七年級(jí)政治上冊(cè) 第一單元 正確認(rèn)識(shí)自我 調(diào)控情緒教學(xué)設(shè)計(jì) 陜教版教學(xué)設(shè)計(jì)理念：從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，聯(lián)系學(xué)生的親身感受，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)設(shè)置情緒情景、小品表演等方式讓學(xué)生了解消極情緒的危害。最終通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，掌握調(diào)控不良情緒的方法，并能在平時(shí)的生活中注意控制情緒保持良好心態(tài)。教學(xué)目標(biāo)：知識(shí)與技能：知道消極情緒的危害，掌握調(diào)節(jié)和控制情緒的方法，增強(qiáng)控制情緒的能力。過(guò)程與方法：充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體性，讓學(xué)生自己分析是怎樣克服消極情緒的，再由學(xué)生將搜集的有關(guān)偉人、名人調(diào)節(jié)情緒的事例進(jìn)行分析，并利用名人名言作為自己的座右銘，老師將在此課中起主導(dǎo)地位，對(duì)學(xué)生分析的方法進(jìn)行概括和總結(jié)，對(duì)學(xué)生容易混淆的自我激勵(lì)和自我暗示進(jìn)行講解。情感、態(tài)度與價(jià)值觀：保持良好的心態(tài)。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒教材分析：此處教材引導(dǎo)學(xué)生從生活經(jīng)歷出發(fā)，找出調(diào)控消極情緒的方法，并通過(guò)圖示介紹對(duì)付消極情緒的一些辦法，最終有利于學(xué)生掌握調(diào)節(jié)和控制情緒的方法，增強(qiáng)控制情緒的能力。學(xué)情分析：中學(xué)生的情緒具有不穩(wěn)定、易變、易沖動(dòng)的特點(diǎn)，不良情緒對(duì)中學(xué)生的影響很大，因此，引導(dǎo)學(xué)生掌握調(diào)節(jié)和控制情緒的方法很重要。教學(xué)資源：多媒體、錄音機(jī)、與調(diào)控情緒相關(guān)的資料、磁帶板書設(shè)計(jì)：學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，保持樂(lè)觀心態(tài)1、不良情緒的危害2、調(diào)控情緒的方法                     轉(zhuǎn)移注意焦點(diǎn)：如下棋、賞花、聽音樂(lè)等（1）轉(zhuǎn)移注意力                           改變環(huán)境：如到戶外散步等                       哭（2）合理發(fā)泄法     向他人傾訴                    進(jìn)行劇烈活動(dòng)                    高聲唱歌、大聲喊叫                    自我激勵(lì)                    自我暗示（3）主動(dòng)控制法     自嘲法                    心理?yè)Q位法                    升華法教學(xué)流程：復(fù)習(xí)提問(wèn)：積極情緒和消極情緒對(duì)人的影響有哪些？引入（小品引入）：（活動(dòng)一）活動(dòng)方式：以現(xiàn)代劇的魅力為題，請(qǐng)一名同學(xué)表演，另一名同學(xué)做表演提示。劇情主線：一紳士到劇院買票入場(chǎng)，手拿報(bào)紙等待劇目開始劇目開始，聚精會(huì)神觀看開始大笑不止轉(zhuǎn)為悲劇傷心到極恢復(fù)正常轉(zhuǎn)到憤怒、發(fā)狂深思驚恐昏倒在地（活動(dòng)設(shè)置意圖：這一活動(dòng)的設(shè)置不僅張揚(yáng)了學(xué)生的個(gè)性，而且為學(xué)生的探究活動(dòng)創(chuàng)造了一個(gè)適宜的環(huán)境，營(yíng)造出和諧的學(xué)習(xí)氛圍）老師提問(wèn)：1、這位紳士為什么會(huì)昏倒？2、多變的情緒會(huì)給人帶來(lái)哪些危害？學(xué)生討論：略。