九年級體育 第1周 第1次課教案教材1、障礙跑； 2、接力游戲。教學目標1、 學生知道跨躍垂直和一定寬度的障礙物跑的基本方法。2、 80%以上的學生能在跳動中用“踏上式”越過低高度的垂直障礙物，用“跨步式”跨過一定高度的水平障礙。3、 學生在練習中能不怕臟、不怕累，練習積極認真，能遵守紀律，注意安全。4、 培養(yǎng)學生克服困難、勇于拼搏頑強的意志品質。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數并向老師匯報出勤情況。開始部分一、課堂常規(guī)二、隊列隊形1、 在集合地點觀察學生，并檢查學生人數及服裝。2、“同學們好！”3、宣布本課的學習內容，揭示目標和要求。5、 安排見習生。教師講解隊列、隊形練習的內容和要求。并口令指揮。1、 稍息、立正、看齊、報數等。2、 二列橫隊四列橫隊還原要求：通過練習，培養(yǎng)學生高度的組織紀律性和注意力。2分4全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××××××× （圖一）1、“老師好！2、認真聽講，明確學習內容和要等。3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。1、學生認真聽講，記住練習的方法和要求。2、根據口令進行集體練習。要求：精神飽滿，動作一致。3、 組織如圖：××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O （圖二）教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數三準備活動復習中學生廣播操教師重申各節(jié)操的動作要領和注意點。8練習對形（同圖二）學生成體操隊形1、 學生認真聽講，牢記廣播操的動作要領。2、 在音樂的伴奏下進行練習。2次基本部分障礙跑接力游戲一、教師講解障礙跑的方法和技術要領。重點：落地后快速跑進。難點：處理好起跳和擺動腿的動作。二、教師示范技術動作。三、組織學生練習“踏上式”越過垂直障礙與“跨步式”跨過寬度障礙。四、提示學生注意安全以及自我保護。五、指導學生進行練習，幫助學生糾正錯誤并加以鼓勵。一、教師說明游戲的方法和要求1、 給學生分組（4組）并提要求。2、 鼓勵學生認真投入練習。3、 注意安全與自我保護。二、游戲過程單足跳>跨過1.2米寬度>跳過一定垂直高度>鉆過欄架>快速跑40米208一、練習隊形如圖×××××××× （高30cm）×××××××ד踏上式”越過垂直障礙（圖三）×××××××× （寬度1.2米）×××××××ד跨步式”跨過寬度障礙。（圖四）二、學生練習1、 認真聽講，記住動作要領。2、 模仿和體會教師的動作。3、 自我確立起跳腳并分組練習。4、 排頭小組長負責、學生相互觀察和評介。練習圖（略）1、 學生明確游戲方法及要求。2、 模仿教師示范動作。3、 分組練習并進行友誼比賽。4、 學生相互鼓勵，爭取第一。58結束部分小結一、集體講評，評估本節(jié)課的學習情況表揚優(yōu)秀學生。二、整理放松練習。三、歸還器材、下課。3一、集合隊伍，學生自我評介。二、放松練習。要求：放松、調整呼吸三、師生再見2次實施情況記載班級預計負荷練習密度 平均心率35 % 140 次/分日期場地器材操場欄架竹標槍象皮筋