職業(yè)生涯規(guī)劃 姓名 信海寧性別 女年級(jí) 05級(jí)專業(yè) 應(yīng)用心理學(xué)系部 文法學(xué)部學(xué)院 江漢大學(xué)文理學(xué)院 目錄 前言一 自我探索1 1興趣1 2擅長(zhǎng)1 3喜歡的職業(yè)1 4能力和技能1 5性格1 6職業(yè)價(jià)值觀二 組織環(huán)境和社會(huì)環(huán)境分析2 1家庭環(huán)境分析2 2朋友分析2 3社會(huì)環(huán)境分析三 職業(yè)探索3 1專業(yè)的認(rèn)識(shí) 3 2職業(yè)信息的搜集3 3對(duì)就業(yè)去向的具體分析3 4職業(yè)與職業(yè)自我的分析匹配四 定位與規(guī)劃4 1初選職業(yè)方向4 2初選職業(yè)領(lǐng)域4 3初步職業(yè)路線4 4初步職業(yè)環(huán)境構(gòu)想和薪酬要求4 5職業(yè)生涯準(zhǔn)備4 6職業(yè)目標(biāo)五 實(shí)施與反饋結(jié)語(yǔ) 引言 大學(xué) 一座美麗的象牙塔 在這里我們學(xué)會(huì)了知識(shí) 學(xué)會(huì)了做人 也學(xué)會(huì)了如何生存 離開(kāi)這里我們將獨(dú)自面對(duì)社會(huì) 不再有老師的叮嚀和同學(xué)的關(guān)懷 但我們相信我們的未來(lái)不是夢(mèng) 在即將到來(lái)的未知生活中我們會(huì)鎖定目標(biāo)勇往直前 從進(jìn)入大學(xué)起 我便深深的喜歡上了我的專業(yè) 所以對(duì)我的未來(lái)有著明確的目標(biāo) 希望通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃能讓我更清晰的看到自己未來(lái)的路將如何走下去 1 自我評(píng)估 我是一名大四學(xué)生 就讀于本校文法學(xué)部應(yīng)用心理學(xué)專業(yè) 學(xué)習(xí)心理學(xué)完全是我的興趣愛(ài)好 為了能更加深入的了解心理學(xué) 同時(shí)擬定科學(xué)合理的職業(yè)規(guī)劃 我進(jìn)行了NEW MBTI職業(yè)規(guī)劃測(cè)評(píng) 這使我更加明確了自己的職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)方向 以便我擬定短期和長(zhǎng)期的職業(yè)目標(biāo) 并為之奮斗 1 1興趣 職業(yè)規(guī)劃的測(cè)試結(jié)果顯示我的人格類型是內(nèi)傾 感覺(jué) 情感和判斷 ISFJ 所以我的興趣多集中于閱讀 分析 計(jì)算和創(chuàng)作 除此之外 我還喜歡繪畫(huà)和音樂(lè) 也喜歡海報(bào)設(shè)計(jì) 1 2擅長(zhǎng) NEW MBTI職業(yè)規(guī)劃測(cè)評(píng)中對(duì)我的總體特點(diǎn)中擅長(zhǎng)的部分進(jìn)行了這樣的概括 你十分務(wù)實(shí) 喜歡平和謙遜的人 喜歡利用大量的事實(shí)情況 對(duì)于細(xì)節(jié)則有很強(qiáng)的記憶力 你能夠耐心地對(duì)待任務(wù)的整個(gè)階段 喜歡事情能夠清晰明確 我想我所擅長(zhǎng)的能力都要從務(wù)實(shí)這個(gè)基礎(chǔ)坐起 務(wù)實(shí)求真 1 3喜歡的職業(yè) 職業(yè)規(guī)劃測(cè)評(píng)報(bào)告顯示我適合我的崗位特質(zhì)包括 要求細(xì)致的觀察和注重細(xì)節(jié)的精確 要求堅(jiān)持標(biāo)準(zhǔn)化程序 