第五單元 成績(jī)內(nèi)外單元檢測(cè)一、單項(xiàng)選擇題1期中考試到了，七年級(jí)(1)班的小鳳同學(xué)平時(shí)成績(jī)很好，滿懷信心，估計(jì)能考第一，很興奮，因此，睡不好。感到緊張、不安、擔(dān)心。如果你是小鳳的同學(xué)，你會(huì)對(duì)她說(shuō)( )考前保持適度的緊張狀態(tài)，有利于提高學(xué)習(xí)效率，在考試中發(fā)揮正常水平這是不正常的，應(yīng)盡快住院治療適度的緊張有利于提高生命的活力和活動(dòng)的效率，有利于考試成績(jī)的提高 面對(duì)考試，大多數(shù)同學(xué)感到緊張，緊張是正常的，不必過(guò)分擔(dān)憂 A B C D2張巖平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)，可一到大考，就心慌氣短，大腦一片空白。下列有助于張巖克服過(guò)度的考試焦慮的辦法是( )要樹(shù)立正確的考試觀念要實(shí)事求是地調(diào)整自我期望做好充分準(zhǔn)備，胸有成竹地參加考試充分認(rèn)識(shí)到面臨的考試很重要 A B C D3面對(duì)考試，比較容易出現(xiàn)的情況是過(guò)度緊張，也就是過(guò)度的考試焦慮。過(guò)度的考試焦慮形成的原因可能有( )考試焦慮既會(huì)有積極影響，也會(huì)有消極影響 沒(méi)有樹(shù)立正確的考試觀念，僅以成績(jī)來(lái)判斷個(gè)人的價(jià)值自己過(guò)高的要求超過(guò)了個(gè)人實(shí)際能力 面臨的考試很重要，或考試難度過(guò)大 A B C D4每個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，就像一杯綠茶，越品越有味；借今天的機(jī)會(huì)，好好品味，充分展示自己的成績(jī)。為有一個(gè)良好的府試心理，下列做法可行的是( )進(jìn)行深呼吸告訴自己“我能行！”我會(huì)這樣想，考試不過(guò)是一次特殊的作業(yè)或練習(xí)，是對(duì)學(xué)習(xí)成效的一次檢驗(yàn)或診斷我會(huì)沉著應(yīng)試，認(rèn)真思考，仔細(xì)作答 A. B. C. D.5我國(guó)著名的數(shù)學(xué)家華羅庚，曾初中數(shù)學(xué)不及格，靠自學(xué)成才。這表明( ) A成績(jī)反映一個(gè)人全面的素質(zhì) B成績(jī)充分體現(xiàn)一個(gè)人在德、智、體、美各方面的成就 C成績(jī)反映的只是某一階段的學(xué)習(xí)狀況 D成締能令面反映一個(gè)人的心理素質(zhì)6下列做法有利于提高考試成績(jī)的有( ) A考試頭天晚上開(kāi)夜車(chē)，第二天早上頭昏腦漲 B考試時(shí)時(shí)刻告訴自己只能成功不能失敗 C考試前幾天盡情放松，不再學(xué)習(xí) D合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉7對(duì)于漫畫(huà)理解正確的是( ) A成績(jī)代表一切，不能讓老爸知道 B成績(jī)是衡量學(xué)生能力的唯一標(biāo)準(zhǔn) C成績(jī)?cè)谝欢ǔ潭壬戏从澄覀儗?duì)所學(xué)知識(shí)的掌握程度，能讓我們看到差距，不應(yīng)逃避 D成績(jī)毫無(wú)意義，它不能衡量人的素質(zhì) 8在考試和成績(jī)中蘊(yùn)含的品質(zhì)包括( ) 誠(chéng)實(shí)考試 忽視成績(jī) 完全放松心情 公平比較 A B C D9“誠(chéng)者，天之道也；誠(chéng)之者，人之道也?！边@啟示我們( ) 誠(chéng)實(shí)是為人處世的基本原則只有誠(chéng)實(shí)的人，別人才愿意信任他愿與之交往 誠(chéng)實(shí)也是社會(huì)生活得以正常進(jìn)行的重要條件之一 為人誠(chéng)實(shí)者往往會(huì)吃虧 A B C D10.