做自尊自愛的人,自尊自愛健康人格,1、什么是自愛？,珍愛我的生命，認(rèn)識我的精神世界，悅納并完善我自己，這就是自愛。,心靈導(dǎo)航,2、怎樣做到自愛？,我們懂得自己的生命是寶貴的，珍惜它，維護(hù)它，不使它受到傷害；我們還學(xué)會認(rèn)識自己是一個怎樣的人，期待和追求更加美好的自我；懂得自己和社會生活有怎樣的關(guān)系，怎樣適應(yīng)和創(chuàng)造更好的社會生活。,3、自愛的重要意義？（為什么要自愛?）,有了自愛，我們的人生就有了起點(diǎn)，有了目標(biāo)，就能對自己的人生積極領(lǐng)悟，努力奮斗。自愛是寶貴的心理品質(zhì)，是美好品德的出發(fā)點(diǎn)。,探究園：人的尊嚴(yán)到底是什么？,A:脫光衣服，到集市去走一趟。,B:去奉承富人，求他賞一些錢。,C:當(dāng)遇到朋友時，讓他們知道你的叔叔是大官。,喪失身體、儀表方面的自尊,向別人卑躬屈膝，沒有自尊,虛榮，沒有了自尊,寓言透視-人的尊嚴(yán),4、自尊的含義自尊是一種對自己人格的重視和肯定的情感。自尊就是尊重自己，愛護(hù)自己，從身體、儀表到行為、心靈，維護(hù)自己作為一個人的尊嚴(yán)，不做有損人格的事情，不向別人卑躬屈膝，也不容許別人歧視自己、侮辱自己。,心靈導(dǎo)航,自尊,一層含義：自我尊重和自我愛護(hù)做法：不做有損人格的事情，不向別人卑躬屈膝。,二層含義：要求他人、集體、社會對自己尊重的期望心理。做法：不容許別人歧視、侮辱自己,從身體、儀表到行為、心靈維護(hù)自己作為一個人的尊嚴(yán)。,心情愉悅滿足幸福,獲得肯定,情緒低落傷心難過心靈受傷,自我的否定別人的否定,自尊是人的基本心理需要,自尊激勵我們奮發(fā)向上，使我們形成健康人格。,自尊是健康人格的基石,5、自尊的重要意義（為什么要自尊？）,自尊是人的基本心理需要。自尊是激勵我們奮發(fā)向上、追求完善的自我，為他人和社會作出更多貢獻(xiàn)的心理動力和源泉。樹立自尊，我們才有健康的人格，才能更好地立身社會。,加拿大工學(xué)院的畢業(yè)生在設(shè)計橋梁的時候，由于計算不精確，致使完工后的橋梁倒塌，造成巨大的經(jīng)濟(jì)損失，也使這所學(xué)校蒙受了巨大的恥辱。校方為了讓學(xué)生記住教訓(xùn)，花重金買下了這座橋梁的鋼鐵，做成一個個戒指，名為“恥辱戒指”。每當(dāng)學(xué)生畢業(yè)時，他們就會得到這樣一枚戒指，戴在手上，這枚恥辱戒指成為推動他們認(rèn)真工作的動力。,恥辱戒指,小故事,羞恥心是所有品德的源泉。-英國卡萊爾不知羞恥者，無所不為。-中國歐陽修,自尊始于知恥,6、自尊和知恥的關(guān)系,自尊始于始于知恥。自尊和知恥是互為表里的。有了羞恥心，人才會節(jié)制自己的行為，不做庸俗卑賤的事情，有尊嚴(yán)地生活。,心靈導(dǎo)航,自尊與知恥,7、羞恥心對于形成良好品德的作用,有了羞恥心，我們?yōu)樽约旱牟划?dāng)行為而難過；有了羞恥心，我們做錯事會感到慚愧；有了羞恥心，我們辜負(fù)了他人的期望會覺得內(nèi)疚；,“羞恥心是所有品德的源泉”,拒絕卑下，潔身自好，才能維護(hù)自尊,數(shù)一數(shù),（比如，亂扔垃圾、隨地吐痰、在公共場所大聲喧嘩，不遵守紀(jì)律、舉止粗魯、形象邋遢、言辭污穢、打架斗毆、偷竊、損壞公物、吸煙酗酒、賭博吸毒等。）,找找描述自尊的格言,人窮志不短；志士不飲盜泉之水；士可殺而不可辱；人不可有傲氣，但不可無傲骨；富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈,看到這兩張照片，你有什么感受？,個人的自尊自信與國家民族的自尊自信是緊密相連的。沒有國家民族的尊嚴(yán)，就沒有個人的尊嚴(yán)。,南京大屠殺,活動:,班級風(fēng)景,這是自尊嗎?為什么？,黃平的表現(xiàn)是自卑，覺得自己不如別人，擔(dān)心別人看不起自己，行動畏縮，不敢去做自己有能力做的事。