使用實(shí)際判斷 遵循細(xì)致 組織化的工作方式等等 可能適合我的崗位包括 商業(yè) 秘書(shū) 顧客服務(wù)代表 人事管理員 信用顧問(wèn)等 創(chuàng)造性 技術(shù)性 藝術(shù)家 音樂(lè)家 商業(yè)計(jì)劃者 不動(dòng)產(chǎn)經(jīng)紀(jì)人等 一般職業(yè) 牙醫(yī) 醫(yī)務(wù)技術(shù)專家 飲食專家 營(yíng)養(yǎng)專家等等 在眾多職業(yè)中我喜歡醫(yī)務(wù)技術(shù)專家 我最大的希望就是成為一名心理咨詢專家 1 4能力和技能 職業(yè)規(guī)劃測(cè)評(píng)報(bào)告中得出我的在工作中的能力和技能優(yōu)勢(shì)包括 1 強(qiáng)烈的工作熱情 認(rèn)真負(fù)責(zé) 工作努力 2 對(duì)要有順序的 重復(fù)的常規(guī)程序和任務(wù)有出色的表現(xiàn) 3 細(xì)致 全面 注重細(xì)節(jié) 能夠準(zhǔn)確地把握事實(shí) 4 樂(lè)于助人 喜歡為別人服務(wù) 支持別人的工作 5 能夠很好地集中精力 關(guān)注焦點(diǎn) 6 良好的協(xié)作技巧 能和別人建立起和諧有好的關(guān)系 7 講求實(shí)效的工作態(tài)度 辦事方法現(xiàn)實(shí)可行 8 杰出的組織才能 9 愿意在傳統(tǒng)的機(jī)構(gòu)中工作 而且兢兢業(yè)業(yè) 不遺余力 10 非常強(qiáng)的責(zé)任意識(shí) 別人可以信任你去實(shí)現(xiàn)自己的諾言 11 通情達(dá)理 視角現(xiàn)實(shí) 1 5性格 我的性格偏內(nèi)向 往往把注意力集中在自己內(nèi)心世界的觀點(diǎn)和體驗(yàn)上 精力和注意力多指向內(nèi)部 并且從自己內(nèi)部的想法 情感和反應(yīng)中獲得能力 常常傾心于自己的內(nèi)心世界 喜歡書(shū)面交際 多通過(guò)結(jié)合和頭腦的 實(shí)踐 進(jìn)行學(xué)習(xí) 對(duì)興趣的追求比較執(zhí)著深度大 行動(dòng)和說(shuō)話之前先思考 喜歡獨(dú)處 自我克制 隨時(shí)都可以集中注意力 1 6職業(yè)價(jià)值觀 職業(yè)是人生價(jià)值實(shí)現(xiàn)的最直接的平臺(tái) 在我觀念中職業(yè)的滿足會(huì)使我的工作主動(dòng)性更強(qiáng) 積極性更高 每個(gè)崗位的工作內(nèi)容都在隨企業(yè)的發(fā)展而發(fā)展變化 不是一成不變的 有時(shí)候崗位的發(fā)展方向需要我們自己去爭(zhēng)取 所以找到適合的工作不如找到適合自己發(fā)展的崗位更直接 自我評(píng)估總結(jié) 我的總體評(píng)估 簡(jiǎn)約的概括為下面一段 誠(chéng)實(shí)守信 一心一意 富有同情心 喜歡助人為樂(lè) 有很強(qiáng)的職業(yè)道德 一旦覺(jué)得自己的行動(dòng)確有幫助 便會(huì)承擔(dān)起重任等 其中也有不足之處 容易忽視知覺(jué)和思考 就會(huì)看不出現(xiàn)行決策和程序所產(chǎn)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)影響 并且難以確定自己的需要是什么等等 2 組織環(huán)境和社會(huì)環(huán)境分析 環(huán)境是我們生存的依靠體 我們無(wú)法離開(kāi)環(huán)境而生存 當(dāng)然我們可以選擇適應(yīng)環(huán)境也可以選擇改變環(huán)境 無(wú)論哪一種選擇 