在最近的語(yǔ)文單元測(cè)試中，有一題正巧是魏玲玲復(fù)習(xí)過(guò)的。但她怎么也想不起答案了，可是她又不甘心放棄。正好書(shū)就在抽屜里，猶豫了片刻，她終于翻開(kāi)了書(shū)試卷發(fā)下來(lái)了，她得了90分。下列關(guān)于魏玲玲的行為說(shuō)法正確的是( ) A為了提高成績(jī)，偶爾作弊是可以的 B反正我復(fù)習(xí)過(guò)了，不能說(shuō)我沒(méi)掌握，對(duì)同學(xué)們也是公平的 C是弄虛作假、不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)，對(duì)同學(xué)們不公平 D她取得了好成績(jī)，會(huì)得到老師和家長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)11.某校舉辦“誠(chéng)實(shí)之星”評(píng)選活動(dòng)，你會(huì)給下列哪位同學(xué)投票( ) A小華作業(yè)總是獨(dú)立完成，考試從不作弊 B小韋為實(shí)現(xiàn)考滿分的承諾，考試攜帶小抄 C小錫以買(mǎi)學(xué)習(xí)資料為由，騙家長(zhǎng)的錢(qián)買(mǎi)自己喜愛(ài)的玩具 D小丹為犯錯(cuò)誤的同學(xué)保守秘密，即使老師詢問(wèn)也守口如瓶12.漫畫(huà)抄反映了部分同學(xué)( ) A缺乏誠(chéng)實(shí)，不具備良好的學(xué)習(xí)行為 B形成適合自己的學(xué)習(xí)方法 C具有良好的人際關(guān)系 D注意掌握學(xué)習(xí)技巧和方法 13.漫畫(huà)中的行為說(shuō)明了( ) A偶爾作一次弊不會(huì)有多大危害 B不遵守比賽規(guī)則，破壞了公平的原則 C當(dāng)然該幫忙，朋友的友誼更重要 D為了個(gè)人利益采取一點(diǎn)小手段可以理解 14.在“三好學(xué)生”評(píng)選活動(dòng)中，學(xué)習(xí)成績(jī)非常優(yōu)秀的小勇因?yàn)槠綍r(shí)愛(ài)說(shuō)謊話、言行不一而落選。這啟示我們( ) A只要誠(chéng)實(shí)就能評(píng)上“三好學(xué)生” B為被評(píng)上“三好學(xué)生”，要懂得誠(chéng)實(shí)是做人之道 C要把主要精力放在學(xué)習(xí)上 D在日常生活中要誠(chéng)實(shí)，樹(shù)立誠(chéng)實(shí)意識(shí)15.觀察圖片中學(xué)生豐富多彩的業(yè)余生活，說(shuō)明在成績(jī)之外我們還有更廣闊的生活空間，包括( )豐富多彩的文體活動(dòng) 各類學(xué)業(yè)考試與檢測(cè) 助人為樂(lè)的社區(qū)服務(wù) 形式多樣的實(shí)踐活動(dòng) A B C D 16.2016年6月13日至17日某縣第四中學(xué)七年級(jí)的600多名同學(xué)，參加中小學(xué)生綜合實(shí)踐基地的實(shí)踐活動(dòng)。學(xué)生通過(guò)參加以科技、創(chuàng)新、實(shí)踐為宗旨的六類實(shí)踐課程，增長(zhǎng)了知識(shí)，開(kāi)闊了視野，取得了良好的效果。中學(xué)生參加這種實(shí)踐活動(dòng)( )豐富了學(xué)生的學(xué)習(xí)生活 鍛煉了自立和實(shí)踐的能力 是增長(zhǎng)知識(shí)、開(kāi)闊視野的唯一方法有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神 A B C D 17.考試時(shí)默默地對(duì)自己說(shuō)：只要冷靜，就有信心考出水平；只要放松，就能做出來(lái)。這種調(diào)節(jié)緊張心理的方法是( ) A認(rèn)知調(diào)節(jié)法 B積極暗示法 C深呼吸調(diào)整法 D轉(zhuǎn)移注意力法18.“夢(mèng)里走了千百里，醒來(lái)還是在床上；風(fēng)帆不掛上桅桿，是一塊無(wú)用的布?！薄袄硐氩桓吨T行動(dòng)是虛無(wú)縹 緲的霧。”