九年級體育 第33次課 籃球 身體素質(zhì)練習教案
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九年級體育 第33次課 籃球 身體素質(zhì)練習教案
九年級體育 第33次課 籃球 身體素質(zhì)練習教案教材 難點:球、手、腳的配合動作協(xié)調(diào),身體舒展、用指腕撥球柔和。重點:跨步接球、上步起跳、騰空投籃。教學目標知識目標:學生能知道行進間單手肩上投籃的技術(shù)動作。能力目標:學生能運用已學的知識,進行運球傳球投籃的綜合練習。情感目標:培養(yǎng)學生合作學習,養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習慣,勇于克服困難的良好品質(zhì)。教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)教師提前到場,準備好場地、器材,等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學按約定地點集合,檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)1、 在集合地點觀察學生,并檢查學生人數(shù)及服裝。2、“同學們好!”3、宣布本課的學習內(nèi)容,揭示目標和要求。4、 安排見習生。2全班成二列橫隊集合。組織如(圖一)×××××××××× 1、“老師好!2、認真聽講,明確學習內(nèi)容和要等。3、見習生按要求隨堂聽課,做力所能及之事。二游戲二、教師組織學生進行游戲練習1、教師講解游戲的內(nèi)容、方法及規(guī)則游戲名稱:“活動籃筐”游戲方法:把學生分成人數(shù)相等的兩隊,各隊指定3人,手拉手成一圓形作為“活動籃筐”,雙方進入攻守,攻方設(shè)法將球投入“活動籃筐”中,投中得一分,得分多的隊為勝。游戲規(guī)則:做“活動籃筐”的學生不能撒手或縮成一團,必須保持圓形,只能用移動的方式不讓對方投中,否則投球有效。2、 教師給學生分組進行游戲。3、 鼓勵學生認真參加游戲。4、 和學生共同參與游戲。6二、學生在教師的組織下進行游戲1、 學生清楚游戲的方法及規(guī)則2、 分組進行游戲“活動籃筐”練習如(圖二)3、 學生能積極參與游戲,情緒高漲4、 相互合作、積極配合。2教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)三徒手操三、教師帶領(lǐng)學生進行徒手操練習(1)伸展運動;(2)擴胸運動;(3)體側(cè)運動;(4)體轉(zhuǎn)運動;(5)腹背運動;(6)弓步壓腿;(7)跳躍運動; (8)四肢各關(guān)節(jié)活動要求:學生做好充分準備活動5三、學生隨教師做好徒手操××××××××××××××××××××1、 聽教師口令集體做徒手操2、 準備活動充分基本部分一籃球二身體素質(zhì)練習一、進一步復(fù)習和提高行進間單手肩上投籃技術(shù)1、 教師復(fù)述行進間單手肩上投籃的技術(shù)要領(lǐng)2、 教師示范行進間單手肩上投籃動作,并提示練習要求。要領(lǐng):跨步接球、上步起跳、騰空投籃要求:注意運球、傳球、投籃的動作連貫性。3、 組織學生進行行進間單手肩上投籃技術(shù)的練習4、 觀察學生練習,加以個別輔導5、 集體講評,糾正存在的錯誤二、教師組織學生進行身體素質(zhì)的練習1、 教師向?qū)W生講明素質(zhì)練習的內(nèi)容及注意事項素質(zhì)練習內(nèi)容:立定跳遠、男生:引體向上女生:仰臥起坐立位體前屈 2、 教師要求學生自覺參加素質(zhì)內(nèi)容的練習3、 教師觀察學生的練習,提示學生嚴格要求自己4、 及時的進行輔導學生209一、學生進行行進間單手肩上投籃技術(shù)的練習1、 學生都能明確技術(shù)要領(lǐng)及練習要求2、 在教師的組織下有序地進行練習練習過程: 雙人跑動中傳接球練習 全場“之”字形折線變向運球練習練習要求:變向運球時,擊球點合理,手腳動動作配合協(xié)調(diào)一致,另側(cè)手做好迎球準備。 運球傳球投籃3、 學生練習積極性高,能自自覺參與練習4、 同伴之間能相互配合、協(xié)作進行練習。5、 接受教師的指導,糾正錯誤動作。二、學生按教師要求進行身體素質(zhì)項目的練習1、 明確練習要求,嚴格要求自己2、 自覺參加素質(zhì)練習立定跳遠(女) (男)仰臥起坐 引體向上立位體前屈3、 相互協(xié)作、相互評價18-1012-1410-12若干次結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評,評估本節(jié)課的學習情況、表揚優(yōu)秀學生。二、整理放松練習。三、布置回收器材。四、師生再見3一、學生二列橫隊集合隊伍,并自我評介。二、學生能積極進行放松。要求:完全放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見實施情況記載班級預(yù)計負荷練習密度: 38%平均心率: 128次/分日期場地器材籃球場操場籃球人手一只