衡營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)比較一下，我們的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)怎么樣。2.誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)我們記錄的一天的食物和膳食營(yíng)養(yǎng)搭配比較，我們哪些營(yíng)養(yǎng)比較充足，哪些營(yíng)養(yǎng)太多了，哪些營(yíng)養(yǎng)還不夠3.為了使我們的一天的食物和膳食營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)符合，我們應(yīng)該把營(yíng)

13、養(yǎng)太多的食物量給減少一些，營(yíng)養(yǎng)太少的食物的量給增加一些。4.小組討論一下，我們每個(gè)人的一天的食物的膳食營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該作些什么調(diào)整或改變，增加些什么，或者是減少些什么。5.誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)我們討論的結(jié)果，我們的一天的食物如何安排才能達(dá)到膳食營(yíng)養(yǎng)寶塔的要求。6.引導(dǎo)全班學(xué)生共同分析學(xué)生的這一個(gè)討論結(jié)果，看看與膳食標(biāo)準(zhǔn)比一比，相差多少。7.總體來(lái)說(shuō)，我們的一天里的食物的營(yíng)養(yǎng)搭配的原則應(yīng)該是怎么樣的？四、膳食營(yíng)養(yǎng)搭配原則1.在膳食營(yíng)養(yǎng)寶塔中，谷類食物我們每天應(yīng)該吃300-500克，是不是我們的營(yíng)養(yǎng)搭配永遠(yuǎn)不變，每天得吃谷類300克？2.我們的膳食營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)還得根據(jù)什么來(lái)變化？3.引導(dǎo)學(xué)生得出要根據(jù)個(gè)人的差異來(lái)定，比如

14、年齡，性別，身高，體重，還要根據(jù)個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量來(lái)決定。4.膳食營(yíng)養(yǎng)均衡的標(biāo)準(zhǔn)可以根據(jù)具體情況來(lái)改變，比如我今天跑步很多，運(yùn)動(dòng)量多了，提供能量的食物如米飯就得多吃點(diǎn)，但是膳食營(yíng)養(yǎng)的搭配有一定的規(guī)則，比如每天的食物中應(yīng)該有一定的提供能量的食物。我們現(xiàn)在來(lái)定出這個(gè)搭配的規(guī)則。5.誰(shuí)先來(lái)說(shuō)說(shuō)膳食營(yíng)養(yǎng)的搭配應(yīng)該有什么樣的規(guī)則6.引導(dǎo)學(xué)生得出膳食的營(yíng)養(yǎng)原則。五、課堂延伸1.這節(jié)課，我們學(xué)習(xí)的是什么內(nèi)容？2.調(diào)查今天學(xué)校午餐中的膳食營(yíng)養(yǎng)情況，分析是不是符合膳食營(yíng)養(yǎng)均衡原則。3.試著按我們科學(xué)的膳食搭配原則，吃一天科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)均衡餐。板書設(shè)計(jì)營(yíng)養(yǎng)要均衡合理搭配 均衡膳食寶塔課外活動(dòng)1.調(diào)查學(xué)校午餐中的膳食營(yíng)養(yǎng)情況，分析是不是符合膳食營(yíng)養(yǎng)均衡原則。2.試著按我們科學(xué)的膳食搭配原則，吃一天科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)均衡餐。生成預(yù)見學(xué)生對(duì)食物處于寶塔中的地位，也就是食物的重要性認(rèn)識(shí)可能流于表面，這是因?yàn)閷W(xué)生對(duì)食物在均衡營(yíng)養(yǎng)中的地位認(rèn)識(shí)不足，教師要從人體一天的所需要營(yíng)養(yǎng)要求來(lái)引導(dǎo)寶塔中食物安排的地位作用。課堂評(píng)估1.學(xué)生能否根據(jù)均衡膳食寶塔完善自己“一天的食物”營(yíng)養(yǎng)搭配。2.學(xué)生在均衡一天的膳食基礎(chǔ)上，能否建立一段時(shí)間的膳食營(yíng)養(yǎng)的搭配原則。