n識(shí)記：情緒的四種基本類型；情趣有高雅和庸俗之分。n理解：情緒產(chǎn)生和變化的原因及不同情緒對(duì)個(gè)人行為和生活有不同的作用。高雅和庸俗的情趣對(duì)人的作用不同。n運(yùn)用：學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力；追求高雅情趣，更好把握自己。u1、調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒重點(diǎn) 中學(xué)生在日常生活中常會(huì)遇到各種各樣的情緒問(wèn)題，他們很需要學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)和宣泄情緒的方法和手段。同時(shí)讓學(xué)生保持積極樂觀的情緒也是本科的主要教育教學(xué)目標(biāo)。u2、過(guò)富有情趣的生活重點(diǎn)。 現(xiàn)代生活需要中學(xué)生全面發(fā)展，提高生活品位。所以要教會(huì)學(xué)生在生活中分辨情趣的雅與俗，樹立積極樂觀的生活態(tài)度，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，這是非常重要的。u3、情緒產(chǎn)生和變化的原因難點(diǎn) 這一內(nèi)容關(guān)系到情緒概念的理解和把握，而學(xué)生對(duì)情緒產(chǎn)生和變化的原因的理解往往停留留在較淺的層次上，由于知識(shí)和能力的欠缺，一時(shí)難以準(zhǔn)確的理解和掌握。u4、如何正確、全面地認(rèn)識(shí)和把握好奇心和從眾心理難點(diǎn)。 學(xué)生由于認(rèn)識(shí)方面的局限性，往往只會(huì)看到一方面而忽視另一方面。教師在教學(xué)中適當(dāng)加以分析和拓展，幫助學(xué)生全面、辯證地把握好這兩種心理，以更好地落實(shí)課標(biāo)要求。 知識(shí)整合知識(shí)整合l1.人們最常見的情緒有哪幾大類？其產(chǎn)生和變化的原因有哪些？l2、情緒對(duì)人的影響有哪些？l3、如何調(diào)控自己的情緒？l4、如何宣泄自己的情緒？ l5、什么是高雅情緒？什么是庸俗情緒？l6、我們?yōu)槭裁匆囵B(yǎng)高雅的情緒？l7、怎樣讓自己過(guò)富有情緒的生活？我的收獲能力訓(xùn)練n1、美國(guó)一位心理學(xué)家曾做過(guò)一個(gè)試驗(yàn)：他從25萬(wàn)名小學(xué)生中挑選出1500名智商較高的男女同齡學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)期追蹤研究，對(duì)其中150名最成功的學(xué)生的研究表明，獲得卓越成就的人不僅僅因?yàn)樗麄冇辛己玫闹橇?，更重要的是他們都具有良好的情緒。此試驗(yàn)結(jié)果說(shuō)明A、積極情緒對(duì)于一個(gè)人的身體健康具有十分重要的作用B、積極情緒有利于個(gè)人正確地認(rèn)識(shí)事物，分析和解決問(wèn)題，從而正常發(fā)揮自己的水平，甚至超常發(fā)揮C、積極情緒和消極情緒只是人的生活態(tài)度不同，對(duì)人沒有影響 D、積極情緒和消極情緒對(duì)于人的影響是相同的n2、中國(guó)航天第一人楊利偉在工作之余，經(jīng)常聽音樂看書，打打球，以此來(lái)調(diào)節(jié)自己，從而以飽滿的精神更好的投入到以后的工作中，這啟示我們要追求高雅情趣，過(guò)富有情趣的生活高雅情趣有利于身心健康陶冶高雅情趣，要豐富文化生活只有航天人，有精力和時(shí)間豐富文化生活 ABCDn3、有人把情緒比作萬(wàn)花筒，在下列對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)中，正確的有：人的情緒是豐富多樣的人的情緒是復(fù)雜多變的人的情緒最基礎(chǔ)的有喜、怒、哀、懼四大類人的情緒是固定不變的 A B. C. D.n4、三國(guó)演義中有一個(gè)“諸葛亮三氣周瑜”的故事，因?yàn)椴荒芸刂谱约旱那榫w，周瑜最后竟被活活氣死了。這個(gè)故事告訴我們A要學(xué)會(huì)避免產(chǎn)生任何情緒 B情緒是不能調(diào)節(jié)和控制的 C人們?cè)谙麡O情緒面前是無(wú)能為力的 D消極情緒有害身心健康n5、小林常在心情不好的時(shí)候，約上幾個(gè)好朋友去打籃球。這在情緒調(diào)節(jié)上屬于 A.轉(zhuǎn)移法 B.傾訴法 C.換位法 D.自我寬慰法 n6、藝術(shù)大師劉海粟先生，年高九十歲時(shí)，仍精神煥發(fā)，揮毫自如。人們從他書寫的一副對(duì)聯(lián)里找到了他健康的答案：“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無(wú)意，望天上云卷云舒?！