足球腳內(nèi)測(cè)運(yùn)球教材足球腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球 重點(diǎn)：支撐腳的位置和腳觸球的部位 難點(diǎn)：推撥球動(dòng)作的力度學(xué)習(xí)目標(biāo)1、參與目標(biāo)：學(xué)生能積極參加體育課的學(xué)習(xí)，并利用場(chǎng)地器材進(jìn)行身體練習(xí)。2、技能目標(biāo)：初步掌握足球腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。3、身體目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性與身體的協(xié)調(diào)性。4、心理目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，機(jī)智果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作，密切配合的集體主義精神。課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式及要求次 數(shù)時(shí)間準(zhǔn) 備 部 分10´一、課堂常規(guī)：1.學(xué)生成六路橫隊(duì)2.師生問(wèn)好。3.教師宣布本課練習(xí)內(nèi)容及要求。同學(xué)們好！講解注意事項(xiàng)。聽(tīng)鈴聲散點(diǎn)集合。充滿(mǎn)激情地說(shuō)：“老師好！”集中注意力，認(rèn)真聽(tīng)講。組織：散點(diǎn)式隊(duì)列 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求： 認(rèn)真聽(tīng)講。2´二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1.繞場(chǎng)行進(jìn)：形行進(jìn)。2.做操：（1）.活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)；（2）.壓腿（3）、活動(dòng)膝、腕、踝關(guān)節(jié)。（4）.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（5）.振臂運(yùn)動(dòng)；（6）.腹背運(yùn)動(dòng)；3.1分鐘跳短繩4.五步拳口令指揮和學(xué)生一起練習(xí)。教師示范，領(lǐng)做，和學(xué)生一起練習(xí)。隨老師口令進(jìn)行練習(xí)。仔細(xì)觀察，跟隨老師練習(xí)。要求：不掉隊(duì)，不串位。組織：隊(duì)形。同上要求：動(dòng)作整齊，節(jié)奏鮮明，活動(dòng)開(kāi)全身各關(guān)節(jié)、肌肉。4×8拍8´基本部分31´一、足球：腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)：運(yùn)球時(shí)，支持腳稍向前跨，踏在球的前側(cè)方，膝關(guān)節(jié)稍彎屈，上體前傾并向里轉(zhuǎn)。隨著身體的向前移動(dòng)，運(yùn)球腳提起，用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部。在改變方向時(shí)，經(jīng)常是用兩只腳交替撥球。1、講解示范腳內(nèi)側(cè)傳接球的動(dòng)作要領(lǐng)。2、組織學(xué)生直線運(yùn)球練習(xí)：將學(xué)生分成兩隊(duì)，對(duì)面站在籃球場(chǎng)端線處，第一人運(yùn)球至對(duì)面端線，將球交給對(duì)面第一人依次進(jìn)行直線運(yùn)球練習(xí)。3、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球繞“8”練習(xí)：兩人一組，一個(gè)人練的時(shí)候，另一人注意觀察他的動(dòng)作，練習(xí)間歇的時(shí)候相互指出優(yōu)點(diǎn)與不足。4、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球繞“Z”形障礙：將學(xué)生分成兩隊(duì)迎面站立，間隔兩臂，成一組“Z”形障礙，運(yùn)球人次運(yùn)球從兩隊(duì)隊(duì)員身后經(jīng)過(guò)，站到隊(duì)尾，每人一次。5、嘗試性練習(xí)：一對(duì)一運(yùn)、搶球。1、認(rèn)真觀看示范。2、練習(xí)直線運(yùn)球。3、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球繞“8”練習(xí)。4、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球繞“Z”形障礙練習(xí)。5、兩人一球，一人用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球，另一人在一側(cè)消極搶球，運(yùn)球人側(cè)身掩護(hù)運(yùn)球。組織：2、 * * * * * * * * 3、4、要求：1、認(rèn)真聽(tīng)講、觀摩。2、參與積極，充分發(fā)揮自己的聰明才智。3、加強(qiáng)合作，發(fā)揮集體主義精神。4、注意安全，防止受傷事故發(fā)生。20´1´4´5´6´4´課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式及要求次 數(shù)時(shí)間基本部分31´二、游戲：鴨子賽跑方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干隊(duì)，成縱隊(duì)站立在起點(diǎn)線后，各隊(duì)間隔4米，在各隊(duì)的正前方15米處，插一面小旗（或其它標(biāo)志物）作為回轉(zhuǎn)點(diǎn)標(biāo)志。各隊(duì)排頭半蹲，用大腿夾住一個(gè)足球。教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭立即夾住球前跑，跑至回轉(zhuǎn)點(diǎn)繞過(guò)小旗再跑回本隊(duì)，將球交給第二人照此方法再做，直至最后一人做完為止，先完成的隊(duì)為勝。1、講解游戲方法和規(guī)則。規(guī)則：（1）、只許跑，不許用雙腳跳。（2）、球在腿中慢慢下滑時(shí)，可以用手調(diào)整位置，但要在原地調(diào)整，不能邊跑邊調(diào)整。（3）、球在中途掉了，要在原地?fù)炱饖A好后再跑，不許邊夾邊跑。2、組織學(xué)生練習(xí)。3、師生同評(píng)。1、準(zhǔn)備游戲。2、根據(jù)規(guī)則嘗試游戲?qū)W練。3、勇于展示，團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同分享游戲樂(lè)趣。4、在評(píng)價(jià)中總結(jié)得失。組織：分為4組（間隔4米）練習(xí)。15米要求：1、積極參加游戲。2、團(tuán)結(jié)合作，互相鼓勵(lì)。3、注意安全，防止受傷事故發(fā)生。2次11´結(jié)束部分4´1、放松整理。2、教師小結(jié)。3、歸還器材。4、師生再見(jiàn)。1、帶著學(xué)生做放松活動(dòng)：原地拍打上下肢、彈腿。2、指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)。3、表?yè)P(yáng)學(xué)生的各種積極態(tài)度。4、組織收還器材。1、模仿教師的動(dòng)作，穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心。2、小組歸納總結(jié)。3、收還器材，行禮解散。組織：圓形隊(duì)形。要求：身體放松。2×8拍3´1´場(chǎng)地器材籃球場(chǎng) 足球：21個(gè) 小紅旗：4面運(yùn)動(dòng)負(fù)荷（心率曲線）