八年級體育 第四周快速跑素質練習(第7課時)教案 人教新課標版
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八年級體育 第四周快速跑素質練習(第7課時)教案 人教新課標版
八年級體育 第四周快速跑素質練習(第7課時)教案 人教新課標版教學目標:1、通過快速跑的學習,發(fā)展學生的速度素質,提高機能水平。 2、養(yǎng)成良好的習慣,團結友愛,互相幫助,培養(yǎng)堅強的意志品質。重點:跑姿正確,協(xié)調。后蹬要充分,步頻快,重心平穩(wěn)。內容教師指導學生活動組織與要求上課常規(guī)1、 教師提前到場,準備場地器材。2、 接受體委報數,向學生問好。3、 宣布課的內容要求。4、 檢查服裝,安排見習生。(安全問題)1、 體委整隊,檢查人數,向教師報告。2、 向教師問好。 3、要求學生認真聽講。4、見習生應隨堂聽課。(認真對待安全問題)要求:快、靜、齊, 注意力集中。 基 本 部 分 1、 慢跑一圈2、 教師講解跑的技術動作要領并示范。3、 教師指揮學生進行跑的練習。1) 擺臂練習2) 小步跑練習3) 高抬腿練習4) 30米加速跑4、游戲捕魚忙1) 講解游戲方法。選出6名同學(2人一組)做魚網,在規(guī)定場地內捕捉小魚,其他學生在場地 內快速跑。2) 講明游戲規(guī)則。做小魚的同學不許跑出圈,規(guī)定時間內抓得多者 為勝。 1、 體委指揮。2、 學生認真聽講,認真觀察。3、 在教師統(tǒng)一指揮下進行。(充分活動,使各個關節(jié)活動開,避免運動損傷。) 4、 學生認真聽教師講解并按游戲規(guī)則進行游戲。 5、 體委幫助教師組織游戲。 6、 活動時注意安全。(再一次強調安全問題,是同學們提高安全意識) 組織:原隊形 游戲場地(長10米寬8米) 結束部分1、 放松。2、 集體講評。3、 布置課下作業(yè)。4、 宣布下課,師生再見。1、 隨著教師一起唱歌。2、 自評、互評。3、 課下認真完成。4、 師生再見。組織:場地內自由站立。 課上同學們積極認真,課堂氣氛較活躍,認真完成老師交給的任務,但是仍有個別同學對運動的興趣不高,以后要進一步加強教育,使其融入到課上 第四周 快速跑 素質練習(第8課時)教學目標:1、通過快速跑的學習,發(fā)展學生的速度素質,提高機能水平。 2、培養(yǎng)學生堅強的意志,體驗跑的樂趣。重點:跑姿正確,協(xié)調。后蹬要充分,步頻快,重心平穩(wěn)。內容教師指導學生活動組織與要求準備部分1、 教師提前到場,準備場地器材。2、 接受體委報數,向學生問好。3、 宣布課的內容要求。4、 檢查服裝,安排見習生。(安全教育)1、 體委整隊,檢查人數,向教師報告。2、 向教師問好。 3、 要求學生認真聽講。4、 見習生應隨堂聽課。(認真強調安全問題)組織:成四列橫隊要求:精神飽滿,注意力集中。 基 本 部 分 1、 慢跑一圈2、 教師指揮學生進行跑的專門練習。1) 擺臂練習2) 小步跑練習3) 高抬腿練習4) 30米加速跑3、游戲長江、黃河1) 講解游戲方法。 將學生分成人數相等的兩隊,一對為長江,一對為黃河,聽教師發(fā)口令,喊到長江,長江快速跑,黃河要快速去追,規(guī)定距離追到得多為勝。反之則相反。2) 講明游戲規(guī)則。 觸到就好,不許退、拉、拽,注意安全。1、 注意節(jié)奏和呼吸。2、 學生精神集中。 3、 在教師統(tǒng)一指揮下進行。(注意作活動時也要強調注意安全的問題,充分做好準備活動,避免運動損傷)4、 學生認真聽教師講解并按游戲規(guī)則進行游戲。 5、 體委幫助教師組織游戲。(再一次強調主意安全及其規(guī)則要求) 組織:原隊形 游戲場地(長10米寬8米) 結束部分1、 放松。2、 教師總結。3、 布置課下作業(yè)。4、 宣布下課,師生再見。1、 2人一組進行放松。 2、 課下認真完成。3、 師生再見。 組織:在場地內成體操隊形站立。 同學們積極認真的完成了老師交給的各項任務,很好的完成了本節(jié)課的教學內容,使學生們的身體得到了鍛煉。