這兩句格言告訴我們( ) A理想是前進(jìn)的動(dòng)力，為我們的成長(zhǎng)指明方向 B理想有高低之分，不同理想造就不同的人生 C離開(kāi)了社會(huì)共同理想，個(gè)人理想猶如霧里花 D個(gè)人理想的實(shí)現(xiàn)，需要我們付出艱苦的勞動(dòng)二、非選擇題。19.許多同學(xué)面臨著升學(xué)的壓力，在考試時(shí)出現(xiàn)或多或少的緊張、焦慮。也有的同學(xué)為了獲取高分而作弊，教師決定引導(dǎo)同學(xué)們開(kāi)展一些活動(dòng)，幫助同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)考試焦慮，學(xué)會(huì)克服考試焦慮，做到誠(chéng)信考試。請(qǐng)你積極參與，探究下列問(wèn)題。(1) 【辯論會(huì)】考試緊張對(duì)我們有怎樣的影響？同學(xué)們對(duì)這個(gè)問(wèn)題有不同的看法。請(qǐng)你說(shuō)出你的觀點(diǎn)。(2) 【座談會(huì)】克服考試過(guò)度緊張，不同的人有不同的做法。請(qǐng)你在座談會(huì)上談?wù)勀阕约旱捏w會(huì)或想法。20.觀察漫畫(huà)師生同“命”連，回答問(wèn)題： (1) 漫畫(huà)反映了現(xiàn)實(shí)生活中的什么問(wèn)題？(2) 我們應(yīng)該怎么正確看待成績(jī)？21. 甲同學(xué)：在月考中趁老師不注意作弊，獲得了高分，得到了老師的表?yè)P(yáng)。 乙同學(xué)：認(rèn)真考試，自己答題，但成績(jī)還沒(méi)有甲同學(xué)的高，在猶豫要不要講誠(chéng)實(shí)。(1) 如果你是他們的好朋友，請(qǐng)你從個(gè)人和社會(huì)的角度跟他們分析不誠(chéng)實(shí)的后果。(2) 要想取得好成績(jī)，就要做好準(zhǔn)備，如何做好考前準(zhǔn)備呢？(3) 為了營(yíng)造“誠(chéng)實(shí)校園”，請(qǐng)你替學(xué)校寫(xiě)出兩條宣傳標(biāo)語(yǔ)。參考答案一、單項(xiàng)選擇題1C 本題考查如何正確對(duì)待考試。保持適度的緊張狀態(tài)有利于提高學(xué)習(xí)效率，在考試中發(fā)揮正常水平，考試前有些緊張是正常現(xiàn)象因此說(shuō)法正確，的說(shuō)法是錯(cuò)誤的，正確答案為C。2A 本題考查過(guò)度的考試焦慮的相關(guān)知識(shí)及應(yīng)用。要克服考試緊張，就要保持一顆平常心，從容應(yīng)對(duì)。樹(shù)立正確的考試觀念實(shí)事求是地調(diào)整自我期望，做好充分準(zhǔn)備都是克服考試焦慮的好方法。充分認(rèn)識(shí)到面臨的考試很重要會(huì)讓心情更緊張，應(yīng)排除，正確故選A。3D 苓題考查考試焦慮形成的原因這一知識(shí)點(diǎn)。與題意不符。符合題意D入選。4C 作為初中學(xué)生，我們要認(rèn)真對(duì)待我們的每一天。尤其要樹(shù)立良好的心態(tài)，認(rèn)真對(duì)待每一次考試。對(duì)于考試我們要排除壓力，考前進(jìn)行深呼吸并告訴自己“我能行”，考試過(guò)程中要沉著應(yīng)試，認(rèn)真思考，仔細(xì)作答。本題考查調(diào)節(jié)考試緊張心理的方法都符合題意，選C。5C 本題考查如何正確看待成績(jī)。成績(jī)?cè)谝欢ǔ潭壬戏从沉艘粋€(gè)人的心理素質(zhì)。成績(jī)不能反映一個(gè)人全面的素質(zhì)，也無(wú)法充分體現(xiàn)我們?cè)诘隆⒅?、體、美各方面的進(jìn)步和成就。因此正確答案為C。6D 本題考查如何做好考試準(zhǔn)備。合理安排學(xué)習(xí)與休息時(shí)間適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉。與家長(zhǎng)溝通，減輕來(lái)自家庭的壓力。平時(shí)要認(rèn)真學(xué)習(xí)，及時(shí)復(fù)習(xí)。