學(xué) 科 教 學(xué) 計(jì) 劃 表學(xué)年度第 一 學(xué)期科目 體 育 年級(jí) 六年級(jí) 教學(xué)大綱對(duì)本冊(cè)的要求：1、 能夠理解體育鍛煉對(duì)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和人體健康的好處，提高認(rèn)識(shí)自己身體，保護(hù)身體，科學(xué)鍛煉身體的能力，能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)運(yùn)用到身體鍛煉和日常生活實(shí)踐中去2、 進(jìn)一步掌握所學(xué)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，提高運(yùn)動(dòng)技能，技巧，促進(jìn)身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的進(jìn)一步提高3、 使學(xué)生逐步形成自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣，在團(tuán)體活動(dòng)中能夠公正、協(xié)作、負(fù)責(zé)的態(tài)度與同學(xué)相處。各單元教材簡(jiǎn)析單元教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求重點(diǎn)、難點(diǎn)跑教材單項(xiàng)教材定時(shí)跑（5分鐘）進(jìn)一步學(xué)習(xí)途中跑技術(shù)，動(dòng)作自然放松，呼吸有節(jié)奏，跑得輕松、持久重點(diǎn)：呼吸與步伐的配合和節(jié)奏難點(diǎn)：呼吸節(jié)奏和速度的控制障礙跑（3040米）學(xué)會(huì)能在快跑中越過不同障礙物的技能步點(diǎn)的準(zhǔn)確和調(diào)整50米×4接力跑初步學(xué)會(huì)“下壓式”傳接棒動(dòng)作，能在跑動(dòng)中傳接重點(diǎn)：“下壓式”傳接棒難點(diǎn)：跑動(dòng)中傳接棒50米快速跑1、 學(xué)會(huì)保持快速跑的正確姿勢(shì)，加快步頻，加大步幅，快速跑完全程2、 發(fā)揮最快速度，跑完50米全程，爭(zhēng)取好成績(jī)重點(diǎn)：跑的正確姿勢(shì)和速度的保持難點(diǎn)：擺臂姿勢(shì)、后蹬程度，大腿前抬程度跳躍單項(xiàng)教材跨越式跑高1、 學(xué)會(huì)并改進(jìn)起跳動(dòng)作，做到起跳迅速有力，身體盡量向上騰起2、 改進(jìn)助跑和起跳動(dòng)作，動(dòng)作連貫，起跳迅速有力3、 改進(jìn)過竿動(dòng)作，擺腿做內(nèi)旋下壓4、 提高跨越式跳的完整技術(shù)動(dòng)作，做到動(dòng)作正確，協(xié)調(diào) 重點(diǎn)：學(xué)會(huì)改進(jìn)起跳動(dòng)作，助跑與起跳緊密結(jié)合，改進(jìn)過竿動(dòng)作，改進(jìn)和提高整個(gè)動(dòng)作，正確、連貫、協(xié)調(diào)難點(diǎn)：1、 擺動(dòng)腿，直腿上擺 2、 助跑，腳跟先著地滾動(dòng)3、 擺動(dòng)腿擺過橫竿后的內(nèi)轉(zhuǎn)下壓4、 整個(gè)動(dòng)作的連貫、協(xié)調(diào)，助跑與起跳的銜接各單元教材簡(jiǎn)析單元教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求重點(diǎn)、難點(diǎn)投擲教材原地單手推鉛球（1000g）學(xué)會(huì)用右腿蹬地和軀干的力量，將球迅速向前上方推出。難點(diǎn)：右腿蹬地，轉(zhuǎn)體，用上軀干的力量。原地側(cè)向腿實(shí)心球?qū)W會(huì)原地側(cè)向推的動(dòng)作，做到蹬地、轉(zhuǎn)髖、挺胸動(dòng)作連貫。重點(diǎn)：難點(diǎn)：蹬地、轉(zhuǎn)髖、挺胸動(dòng)作的連貫。原地側(cè)向推鉛球?qū)W會(huì)原地側(cè)向腿鉛球動(dòng)作，學(xué)會(huì)握球和持球動(dòng)，能迅速將球推出。重點(diǎn)：迅速、協(xié)調(diào)的將球推出。難點(diǎn)：蹬地轉(zhuǎn)髖挺胸動(dòng)作的連貫。小排球單項(xiàng)教材復(fù)習(xí)墊球熟練掌握“插、夾、抬”動(dòng)作要領(lǐng)，掌握墊球移動(dòng)技術(shù)重點(diǎn)：移動(dòng)墊球技術(shù)正面上手傳球1、 初步學(xué)會(huì)上手傳球基本動(dòng)作，知道傳球手型和要領(lǐng)，體會(huì)技術(shù)動(dòng)作2、 進(jìn)一步學(xué)習(xí)上手傳球基本動(dòng)作，能將排球傳出或連續(xù)傳幾次球3、 提高動(dòng)作連貫性與協(xié)調(diào)性，提高傳球成功率重點(diǎn)：傳球手型和用力方法、擊球點(diǎn)難點(diǎn)：傳球手型的穩(wěn)定性側(cè)面下手發(fā)球1、 初步學(xué)習(xí)側(cè)面下手發(fā)球的基本動(dòng)作，體會(huì)“拋、轉(zhuǎn)、接”的動(dòng)作要領(lǐng)2、 提高發(fā)球的成功率，體會(huì)發(fā)球時(shí)的用力順序重點(diǎn)：發(fā)球的基本技術(shù)動(dòng)作定型難點(diǎn)：掌握“拋、轉(zhuǎn)、擊”的動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作的連貫性和準(zhǔn)確性小排球比賽運(yùn)用以學(xué)墊球、傳球、發(fā)球等基本技術(shù)進(jìn)行簡(jiǎn)單的教學(xué)比賽了解比賽方法和簡(jiǎn)單規(guī)則五禽戲教材單項(xiàng)尋食虎通過怒目、伸縮利爪、扭腰擺臀等動(dòng)作表現(xiàn)虎的威猛神態(tài)，學(xué)會(huì)動(dòng)作方法，記住動(dòng)作名稱重點(diǎn)：掌握動(dòng)作方向與路線，連貫動(dòng)作雙臂熊通過運(yùn)步，提膝聳肩，虛步分掌來表現(xiàn)憨厚沉穩(wěn)的神態(tài)，學(xué)會(huì)練習(xí)方法，記住動(dòng)作名稱重點(diǎn)：掌握動(dòng)作方向與路線，連貫動(dòng)作尋食虎、縮脖鹿、摘果猿、雙臂熊、平飛鶴進(jìn)定步掌握五禽戲（二）的全套動(dòng)作，進(jìn)一步領(lǐng)會(huì)“身、意、氣、形”四個(gè)字要領(lǐng)，記住順序與名稱重點(diǎn)：整套動(dòng)作的連貫、協(xié)調(diào)和自如難點(diǎn)：“身、意、氣、形”的體現(xiàn)教 學(xué) 進(jìn) 度 安 排本學(xué)期教學(xué)研究專題及實(shí)施辦法：研究專題：以藝體選修促進(jìn)學(xué)生個(gè)性、特長(zhǎng)的發(fā)展實(shí)施辦法“1、 修訂藝體選修方案2、 學(xué)生自主選擇選修項(xiàng)目3、 制定選修考核辦法4、 藝體選修的專題研究5、 完成學(xué)生自選項(xiàng)目的考核6、 進(jìn)行階段小結(jié)單元內(nèi) 容課時(shí)周次理論體育衛(wèi)生保健常識(shí)6田徑跑3跳躍3投擲2球類小排球3體操低單杠15支撐跳躍15游戲4提高教學(xué)質(zhì)量的主要措施：1、 總結(jié)上學(xué)期教學(xué)的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，改進(jìn)教學(xué)方法，不斷創(chuàng)新，從學(xué)生學(xué)習(xí)情況入手，制定出切實(shí)可行的教學(xué)方案和措施2、 