心理健康教育活動課正確認(rèn)識自己教學(xué)設(shè)計(jì)一、活動設(shè)計(jì)說明 當(dāng)今社會，生活壓力大，學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)生難免會出現(xiàn)一些心理問題。在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中，這種現(xiàn)象也極其普遍。由于個(gè)體的心理發(fā)展是一個(gè)連續(xù)不斷的過程，兒童期是個(gè)體認(rèn)識、個(gè)性、情緒調(diào)控能力、意志自制力與堅(jiān)持性等心理品質(zhì)迅速發(fā)展的時(shí)期。這個(gè)時(shí)候的孩子受環(huán)境影響、家庭變故、周圍的人對其一貫的看法等影響，都會使學(xué)生無法正確的認(rèn)識自己，表現(xiàn)為缺乏自信，依賴性強(qiáng)，甚至有的同學(xué)自甘墮落，容易習(xí)得不良的行為習(xí)慣。另外，兒童期的情緒波動較大，意志力較差，表現(xiàn)出一定的沖動行為。因而在這種情況下，班上學(xué)習(xí)成績好的，或有威望的同學(xué)往往成了一個(gè)班的中心，有形無形地影響著其他同學(xué)的發(fā)展。久而久之，容易使很多學(xué)生失去自信，缺乏判斷是非的能力和獨(dú)立性，無疑對學(xué)生的心理造成一定的陰影，很難“健康”發(fā)展。本節(jié)心理健康教育活動課就是針對不能正確認(rèn)識自己這一心理現(xiàn)象而設(shè)計(jì)的，讓學(xué)生正確的認(rèn)識自己，消除其自卑心理，建立自信心，培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)。 二、活動分析 1、活動課內(nèi)容分析 人要認(rèn)識自己不是一件容易的事。年少時(shí)，人們生活在未來的夢幻與懂憬中，迫不及待地盼望新年的到來，盼望生日的到來，盼望快快長大的一天，而如今的孩子卻是更多的思考著“我們是誰”、“我是怎樣的人”的問題，內(nèi)心渴望認(rèn)識自我，了解自我。作為一名教育者，有責(zé)任幫助學(xué)生正確的認(rèn)識自己，使學(xué)生能夠接納自我，認(rèn)識并接納獨(dú)特的他人。在積極評價(jià)中，學(xué)會欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂，并學(xué)會與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)的技巧。感受任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人。要充分地認(rèn)識自己，讓自己揚(yáng)長補(bǔ)短，散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力。 2、活動對象分析 對于五年級的學(xué)生來講，由于心理態(tài)度與努力程度不同，他們成長的速度和成功的機(jī)會有所不同。更重要的是有的同學(xué)狂妄自大，有的同學(xué)自卑心理嚴(yán)重，這些都或多或少的影響著他們的成功。有的同學(xué)由于對自己的不自信，還會被別人的看法所左右。本節(jié)課就是引導(dǎo)學(xué)生在交流中感受別人對自己的評價(jià)，同時(shí)能夠做到正確的評價(jià)自己，正視自己的缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自我，為成功奠定基礎(chǔ)。 三、活動目標(biāo) 1.通過本次活動使學(xué)生認(rèn)識并接納自我，認(rèn)識并接納獨(dú)特的他人。 2.教育學(xué)生要在積極評價(jià)中，學(xué)會欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂，并學(xué)會與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)的技巧。 3.使學(xué)生感受任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人。要充分地認(rèn)識自己，讓自己揚(yáng)長補(bǔ)短，散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力。 四、活動重、難點(diǎn) 1、活動重點(diǎn)：使學(xué)生認(rèn)識并接納自我，認(rèn)識并接納獨(dú)特的他人。 2、活動難點(diǎn)：在評議中，使學(xué)生感受任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人。要充分地認(rèn)識自己，讓自己揚(yáng)長補(bǔ)短，散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力。 五、活動形式：游戲、評議、心理測試 六、活動準(zhǔn)備：多媒體課件、20個(gè)我是誰心理測試卷 七、活動過程設(shè)計(jì)： （一）導(dǎo)入：看圖取名 我們來看這幅圖，根據(jù)你所看到的，給這幅圖起個(gè)名字。 大家看到了，我們看到的是同一幅圖，但是我們起的名字卻是千差萬別的。大家想一想，為什么對同一事物，人們的看法卻有如此大的差異？ （二）游戲活動：尋人啟事 1.介紹游戲規(guī)則：全班同學(xué)每5-6人分成一個(gè)小組，每名同學(xué)寫一張“尋人啟事”，要尋找的人為小組內(nèi)的人。尋人啟事上不能出現(xiàn)這個(gè)人的名字，盡量介紹有關(guān)這個(gè)人性格、氣質(zhì)特點(diǎn)方面的內(nèi)容，然后由同學(xué)猜一猜要尋的人是誰？ 2.組內(nèi)交流，通過活動使學(xué)生知道同學(xué)眼中的自己是怎樣的一個(gè)人。 （三）正確認(rèn)識自己活動 1強(qiáng)化自我認(rèn)識，促進(jìn)自我接納 （1）“我是誰”心理測試。測試時(shí)盡量選擇反映個(gè)人風(fēng)格的話。 （2） 讓同學(xué)傾聽及評價(jià)。盡量帶肯定、欣賞、高興，與人為善的神情，多表揚(yáng)，贊美他(她)目的：同學(xué)們在積極評價(jià)中，學(xué)會欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂，并學(xué)會與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)的技巧。 