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1、中學心理健康活動課教案：人際交往技巧教學目標：通過人緣篇人際交往技巧的活動課，使學生們了解怎樣的行為才能得到大家的贊許；怎樣的方式才是最好的交往方式教學用具：多媒體教學方法：（活動課）情境創(chuàng)設、角色扮演式教學教學設計：1、課題說明：由于初中新生的年齡特征、身心特點和學習環(huán)境的突變，他們的人際交往發(fā)生劇大改變；他們對新的環(huán)境、面對新的同學產(chǎn)生了人際交往困惑，這對他們的后續(xù)交往及學習生活帶來隱患。如何幫助學生共同找到有效的、適合自己的交往方式，我設計了本課教學。2、元認知能力的培養(yǎng)：通過人際關系相談室-人緣篇中的案例系列的分析，引導他們有意識地內(nèi)省自己在人際交友中遇到的問題，逐步澄清、滲透并建立起

2、科學的人際交往技巧。3、活動設計中注重淺移默化地暢所欲言的情景，用學生的語言、了解學生的心里、引起學生的共鳴，最終達到情不自禁4、由于該課程沒有現(xiàn)成的教材、大綱，更沒有現(xiàn)成的思想方法，本課試圖運用心理輔導的一般方法：引導來訪者自己（學生）實現(xiàn)澄清現(xiàn)狀-分析成因-鼓勵合理選擇-實現(xiàn)自助來完成人際交往困惑的輔導。教學過程：1、引入：熱身活動 放松訓練白日夢現(xiàn)在請大家關閉你的視覺器官，開啟你的智慧大門，在老師的帶領下一起來做一個美麗的白日夢。請在夢里看看今天我們這堂課老師會和學生們一起討論什么話題？會如何結(jié)束我們這堂課的聊天？好，現(xiàn)在聽老師的指導語：現(xiàn)在請你坐好，閉上眼睛，盡量放松自己。我們先調(diào)整一

3、下呼吸，深呼吸、放松深呼吸，放松，隨著每一次呼氣，你會越來越放松放松放松放松當你們聽到老師從5數(shù)到1時，你們要睜開眼睛，回到教室里來；感覺舒適放松。（2分鐘）2、學生討論本課話題： 討論話題現(xiàn)在大家來談談你在夢里看到或想到的我們這堂課要討論什么話題？我們會怎能樣結(jié)束今天的聊天？（3分鐘）同學們都帶著好奇和興趣來學習今天的內(nèi)容。俗話說的好：興趣是最好的老師！3、多媒體顯示：詩一首（學生觀看畫面：一群放飛的鴿子配著音樂飛出，隨即一首詩閃出），一女生配樂朗誦，學生欣賞（1分鐘）字幕出現(xiàn)：人緣篇、爭執(zhí)篇、孤立篇、嘲笑篇、綽號篇、團體篇（告訴學生們我們以后的學習中將陸續(xù)進行系列講座）多媒體顯示： 引出話

4、題人緣篇4、人際關系測試：（測試題）（10分鐘）人際測試請根據(jù)自己的實際情況回答下列問題，并填寫在白紙上：（1） 你覺得自己的人緣：A、很好B、大部分時候不錯C、一般 D、不好（2） 和朋友發(fā)生不愉快時你會：A、試著了解朋友的想法，并婉言表達己見B、不理他，和他疏遠C、委曲求全，忍氣吞聲D、報復他（3） 你覺得嘲笑同學，向同學搞惡作劇是：A、 幼稚且不好的舉動B、 不好卻有趣的活動C、 表示親昵，沒什么不好的舉動（4）你覺得自己被同學嘲笑，或被同學搞惡作劇是：A、幼稚且不好的舉動B、不好卻有趣的活動C、表示親昵，沒什么不好的舉動（5）當某位同學莫明其妙被大家孤立時，你會：A、主動關懷他B、同情