加強(qiáng)對(duì)學(xué)生興趣的培養(yǎng)，充分利用課堂和課余時(shí)間，利用大課的長(zhǎng)時(shí)間的特點(diǎn)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體能的鍛煉，使達(dá)標(biāo)率100%3、 加強(qiáng)教學(xué)研究，多研究，多聽課，吸取其他教師的優(yōu)點(diǎn)，化為已用，不斷學(xué)習(xí)，加強(qiáng)自身修養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力，多學(xué)習(xí)新的教學(xué)思想和方針，向有效而先進(jìn)的教學(xué)方向而努力韻律活動(dòng)和舞蹈1民族傳統(tǒng)體育2選用教材5合 計(jì)32年級(jí) 六 年 級(jí) 第 1 課 教者：教 學(xué) 內(nèi) 容 定時(shí)跑 素質(zhì)練習(xí) 我喜歡的一刻鐘教 學(xué) 目 標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生知道什么是定時(shí)跑，怎樣跑，懂得素質(zhì)練習(xí)的意義和作用。2、能力目標(biāo)：每個(gè)人都能堅(jiān)持跑完全程，做完規(guī)定的素質(zhì)練習(xí)。3、情意目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生不怕累不怕苦，吃苦耐勞的精神。課 時(shí) 安 排共 課時(shí) 第 課時(shí) 教 學(xué) 過 程一、 開始部分1、 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、 師生問好，宣布本課任務(wù)。3、 處理見習(xí)生。4、 隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)向左，向右轉(zhuǎn)，半面向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)。原地踏步接齊步走立定。5、 熱身活動(dòng)：3分鐘跳繩6、 徒手操（1）振臂運(yùn)動(dòng) （2）轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng) （3）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（4）弓步壓腿 （5）側(cè)弓步壓腿 （6）手腕踝關(guān)節(jié)（7）20秒原地高抬腿 （8）原地?cái)[臂練習(xí)二、 基本部分 （一）5分鐘定時(shí)跑 教學(xué)重點(diǎn)：跑的動(dòng)作自然放松，呼吸有節(jié)奏，保持一定的速度何體力，跑得持久。 教法：1、提問：跑步時(shí)間長(zhǎng)了之后會(huì)有那些感覺？如何克服？ 2、對(duì)學(xué)生的回答作出評(píng)價(jià)和糾正，并講解定時(shí)跑的方法動(dòng) 作要領(lǐng)，以及注意事項(xiàng)。 3、分組繞場(chǎng)地進(jìn)行定時(shí)跑，可以繞各種場(chǎng)地進(jìn)行跑的練習(xí)。 4、在學(xué)生跑的時(shí)候講解跑時(shí)的呼吸要求和擺臂要求。以及步伐的調(diào)整 組織；1、全班的的同學(xué)分成810組進(jìn)行，自己選擇組合。 2、體質(zhì)好的一組先跑，各組一路縱隊(duì)跟進(jìn)。 3、根據(jù)學(xué)生跑的能力和體質(zhì)來確定跑的時(shí)間和次數(shù)，體質(zhì)強(qiáng)的組跑的時(shí)間可以長(zhǎng)一點(diǎn)，體質(zhì)弱的組可以適當(dāng)?shù)臏p少跑的時(shí)間和速度。 4、跑的過程中，教師每1分鐘提醒一次，以提高學(xué)生跑的信心，也讓學(xué)生檢查自己的跑的距離。 注意：1、用中等速度跑，不要過于強(qiáng)調(diào)跑的距離，教師教會(huì)學(xué)生掌握好跑時(shí)體力的分配和跑的速度。 2、隨時(shí)掌握學(xué)生的反應(yīng)，確實(shí)有身體不適宜跑的或不適宜久跑的，要學(xué)生及時(shí)匯報(bào)。 3、注意場(chǎng)地安全。（二）素質(zhì)練習(xí)1、 仰臥起坐男生：50個(gè)×2次女生：40個(gè)×2次注：、不限時(shí)間，間隔時(shí)間2分鐘。 、跑完后休息5分鐘，并對(duì)定時(shí)跑作一個(gè)小結(jié)，后再開始仰臥起坐。、第一次仰臥起坐做正面的，第二次做身體側(cè)向右的，右肘向左膝靠。2、 仰臥舉腿男生；力盡×2次 女生：力盡×2次注：間隔時(shí)間2分鐘要求：男生兩腿直腿上舉，快上慢下；女生屈腿上舉，快上慢下。3、 推小車 游戲形式 距離：男生10米來回，女生8米來回。 間隔：1分鐘。（三）我愛的一刻鐘 這部分主要讓學(xué)生自主選擇練習(xí)項(xiàng)目，按照大綱要求，根據(jù)學(xué)生的興趣，在教師的指導(dǎo)下，有組織的，有目的的學(xué)練，主要是球類和技巧類。教師向提供可選擇的項(xiàng)目，并對(duì)學(xué)生選擇的感興趣的項(xiàng)目進(jìn)行指導(dǎo)?？商峁┑捻?xiàng)目有羽毛球、乒乓球、小足球、小籃球、小排球、田徑項(xiàng)目、武術(shù)、游戲、傳統(tǒng)項(xiàng)目等，給學(xué)生的培養(yǎng)和發(fā)展興趣的一個(gè)好的機(jī)會(huì)，因?yàn)橐郧皩W(xué)生學(xué)的都是競(jìng)技項(xiàng)目，很難培養(yǎng)學(xué)生對(duì)這些運(yùn)動(dòng)的興趣，而學(xué)生對(duì)其中有些項(xiàng)目卻很感興趣，比如球類和游戲類。那么，可不可以利用大課的一部分時(shí)間來給學(xué)生作這方面的引導(dǎo)呢？本學(xué)期我將在這方面作一個(gè)嘗試。給學(xué)生一個(gè)自我發(fā)展的機(jī)會(huì)，也就是給了學(xué)生創(chuàng)新的環(huán)境。安排：每節(jié)課安排23個(gè)項(xiàng)目，讓學(xué)生自由選擇。本節(jié)課：籃球、排球、傳統(tǒng)游戲：解鈴系鈴三、 結(jié)束部分1、 小結(jié)：對(duì)本課的學(xué)習(xí)情況作簡(jiǎn)潔的評(píng)價(jià)，要學(xué)生談對(duì)大課怎樣上的想法。2、 放松：全身放松。3、 歸還器材。場(chǎng)地：田徑場(chǎng)器材：墊子20塊、籃球10只、排球10只、50CM短繩四根。教后隨感：年級(jí) 六 年 級(jí) 第 2 課 教者：教 學(xué) 內(nèi) 容 跑 素質(zhì)練習(xí) 我喜歡的一刻鐘教 學(xué) 目 標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道什么是定時(shí)跑，作用，怎樣跑，懂得素質(zhì)練習(xí)的作用和方法2、能力目標(biāo)：每個(gè)人都能堅(jiān)持跑完規(guī)定的時(shí)間，做完規(guī)定的素質(zhì)練習(xí)。3、情意目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，勇于進(jìn)取的精神。課 時(shí) 安 排共 課時(shí) 第 課時(shí) 教 學(xué) 過 程四、 開始部分1、 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、 師生問好，宣布本課任務(wù)。3、 處理見習(xí)生。