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1、2019-2020年高二體育達(dá)標(biāo)測驗(yàn)教案
主教材
輔教材
球類活動
目
標(biāo)
1、通過立定跳遠(yuǎn)的測驗(yàn),使我們對學(xué)生也使學(xué)生對自己的立定跳遠(yuǎn)和身體素個學(xué)生的達(dá)標(biāo)成績作出努力。
2、學(xué)生每人測驗(yàn)兩次,如有不及格或有
3、測驗(yàn)成績公正、公開,使學(xué)生和教師
立定跳遠(yuǎn)的素質(zhì)有一個比較全面的了解,同時F質(zhì)有一個了解,從而為提咼我校的達(dá)標(biāo)率和每
「將近滿分的同學(xué)可以多給一次機(jī)會。
亍都了解。
內(nèi)容
教學(xué)步驟
重點(diǎn)難點(diǎn)
幫助與保護(hù)
開始
1、體育委員帶領(lǐng)班級在學(xué)校司令臺前集隊(duì),檢查并匯報(bào)人數(shù)。
2、師生相互問好
3、宣布本堂課的測驗(yàn)項(xiàng)目和評分標(biāo)準(zhǔn)。
4、檢查服裝和鞋子
2、
5、安排見習(xí)生
近來學(xué)生穿牛仔衣褲的比較多,這直接影響到測驗(yàn)成績,需要對學(xué)生提出嚴(yán)格的要求。
準(zhǔn)備
1、慢跑:雖然現(xiàn)在氣溫比較高,但為了提高學(xué)生的頑強(qiáng)拚搏,不怕吃苦的精神。對學(xué)生還是高標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)要求。
2、徒手操:
(1)上肢運(yùn)動
(2)肩繞環(huán)運(yùn)動
(3)腹背運(yùn)動
(4)體側(cè)運(yùn)動
(5)跳躍運(yùn)動
(6)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動
(7)腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)運(yùn)動
對學(xué)生做徒手操一定要提出較咼的要求,千萬不能大意,防止學(xué)生受傷。因?yàn)殡S著天氣的轉(zhuǎn)暖,大部分學(xué)生對這一活動有所
基
1、男生先測驗(yàn),女生先活動球類。
本
2、測驗(yàn)的方法是:按照學(xué)生的學(xué)號
每人
3、測驗(yàn)兩次
女生
3、男女生測驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)如下:
1.97
分值
男生
1.93
100分
2.47
1.89
95
2.43
1.85
90
2.39
1.81
85
2.35
1.77
80
2.31
1.73
75
2.27
1.69
70
2.23
1.65
65
2.19
1.61
60
2.15
1.57
55
2.11
1.53
50
2.07
1.49
45
2.03
1.45
40
1.99
1.41
35
1.95
4、
30
1.91
1、全體學(xué)生集隊(duì)
2、教師講評本堂課的測驗(yàn)情況
3、布置下堂課的測驗(yàn)項(xiàng)目
4、師生再見
2019-2020年高二體育《排球》公開課教案
教材內(nèi)容:排球正面雙手墊球、快速跑
學(xué)習(xí)階段:水平五
重點(diǎn):墊球的手型和擊球的位置難點(diǎn):上下肢的協(xié)調(diào)用力
教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo):通過本課學(xué)練使學(xué)生了解排球正面雙手墊球和合作練習(xí)的特點(diǎn)和鍛煉方法。
技能目標(biāo):使學(xué)生在練習(xí)中初步掌握排球正面雙手墊球的練習(xí)方法,并能通過集體的力量和默契的配合來共同完成合作練習(xí),促進(jìn)身體的靈活性和上、下肢的協(xié)調(diào)性。
情感目標(biāo):
5、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌的意志和團(tuán)結(jié)協(xié)作集體主義精神。