5、他，但決不主動關懷他C、沒什么特別的感受D、 和大家一起孤立（6）如果同學給你取綽號，你愿意接受嗎？：A、 一概接受B、 大致接受，如果太難聽則不接受C、 喜歡的才接受D、 決不愿意接受（7）你覺得哪種人最有人緣（最多可選三項）幽默風趣、活潑外向、酷、多才多藝、表現(xiàn)出色、成績優(yōu)異、有氣質(zhì)、隨和、健康、穩(wěn)重、有才華、大方、有愛心、體貼、整潔、端莊、真誠、樂觀、公正、溫柔、勇敢、漂亮、帥氣、其他（8）你覺得哪種人最令人討厭（最多可選三項）粗魯、不友善、外貌較且、懶惰、邋遢、有惡習、愛說臟話、虛偽、自負、笑里藏刀、陰險毒辣、自私、愛撒謊、其他多媒體顯示：字幕打出 他是萬人迷 我卻顧人怨WHY？5、典

6、型案例分析 角色扮演（阿麻苦惱）（案例推出）：阿麻的苦惱（一男生扮演阿麻，述說自己的苦惱）（2分鐘）字幕打出：阿麻的苦惱：我和我家的狗關系很好，它也是喜歡我，我的狗緣不錯！可是我的人緣卻同學們在打籃球，我想加入，可他們卻異口同聲地說：NO！上課分組討論時，總剩下我孤零零的一個，和誰討論嗎？這個問題一直困擾著我，為什么他們不歡迎我？！我又沒有惡習，功課還不錯，至于長相嘛，雖然不帥，那又不是我的錯我恨啦！這是為什么？老師看了阿麻的周記：可憐的阿麻，我一定要負起扭轉(zhuǎn)劣勢的責任！。于是老師請了大家公認最有人緣的阿美出馬案例分析：學生討論發(fā)言（10分鐘）略阿美的分析：字幕飛出（1分鐘）6進入人際關系相談

7、室：怎樣才能有好人緣？ （8分鐘）7學生討論： 實現(xiàn)自助問題一 為什么長的好看的人，比較有人緣？問題二 為什么班上有的人長的很漂亮可是人緣卻不好，讓人看不順眼？問題三 我長的這么丑，我的人緣是不是沒救了？喔！問題四 班上有一名女生長的高高胖胖的，男生看到她總是刻意閃避，象見了鬼一樣，她該怎么辦呢？問題五 我希望同學能喜歡我，不要排斥我，到底該怎么做？問題六 我的人緣不太好，雖然我盡量改過，但似乎沒有用，怎么辦呢？8建立良好的人際關系的技巧：（學生總結(jié)出，老師歸納）（5分鐘）（一） 面帶微笑（二） 凝神傾聽（三） 稱贊優(yōu)點9關閉相談室，結(jié)束聊天，音樂響起，同學們下課。自我評價：人際交往是初一學生

8、的一大心理問題。他們進入中學后出于生理期的提前，而心理期推遲，在新的學習和生活環(huán)境中他們原有的人際交往圈子被打破，新的人際關系尚未建立。面對新的同學、新的環(huán)境，他們的人際關系產(chǎn)生了困惑，在學生的心理咨詢過程中，我感到了這一問題的嚴重，因此我收集了這類的案例進行分析和教學，力求學生在心理健康課中了解自我、感悟自我，并在課外加以訓練達到內(nèi)化，使學生收獲甚佳。本課宗旨：學生大膽發(fā)言，實現(xiàn)自助本課特點：充分體現(xiàn)學生主體、教學主導；結(jié)合學生實際，給學生提供施展才華的舞臺；老師對學生的評價不作批評，使學生在課堂暢所欲言，大膽評價。心理健康是一種社會問題，它可以人作為一個示范課。課堂中力求與新課改的思路相結(jié)合、力求達到激情、求變、創(chuàng)新、提高