4、 隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)向左，向右轉(zhuǎn)，半面向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)。原地踏步接齊步走立定。5、 熱身活動(dòng)：3分鐘跳繩6、 徒手操（1）振臂運(yùn)動(dòng) （2）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) （3）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) （4）弓步壓腿 （5）側(cè)弓步壓腿（）手腕踝關(guān)節(jié)（）高抬腿 （8）原地?cái)[臂練習(xí)五、 基本部分（一）分鐘定時(shí)跑教法：1、 學(xué)生自己先進(jìn)行五分鐘定時(shí)跑，跑過之后提出自己對(duì)五分鐘定時(shí)跑的看法，定時(shí)跑應(yīng)該怎樣跑，有那些困難。2、 教師對(duì)學(xué)生的回答作評(píng)價(jià)和判斷。3、 教師講解（或是對(duì)學(xué)生提出合理的建議）定時(shí)跑的方法，要求及注意事項(xiàng)。講解定時(shí)跑時(shí)的呼吸方法，呼吸和步伐的配合和調(diào)整。4、 分組進(jìn)行饒場(chǎng)定時(shí)跑。圍繞整個(gè)學(xué)校或操場(chǎng)，分成四小組進(jìn)行，由各小組的組長(zhǎng)帶領(lǐng)。5、 集合小結(jié)定時(shí)跑的練習(xí)和學(xué)生掌握的情況。組織：1、 全班分成四組進(jìn)行，自己選擇合適的小組。2、 體質(zhì)好的先跑，體質(zhì)差的后跑，各小組一路縱隊(duì)跟進(jìn)。3、 根據(jù)體質(zhì)和跑的能力來確定跑的時(shí)間，體質(zhì)強(qiáng)的組跑的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，體質(zhì)差的組跑的距離短一點(diǎn)，跑的速度慢一點(diǎn)。4、 跑的過程中教師每一分鐘報(bào)時(shí)一次，以提高學(xué)生跑的信心，也讓學(xué)生檢查自己的速度和跑的距離。 注意：1、 用中等速度跑，不要過于強(qiáng)調(diào)跑速，教學(xué)生掌握和分配體力的方法。2、 隨時(shí)掌握學(xué)生的反應(yīng)，確實(shí)有身體不適或不適宜跑步的學(xué)生要及時(shí)調(diào)整。3、 注意場(chǎng)地安全。 （二）、素質(zhì)練習(xí)重點(diǎn)：對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練，提高強(qiáng)度的耐受能力。1、 仰臥起坐男生60 女生55個(gè)時(shí)間：2分鐘 組織：跑過后全體休息10分鐘；仰臥起坐分成四組，兩組先做，其余兩組，按腳，數(shù)數(shù)。要求：總共分兩次完成；第一次身體朝右側(cè)，第二次身體朝左側(cè)； 起的時(shí)候，肘靠膝蓋。2、 仰臥舉腿要求：男生直腿舉；女生：屈腿舉男生：15×2 ；女生：25×2。 間隔時(shí)間：一分鐘3、 推小車 男生：20×3 女生：15×3 間隔：30秒（三） 快樂的一刻鐘 這部分主要讓學(xué)生自主選擇練習(xí)項(xiàng)目，按照自己的興趣在教師的指導(dǎo)下，有組織的學(xué)練，把時(shí)間讓給學(xué)生，供學(xué)生選擇的項(xiàng)目有：羽毛球、乒乓球、足球、籃球、田徑項(xiàng)目、排球、武術(shù)這樣安排的目的在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣，發(fā)展轉(zhuǎn)項(xiàng)愛好的一個(gè)嘗試是通過學(xué)生的自主練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自主探究，解決問題的能力及創(chuàng)新精神的好時(shí)機(jī)。 安排：每節(jié)課安排23類活動(dòng)項(xiàng)目。六、 結(jié)束部分1、 放松：全身放松。本節(jié)課由于運(yùn)動(dòng)兩節(jié)課后學(xué)生的體能消耗較大，所以必須全身放松。具體采用互相按摩的方法。2、 小結(jié)：小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況，聽取學(xué)生的反映和意見，正確看待學(xué)生的意見，以便對(duì)大課的上法和效果有及時(shí)的了解。3、 歸還器材場(chǎng)地：全校各條道路 操場(chǎng)器材：小墊子10塊 羽毛球10付 籃球4個(gè)教后隨感： 第一次上大課學(xué)生對(duì)這么長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)有著一定的興趣，隨著運(yùn)動(dòng)量的加大，學(xué)生的興趣開始下降。學(xué)生對(duì)快樂一刻鐘有著較大的興趣。教師的指導(dǎo)有待加強(qiáng)，學(xué)生對(duì)大課也提出不少有作用的建議，值得采用。給學(xué)生自主再這節(jié)課得到了體現(xiàn)。年級(jí) 六 年 級(jí) 第 3 課 教者：教 學(xué) 內(nèi) 容跑 游戲 素質(zhì)練習(xí)教 學(xué) 目 標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：知道跑的基本動(dòng)作2、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑的能力3、情意目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，勇往直前的精神課 時(shí) 安 排共 課時(shí) 第 課時(shí) 教 學(xué) 過 程七、 開始部分1、 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、 師生問好，宣布本課任務(wù)。3、 處理見習(xí)生。4、 隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)四列橫隊(duì)變八列橫隊(duì)。四路縱隊(duì)變八列縱隊(duì)?？诹睿撼砂肆袡M隊(duì)(縱隊(duì))走！5、 熱身運(yùn)動(dòng)跳神三分鐘6、 徒手操 （1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) （2）體側(cè)運(yùn)動(dòng) （3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) （4）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) （5）弓步壓腿 （6）側(cè)弓步壓腿 （7）手腕踝關(guān)節(jié) （8）原地高抬腿10秒鐘/2次八、 基本部分 （一）50米短跑和50米×4接力賽跑教學(xué)重點(diǎn)：保持正確姿勢(shì)，加快步頻，加大步幅，正確交接棒教法：1、 原地?cái)[臂練習(xí)，練習(xí)三次后，加一個(gè)交接棒動(dòng)作，教師口令提示，把握好交接棒的時(shí)機(jī)。 2、 講解快速跑的要領(lǐng)，要求加快步頻，加大步幅。3、 練習(xí)起跑后加速跑。站立式起跑加速炮30米×2，蹲踞式起跑30米×2。4、 教師根據(jù)學(xué)生跑的情況，提示學(xué)生50米跑的技術(shù)要點(diǎn)，特別是提示步頻和步幅，要求學(xué)生注意終點(diǎn)沖刺。5、 站立式起跑，50米全程跑，提示用前腳掌跑，身體稍前傾。6、 分組進(jìn)行50米讓距跑。