我們都要付出努力 也都會(huì)得到成長(zhǎng) 下面我對(duì)我的環(huán)境進(jìn)行簡(jiǎn)要的分析 2 1家庭環(huán)境分析 我出生在美麗富饒的黑龍江 父母經(jīng)商 從小就生活在忙碌喧囂的生活中 在水泥森林中人與人之間最大的關(guān)系連接體就是利益 每個(gè)人都有面具 而我則渴求探索面具下那最真實(shí)的情緒表達(dá) 所以我要學(xué)習(xí)心理學(xué) 了解人的內(nèi)心世界 家庭環(huán)境使我跟大多數(shù)人一樣 善于人際關(guān)系和應(yīng)酬 這對(duì)我日后的工作無(wú)疑是有幫助的 2 2朋友分析 從小到大 我的朋友都不多 但朋友們都是精英 無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作 他們之間各有不同 但都有一種技能或能力可以獨(dú)擋一面 從他們身上我學(xué)會(huì)了很多東西 他們也教會(huì)了很多做人做事的道理 朋友是我一生中不可多得的財(cái)富 我相信在日后的工作中朋友給我的幫助會(huì)更多 2 3社會(huì)環(huán)境分析 在這個(gè)快速發(fā)展的社會(huì)里 各種各樣的競(jìng)爭(zhēng)也隨之愈演愈烈 來(lái)自各方的壓力也是不斷增加 人們也日益注意到了自身的心理健康問(wèn)題 心理學(xué)專業(yè)正適合社會(huì)需要和趨勢(shì) 3 職業(yè)探索 就目前的情況來(lái)看 國(guó)內(nèi)心理學(xué)專業(yè)研究生畢業(yè)后 就業(yè)流向主要包括高校 公安司法機(jī)關(guān) 中小學(xué) 醫(yī)院診所 心理咨詢機(jī)構(gòu)等 從事咨詢 研究 教學(xué) 心理輔導(dǎo)等工作 但實(shí)際的就業(yè)情況與薪酬水平 事業(yè)發(fā)展等 還不太理想 尤其是一些崗位 社會(huì)能提供的就業(yè)機(jī)會(huì)也并不多 3 1職業(yè)信息的搜集 心理學(xué)專業(yè)研究生畢業(yè)后 在國(guó)內(nèi)一般有如下就業(yè)方向 第一 普通高校這是心理學(xué)研究生畢業(yè)以后的主要去向之一 近年來(lái)高校對(duì)于學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越重視 紛紛開(kāi)設(shè)心理學(xué)的公共課 心理學(xué)碩士擔(dān)任起高校心理公共課的老師 這無(wú)疑擴(kuò)大了心理學(xué)研究生的就業(yè)面 對(duì)于心理學(xué)碩士來(lái)說(shuō)最好的就業(yè)方向之一是進(jìn)入心理學(xué)系和教育系成為一名心理學(xué)老師 第二 公務(wù)員招心理學(xué)研究生作公務(wù)員的一般是公安系統(tǒng) 公安局 勞教所 監(jiān)獄 邊檢站等都是可能的去處 部分單位對(duì)于受聘人員的身體要求比較嚴(yán)格 有的還需要進(jìn)行體能測(cè)試 第三 企業(yè)心理學(xué)研究生去企業(yè)主要從事獵頭 企業(yè)咨詢和人力資源管理等職業(yè) 但是由于人們對(duì)心理學(xué)這個(gè)專業(yè)還不是很了解 在企業(yè)從業(yè)里 心理學(xué)專業(yè)的研究生不如人力資源管理研究生具有競(jìng)爭(zhēng)力 心理系的研究生還可以從事市場(chǎng)調(diào)研類工作 但是人數(shù)較少 一般是本科生稍多 第四 中小學(xué)一般招的是本科生 其心理咨詢部門(mén)主要是作為 花瓶 來(lái)應(yīng)付教育部門(mén)的檢查 所以前途不被看好 加上收入較低 