此外，還應(yīng)學(xué)會(huì)一些必要的考試技巧。正確答案為D。7C 本題考查成績(jī)不代表一切。成績(jī)?cè)谝欢ǔ潭壬戏从硨?duì)所學(xué)知識(shí)的掌握程度，能讓我們看到差距，但成績(jī)不能代表一切，A、B的說(shuō)法過(guò)于絕對(duì)化，D的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，故選C。8B 本題考查成績(jī)的品質(zhì)。忽視成績(jī)將缺乏學(xué)習(xí)的動(dòng)力，故不選。適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能排除。正確答案為B。9B 本題考查誠(chéng)實(shí)的相關(guān)知識(shí)。誠(chéng)實(shí)是為人處世的基本原則，只有誠(chéng)實(shí)的人，才能得到別人的信任誠(chéng)實(shí)也是社會(huì)生活得以正常進(jìn)行的重要條件之一。符合題意要求，故選B。10C 本題考查對(duì)考試作弊的認(rèn)識(shí)。作弊不僅涉及誠(chéng)實(shí)的問(wèn)題。也有損公平的原則。偶爾抄一次答案，偶爾作一次假也是不誠(chéng)實(shí)的行為，因此正確答案為C。11A 本題考查做誠(chéng)實(shí)的人。小華考試不作弊是誠(chéng)實(shí)的做法，小韋考試帶小抄是不正確的；小錫騙家長(zhǎng)錢(qián)，是不誠(chéng)實(shí)的做法，小丹幫同學(xué)掩蓋錯(cuò)誤，是不正確的做法，不符合誠(chéng)實(shí)的原則，排除，故選A。12A 本題考查要講誠(chéng)實(shí)，養(yǎng)成好的行為習(xí)慣。學(xué)習(xí)不是應(yīng)付，不是一朝一夕的事，需要我們不斷努力和積累，因?yàn)槌晒τ肋h(yuǎn)屬于那些踏踏實(shí)實(shí)付出汗水的人，漫畫(huà)中同學(xué)在考試中作弊，是不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)我們應(yīng)該在平時(shí)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，B、C、D不符合題意，所以本題選擇A。13B 漫畫(huà)中的行為違背了社會(huì)公平的原則，破壞了社會(huì)風(fēng)氣，B正確。偶爾一次作弊也是不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)，A錯(cuò)誤。友誼也應(yīng)該有原則當(dāng)友誼與作弊等問(wèn)題糾纏在一起時(shí)要作出理性分析和選擇，C錯(cuò)誤。D說(shuō)法錯(cuò)誤。14D 本題主要是借小勇因?yàn)槠綍r(shí)愛(ài)說(shuō)謊話、言行不一而落選的事實(shí)，說(shuō)明在生活中要做到誠(chéng)實(shí)。A說(shuō)法過(guò)于絕對(duì)，排除。B說(shuō)法帶有一定的目的性，無(wú)論何時(shí)何地都要做到誠(chéng)實(shí)，因而B(niǎo)是錯(cuò)誤的。C與題意無(wú)關(guān)，正確答案為D。二、非選擇題。19解析：本題考查考試的心情的相關(guān)知識(shí)。第(1)問(wèn)，結(jié)合教材可知，面對(duì)考試，適度緊張是有益的，過(guò)度緊張是有害的，可從這兩方面回答。第(2)問(wèn)，考查調(diào)節(jié)過(guò)度緊張心理的方法，結(jié)合教材，根據(jù)不同的情況，選擇不同的調(diào)節(jié)方法。 答案：(1)面對(duì)考試，緊張是正常的，但是不同程度的緊張會(huì)產(chǎn)生不同的影響。保持適度的緊張狀態(tài)有利于提高學(xué)習(xí)的效率在考試中發(fā)揮正常水平；過(guò)度緊張是有害的。過(guò)度緊張會(huì)導(dǎo)致感知力、注意力、記憶力、思維能力和創(chuàng)造力全面下降。