組織：1、 加速跑分成四組，兩組兩組相反方向跑 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×2、 全程跑方法：10人或一小組為一個(gè)單位，依次出發(fā)，終點(diǎn)處要求加快擺臂速度和后蹬，身體逐漸前傾，以最快的速度沖刺。如圖： ××××××× 終 ××××××× ××××××× ××××××× 點(diǎn) 沖刺段3、 讓距跑自己分組，方法同加速跑練習(xí)。4、 跑完四組后，休息10分鐘后學(xué)習(xí)50米×4接力賽跑（二）50米×4接力賽跑 教法：1、 講解，提示“下壓式”接棒動(dòng)作要領(lǐng)，請(qǐng)學(xué)生示范。2、 練習(xí)傳接棒動(dòng)作。3、 分組練習(xí)，每組四人，練習(xí)傳接棒技術(shù)。4、 組織50米×4接力賽跑。組織：1、 練習(xí)傳接棒動(dòng)作時(shí)，原地四排，由最后一排的同學(xué)向第一排的同學(xué)傳遞，然后反過來，由第一排向最后一排的傳。2、 四列橫隊(duì)間隔站立，在接棒處，每列間隔10米。練習(xí)慢跑中交接棒動(dòng)作和快跑中交接棒動(dòng)作。 （三）游戲：空中攔阻球 方法：每一組圍成一個(gè)圈，由兩個(gè)人在中間充當(dāng)攔球手，其余人 之間互相傳接球，攔球手積極跑動(dòng)，攔截傳球，傳球者傳出的球如果被攔截住，那么將攔住球的人換下，繼續(xù)游戲 規(guī)則：1、 攔球者不可用手打傳球者手中的球。2、 傳球者不可移動(dòng)。3、 攔截者只要碰到球就算攔阻了球。4、 只換傳球失誤者。教法：先講游戲方法幾規(guī)則，然后請(qǐng)一組示范一下，然后開始游戲。分成四組，圍成四個(gè)圈。 （四）素質(zhì)練習(xí) 1、并腳跳臺(tái)階，跳上跳下，50次×3（男）； 40次×3（女） 間隔：1分鐘2、立臥撐：40個(gè)×3（男）；30個(gè)×3（女）間隔：1分鐘九、 結(jié)束部分1、 放松2、 小結(jié)3、 歸還器材場(chǎng)地：操場(chǎng)器材：終點(diǎn)標(biāo)志帶；接力棒10根教后隨感： 兩節(jié)課連續(xù)總共為一個(gè)半小時(shí)，如何安排內(nèi)容，值得琢磨，如果象這一節(jié)課一樣，顯然是不行的因?yàn)閷W(xué)生承受能力有限。所以的安排一定時(shí)間的自主活動(dòng)象上一節(jié)課一樣。如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣值得思考，如何給學(xué)生興奮性以不斷的新的刺激，以保持學(xué)生的興趣。年級(jí) 六 年 級(jí) 第 4 課 教者：教 學(xué) 內(nèi) 容 跳越 游戲 50米（考核）教 學(xué) 目 標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：知道快速跑的基本動(dòng)作2、能力目標(biāo)：發(fā)展身體素質(zhì)，提高跑的能力3、情意目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、勇往直前的精神課 時(shí) 安 排共 課時(shí) 第 課時(shí) 教 學(xué) 過 程十、 開始部分1、 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、 師生問好，宣布本課任務(wù)。3、 處理見習(xí)生。4、 隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)跑步走立定！5、 熱身活動(dòng)：3分鐘跳繩。6、 徒手操 （1）頭部運(yùn)動(dòng) （2）上肢運(yùn)動(dòng) （3）體側(cè)運(yùn)動(dòng) （4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) （5）踢腿運(yùn)動(dòng) （6）弓步壓腿 （7）外擺腿里合腿 （8）手腕踝關(guān)節(jié) 十一、 基本部分 （一）跨越式跳高教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)跳高的正確姿勢(shì)，加快步頻，做到起跳有力。教法：1、原地徒手扶器械的前后擺腿練習(xí)。2、原地不扶器械的前后左右擺腿練習(xí)，左腳起跳，右腳上擺的擺腿動(dòng)作。3、上一步起跳練習(xí)。4、踏跳腿向前邁步，腳跟先著地，同時(shí)送髖，上體稍后傾，與踏跳腿成一條直線的模仿練習(xí)。（如圖）5、踏跳腿以前腳掌蹬地起跳，兩臂與擺動(dòng)腿配合，迅速向上擺起。6上一步起跳練習(xí)。兩步助跑起跳練習(xí)。7、46步起跳練習(xí)。8、過竿。組織：1、 做邁步放腿練習(xí)時(shí)，學(xué)生排成四列橫隊(duì)，講解以后，先做分解動(dòng)作，后連貫做動(dòng)作。2、 練習(xí)34次后，在老師的指導(dǎo)下練習(xí)。3、 練好后，分散練習(xí)，用橡皮筋做滑竿，讓學(xué)生練習(xí)。教師不時(shí)的用語言和示范指導(dǎo)學(xué)生。（二）游戲名稱：運(yùn)球投籃比賽。方法：將全班分成人數(shù)相等的四隊(duì)（如果脫單，那么單數(shù)的同學(xué)做裁判，后輪流交換）方法如圖：規(guī)則：1、運(yùn)球到三分區(qū)才可以投籃。 2、不得犯規(guī)（籃球規(guī)則，比如走步，兩次運(yùn)球等）3、投完籃后，自己撿球，并將球交道第二個(gè)人手里，然后必須排到最后一個(gè)。4、投中得分最多的隊(duì)為勝隊(duì)。教法：1、講解并示范運(yùn)球方法，投籃要求及來回路線 2、分組練習(xí)運(yùn)球投籃3、運(yùn)球投籃比賽兩次。 組織：每組對(duì)準(zhǔn)一個(gè)籃板，總共四個(gè)籃板，縱隊(duì)進(jìn)行運(yùn)球投籃練習(xí)和游戲。 注意：運(yùn)球速度不宜太快十二、 結(jié)束部分： 1、師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況 2、放松，互相揉、捶、敲腿部，以及自己的意念放松為主 3、歸還器材，師生再見。 場(chǎng)地：跑道器材：跳高架2付、橡皮筋2根、籃球4只教后隨感：技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)在大課上占優(yōu)勢(shì)，新授技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生可以有充分的時(shí)間來熟悉、鞏固，強(qiáng)度不適過大，比如跳高的高度不應(yīng)太高，但可適當(dāng)增加練習(xí)的量。年級(jí) 六 年 級(jí) 第 5 課 教者：教 學(xué) 內(nèi) 容 跨越式跳高 單杠 游戲教 學(xué) 目 標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：100%的學(xué)生知道助跑起跳的要點(diǎn)和關(guān)鍵。知道正撐后擺下的正確方法。2、能力目標(biāo)：80%以上的學(xué)生能順利完成兩個(gè)動(dòng)作。3、情意目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。課 時(shí) 安 排共 課時(shí) 第 課時(shí) 教 學(xué) 過 程十三、 開始部分1、 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、 師生問好，宣布本課任務(wù)。3、 處理見習(xí)生。4、 隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：跑步走立定！