2020新冠疫情防控期間停課不停練體育課居家鍛煉教學計劃活動方案XX 學校xxxx年xx月停課不停練， 二年級體育課線上輔導鍛煉計劃鑒于新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控形勢嚴峻， 根據(jù)上級要求，我校實行停課不停學， 為了保證孩子們的身體健康， 現(xiàn)制定了二年級體育兩周的線上教學計劃， 內容如下：教學內容：1、 熱身操 5 分鐘， 八節(jié)， 每節(jié) 4 個八拍；2、 15 分鐘初學者居家有氧鍛煉操， 根據(jù)老師提供的視頻做發(fā)展體能、 提高身體素質的鍛煉3、 小游戲 20-30 分鐘。教學原則：1. 科學鍛煉， 循序漸進。2. 根據(jù)實際， 強度適中。教學重點：敦促學生鍛煉， 增強學生體質教學目的：發(fā)掘學生運動興趣， 培養(yǎng)運動習慣線上實施步驟：二年級體育上課時間是 2： 30-3： 30， 這個時間段里， 我會在釘釘 APP 開展線上輔導教學。一、 進行 3-5 分鐘準備活動， 如原地慢跑、 蹲起、 徒手操等低強度熱身運動及肌肉拉伸練習， 提升身體狀態(tài)， 避免運動損傷；二、 進行第一個教學內容-有氧體能操一遍， 根據(jù)老師提供的視頻做發(fā)展體能、 鍛煉身體素質。 三、 親子小游戲 20-30 分鐘。注意事項：1. 著裝要舒適， 以運動裝為佳。2. 熱身運動不可少。3. 運動不喝涼水。4. 文明鍛煉， 不要影響他人生活和休息。推動科學健身， 打贏這場戰(zhàn)“疫”， 我們提倡居家少外出， 提高孩子自身免疫力， 科學適度的運動必不可少， 行動起來吧， 孩子們！