2022年高一體育 投擲實心球教案 新人教版 課題： 投擲實心球 高一 年級 體育 備課組主備人黃立清課型新授驗收結(jié)果：合格/需完善時間 xx年 月 日分管領(lǐng)導(dǎo)課時1第 周 第 課時 總第 課時 教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)生知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領(lǐng)及用力順序，80%以上學(xué)生能掌握正確的用力順序。 2、培養(yǎng)學(xué)生組織性、紀(jì)律性及積極參與的精神與能力，學(xué)會合作，學(xué)會競爭，積極向上。 3、發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)。 重點、難點重點：用力順序。難點：用力不協(xié)調(diào)，只追求投擲遠度。教 學(xué) 過 程教師活動學(xué)生活動一、準(zhǔn)備部分要求：快、靜、齊教師精神飽滿，發(fā)音清晰 聲音響亮1、師生問好，宣布本課內(nèi)容、任務(wù)及要求。2、安排見習(xí)生3、口令指揮二、基本部分?jǐn)S實心球熟悉實心球球性練習(xí)：講解實心球前拋，向后下拋練習(xí)要求； 指揮練習(xí)；1、實心球前拋； 實心球向后下拋2、原地雙手頭上向前擲實心球1、講解示范原地雙手頭上向前擲實心球動作要領(lǐng)； 2、組織學(xué)生進行徒手練習(xí)；3、組織學(xué)生進行持球嘗試練習(xí)； 4、利用掛圖，進一步講解原地雙手頭上向前擲實心球動作要領(lǐng)； 5、組織學(xué)生分組分組練習(xí)動作，掌握正確的用力順序；提高原地雙手頭上向前實心球的出手角度。 6、巡回指導(dǎo)； 7、請學(xué)生展示動作并點評； 8、組織學(xué)生進行投遠比賽。 三、結(jié)束部分 1、集合口令指揮放松2、課時小結(jié)3、布置課后練習(xí) 1、體育委員整隊，報告人數(shù)2、隊形 ： 四列橫隊× × × × ×× × × × × 3、徒手操活動手腳腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)伸展運動體側(cè)運動體轉(zhuǎn)運動 跳躍運動踢腿運動全身運動1、聽清練習(xí)要求，理解練習(xí)方法； 2、在統(tǒng)一指揮下進行練習(xí)； 1、聽講解看示范，了解原地雙手頭上向前擲實心球的動作技術(shù)，初步建立動作表象； 2、跟做原地雙手頭上向前擲實心球徒手練習(xí)； 組織：集中 看清示范，理解動作，徒手體會動作。 3、持球做原地雙手頭上向前擲實心球練習(xí)； 組織：（圖一） 組織：（圖二）思想集中，注意安全，練習(xí)感受動作。 4、看圖示，進一步加深對原地雙手頭上向前擲實心球動作要領(lǐng)的認(rèn)識。5、有小組長負(fù)責(zé)進行分組改進動作練習(xí)，注意輪換； 中間2排實心球練習(xí)過標(biāo)志線，邊上2排用報紙球練習(xí)，然后互換練習(xí) 6、個別同學(xué)展示動作，與老師一起點評。 7、分組進行投遠比賽； 組織：圖一 盡自己最大努力投出最好成績。 1、聽口令練習(xí)2、自己總結(jié)本次課收獲