5、 熱身活動(dòng)：3分鐘跳繩6、 徒手操 （1）頭部運(yùn)動(dòng) （2）振臂運(yùn)動(dòng) （3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) （4）踢腿運(yùn)動(dòng) （5）弓步壓腿 （6）側(cè)弓步壓腿 （7）手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) （8）叉腰雙腳跳 十四、 基本部分 （一）跨越式跳高 教學(xué)重點(diǎn)：助跑與起跳的緊密結(jié)合 難點(diǎn)：準(zhǔn)確起跳 教法：1、 分成四隊(duì)兩兩分別站在跳高場(chǎng)地的兩側(cè)。2、 講解示范，從起跳點(diǎn)向助跑起點(diǎn)用自然步走七步，畫一條標(biāo)志線，面向沙坑擺動(dòng)腿在前，向沙坑跑五步，以能踏準(zhǔn)起跳點(diǎn)為好。3、 做原地徒手扶器械擺腿練習(xí)。4、 分組練習(xí)，丈量步點(diǎn)，助跑距離的方法，并，進(jìn)行助跑起跳練習(xí)。24人一組，一人看起跳點(diǎn)，并告訴起跳者是否偏離，其余人練習(xí)，然后交換。經(jīng)過反復(fù)試跑之后，確定助跑起點(diǎn)和起跳點(diǎn)。5、 練習(xí)全程助跑起跳的完整動(dòng)作。教師作巡回指導(dǎo)，用橡皮筋代替竹竿，用兩根柱子拉著或由兩個(gè)人拉著，然后交換。6、 示范講解，指出練習(xí)中存在的問題，予以糾正。再練習(xí)，個(gè)別糾正與集體糾正相結(jié)合。7、 分組練習(xí)，檢查學(xué)習(xí)效果。（二）單杠：跳上正撐，后擺下 重點(diǎn)：后擺下時(shí)克服心理障礙，向后擺動(dòng)下。難點(diǎn)：后擺下是的制動(dòng)。教法：1、 分成四隊(duì)，每隊(duì)對(duì)準(zhǔn)一個(gè)杠，按照高矮分杠，高的用高杠，矮的用矮杠。聽講解看示范時(shí)站在杠的兩側(cè)。杠下鋪海棉墊三塊。練習(xí)時(shí)依次輪流，保護(hù)者站在杠的一側(cè)。如示意圖：2、 講解示范跳上正撐，后擺下完整動(dòng)作，引起學(xué)生的注意，調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣。講解動(dòng)作要領(lǐng)和要點(diǎn)，以及保護(hù)方法。整個(gè)動(dòng)作如圖：3、 分組練習(xí)跳上成正撐，原地挺身跳3|4次，跳上正撐推杠下練習(xí)34次。4、 練習(xí)跳上正撐，做連續(xù)后擺34次。5、 有人保護(hù)的跳上正撐后擺下23次，先從不放手到放手到完整練習(xí)，到?jīng)]有保護(hù)的單獨(dú)練習(xí)個(gè)各練兩到三次。6、 找動(dòng)作較好的同學(xué)表演，請(qǐng)同學(xué)注意腹部的彈杠動(dòng)作，然后再練習(xí)。7、 練習(xí)過程中不斷給學(xué)生以鼓勵(lì)和表揚(yáng)，多做示范，以消除學(xué)生的心理障礙。 （三）游戲：打活動(dòng)把1、 講解游戲方法規(guī)則以及注意事項(xiàng)。方法：以兩組為例：一組圍成一個(gè)圈，其余的分散的雜圈中活動(dòng)，圍圈的學(xué)生有兩個(gè)小球，圍圈的同學(xué)用小球打圈中的活動(dòng)目標(biāo)。被打中的“目標(biāo)”出局。一定時(shí)間后兩組交換。以每隊(duì)打中的目標(biāo)多少定勝負(fù)。規(guī)則：不得打腰部以上的部位，打中無效并減少一個(gè)目標(biāo)；打中一個(gè)后，被打中的自動(dòng)下場(chǎng)；兩隊(duì)人數(shù)相當(dāng)。2、 各隊(duì)商量方法。3、 各隊(duì)練習(xí)一次。4、 教師指出游戲中存在的問題，要求學(xué)生糾正，然后正式比賽。5、 宣布比賽結(jié)果。小結(jié)游戲。準(zhǔn)備結(jié)束。 三、結(jié)束部分1、 小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況、紀(jì)律狀況，獎(jiǎng)懲結(jié)合2、 放松：手臂、腿部的放尤其重要，教師提醒學(xué)生之間互相放松。3、 歸還器材。場(chǎng)地：沙坑 單杠場(chǎng)地器材：跳高架四個(gè)；橡皮筋四根；墊子8塊；小皮球四個(gè)教后隨感： 上肢和下肢在本節(jié)課都得到鍛煉，兩個(gè)內(nèi)容比較適合上大課，但是兩個(gè)內(nèi)容不要都是新的，應(yīng)該是一個(gè)新的一個(gè)是復(fù)習(xí)的，這樣才能起到鞏固提高的效果。如果是新的最好是能夠產(chǎn)生動(dòng)作遷移的兩個(gè)內(nèi)容。年級(jí) 六 年 級(jí) 第 6 課 教者：教 學(xué) 內(nèi) 容 跨越式跳高 正面雙手傳球 游戲教 學(xué) 目 標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生懂得跳高的技術(shù)組成部分，了解正面雙手墊球的手型和方法。2、能力目標(biāo)：改進(jìn)和提高跨越式跳高的完整動(dòng)作，能做出上手傳球的動(dòng)作。3、情意目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢進(jìn)取、果斷沉著的心理品質(zhì)。課 時(shí) 安 排共 課時(shí) 第 課時(shí) 教 學(xué) 過 程十五、 開始部分1、 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、 師生問好，宣布本課任務(wù)。3、 處理見習(xí)生。4、 隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)向左，向右轉(zhuǎn)，半面向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)。原地踏步接齊步走立定。5、 熱身活動(dòng)：3分鐘跳繩6、 徒手操 （1）上肢運(yùn)動(dòng) （2）體側(cè)運(yùn)動(dòng) （3）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) （4）正壓腿 （5）側(cè)壓腿 （6）正擺腿和側(cè)擺腿 （7）手腕踝關(guān)節(jié) （8）壓指 十六、 基本部分（一）跨越式跳高教學(xué)重點(diǎn)：改進(jìn)和提高跨越式跳高的完整動(dòng)作。教法：1、 單腳交換跳，要求起跳腿充分蹬直，擺動(dòng)腿屈膝上提，兩臂前后自然擺動(dòng)。2、 按自己的助跑距離、步數(shù)，分散在平地上練習(xí)有節(jié)奏的助 跑起跳。、3、 全程助跑，跨越式跳高。 組織：1、 多練習(xí)全程助跑的完整技術(shù)動(dòng)作。2、 跨越式跳高與小排球采用分組輪換的形式。3、 跨越式跳高分成六組，爭(zhēng)取每個(gè)人多一些練習(xí)機(jī)會(huì)。4、 分組練習(xí)，按照男女能力分，開始練習(xí)橡皮筋，后用橫竿。不宜太高，以小組成員都能跳過為好，著重練習(xí)正確的技術(shù)動(dòng)作，練習(xí)協(xié)調(diào)，熟練后可以適當(dāng)加高高度。5、 跳幾次較高的高度，練習(xí)起跳騰空和爆發(fā)力，為考核做準(zhǔn)備。（二）小排球：正面上手傳球 教學(xué)重點(diǎn)：上手傳球的基本手型和動(dòng)作方法 教學(xué)難點(diǎn)：協(xié)調(diào)用力。 教法：1、范上手傳球的動(dòng)作方法和要領(lǐng)，講解正確的擊球手型，擊球部位，可以示出擊球手型圖。