老師小結(jié)：紳士在短短的時(shí)間里出現(xiàn)了情緒的變化，其中消極情緒占據(jù)了主要地位，給他的身心健康帶來(lái)了危害。因此，消極情緒對(duì)人的危害極大，我們應(yīng)該努力克服消極情緒，保持積極情緒，控制調(diào)節(jié)消極情緒。那么，我們應(yīng)該如何調(diào)節(jié)消極情緒呢？引入本課課題：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持樂(lè)觀心態(tài)（活動(dòng)二）：老師指導(dǎo)學(xué)生完成教材第二目第四內(nèi)容。（活動(dòng)意圖：主要是通過(guò)學(xué)生自查經(jīng)常出現(xiàn)的情緒了解自己的情緒狀態(tài)）老師鼓勵(lì)，引導(dǎo)學(xué)生積極、踴躍發(fā)言老師：出現(xiàn)消極情緒本身也是正常的。但是，當(dāng)消極情緒過(guò)度了，或者你沒(méi)能及時(shí)采取措施來(lái)緩解和消除消極情緒，而讓他一直控制和支配你，這時(shí)消極情緒就像一匹野馬，調(diào)控不好便會(huì)對(duì)我們?cè)斐蓚?。它不但?huì)損害我們的身心健康，還可能破壞我們與他人的良好關(guān)系。所以對(duì)消極情緒不可以掉以輕心。老師過(guò)渡：同學(xué)們?cè)诔醪搅私饬俗约旱脑谏?、學(xué)習(xí)中的情緒狀態(tài)后，還應(yīng)該知道當(dāng)自己出現(xiàn)消極情緒時(shí)，應(yīng)通過(guò)哪些方法來(lái)調(diào)控。（活動(dòng)三）：老師指導(dǎo)學(xué)生完成教材第二目第五內(nèi)容。（目的：從學(xué)生生活經(jīng)歷找出幾種調(diào)控對(duì)付消極情緒的辦法。）老師引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生積極發(fā)言。老師及時(shí)評(píng)價(jià)、及時(shí)列舉范例。老師評(píng)價(jià)：剛才同學(xué)們根據(jù)自己實(shí)際的生活體驗(yàn)談到了自己對(duì)付消極情緒的方法，這些方法能使你從消極情緒中解脫出來(lái)，以積極的心態(tài)迎接第一天。老師舉范例：當(dāng)我悲哀時(shí)，我會(huì)大哭一場(chǎng)。當(dāng)我考試失誤時(shí)，我會(huì)下決心下次考好。當(dāng)我和好朋友吵架時(shí)，很傷心，我會(huì)主動(dòng)跟好朋友道歉。老師過(guò)渡：為了更進(jìn)一步掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，請(qǐng)同學(xué)們觀察教材第二目第六一組漫畫，這些圖畫反映了人們對(duì)付消極情緒的方法。（活動(dòng)四）：老師指導(dǎo)學(xué)生完成教材第二目第六相關(guān)內(nèi)容。老師鼓勵(lì)學(xué)生積極發(fā)言，談自己完成的情況。老師及時(shí)點(diǎn)評(píng)，及時(shí)補(bǔ)充示例調(diào)節(jié)情緒的方法：看電影、聽音樂(lè)、吃東西、讀書、賞花、上網(wǎng)、郊游、下棋等等。老師小結(jié)：這些方法指的是在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，用適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)排除心中不良情緒，合理發(fā)泄不等于放縱、任性、胡鬧。如果不分時(shí)間、場(chǎng)合、地點(diǎn)隨意發(fā)泄，不僅不能調(diào)控好不良情緒，還會(huì)造成不良的后果。（活動(dòng)五）：老師指導(dǎo)學(xué)生閱讀了解“知識(shí)采擷”中調(diào)控情緒的方法有關(guān)的內(nèi)容。（目的是讓學(xué)生正確掌握調(diào)節(jié)情緒的方法）老師講解自我激勵(lì)的方法和自我暗示的方法的區(qū)別：自我激勵(lì)的方法是通過(guò)外界的人、事物來(lái)約束、激勵(lì)自己，使自己獲得精神動(dòng)力，從而更好地占用困難和挫折。舉例：林則徐的“制怒”條幅，時(shí)刻提醒自己。自我暗示的方法是通過(guò)自己的理智去控制不良情緒，不是通過(guò)外界條件來(lái)調(diào)節(jié)。舉例子：當(dāng)我被冤枉時(shí)，我會(huì)說(shuō)：“這事沒(méi)什么大不了的！”