順序
教學(xué)內(nèi)容
教師指導(dǎo)
學(xué)生活動
組織及要求
時間
強(qiáng)度
1、體育委員整隊(duì)
1、教師講
1、學(xué)生成四
組織:
2
導(dǎo)
2、師生問好
解課堂要求
列橫隊(duì)排列。
2、學(xué)生認(rèn)真
XXXXXX
分
入
3、教師用語言導(dǎo)入本課內(nèi)容
及任務(wù)。2、教師用口令
XXXXXX
鐘
小
與
檢查學(xué)生隊(duì)
聽講、精神
XXXXXX
熱
4、檢查服裝安排見
列情況。
飽滿、根據(jù)
XXXXXX
3
習(xí)生
3、教師帶動學(xué)生一起跑。
教師的提
身
5、開口螺旋形跑
問,積
6、極發(fā)言。
△
要求:
分鐘
中
6、熱身操
4、示范講解
3、跟教師一起跑。
整隊(duì)時做到''靜、
4
分
鐘
a、伸展運(yùn)動
一個8拍。
齊、快”。
b、體轉(zhuǎn)運(yùn)動
5、口令指揮并領(lǐng)做。
4、認(rèn)真模仿跟做。
C、腹背運(yùn)動
d、踢腿運(yùn)動
e、跳躍運(yùn)動
1、教師引導(dǎo)
1、同學(xué)們能
組織:
一、排球正面雙手墊
球
學(xué)生拿球能
拿球在手上墊
XxxXxx
Xxxxxx
體
墊球口決:一插二夾三
在手上墊起球來。
起來。
7、抬
2、學(xué)生認(rèn)真聽
驗(yàn)
2、教師觀察
講,仔細(xì)看教
20
練
門1*
學(xué)生嘗試性
師的示范動
Xxxxxx
分
中
學(xué)習(xí),并與學(xué)
作。
習(xí)
生及時交流。
3、教師示范
4、學(xué)生在練習(xí)的同時觀察其
Xxxxxx
鐘
1、嘗試性練習(xí)
講解。
他同學(xué)的動作,并能作出評價。
(診斷性評價,了解學(xué)
4、請個別學(xué)
要求:
生墊球技術(shù)狀況,為制定下一步教學(xué)策略做準(zhǔn)備。)
2、徒手模仿練習(xí)
3、固定球練習(xí)
(體會正確的擊球部位和擊球點(diǎn)。)
4、一拋一墊練習(xí)
5、對墊練習(xí)
二、快
8、速跑
1、擺臂練習(xí)
(體會以肩關(guān)節(jié)為軸的擺臂)
2、咼抬腿跑
3、快速跑30米
生示范,引導(dǎo)其他同學(xué)能作出評價。
5、指導(dǎo)學(xué)生對錯誤動作的糾正。
6、對學(xué)生的最后成果做出鼓勵和評價。
1、教師示范講解技術(shù)動作。
2、用口令指揮學(xué)生練習(xí)。
3、用掌聲指揮學(xué)生練習(xí)。
4、語言提示引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
5、積極參與練習(xí)。
6、學(xué)生能認(rèn)真體會觸球部位和擊球點(diǎn)。
7、學(xué)生練習(xí)時能墊出有幅度的球。
1、學(xué)生認(rèn)真看示范聽講解。
2、學(xué)生跟著口令練習(xí)。
3、學(xué)生盡量跟上掌聲節(jié)奏。
4、學(xué)生做著練習(xí)聽著提示改正技術(shù)動作。
同學(xué)在練習(xí)中互相觀察前臂是否靠攏,接觸球的部位是否準(zhǔn)確等。
9、
要求:
學(xué)生要以肩關(guān)節(jié)為軸前后擺動盡量跟上節(jié)奏。
組織:
xxxxx
xxxxx
7
分
鐘
大
恢
復(fù)身心
1、整隊(duì)放松
a、調(diào)整呼吸
b、臂和手臂肌肉
2、課堂總結(jié)講評
3、師生再見
4、收回器材
1、教師引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
2、用語言提示學(xué)生呼吸協(xié)調(diào)配合。
3、教師請學(xué)生來作課堂評價。
1、學(xué)生跟著老師的提示做放松。
2、呼吸與動作協(xié)調(diào)配合。
3、學(xué)生回憶、歸納。
組織:
xxxxx
xxxxx
4
分
鐘
小
場
地
器
場地:一個籃球場地器材:排球只數(shù)按人數(shù)。
課的預(yù)計(jì)
平均心率:120次/分
最高心率:約160次/分
練習(xí)密度:30%-40%
材