币陨鲜吕f(shuō)明情緒影響著人們的行為和生活 積極的情緒有利于身心健康 精神愉快，心情舒暢，開朗豁達(dá)是健康長(zhǎng)壽的重要因素 情緒與一個(gè)人的身心健康無(wú)關(guān)A B C Dn7、下列行為中表現(xiàn)出高雅生活情趣的有曉東很注重自己的外表，每天早晨梳頭、化妝即用去半個(gè)多小時(shí) 節(jié)假日小君喜歡和爸爸媽媽一起上網(wǎng)，查找學(xué)習(xí)資料，關(guān)心社會(huì)新聞小孟愛好集郵，有時(shí)候碰見別人沒取的信件上由自己喜歡的郵票就偷偷撕下來(lái)小雨熱愛滑冰，每個(gè)星期六總是抽時(shí)間去練習(xí)A. B. C. D.n 有一位優(yōu)秀學(xué)生，從小就有多種興趣愛好：下棋、彈琴、書法、詩(shī)詞、打籃球、登山旅游等他樣樣喜歡。當(dāng)他以全省理科高考第一名的成績(jī)考入復(fù)旦大學(xué)后，他用懷戀的語(yǔ)氣說(shuō)：“從小學(xué)到中學(xué)，我有那么多的興趣愛好，不管我現(xiàn)在是否依然喜歡，卻都給我?guī)?lái)了益處。從棋里，我學(xué)到了大局觀和均衡感；從書法里，我學(xué)到了結(jié)構(gòu)和章法；從燈謎里，我學(xué)到了聯(lián)想和組合；從詩(shī)詞里，我學(xué)到了音律美和對(duì)稱美。這些愛好曾使我努力學(xué)習(xí)，即使我現(xiàn)在不再有那么強(qiáng)烈的興趣，但從中學(xué)到的知識(shí)仍然能不斷給我智慧和啟迪。”據(jù)此回答810題：n8、上述事實(shí)說(shuō)明了這樣一個(gè)道理 、情趣有高雅和庸俗之分B、不同的生活情趣對(duì)青少年有不同的影響C、培養(yǎng)高雅的生活情趣對(duì)促進(jìn)全面發(fā)展具有重要意義D、高雅的生活情趣有益于青少年的身心健康、這位同學(xué)積極參加打籃球、登山旅游等活動(dòng)， 9、小紅在班里做事情總是隨大流，人云亦云，隨波逐流，沒有主見，認(rèn)為自己如果不和大家一樣，別人會(huì)不愿意和她一起玩了。小紅的好朋友在學(xué)鋼琴，小紅知道后，吵吵嚷嚷讓媽媽也去買鋼琴，然而小紅對(duì)音樂并不感興趣，況且家里的經(jīng)濟(jì)也很拮據(jù)；班上近來(lái)有些同學(xué)穿了一種新式的鞋，小紅認(rèn)為那種鞋非常時(shí)髦，也讓媽媽去買。媽媽無(wú)奈的將小紅的表現(xiàn)匿名發(fā)布到網(wǎng)上求助心理咨詢師 假如你是心理咨詢師，請(qǐng)你幫小紅會(huì)診，并替他出出主意。 假如你也遇到了類似的情況，你應(yīng)該怎么做？ 10、初一（2）班學(xué)生小強(qiáng)經(jīng)常聽到不少的同學(xué)談?wù)摼W(wǎng)上的世界很精彩，于是便抱著好 奇的心理試著去了一次網(wǎng)吧。這一去便一發(fā)不可收拾，經(jīng)常在網(wǎng)吧一泡就是三四個(gè)小時(shí)，后來(lái)經(jīng)發(fā)展到從家里偷錢上網(wǎng)，甚至對(duì)父母說(shuō)謊，說(shuō)是要買復(fù)習(xí)資料，拿到錢后又去網(wǎng)吧，沉湎于網(wǎng)絡(luò)游戲，還經(jīng)常瀏覽不健康的網(wǎng)站。小強(qiáng)的學(xué)習(xí)成績(jī)不斷下降，視力受到嚴(yán)重影響，而且還染上吸煙、酗酒的壞習(xí)慣。 閱讀上述材料，回答下列問(wèn)題： （1）從情趣的角度說(shuō)明小強(qiáng)沉湎于網(wǎng)絡(luò)游戲和吸煙的行為。 （2）結(jié)合所學(xué)知識(shí)，對(duì)小強(qiáng)上述行為產(chǎn)生的自身原因和危害做出簡(jiǎn)要分析。 （3）為了讓小強(qiáng)杜絕上述行為，請(qǐng)你告訴他應(yīng)如何去做？參考答案u 1、B、A、B、D、A、 、D、C u9、（1）小紅是一種沒有主見、隨波逐流的盲目從眾，她的想法和做法是的。小紅要不斷提高自己的判斷能力，不斷提高獨(dú)立思考能力，避免盲目從眾。 （2）我們要培養(yǎng)高雅的情趣：以樂觀的態(tài)度對(duì)待生活增強(qiáng)好奇心，培養(yǎng)廣泛興趣避免盲目從眾，杜絕不良嗜好豐富文化生活，提高審美能力u10、（1）小強(qiáng)的這種行為是庸俗的情趣，使小強(qiáng)不能自拔，對(duì)他的身心健康產(chǎn)生了不良影響。 （2）原因：小強(qiáng)經(jīng)受不住外界的誘惑，自我控制能力差。 危害：小強(qiáng)的這種行為使他經(jīng)受不住不良誘惑，貪圖安逸享樂，不思進(jìn)取，精神頹廢，不利于身心健康。（3）讓他培養(yǎng)高雅的情趣：以樂觀的態(tài)度對(duì)待生活 增強(qiáng)好奇心，培養(yǎng)廣泛的興趣 避免盲目從眾，杜絕不良嗜好 豐富文化生活，提高審美能力希望同學(xué)們能認(rèn)真復(fù)習(xí)一份耕耘，一分收獲