(2)學(xué)會(huì)緊張心理的調(diào)節(jié)方法，使用適合自己的緊張心理調(diào)節(jié)法：認(rèn)知調(diào)節(jié)法、積極暗示法、深呼吸調(diào)整法。要做到從容應(yīng)考，得到理想的考試成績(jī)，最重要的是在考前做好充分的準(zhǔn)備。還應(yīng)學(xué)會(huì)一些必要的考試技巧。20解析：本題考查如何看待成績(jī)。解答本題，首先要分析漫畫(huà)所要表達(dá)的含義，通過(guò)分析漫畫(huà)師生同“命”連說(shuō)明現(xiàn)實(shí)生活中成績(jī)對(duì)師生的壓力?？蓮某煽?jī)代表什么及如何看待成績(jī)方面回答，結(jié)合教材歸納整理。 答案：(1)反映了現(xiàn)實(shí)生活中成績(jī)給師生帶來(lái)沉重壓力（把成績(jī)看得過(guò)重）。 (2)成績(jī)可以反映我們對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握程度、學(xué)習(xí)方法的優(yōu)劣和學(xué)習(xí)能力的強(qiáng)弱，表明已經(jīng)取得的成就和存在的差距。成績(jī)也可以在一定程度上反映一個(gè)人的心理素質(zhì)。成績(jī)不能反映一個(gè)人全面的素質(zhì)，也無(wú)法充分體現(xiàn)一個(gè)人在德、智、體、美等方面的進(jìn)步和成就。我們要重視考試、關(guān)注成績(jī)，但不要片面理解成績(jī)、過(guò)于看重成績(jī)。要以理性的、平靜的態(tài)度看待成績(jī)，客觀地分析成績(jī)所反映的問(wèn)題，及時(shí)地總結(jié)和吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，對(duì)于我們改進(jìn)學(xué)習(xí)、實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展·具有重要和積極的意義。總之，成績(jī)不代表一切，卻說(shuō)明了一定的問(wèn)題，也能起到檢驗(yàn)的效果。21.解析：本題考查誠(chéng)實(shí)和做好考前準(zhǔn)備的相關(guān)知識(shí)。題干中呈現(xiàn)的是甲乙兩同學(xué)作弊與誠(chéng)實(shí)的不同結(jié)果，引發(fā)人們對(duì)誠(chéng)實(shí)的思考，在現(xiàn)實(shí)生活中，作弊可能會(huì)得到一時(shí)的“好處”，但會(huì)帶來(lái)更多的不良后果，第(1)問(wèn)從作弊的后果回答第(2)問(wèn)從做好考前準(zhǔn)備的相關(guān)知識(shí)回答，第(3)問(wèn)可結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活回答。 答案：(1)對(duì)于個(gè)人而言，作弊不過(guò)是掩蓋了自己存在的問(wèn)題，是自欺欺人：作弊被人發(fā)現(xiàn)后會(huì)失去信譽(yù)，造成名譽(yù)上的損失；即使僥幸作弊成功，也會(huì)導(dǎo)致良心上的自我譴責(zé)，背上沉重的精神負(fù)擔(dān)。對(duì)于社會(huì)而言，作弊破壞了一個(gè)班級(jí)、學(xué)校、團(tuán)體的風(fēng)氣，破壞了維系社會(huì)公共秩序的誠(chéng)實(shí)與公正的原則。(2)合理安排學(xué)習(xí)與休息時(shí)間；適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉；與家長(zhǎng)溝通，減輕來(lái)自家庭的壓力；平時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)，及時(shí)復(fù)習(xí)：學(xué)會(huì)一些必要的考試技巧。(3)誠(chéng)實(shí)光榮，作假可恥。人人講誠(chéng)實(shí)，事事守信用。誠(chéng)實(shí)是做人之本，立業(yè)之基。