Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more.-author-date積極鍛煉 強(qiáng)身健體國旗下講話積極鍛煉 強(qiáng)身健體積極鍛煉 強(qiáng)身健體提示:以下是內(nèi)容預(yù)覽，查看所有內(nèi)容請點(diǎn)擊閱讀全文，若是該文章涉及到下載，點(diǎn)擊閱讀全文后在底部可直接進(jìn)行下載。（如：教案 試卷等含有表格的文檔，在顯示時省略了表格與排版。 2010-6-9 21:20:17）老師們,同學(xué)們:大家早上好!一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:"如果你想聰明,跑步吧,如果你想強(qiáng)壯,跑步吧,如果你想健美,跑步吧,"從這句格言你明白了一個什么道理呢？這句格言,向我們揭示了一個哲理健壯體魄人人都可得到,那就得積極運(yùn)動,堅(jiān)持鍛煉身體。同學(xué)們,相信你們每個人都有自己的理想,想當(dāng)科學(xué)家,相當(dāng)醫(yī)生 閱讀全文【關(guān)于我們】 2010-6-9 21:20:17該文章所屬的欄目：“初中國旗下講話開學(xué)典禮”，欄目關(guān)鍵詞:。請記住欄目名字：“” 如果要再次來訪我們的網(wǎng)站，你可以在百度中輸入“遠(yuǎn)教資源網(wǎng)”這個關(guān)鍵詞，您就能很快找該欄目，當(dāng)然您也可以記住我們的域名：“” 或者收藏到QQ書簽或百度收藏,【本頁描述】 2010-6-9 21:20:17初中國旗下講話稿：積極鍛煉 強(qiáng)身健體這篇文章來自網(wǎng)絡(luò)，由本站歸為類,非常希望初中國旗下講話稿：積極鍛煉 強(qiáng)身健體這篇文章能對你有提供幫助，初中國旗下講話稿：積極鍛煉 強(qiáng)身健體已編入分類欄目：初中國旗下講話開學(xué)典禮，你完全可以通過分類找到初中國旗下講話稿：積極鍛煉 強(qiáng)身健體這篇文章?！娟P(guān)于本站】 2010-6-9 21:20:17遠(yuǎn)教資源網(wǎng)專注小學(xué)至高中教案網(wǎng) 課件 作文大全 試卷 國旗下講話 計劃 總結(jié) 反思等各類教育資源，資源正在更新中,請關(guān)注:欄目?！舅阉鹘ㄗh】 2010-6-9 21:20:17為了下次來訪能找到初中國旗下講話稿：積極鍛煉 強(qiáng)身健體，你可以嘗試將初中國旗下講話稿：積極鍛煉 強(qiáng)身健體這篇文章添加到收藏夾，收藏的標(biāo)題會保存為"初中國旗下講話稿：積極鍛煉 強(qiáng)身健體"，你也可以到百度搜索"標(biāo)題"，記得標(biāo)題要輸入完整，這樣你就會很快找到初中國旗下講話稿：積極鍛煉 強(qiáng)身健體這篇文章，該文章相關(guān)描述："初中國旗下講話稿：積極鍛煉 強(qiáng)身健體，國旗下的講話積極鍛煉 強(qiáng)身健體，初中國旗下的講話稿，國旗下的講話稿初中階段，積極鍛煉 強(qiáng)身健體初中階段國旗下的講話，初中國旗下的講話稿積極鍛煉 強(qiáng)身健體，國旗下講話初中階段，講話稿積極鍛煉 強(qiáng)身健體初中國旗下。",老師們,同學(xué)們:大家早上好!一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:"如果你想聰明,跑步吧,如果你想強(qiáng)壯,跑步吧,如果你想健美,跑步吧,"從這句格言你明白了一個什么道理呢？這句格言,向我們揭示了一個哲理健壯體魄人人都可得到,那就得積極運(yùn)動,堅(jiān)持鍛煉身體。同學(xué)們,相信你們每個人都有自己的理想,想當(dāng)科學(xué)家,相當(dāng)醫(yī)生,軍人,老師可在實(shí)現(xiàn)這些理想的同時,得要有一個重要的前提,那就是你必須要有一個健康強(qiáng)壯的身體.如果你沒有健全的身體,當(dāng)了科學(xué)家也就談不上創(chuàng)造與發(fā)明了,當(dāng)了醫(yī)生不但不能給病人看病,反而要人家來照顧你.所以,有一個健全的體魄對于我們的學(xué)習(xí),長大為祖國建設(shè)有著很大的關(guān)系.我們應(yīng)該從小做起,積極鍛煉身體,為今后的工作,學(xué)習(xí)打下結(jié)實(shí)的基礎(chǔ).有些同學(xué)也許會說,我很喜歡體育鍛煉,可沒有時間鍛煉呀!作業(yè)這么多,就只好犧牲體育鍛煉了,不!俗話說的好:磨刀不誤砍柴功.我們現(xiàn)在進(jìn)行體育鍛煉,雖然會占去一點(diǎn)時間,但是,我們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高,并培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的能力,這不僅保證你們現(xiàn)在健康學(xué)習(xí)的需要,而且也是你們將來工作,生活的終身需要.那么,怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動呢 請同學(xué)們記住三句話:第一,體育鍛煉要循序漸進(jìn) 這就是俗話說的慢慢來,不能一口吃成個大胖子.參加體育鍛煉,一定要做到運(yùn)動量由小到大,運(yùn)動強(qiáng)度也由小到大,技術(shù)難度由易到難.隨著鍛煉時間的延續(xù),可以逐步地加大運(yùn)動量和運(yùn)動的強(qiáng)度.第二,體育鍛煉要堅(jiān)持全面堅(jiān)持全面就是要求鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣,使自己的全身各部分都能得到鍛煉,從而均衡地發(fā)展.平常體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)豐富多彩,在冬季,跑步,跳繩,打羽毛球,打乒乓球等都可以作為鍛煉的內(nèi)容.第三,體育鍛煉要做到持之以恒體育鍛煉的健身效果不是一次兩次,一天兩天就能得到的,要經(jīng)過長時間的堅(jiān)持鍛煉,才能收到實(shí)效. "三天打魚,兩天曬網(wǎng)"是練不出好身體的.積極鍛煉,強(qiáng)身健體!讓我們積極行動起來,讓豐富多彩的冬季鍛煉活動,有效地提高我們的身體素質(zhì),展示我們良好的精神面貌,給美麗的校園增添勃勃生機(jī)吧! -