一般研究生是看不上的 除非找不到工作 一般是不予考慮 第五 心理咨詢工作者國(guó)內(nèi)這個(gè)行業(yè)還不成熟 市場(chǎng)需求還在培育開(kāi)發(fā)之中 從目前我國(guó)的現(xiàn)狀來(lái)看 單純從事心理咨詢工作未必能夠維持一定的生活水準(zhǔn) 還比較難獲得較大的事業(yè)發(fā)展 要想有外國(guó)同行的薪水有待去開(kāi)拓 第六 醫(yī)院和診所學(xué)習(xí)臨床心理學(xué)和醫(yī)學(xué)心理學(xué)的學(xué)生 可以去醫(yī)院或心理診所從事心理咨詢和治療的工作 但是以中國(guó)現(xiàn)今對(duì)心理醫(yī)生的需求 再加上去醫(yī)院需要有行醫(yī)執(zhí)照 難度比較大 3 2對(duì)就業(yè)去向的分析 可以預(yù)計(jì)的是 心理學(xué)專業(yè)研究生的就業(yè)前景是比較良好的 一是社會(huì)壓力越來(lái)越大 人們需要心理輔導(dǎo)與幫助 二是心理咨詢逐漸受到各個(gè)行業(yè) 各類企業(yè)的認(rèn)可 正在引進(jìn) 在未來(lái)幾年中 心理咨詢顧問(wèn)將成為一種心理學(xué)專業(yè)研究生就業(yè)的獨(dú)特風(fēng)景 咨詢顧問(wèn)同樣受到重視 它涉及許多專業(yè) 包括學(xué)校咨詢 老人醫(yī)學(xué) 婚姻與家庭咨詢 濫用財(cái)產(chǎn)咨詢 康復(fù)咨詢 事業(yè)咨詢以及多元文化咨詢 具體來(lái)講 學(xué)校的心理咨詢顧問(wèn)們主要把精力集中在幫助中小學(xué)生們處理學(xué)業(yè)和個(gè)人問(wèn)題 而康復(fù)顧問(wèn)則主要幫助那些身體方面有問(wèn)題的客戶變得能自立 事業(yè)顧問(wèn)幫助人們找到一份合適的工作 他們同樣也幫助人們提高尋找工作的技巧 及應(yīng)聘中面臨的壓力等 總體來(lái)說(shuō) 心理學(xué)研究生的就業(yè)面還是比較廣的 況且這是一門(mén)朝陽(yáng)學(xué)科 隨著人們對(duì)它了解的加深和社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展 需求量將日益擴(kuò)大 就業(yè)前景樂(lè)觀 這還有一段路程要走 3 3職業(yè)與職業(yè)自我的分析匹配 根據(jù)我的職業(yè)自我分析 以上六個(gè)職業(yè)中 我覺(jué)得心理咨詢工作者是我中意的職業(yè) 在心里咨詢工作 需要專業(yè)的知識(shí)和技能 并且這個(gè)職業(yè)可以接觸各種各樣的人和事物 更重要的是 這是我一直以來(lái)所期望的職業(yè) 我想在這份職業(yè)中我能實(shí)現(xiàn)我的人生價(jià)值 4 定位與規(guī)劃 從總體來(lái)說(shuō) 我的性格 興趣是我選擇職業(yè)重要向?qū)?做自己喜歡的 合乎興趣和特長(zhǎng)的工作會(huì)更加有幸福感 適合一些靈活地需要?jiǎng)?chuàng)新 與人打交道的工作 工作時(shí)更喜歡深度探索 進(jìn)行理性判斷和思考 為了能更加適合從事這份職業(yè) 我做了長(zhǎng)期的規(guī)劃 首先要夯實(shí)自己的心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí) 其次 我決定進(jìn)一步深造 考取研究生 最后 為了增加我社會(huì)經(jīng)歷和閱歷 我會(huì)參加社會(huì)實(shí)踐 來(lái)增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí) 4 1初選職業(yè)方向 