如圖： 2、體會(huì)手型和協(xié)調(diào)用力，二人一個(gè)球，一個(gè)人按照傳球手星要求持球于額頭前，另一人將球拿開，觀察其手型是否正確，兩人輪練習(xí)?；蛲绞帜７律鲜謧髑虻氖中蛣?dòng)作，互相觀察，互相糾正。3、原地傳固定球。兩人相對(duì)站立，一人持球于額頭前，另一人少許用力壓住球持球者按照傳球的方法傳球。4、 將球拋起，傳球者將在額頭前上方將球托住。此練習(xí)由一人拋球一人接球進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)過程當(dāng)中，兩人互相查對(duì)方擊球點(diǎn)是否正確。5、 自拋?zhàn)詡鳎瑨伹蚋叨燃s為1米高。6、 復(fù)習(xí)學(xué)過的準(zhǔn)備姿勢(shì)，聽信號(hào)移動(dòng)。 易犯錯(cuò)誤及糾正： 錯(cuò)誤1：傳球手型不對(duì) 糾正：講解示范，額頭上方的持球固定手型練習(xí)，近距離的對(duì)墻傳球。 錯(cuò)誤2：沒對(duì)準(zhǔn)來球，擊球點(diǎn)太高或太低。 糾正： 多練習(xí)移動(dòng)接球，練習(xí)其判斷能力。 組織： 采用多球分小組分散練習(xí)的練習(xí)方法。 注意事項(xiàng)：選用專用的小排球練習(xí)上手傳球。教育學(xué)生要發(fā)揚(yáng)不怕苦，敢于吃苦耐勞的精神，不要被一點(diǎn)疼痛和困難嚇倒。但是要防止因?yàn)槭中偷腻e(cuò)誤而扭傷手指。 （三）游戲：過網(wǎng)球 教法：1、 講解游戲方法：四人一組在球網(wǎng)的兩側(cè)，用任何方法，將球從網(wǎng)上擊過對(duì)方的場(chǎng)地，以不落地為勝。2、 講解規(guī)則：一人僅僅可以擊球一次，出界損失一分，連擊兩次損失一分；可以用任何部位擊球；不可以從網(wǎng)下?lián)暨^球，從網(wǎng)下?lián)羟蚴б环郑幻烤?0分，三局兩勝。3、 分配各小組的小組長(zhǎng)，一切服從組長(zhǎng)的安排。4、 分組游戲。十七、 結(jié)束部分1、 小結(jié)2、 放松3、 歸還器材場(chǎng)地：操場(chǎng)；沙坑；排球場(chǎng)地；羽毛球場(chǎng)地器材：跳高架；橡皮筋；橫竿；小排球教后隨感： 如何控制練習(xí)的密度，對(duì)于上大課來說尤其重要，密度關(guān)系到學(xué)生練習(xí)的質(zhì)量，密度太大，導(dǎo)致學(xué)生疲勞，密度太小，導(dǎo)致學(xué)生“吃不飽”，所以密度對(duì)于上大課來說顯得尤為重要。年級(jí) 六 年 級(jí) 第 7 課 教者：教 學(xué) 內(nèi) 容 跨越式跳高 單杠 小排球教 學(xué) 目 標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：知道跳高規(guī)則及單杠的練習(xí)安全要求2、能力目標(biāo)：大多數(shù)同學(xué)技巧動(dòng)作連貫，并成進(jìn)行簡(jiǎn)單的排球比賽3、情意目標(biāo)：培養(yǎng)大膽而細(xì)心的品質(zhì)，及為獲得好成績(jī)不懈努力的精神課 時(shí) 安 排共 課時(shí) 第 課時(shí) 教 學(xué) 過 程十八、 開始部分1、 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、 師生問好，宣布本課任務(wù)。3、 處理見習(xí)生。4、 隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)向左，向右轉(zhuǎn)，半面向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)。原地踏步接齊步走立定。5、 熱身活動(dòng)：3分鐘跳繩6、 徒手操設(shè)計(jì)：上課前請(qǐng)學(xué)生準(zhǔn)備，由學(xué)生設(shè)計(jì)徒手操部分，設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)，自己設(shè)計(jì)活動(dòng)方式，組織方式，學(xué)生自己編徒手操或游戲，但是要向?qū)W生明確一個(gè)要求：無論任何形式的活動(dòng)，都必須達(dá)到使身體各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)開的目的。十九、 基本部分（一）跨越式跳高（考核）教法：1、 講解動(dòng)作要領(lǐng)后，將學(xué)生分散開始練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。2、 教師宣布考核方法，規(guī)則，標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)學(xué)生在每個(gè)高度上三次試跳機(jī)會(huì)，失敗后不再跳以后的高度。3、 按照考試順序，每人試跳兩次后開始正式考核。先測(cè)量起跳距離和起跳點(diǎn)。4、 考核先分出跳的高的和跳的低的，然后分組考核。5、 男女分開考核，本節(jié)課先考核男生。女生由小組長(zhǎng)帶著練習(xí)。 6、 起跳高度：男生80CM，女生60CM，提示高度5CM。7、 考試用沙坑，一個(gè)學(xué)生平整沙坑，兩個(gè)學(xué)生提升高度。用橡皮筋。 （二）單杠：跳上支撐前翻下向前挺身出杠。 教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作連貫，落地輕。 教法：1、 做屈膝蹬地，拉肩，壓臂跳上支撐得練習(xí)。2、 跳上支撐，前翻下。3、 跳上支撐，前翻下，向前挺身出杠。4、 教師示范，學(xué)生練習(xí)。5、 教師對(duì)于每個(gè)動(dòng)作都要先示范，然后再讓學(xué)生練習(xí)，注意保護(hù)與幫助。組織：如果學(xué)生得保護(hù)能力較差，就采用分組輪換得形式，教師親自指導(dǎo)每個(gè)學(xué)生輪流練習(xí)過去。另一組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)，分配幾個(gè)做得好的學(xué)生，保護(hù)與幫助。注意：1、 練習(xí)是的保護(hù)與幫助，采用必要的安全措施，在單杠下面鋪墊子或海綿包，防止學(xué)生掉杠，并教育學(xué)生，在練習(xí)時(shí)不可開玩笑，懂得自我保護(hù)。2、 不可爬高杠，老師沒有教的動(dòng)作或危險(xiǎn)動(dòng)作不可以做。 （三）小排球：上手傳球 教學(xué)重點(diǎn)：熟練正面上手傳球，懂得比賽的基本方法， 教法：1、 原地傳球手型和動(dòng)作的練習(xí)，教師示范講解互相結(jié)合。2、 兩人一組，做拋球傳球練習(xí)，拋球墊球練習(xí)。3、 兩人一組練習(xí)連續(xù)傳球，墊球。4、 四人一組，練習(xí)傳球，墊球。5、 六人一組，練習(xí)傳球，墊球。6、 十二人一起在網(wǎng)的兩邊組織墊球和傳球比賽，將發(fā)球改成拋球。7、 講解排球比賽方：（1）每隊(duì)六人，按照一定的隊(duì)型站在球網(wǎng)的兩側(cè)。如下頁圖示。 （2）一方每次最多接觸球三次，每人不得連續(xù)碰球。 （3）球落在對(duì)方的場(chǎng)內(nèi)為得分.8、組織比賽：教師委派學(xué)生小組長(zhǎng)做裁判。 組織：與單杠練習(xí)，分組輪換，先一起學(xué)單杠和排球，然后分組輪換。二十、 結(jié)束部分1、 小結(jié)2、 由學(xué)生帶領(lǐng)做放松操。3、 歸還器材 場(chǎng)地：排球場(chǎng)地、單杠場(chǎng)地、沙坑 器材：小排球25個(gè)、單杠、跳高架及配套設(shè)施。