,青青的表現(xiàn)是虛榮，有一條昂貴的裙子是她炫耀的資本，顯然她過分追求表面上的榮耀。,小金的表現(xiàn)是自負(fù)，他夸大了自己的能力，對自己評價過高，行為上表現(xiàn)出盛氣凌人、指手畫腳，導(dǎo)致同學(xué)對他有意見，他卻看不到自己的缺點(diǎn)，不能正確理解同學(xué)對他的看法。,自卑,自尊自信,自負(fù),歪曲的自尊,虛榮,自卑、自負(fù)與虛榮,心靈導(dǎo)航,自卑是一種自我貶低、自我否定的消極心態(tài)。,8、自卑的含義,9、自卑的危害,陷入自卑，就會在自己的弱點(diǎn)或缺陷面前失去自信，看不起自己，覺得自己比不上別人，往往表現(xiàn)出情緒低落，郁郁寡歡，嚴(yán)重的自卑導(dǎo)致迷失前進(jìn)的方向，失去生活的動力，甚至自暴自棄。,10、怎樣走出自卑的心理牢籠？,學(xué)會客觀地看待自己，悅納自己；培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度，樹立自尊人格。,與自卑相對自信！,呂燕，中國首席名模，是我國獲得國際國內(nèi)榮譽(yù)最多、知名度最高的模特，中國第一個走向國際的名模，也是模特生涯迄今為止最長的模特。第一屆第二屆模特大典“國際風(fēng)尚模特”獲得者，2009年更是被獲封60年中國十大風(fēng)尚影響力女性，新中國60年10大時尚人物（唯一入選的女模特）。,你們覺得她美嗎？,記：你覺得自己美嗎？呂：從小到大，家里人都說我丑。但自己照鏡子，從來沒覺得自己丑。記：那你覺得自己最美的地方是哪兒？呂：嘴巴！照片上的嘴巴！我喜歡透了自己的嘴巴化過妝在燈光下生動的樣子。,呂燕為什么能獲得成功？,自信：在正確認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上，知道自己的長處和優(yōu)勢，能愉快地接納自己，相信自己的能力和才干。,呂燕為什么能獲得成功？,11、什么是自負(fù)？,自負(fù)是過度地自我肯定，夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，甚至靠自吹自擂來贏得別人的注意或者贊美。,12、自負(fù)的危害,自負(fù)的人沒有勇氣面對真實(shí)的自己，而制造出虛幻的假象來欺騙自己，還常常在過高地評價自己的同時貶低別人，希望得到超過自己實(shí)際價值的社會肯定。,莫伯桑的小說項(xiàng)鏈,故事會,女主人公瑪?shù)贍柕率且粋€小公務(wù)員的妻子。一次接受了部長舉辦的晚會的邀請，由于虛榮心作祟，她向一個貴婦人借了一條項(xiàng)鏈。后來這不慎丟失，為了賠給朋友一模一樣的項(xiàng)鏈，落入高利貸的陷阱，就此開始了艱辛的生活，葬送了十年的青春。最后，當(dāng)她在還清欠款后，偶遇那位貴婦人時，婦人卻告訴她那條項(xiàng)鏈其實(shí)是假的。,她因?yàn)樘摌s，付出了十年的青春。如果瑪?shù)贍柕虏皇菫榱顺鋱雒娑騽e人借項(xiàng)鏈；如果她丟失了項(xiàng)鏈后不是為了面子而隱瞞，那么她的命運(yùn)可以改變。,13、什么是虛榮？,虛榮是追求表面的榮耀。,14、虛榮的危害,虛榮心膨脹，就容易被夸張的言辭、華麗的外表和金錢、排場這些看起來光彩奪目的東西遮蔽了雙眼虛榮心使人淺薄，使人忘記真正的價值是。追求虛榮使人忙于收集光環(huán)，卻丟棄了鉆石。虛榮不僅不能增加人的價值，反而會失去別人的尊重。,15、怎樣維護(hù)無價的自尊？,拒絕損害人格的卑劣低下的行為，潔身自好，維護(hù)自尊。學(xué)會實(shí)事求是地認(rèn)識自己，走出自卑的心理牢籠。拋開愚蠢的自負(fù)和表面的虛榮，做一個腳踏實(shí)地、自尊自愛的人。,自尊自愛,既看到優(yōu)點(diǎn),又看到缺點(diǎn),夸大優(yōu)點(diǎn),自負(fù)者,夸大缺點(diǎn),自卑者,追求表面的榮耀,虛榮者,小結(jié),課堂小結(jié),拋棄自卑、自負(fù)與虛榮，做自尊自愛的人！,