從我的實(shí)際出發(fā) 我習(xí)慣思考 推理和想象 總是喜歡給問(wèn)題解決下個(gè)定論 結(jié)合我的專業(yè)定向 我本身是應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)學(xué)生 對(duì)心理咨詢工作比較熱衷 所以 我的職業(yè)定位選為應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)中的心里咨詢與治療 4 2職業(yè)初選領(lǐng)域 心理咨詢師未來(lái)做作業(yè)之路 自主擇業(yè)擁有自己的心理咨詢中心 大中小學(xué)心理教師 社區(qū)心理咨詢師 心理熱線咨詢師 企業(yè)心理咨詢師 企業(yè)心理顧問(wèn) 企業(yè)人力資源師 4 3初步職業(yè)路線 心理咨詢是來(lái)詢者就心理方面存在的問(wèn)題 找咨詢專業(yè)人員進(jìn)行訴說(shuō) 商討和詢問(wèn) 以求問(wèn)題解決的過(guò)程 在咨詢?nèi)藛T的啟發(fā)和幫助下 在良好的人際關(guān)系氛圍中 使來(lái)詢者的潛能得到發(fā)揮 從而找到產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因 辨明心理問(wèn)題的性質(zhì) 尋求擺脫心理困擾的條件和對(duì)策 達(dá)到恢復(fù)心理平衡 增強(qiáng)心理素質(zhì) 提高適應(yīng)能力 增進(jìn)身心健康的目的 所以要經(jīng)過(guò)進(jìn)一步的深造和學(xué)習(xí)才能實(shí)現(xiàn)對(duì)該職業(yè)的靈活操作 4 4初步職業(yè)環(huán)境構(gòu)想和薪酬要求 希望能在一個(gè)工作環(huán)境優(yōu)越 效率高 與同事與病人相處比較融洽 自由開(kāi)放的環(huán)境里工作 開(kāi)始時(shí)對(duì)工資要求不高 1200左右 要有一個(gè)幫助我提高知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的工作伙伴 能夠提供在職培訓(xùn)和職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì) 4 5職業(yè)生涯準(zhǔn)備 本科階段我學(xué)習(xí)的是應(yīng)用心理學(xué) 是心理咨詢的相關(guān)專業(yè) 在開(kāi)的課中有普通心理學(xué) 發(fā)展心理學(xué) 教育心理學(xué) 人格心理學(xué) 變態(tài)心理學(xué) 心理學(xué)統(tǒng)計(jì) 認(rèn)知心理學(xué) 這些與心理咨詢有關(guān)聯(lián) 而且我相信心理學(xué)的背景將有利于從事心理咨詢工作 但是企業(yè)中的心理咨詢工作需要更多的技術(shù)技能 如心理咨詢關(guān)系的建立 制定個(gè)體心理咨詢方案 個(gè)體心理咨詢方案的實(shí)施等等 為了完善自己的知識(shí)體系 我希望進(jìn)行研究生的學(xué)習(xí) 主攻方向就是心理咨詢 所以我近期目標(biāo)是考研 長(zhǎng)期目標(biāo) 熟練操作心理咨詢技能 成為優(yōu)秀的心理咨詢師 有機(jī)會(huì)要出國(guó)深造 中期目標(biāo) 進(jìn)入學(xué)校或醫(yī)院等心理咨詢機(jī)構(gòu) 積累經(jīng)驗(yàn) 打好職業(yè)基礎(chǔ) 短期目標(biāo) 考研 心理學(xué)的心理咨詢方向 若考研不成功 則進(jìn)入心理咨詢就夠 從基層工作做起 積累經(jīng)驗(yàn) 