（活動(dòng)六）老師引導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)：將自己搜集到的有關(guān)偉人、名人調(diào)節(jié)情緒的事例向全班同學(xué)介紹，并且讓學(xué)生利用名人名言作為自己的座右銘。（目的在于豐富學(xué)生的知識(shí)，拓寬視野，增強(qiáng)學(xué)生控制情緒的方法與能力）：老師及時(shí)點(diǎn)評(píng)、及時(shí)補(bǔ)充相應(yīng)的資料（利用多媒體打出字幕）（多媒體播放）：名人名言欣賞：假如生活欺騙了你，不要憂郁，也不要憤慨，不順心的時(shí)候，暫且容忍，相信吧，快樂(lè)的日子就會(huì)到來(lái)。普希金一個(gè)寬容大量的人，他的愛(ài)心往往多于怨恨，他樂(lè)觀、愉快、豁達(dá)、忍讓、而不悲觀、消沉、焦躁、惱怒。穆尼爾·納素夫一個(gè)人既然不能取悅?cè)澜?，那么何不干脆回頭來(lái)做真正的自己。黃碧霞真正的快樂(lè)，是對(duì)生活的樂(lè)觀，對(duì)工作的愉快，對(duì)事業(yè)的興奮。愛(ài)因斯坦（用錄音機(jī)播放故事）：1、 二戰(zhàn)時(shí)期的美國(guó)總統(tǒng)富蘭克林·羅斯福用集郵來(lái)調(diào)節(jié)自己緊張的情緒。他每天強(qiáng)迫自己擠出一個(gè)小時(shí)集郵，他把自己關(guān)在一幢房子里，擺弄各種郵票，借此擺脫周圍的一切。去的時(shí)候，滿臉陰沉，心情憂郁，疲憊不堪，離開的時(shí)候，精神狀態(tài)完全變了，似乎整個(gè)世界變得明亮了。2、 列寧經(jīng)常郊游，放松心情。3、 戰(zhàn)國(guó)時(shí)期孫臏被砍掉雙腳后，怒而發(fā)憤，寫出孫臏兵法4、 歌德在失戀的基礎(chǔ)上寫出少年維特的煩惱5、 司馬遷在遭受宮刑后，完成史記6、 貝多芬在遭受雙耳失聰?shù)那闆r下，創(chuàng)作出命運(yùn)交響曲設(shè)置情緒情景情景一：以下同學(xué)都不快樂(lè)，請(qǐng)你用“合理情緒調(diào)節(jié)法”，讓他們快樂(lè)起來(lái)。（1）、小紅做了好事老師都不知道，反而錯(cuò)怪她，小紅覺(jué)得很委屈。（2）、小林與好朋友發(fā)生了矛盾，朋友不愿理他，他覺(jué)得十分苦悶。（3）、小王想買一張最新的游戲卡，但父母不同意，他感到非常不開心。情景二：以“今天作業(yè)多”為例，請(qǐng)同學(xué)們?cè)囍胍幌?，自己可能產(chǎn)生的幾種想法和情緒。學(xué)生分小組討論，選代表在全班交流。我的想法              ，我的情緒              。我的想法              ，我的情緒              。我的想法              ，我的情緒              。學(xué)生分小組討論，選代表在全班交流。教師點(diǎn)評(píng)、小結(jié)：月有陰晴圓缺，人有喜怒哀懼，這些都是最自然的事，不可避免，每個(gè)人都會(huì)有情緒不佳的時(shí)侯。但是我們不能任憑自己受消極情緒的擺布，我們都不愿做消極情緒的奴隸，因此，最重要的是我們要學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，做自己情緒的主人老師引導(dǎo)學(xué)生談收獲。評(píng)價(jià)：此篇教學(xué)設(shè)計(jì)的立足點(diǎn)是學(xué)生在學(xué)習(xí)中占主體地位，教師在教學(xué)中占主導(dǎo)地位，教師讓學(xué)生自己設(shè)身處地的去想、去演，讓學(xué)生通過(guò)一系列活動(dòng)真正了解消極情緒的危害，掌握調(diào)控不良情緒的方法，增強(qiáng)控制不良情緒的能力，保持樂(lè)觀的心態(tài)，因此我自己認(rèn)為此篇教學(xué)設(shè)計(jì)應(yīng)該是思路清晰，脈絡(luò)明了的，應(yīng)該是符合新課改要求的，緊跟時(shí)代步伐的；同時(shí)此設(shè)計(jì)還能挖掘出學(xué)生們的潛能，比如演、說(shuō)、動(dòng)等潛在的能力，這也能促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。反思：本節(jié)的容量不小，課上時(shí)間會(huì)有些緊，有待進(jìn)一步改進(jìn)。