人教版八年級(jí)下冊(cè)生物 8.3.1評(píng)價(jià)自己的健康狀況 同步測(cè)試姓名:_ 班級(jí):_ 成績(jī):_一、單選題1 . 青春期是人體生長(zhǎng)發(fā)育的黃金期，同學(xué)們既要努力學(xué)習(xí)，又要保證充足的睡眠?？茖W(xué)研究表明青少年每天的睡眠時(shí)間應(yīng)不少于 （ ）A6小時(shí)B8小時(shí)C10小時(shí)D12小時(shí)2 . 人體內(nèi)精子和卵細(xì)胞結(jié)合形成受精卵的部位和胚胎發(fā)育的場(chǎng)所分別是（ ）A卵巢，子宮B子宮，輸卵管C輸卵管，子宮D陰道，子宮3 . 心情愉快是青少年心理健康的核心，良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)表示青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)，下列調(diào)節(jié)自己情緒的行為不正確的是（ ）A聽(tīng)音樂(lè)分散注意力B找個(gè)適當(dāng)理由安慰自己C向好朋友訴說(shuō)煩惱D和朋友通宵打網(wǎng)絡(luò)游戲4 . 我們?cè)谌粘Ｉ钪须y免遇到挫折，當(dāng)心情難過(guò)、焦慮時(shí)，下列做法不可取的是（ ）A聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)B向家人傾訴C通宵上網(wǎng)玩游戲D找朋友打一場(chǎng)球5 . 下列關(guān)于青春期出現(xiàn)的心理和生理現(xiàn)象，你認(rèn)為不正常的是（ ）A男孩出現(xiàn)遺精，女孩出現(xiàn)月經(jīng)B身高突增C愿意接近異性，對(duì)異性產(chǎn)生朦朧的依戀D失眠多夢(mèng)，不愿意與他人交流6 . 下列關(guān)于健康的觀點(diǎn)中，錯(cuò)誤的是（ ）A健康不能依賴于保健品B積極的人生態(tài)度有利于健康C“體強(qiáng)無(wú)病”就是健康D心理健康也是健康的要求7 . 下列各項(xiàng)說(shuō)法中，錯(cuò)誤的是A肺結(jié)核、冠心病、甲型流感都是傳染病B吸煙、酗酒、吸毒是當(dāng)今社會(huì)的三大公害C人生下來(lái)以后就具有了對(duì)多種病原體的防御能力D健康是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)8 . 日常生活中，似乎總有一些“條條框框”約束著同學(xué)們的行為，如不要隨地吐痰，吃飯時(shí)不要大聲說(shuō)笑、不吸煙、不吸毒等等如果沒(méi)有這些“條條框框”的約束，有些行為就可能會(huì)危害自己和他人的健康，下列有關(guān)分析中錯(cuò)誤的是（ ）A隨地吐痰可能會(huì)傳播肺癌，胃癌等疾病B吃飯時(shí)大聲說(shuō)笑可能會(huì)使食物誤入氣管C吸煙會(huì)使煙草燃燒產(chǎn)生的有害物質(zhì)誘發(fā)多種疾病D吸毒會(huì)使毒品損害人體的神經(jīng)系統(tǒng)降低免疫功能9 . 在下列各項(xiàng)評(píng)價(jià)題目中，評(píng)價(jià)社會(huì)適應(yīng)性的題目是（ ）A我的身體很靈活B我的體育成績(jī)已達(dá)標(biāo)C我能以旺盛的經(jīng)歷參加每天的學(xué)習(xí)和娛樂(lè)活動(dòng)D我能自信地與我不太熟悉的人交談10 . 如圖所述行為，屬于哪種調(diào)節(jié)自己情緒的方法？（ ）A轉(zhuǎn)移注意力B自負(fù)C自我安慰D宣泄煩惱11 . 健康和長(zhǎng)壽是每個(gè)人追求的目標(biāo)，按照國(guó)際衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，下列狀況不屬于健康指標(biāo)的是A體質(zhì)上無(wú)疾病B具有完整樂(lè)觀的心理狀態(tài)C體型勻稱、五官端正D良好的社會(huì)適應(yīng)12 . 1990年世界衛(wèi)生組織在論述健康時(shí)提出，健康應(yīng)包括（ ）A軀體、心理、道德健康和社會(huì)適應(yīng)良好四個(gè)方面B軀體、心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好三個(gè)方面C軀體、心理和道德三個(gè)方面D軀體、道德和社會(huì)適應(yīng)良好三個(gè)方面13 . 健康的正確含義是（ ）A肢體健全、沒(méi)有疾病B身體健康、心理健康C身體強(qiáng)壯、心情愉快D身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)二、填空題14 . 健康的三層含義是指_、_和社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)良好15 . 健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，特別是一些_、_疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高_(dá)。16 . 調(diào)節(jié)自己的情緒，轉(zhuǎn)移注意力，當(dāng)情緒不好時(shí)，有意識(shí)地_或_。宣泄煩惱，把自己心中的煩惱_訴說(shuō)，或采用_、_等方式。自我安慰，當(dāng)做某件事未成功時(shí)，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛蓙?lái)_，在挫折面前接受現(xiàn)實(shí)，保持_。17 . 維生素可分為_(kāi)維生素和_維生素兩類。當(dāng)人體缺乏_時(shí)，會(huì)患夜盲癥；當(dāng)人體內(nèi)缺乏_時(shí)會(huì)患腳氣??；缺少_時(shí)會(huì)患?jí)难?；缺少_時(shí)會(huì)影響身體對(duì)鈣磷的吸收和骨骼的發(fā)育。三、綜合題18 . 作為一名青少年，你認(rèn)為的健康應(yīng)該包括哪些方面？_。心情愉快是青少年心理健康的核心，如果在生活中出現(xiàn)了不開(kāi)心的事情，你應(yīng)該如何調(diào)節(jié)自己的情緒（說(shuō)出兩點(diǎn)建議即可）_。19 . 果蠅是遺傳學(xué)研究中常用的實(shí)驗(yàn)材料，下面是某校生物研究性學(xué)習(xí)小組利用三對(duì)果蠅進(jìn)行的遺傳實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)結(jié)果如表所示請(qǐng)分析回答下列問(wèn)題：實(shí)驗(yàn)組別一二三親代的表現(xiàn)型灰身灰身灰身灰身灰身黑身子代表現(xiàn)型及數(shù)目灰身1017551黑身02549（1）果蠅的體色，既有灰身的，又有黑身的，這種同種生物同一性狀的不同表現(xiàn)類型在遺傳學(xué)上稱為_(kāi)性狀（2）根據(jù)第二組實(shí)驗(yàn)中親代與子代的表現(xiàn)型，可判斷_身為隱性性狀（3）若相關(guān)基因用B或b表示，請(qǐng)完成第三組果蠅體色的遺傳圖解：_以上遺傳圖解說(shuō)明，果蠅性狀遺傳的原因是控制性狀的基因隨著_代代相傳第 6 頁(yè) 共 6 頁(yè)參考答案一、單選題1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、二、填空題1、2、3、4、三、綜合題1、2、