結(jié)語(yǔ) 通過(guò)對(duì)心理咨詢職業(yè)的自我分析和職業(yè)信息的搜索 我對(duì)自己 對(duì)職業(yè)有了進(jìn)一步的了解 通過(guò)將職業(yè)自我和職業(yè)信息的匹配 我初步判斷出自己的優(yōu)勢(shì)領(lǐng)域和合適的工作方向 進(jìn)一步規(guī)劃 讓我對(duì)適合自己的行業(yè)有了所了解 思索自己的職業(yè)環(huán)境要求和職業(yè)目標(biāo)計(jì)劃 讓我對(duì)職業(yè)有了一個(gè)細(xì)致的描繪 現(xiàn)在我比較清晰的理清了自己的職業(yè)系統(tǒng) 進(jìn)行了相應(yīng)的職業(yè)規(guī)劃 撥開(kāi)迷霧 清晰地看到了自己的職業(yè)之路 但是我也了解現(xiàn)實(shí)變化很多 不可能完全按照自己的職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行 所以我有心理準(zhǔn)備 面對(duì)不同的情況適時(shí)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃的細(xì)節(jié) 長(zhǎng)期目標(biāo)是明晰的 我會(huì)有原則的根據(jù)現(xiàn)實(shí)實(shí)施自己的職業(yè)規(guī)劃 5 計(jì)劃實(shí)施與反饋 5 1短期計(jì)劃 現(xiàn)在已經(jīng)是大四階段 應(yīng)該積極準(zhǔn)備考研 進(jìn)行心理學(xué)專業(yè)的系統(tǒng)復(fù)習(xí) 每天要看定量的專業(yè)書(shū)籍和英語(yǔ)政治 同時(shí)還要做好畢業(yè)論文的選題和撰寫(xiě) 5 2中期計(jì)劃 大學(xué)畢業(yè)之后繼續(xù)進(jìn)修以完善自己的專業(yè)知識(shí) 積累經(jīng)驗(yàn) 具體方案 1 進(jìn)行學(xué)習(xí)的同時(shí)也要適時(shí)的找工作 以便能及早的接觸社會(huì)了解社會(huì) 2 進(jìn)修期間爭(zhēng)取能夠多做研究 發(fā)表文章 學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗(yàn)和理論 完善自我 3 在以后的工作中堅(jiān)持學(xué)習(xí) 時(shí)時(shí)改進(jìn)自己的工作 爭(zhēng)取為病人減輕 治愈心理疾患 評(píng)估調(diào)整 現(xiàn)今社會(huì)發(fā)展飛速 無(wú)論是知識(shí)還是經(jīng)驗(yàn) 都要時(shí)時(shí)更新 職業(yè)規(guī)劃也不例外 也要根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況做適時(shí)調(diào)整 不可一成不變 完善自我的同時(shí) 我的職業(yè)規(guī)劃也在隨之改變 總之 能讓自己在職業(yè)中實(shí)現(xiàn)自我完善自我是我的整個(gè)職業(yè)生涯中最大的期望 曾經(jīng)我們還是不懂世事的孩童 曾經(jīng)我們是好奇的少年 終于我們長(zhǎng)大了 要肩負(fù)起自己的那一份責(zé)任 我們的黃金時(shí)代在不知不覺(jué)中已經(jīng)來(lái)臨 我們只需做好準(zhǔn)本 迎接每一次挑戰(zhàn) 無(wú)論結(jié)果如何 這終將是我們?nèi)松凶顚氋F的財(cái)富和記憶 愿我們能用自己的雙手打造一片屬于自己的天地 結(jié)束語(yǔ) 謝謝老師和同學(xué)的愛(ài)護(hù)和關(guān)心愿大家幸福一生