2鼓勵各個(gè)同學(xué)爭先恐后表現(xiàn)自己(各人說出贊美自己的話不少于5句缺點(diǎn)1句) 。美國成功學(xué)的創(chuàng)始人拿破侖.希爾有句名言：一切的成就，一切的財(cái)富，都始于一個(gè)意念。從古希臘懂得帕爾納索斯山上亙古的命題“你要認(rèn)識你自己”到唐映紅的名言“精彩的人生在于策劃”，通過這樣的活動安排，使學(xué)生認(rèn)識到渴望成功的人們應(yīng)該明白，你自己就是一座金礦。 要不斷的挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足之處，不斷的完善自我。 3 總結(jié)： 打破傳統(tǒng) 使學(xué)生認(rèn)識到：只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看不到自己的不足，易有自大、自負(fù)，會停步不前；只看到自己的缺點(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，易自卑，做事畏首畏尾、灰心喪氣，這都是不可取的做法。以前我們都曾聽說過：成功99的汗水十的天賦。隨著我們社會的發(fā)展、人類的進(jìn)步，成功的公式已被改寫。1993年美國心理學(xué)會主席福勒博士等人提出：成功自我認(rèn)識十動機(jī)。鼓勵同學(xué)們能夠更好地抓住成功的機(jī)會。發(fā)揮自己所長，而不是用其所短。只有具備積極的自我意識，一個(gè)人才會知道自己是個(gè)什么樣的人。積極的自我意識的獲得必須以正確評價(jià)和分析為自我前提。一個(gè)人如果能找到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，在學(xué)習(xí)中就會產(chǎn)生自信心，這將使他不會躊躇或是等待。 小學(xué)心理健康教育活動課簡案 學(xué) 校哈 爾 濱 市 康 富 小 學(xué) 校班 級五年五班活動主題正確認(rèn)識自己教 師夏愛麗指導(dǎo)教師郝國慶 李卯教學(xué)目的1.通過本次活動使學(xué)生認(rèn)識并接納自我，認(rèn)識并接納獨(dú)特的他人。 2.教育學(xué)生要在積極評價(jià)中，學(xué)會欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂，并學(xué)會與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)的技巧。 3.使學(xué)生感受任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人。要充分地認(rèn)識自己，讓自己揚(yáng)長補(bǔ)短，散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力。教學(xué)重點(diǎn)使學(xué)生認(rèn)識并接納自我，認(rèn)識并接納獨(dú)特的他人。教學(xué)難點(diǎn) 在評議中，使學(xué)生感受任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人。要充分地認(rèn)識自己，讓自己揚(yáng)長避短，散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力。 教 學(xué) 過 程 一導(dǎo)入：看圖取名 我們來看這幅圖，根據(jù)你所看到的，給這幅圖起個(gè)名字。大家看到了，我們看到的是同一幅圖，但是我們起的名字卻是千差萬別的。大家想一想，為什么對同一事物，人們的看法卻有如此大的差異？ 二游戲活動：尋人啟事 1.介紹游戲規(guī)則：全班同學(xué)每5-6人分成一個(gè)小組，每名同學(xué)寫一張“尋人啟事”，要尋找的人為小組內(nèi)的人。尋人啟事上不能出現(xiàn)這個(gè)人的名字，盡量介紹有關(guān)這個(gè)人性格、氣質(zhì)特點(diǎn)方面的內(nèi)容，然后由同學(xué)猜一猜要尋的人是誰？ 2.組內(nèi)交流，通過活動使學(xué)生知道同學(xué)眼中的自己是怎樣的一個(gè)人。 三.正確認(rèn)識自己活動 1強(qiáng)化自我認(rèn)識，促進(jìn)自我接納 （1） “我是誰”心理測試。測試時(shí)盡量選擇反映個(gè)人風(fēng)格的話。 （2）讓同學(xué)傾聽及評價(jià)。同學(xué)們在積極評價(jià)中，學(xué)會欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂，并學(xué)會與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)的 2鼓勵各個(gè)同學(xué)爭先恐后表現(xiàn)自己(各人說出贊美自己的話不少于5句缺點(diǎn)1句) 3 總結(jié)： 打破傳統(tǒng) 只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看不到自己的不足，易有什么心理？ 只看到自己的缺點(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，易有什么心理？ 成功=自我認(rèn)識十動機(jī)。希望同學(xué)們能夠更好地抓住成功的機(jī)會。 解決教學(xué)難點(diǎn) 在交流中突出情感目標(biāo) 多元化的評價(jià)方式突破教學(xué)難點(diǎn) 體現(xiàn)生成意識 教師總結(jié) 作為一節(jié)心理健康活動課，要想引起學(xué)生參與的熱情，就要貼近學(xué)生的生活，容易與學(xué)生的精神世界產(chǎn)生共鳴，在本節(jié)課上，我還能針對學(xué)生在心理測試中反映出來的問題，在征得學(xué)生同意的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)有自卑心理的學(xué)生大膽的把心里話說出來，并通過學(xué)生的認(rèn)同來鼓勵他樹立信心，進(jìn)而又引導(dǎo)學(xué)生在贊美自己的過程中來克服自卑心理，另外本節(jié)顆還體現(xiàn)了多元化的評價(jià)。