美好人生我選擇 知識點1.正確認(rèn)識考試中的焦慮現(xiàn)象。掌握克服考試焦慮的方法(1)在重要考試面前，擔(dān)心和緊張是正常的心理反應(yīng)，但嚴(yán)重的考試焦慮會影響學(xué)業(yè)水平的發(fā)揮和身心健康;考試焦慮是可以調(diào)節(jié)的，只要采取切實可行的有效措施，就完全可以擁有一種樂觀積極的心態(tài)，從容面對考試。(2)克服考試焦慮的方法有:平時勤奮學(xué)習(xí)，對所學(xué)知識技能做到真正理解和整體把握，才能從容應(yīng)對考試;正確認(rèn)識考試意義，樹立正確的考試觀念，以平常心態(tài)對待考試;采用一些自我心理訓(xùn)練的辦法，必要時尋求心理咨詢或老師的幫助。2.青少年要正確認(rèn)識并對待“就業(yè)與擇業(yè)”問題（如何樹立正確的擇業(yè)觀）(1)應(yīng)樹立正確的職業(yè)觀念。即職業(yè)只有分工不同，沒有高低貴賤之分。(2)選職業(yè)應(yīng)正確認(rèn)識自我。既要了解各種職業(yè)對從業(yè)人員的要求，又要知道自己的興趣、愛好、特長等狀況適合什么類型的職業(yè)。(3)選擇職業(yè)應(yīng)正視競爭，敢于競爭。要具備競爭的條件，最關(guān)鍵的是擁有必要的知識和技能，還要勇于自主創(chuàng)業(yè)。3.我國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)對人才的要求(1)從數(shù)量上來看，社會主義現(xiàn)代化建設(shè)需要數(shù)以億計的高素質(zhì)勞動者和數(shù)以千萬計的專門人才和一大批拔尖創(chuàng)新人才。(2)從層次上看，需要多層次、多規(guī)格的人才。(3)從人才的標(biāo)準(zhǔn)來看，只要具有一定的知識或技能，能夠進(jìn)行創(chuàng)造性勞動，為我國“四個文明”建設(shè)做出貢獻(xiàn)的人，都是社會尊重的人才。（德才兼?zhèn)洌?.當(dāng)代青年要努力成為社會主義現(xiàn)代化所需要的人才（1）現(xiàn)代化建設(shè)為每個人成才提供了諸多機遇和條件。(2)成才的關(guān)鍵在于自己的勤奮努力和不懈追求。在工作、學(xué)習(xí)和生活中努力做到“四個統(tǒng)一”)是我們?nèi)姘l(fā)展、成為有用人才的有效方式和途徑。(3)奮發(fā)努力，立志成才，勇于擔(dān)當(dāng)起現(xiàn)代化建設(shè)的歷史重任。(4)正確面對升學(xué)與就業(yè)、成功與失敗、順境與逆境等人生道路上的抉擇與考驗。（5)努力學(xué)習(xí)，增強創(chuàng)新意識，提高創(chuàng)新能力，樂于奉獻(xiàn)，追求有價值的人生。(6）應(yīng)從現(xiàn)在做起、從小事做起，抓住今天，走好現(xiàn)在的每一步，堅持做好工作、學(xué)習(xí)和生活的每一個細(xì)節(jié)，就會一步步實現(xiàn)人生的追求。5.21世紀(jì)對我們的素質(zhì)提出了哪些更高更新的要求？(1)要培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力；（2）要具備團隊精神，發(fā)揮團隊的創(chuàng)造力。（3）要有開放的胸懷；（4）要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，具備終身學(xué)習(xí)的能力；（5）要有艱苦創(chuàng)業(yè)、奮發(fā)進(jìn)取的精神等。6.怎樣成才，才能實現(xiàn)人生意義？人的一生有無數(shù)追求，但有價值的追求主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、創(chuàng)造、奉獻(xiàn)三個方面。（1）學(xué)習(xí)是進(jìn)步的根基，在科技日新月異的當(dāng)今世界，更加需要勤奮學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)型社會中，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，應(yīng)是我們一生的追求。（2）增強創(chuàng)新意識，提高創(chuàng)新能力，爭取有所創(chuàng)造、有所發(fā)明，應(yīng)是我們不懈的追求。（3）人生的意義不在于索取，而在于奉獻(xiàn)。它既表現(xiàn)為在國家和人民需要的關(guān)鍵時刻挺身而出，也融會和滲透在我們?nèi)粘５墓ぷ骱蜕钪?（4）不懈追求，實現(xiàn)人生意義，應(yīng)該從現(xiàn)在做起，從平凡開始，從點滴小事做起。- 2 -愛心 用心 專心