場(chǎng)地：器材：教后隨感：年級(jí) 六 年 級(jí) 第 8 課 教者：教 學(xué) 內(nèi) 容小排球 游戲 考核教 學(xué) 目 標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：了解正面墊球的手型和動(dòng)作，游戲方法和規(guī)則。2、能力目標(biāo)：90%的學(xué)生能做出正面上手傳球的動(dòng)作，或者能傳幾次。3、情意目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢果斷沉著冷靜和機(jī)智的心理品質(zhì)。課 時(shí) 安 排共 課時(shí) 第 課時(shí) 教 學(xué) 過 程二十一、 開始部分1、 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、 師生問好，宣布本課任務(wù)。3、 處理見習(xí)生。4、 隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)向左，向右轉(zhuǎn)，半面向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)。原地踏步接齊步走立定。5、 熱身活動(dòng)：3分鐘跳繩6、 徒手操 （1）振臂運(yùn)動(dòng) （2）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) （3）體側(cè)運(yùn)動(dòng) （4）弓步壓腿 （5）側(cè)弓步壓腿 （6）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) （7）手腕踝關(guān)節(jié) （8）壓指運(yùn)動(dòng) （9）雙手叉腰腳尖跳 二十二、 基本部分（一）小排球：正面雙手墊球 教學(xué)重點(diǎn)：傳球的基本動(dòng)作方法 教學(xué)難點(diǎn)：連續(xù)的協(xié)調(diào)用力 教法：1、 原地做連續(xù)傳球模仿練習(xí)。2、 兩人或三人一組，一拋一傳或一拋二傳、三傳。體會(huì)動(dòng)作。上手傳球，拋球要穩(wěn)，高度適當(dāng)，不可過高或用力過猛。3、 一個(gè)人圈內(nèi)拋球，依次拋球給傳球者。4、 分組做傳球小比賽。比傳球成功率，傳好一球得一分，在規(guī)定的時(shí)間里，傳球得分多者為勝利組，可以到器材室借一個(gè)球玩一天。5、 分散練習(xí)，可以互相傳球，或?qū)髑颉Ｒ追稿e(cuò)誤及糾正方法：易犯錯(cuò)誤1：手型不正確糾正方法：講解示范，徒手動(dòng)作。易犯錯(cuò)誤2：沒對(duì)準(zhǔn)來球，擊球過高或過低糾正方法： 接固定球，移動(dòng)接球，徒手動(dòng)作。易犯錯(cuò)誤3：迎擊球時(shí)，不蹬地或蹬地不及時(shí)，身體無伸展動(dòng)作，用力不協(xié)調(diào)。糾正方法：傳籃球，徒手動(dòng)作。易犯錯(cuò)誤4：手指緩沖控制球的能力差。糾正方法：提高手指手腕力量得輔助性練習(xí)。注意：參加傳球比賽的同學(xué)必須是基本掌握傳球動(dòng)作得學(xué)生，尚未掌握傳球基本技術(shù)的同學(xué)不能參加，可以練習(xí)連續(xù)傳球。比賽時(shí)要提醒學(xué)生注意傳球的質(zhì)量。（二）游戲：端線籃球 重點(diǎn)：正確運(yùn)用傳、接、運(yùn)、投等方法進(jìn)行游戲活動(dòng)。 難點(diǎn)：互相之間的配合。 教法：1、講解游戲方法強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則，要求服從裁判，服從組長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)，打好小籃球比賽。 2、組織比賽。 組織：1、 組成的各隊(duì)不得超過5人，利用籃球場(chǎng)的各個(gè)柱子作為端線標(biāo)志。2、 各個(gè)組選出兩名裁判，分別到其余的組去執(zhí)行裁判任務(wù)。先由各裁判在一起商量規(guī)則，然后公告與眾，各隊(duì)必須嚴(yán)格執(zhí)行。3、 比賽時(shí)間為5分鐘一場(chǎng)。4、 可跟考核的人分組輪換，一組做游戲，一組考核。 （三）考核：10×4往返跑。1、 宣告考核方法，規(guī)則，標(biāo)準(zhǔn)方法：考核者站立式起跑，聽到信號(hào)后從S線起跑跑到S2線前用手拿起一只木塊后隨即往回跑，跑到S線后交換一個(gè)木塊，再跑到S2線前交換另外一只木塊，最后持木塊沖出S線。記錄全程的時(shí)間。 規(guī)則：腳不得越過S線和S2線。2、 組織：按照學(xué)號(hào)順序排成四路縱隊(duì)，一隊(duì)對(duì)準(zhǔn)一條跑道，先左邊的兩個(gè)跑，然后右邊的兩個(gè)跑，記時(shí)。3、 考核結(jié)束，宣布考核結(jié)果。 4、往返跑示意圖： S S2 二十三、 結(jié)束部分1、 放松：以自主放松為主。2、 小結(jié)：對(duì)本節(jié)、課的學(xué)習(xí)情況做個(gè)小結(jié)，指出那些同學(xué)需要努力。3、 歸還器材。場(chǎng)地：操場(chǎng) 跑道器材：小木塊12個(gè) 小排球12個(gè) 籃球四個(gè)教后隨感： 球類課對(duì)于大課來說，似乎比較合適，學(xué)生對(duì)球類的興趣比較大，不容易產(chǎn)生壓卷感。運(yùn)動(dòng)量也不是太大，不容易產(chǎn)生疲勞。即使運(yùn)動(dòng)量比較大，強(qiáng)度也不大，學(xué)生能承受得了。年級(jí) 六 年 級(jí) 第 9 課 教者：教 學(xué) 內(nèi) 容 民族傳統(tǒng)體育 支撐跳躍 游戲教 學(xué) 目 標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：記住動(dòng)作名稱，理動(dòng)作要領(lǐng)。2、能力目標(biāo)：初步掌握尋食虎動(dòng)作及斜向助跑直角騰越的動(dòng)作方法。3、情意目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極性、創(chuàng)造性、自覺性和勇敢果斷的品質(zhì)。課 時(shí) 安 排共 課時(shí) 第 課時(shí) 教 學(xué) 過 程二十四、 開始部分1、 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、 師生問好，宣布本課任務(wù)。3、 處理見習(xí)生。4、 隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)向左，向右轉(zhuǎn)，半面向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)。原地踏步接齊步走立定。5、 熱身活動(dòng)：3分鐘跳繩6、 徒手操學(xué)生自編自做，由每節(jié)負(fù)責(zé)編排的同學(xué)領(lǐng)操。 二、基本部分 （一）五禽戲：尋食虎 教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)尋食虎的的動(dòng)作，通過爪、眼、腰等動(dòng)作表現(xiàn)出虎的威猛神態(tài)，做到環(huán)眼圓睜，搜索有神、虎爪生威、扭腰擺臀。 教法：1、 復(fù)習(xí)上山虎動(dòng)作。2、 情景想象啟發(fā)，讓學(xué)生想象餓虎尋食的樣子，然后自己創(chuàng)編動(dòng)作。想象虎的眼神，腿部動(dòng)作，身子的動(dòng)作。3、 表演自己想象的尋食虎動(dòng)作。4、 教師表演尋食虎的動(dòng)作，并解釋動(dòng)作原因，比如眼神是由于餓虎迫切要求找到食物，所以眼睛到處搜索，眼睛睜得老大，這樣就什么也逃不過虎的眼睛。5、 與學(xué)生創(chuàng)作的動(dòng)作相比較，選出最好的動(dòng)作進(jìn)行演練，并且同 時(shí)練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。6、 教習(xí)正規(guī)動(dòng)作，選擇正確的動(dòng)作路線后，在注重動(dòng)作的正確與形象。7、 請(qǐng)學(xué)生表演，評(píng)價(jià)由學(xué)生共同評(píng)價(jià)。8、 放松練習(xí)。 （二）支撐跳遠(yuǎn)：斜向助跑直角騰越教學(xué)重點(diǎn)：了解動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)斜向直角騰越動(dòng)作。教法手段：1、 做專項(xiàng)徒手操。 （1）仰面曲臂撐地 （2）雙人壓肩 （3）壓指運(yùn)動(dòng) （4）手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。 （5）原地縱跳 2、 輔助練習(xí)：兩人推手練習(xí)，分組跑幾步單腳起跳雙腳起跳落地的動(dòng)作要領(lǐng)。3、 講解、示范斜向助跑直角騰越動(dòng)作的要領(lǐng)和方法。如圖： 4、 練習(xí)撐上舉腿動(dòng)作。5、 練習(xí)斜向助跑起跳，支撐器械，回落下。6、 練習(xí)斜向助跑，支撐提臂舉腿，坐上跳箱動(dòng)作。7、 練習(xí)斜向助跑，踏跳支撐提臂舉腿成支撐舉腿，兩腿越過跳箱后落地。8、 分組做斜向助跑直角騰越。 （三）游戲：猜拳追逃1、 游戲方法：如下頁圖：2、 規(guī)則：（1）追拍時(shí)，追過對(duì)方起點(diǎn)線再拍無效。 （2）猜拳時(shí)，2人必須同時(shí)出手，否則猜勝無效。 3、可以設(shè)置不同的追法，比如跳追，單腳跳追等，也可以讓學(xué)生 設(shè)計(jì)出追逃的方法。 三、結(jié)束部分 1、 放松2、 小結(jié)3、 歸還器材 場(chǎng)地：操場(chǎng) 游戲場(chǎng)地如圖器材：跳箱兩個(gè)教后隨感： 體操動(dòng)作比較難，可以不從過高要求，動(dòng)作規(guī)格，只要求能勇敢的跳過就行，旨在培養(yǎng)學(xué)生的攀越能力，翻越障礙的方法。 游戲的變法讓學(xué)生掌握，可以給學(xué)生自主，創(chuàng)新的機(jī)會(huì)。年級(jí) 六 年 級(jí) 第 10 課 教者：教 學(xué) 內(nèi) 容 支撐跳躍 達(dá)標(biāo)項(xiàng)目補(bǔ)差 球類游戲教 學(xué) 目 標(biāo)1、 認(rèn)知目標(biāo)：知道跳躍動(dòng)作中助跑踏跳和推手的重要性。以及達(dá)標(biāo)的正確方法和技巧。2、能力目標(biāo)：80%以上的學(xué)生做到騰越動(dòng)作協(xié)調(diào)，落地平穩(wěn)3、情意目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷、勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)課 時(shí) 安 排共 課時(shí) 第 課時(shí) 教 學(xué) 過 程二十五、 開始部分1、 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、 師生問好，宣布本課任務(wù)。3、 處理見習(xí)生4、 準(zhǔn)備活動(dòng)：游戲：?jiǎn)稳速N燒餅5、 徒手操：由學(xué)生帶領(lǐng)學(xué)生做自己創(chuàng)編的徒手操二十六、 基本部分：教學(xué)重點(diǎn)：斜向助跑踏跳動(dòng)作連貫，舉腿騰越動(dòng)作協(xié)調(diào)教法：1、集體做上肢和手腕活動(dòng) 2、示范提示斜向助跑直角騰越動(dòng)作要求，著重斜向助跑踏跳動(dòng)作要連貫，舉腿騰越動(dòng)作要果斷迅速3、 坐在地上練習(xí)，支撐舉腿（如圖）4、 分組做斜向助跑踏跳，支撐舉腿坐箱，兩腿擺落地5、 分組練習(xí)斜向助跑直角騰越6、 比賽：看哪些同學(xué)動(dòng)作邊貫，動(dòng)作優(yōu)美，落地輕松，請(qǐng)學(xué)生裁判打分，先告訴裁判評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)要求1分，可以有小數(shù)后兩位7、 評(píng)選出“體操王子”8、 連續(xù)練習(xí)10分鐘（二）運(yùn)球類游戲 （1）名稱：端線籃球 方法：兩隊(duì)人數(shù)相等后，選一人在中間跳球，然后雙方隊(duì)員組織攻防，通過各種方法將球傳給在對(duì)方接球區(qū)內(nèi)的接球員，接球員接到一球就算本隊(duì)得一分，一隊(duì)得分后，由另一隊(duì)端線擲界外球，繼續(xù)比賽，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，以得分多者為勝。場(chǎng)地如圖 （2） 二十分投籃比賽 方法：人數(shù)相當(dāng)?shù)膬申?duì)，成橫隊(duì)站在罰球線后，排頭拿一個(gè)籃球。游戲開始后，各隊(duì)隊(duì)員依次在罰球線后投籃。每個(gè)隊(duì)員依次只投一次，投中后記一分，各隊(duì)每個(gè)人投完后，記全隊(duì)的分?jǐn)?shù)，看看那一隊(duì)的積分多，多者為勝。 規(guī)則：1、每個(gè)人只能投一次。 2、按次序投，不得干擾別人。 3、投完后站在三分線外，不得進(jìn)入罰球區(qū)。 4、不可踩線，可跳投。 組織：1、各隊(duì)安排排尾撿球，排頭投完后，由排頭撿球（兩個(gè)球輪流。2、個(gè)游戲由學(xué)生自己選擇。3、中途不許交換，如要交換必須等一個(gè)游戲結(jié)束后才可以交換，以免造成不公平現(xiàn)象的發(fā)生。 4、比賽完成后集中，由各個(gè)同學(xué)發(fā)表對(duì)游戲的見解和 看法以及認(rèn)為游戲還有那些可以改變或更改的地方。 5、吸收學(xué)生的意見，進(jìn)行第二次游戲，由學(xué)生組織，學(xué)生講解示范。 6、對(duì)學(xué)生的組織進(jìn)行評(píng)價(jià)，表揚(yáng)為主，提出建議。 7、再次比賽。 （三）達(dá)標(biāo)項(xiàng)目補(bǔ)測(cè) 這與游戲同時(shí)進(jìn)行。達(dá)標(biāo)完成的同學(xué)去游戲達(dá)標(biāo)，達(dá)標(biāo)需要補(bǔ)測(cè)的同學(xué)繼續(xù)練習(xí)達(dá)標(biāo)項(xiàng)目。對(duì)于不達(dá)標(biāo)的同學(xué)，進(jìn)行補(bǔ)測(cè)時(shí)，安排兩個(gè)體育小骨干配合進(jìn)行考核。 補(bǔ)測(cè)項(xiàng)目有仰臥起坐、跳神、立定跳遠(yuǎn)、10×4往返跑、實(shí)心球。其中前四項(xiàng)由學(xué)生補(bǔ)測(cè)，實(shí)心球由教師進(jìn)行補(bǔ)測(cè)。考核前囑咐學(xué)生考官要公平、嚴(yán)格。 考核前宣布各個(gè)需要補(bǔ)測(cè)的學(xué)生考核情況，需要補(bǔ)測(cè)那些項(xiàng)目，建議學(xué)生怎樣練，怎樣考才能考出好成績(jī)。 游戲要安排好有能力的學(xué)生擔(dān)任裁判和指揮。 二十七、 結(jié)束部分1、 小結(jié)：總結(jié)歸納學(xué)生對(duì)游戲的建議和方法，小結(jié)達(dá)標(biāo)情況，對(duì)