積極鍛煉 強身健體提示:以下是內容預覽，查看所有內容請點擊閱讀全文，若是該文章涉及到下載，點擊閱讀全文后在底部可直接進行下載。（如：教案 試卷等含有表格的文檔，在顯示時省略了表格與排版。 2010-6-9 21:20:17）老師們,同學們:大家早上好!一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:如果你想聰明,跑步吧,如果你想強壯,跑步吧,如果你想健美,跑步吧,從這句格言你明白了一個什么道理呢？這句格言,向我們揭示了一個哲理健壯體魄人人都可得到,那就得積極運動,堅持鍛煉身體。同學們,相信你們每個人都有自己的理想,想當科學家,相當醫(yī)生 閱讀全文【關于我們】 2010-6-9 21:20:17該文章所屬的欄目：“初中國旗下講話開學典禮”，欄目關鍵詞:。請記住欄目名字：“” 如果要再次來訪我們的網(wǎng)站，你可以在百度中輸入“遠教資源網(wǎng)”這個關鍵詞，您就能很快找該欄目，當然您也可以記住我們的域名：“” 或者收藏到書簽或百度收藏,【本頁描述】 2010-6-9 21:20:17初中國旗下講話稿：積極鍛煉 強身健體這篇文章來自網(wǎng)絡，由本站歸為類,非常希望初中國旗下講話稿：積極鍛煉 強身健體這篇文章能對你有提供幫助，初中國旗下講話稿：積極鍛煉 強身健體已編入分類欄目：初中國旗下講話開學典禮，你完全可以通過分類找到初中國旗下講話稿：積極鍛煉 強身健體這篇文章?！娟P于本站】 2010-6-9 21:20:17遠教資源網(wǎng)專注小學至高中教案網(wǎng) 課件 作文大全 試卷 國旗下講話 計劃 總結 反思等各類教育資源，資源正在更新中,請關注:欄目。【搜索建議】 2010-6-9 21:20:17為了下次來訪能找到初中國旗下講話稿：積極鍛煉 強身健體，你可以嘗試將初中國旗下講話稿：積極鍛煉 強身健體這篇文章添加到收藏夾，收藏的標題會保存為初中國旗下講話稿：積極鍛煉 強身健體，你也可以到百度搜索標題，記得標題要輸入完整，這樣你就會很快找到初中國旗下講話稿：積極鍛煉 強身健體這篇文章，該文章相關描述：初中國旗下講話稿：積極鍛煉 強身健體，國旗下的講話積極鍛煉 強身健體，初中國旗下的講話稿，國旗下的講話稿初中階段，積極鍛煉 強身健體初中階段國旗下的講話，初中國旗下的講話稿積極鍛煉 強身健體，國旗下講話初中階段，講話稿積極鍛煉 強身健體初中國旗下。,老師們,同學們:大家早上好!一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:如果你想聰明,跑步吧,如果你想強壯,跑步吧,如果你想健美,跑步吧,從這句格言你明白了一個什么道理呢？這句格言,向我們揭示了一個哲理健壯體魄人人都可得到,那就得積極運動,堅持鍛煉身體。同學們,相信你們每個人都有自己的理想,想當科學家,相當醫(yī)生,軍人,老師可在實現(xiàn)這些理想的同時,得要有一個重要的前提,那就是你必須要有一個健康強壯的身體.如果你沒有健全的身體,當了科學家也就談不上創(chuàng)造與發(fā)明了,當了醫(yī)生不但不能給病人看病,反而要人家來照顧你.所以,有一個健全的體魄對于我們的學習,長大為祖國建設有著很大的關系.我們應該從小做起,積極鍛煉身體,為今后的工作,學習打下結實的基礎.有些同學也許會說,我很喜歡體育鍛煉,可沒有時間鍛煉呀!作業(yè)這么多,就只好犧牲體育鍛煉了,不!俗話說的好:磨刀不誤砍柴功.我們現(xiàn)在進行體育鍛煉,雖然會占去一點時間,但是,我們所獲得的將是體質的增強和學習效率的提高,并培養(yǎng)良好的鍛煉習慣和獨立鍛煉的能力,這不僅保證你們現(xiàn)在健康學習的需要,而且也是你們將來工作,生活的終身需要.那么,怎樣科學地進行身體鍛煉活動呢 請同學們記住三句話:第一,體育鍛煉要循序漸進 這就是俗話說的慢慢來,不能一口吃成個大胖子.參加體育鍛煉,一定要做到運動量由小到大,運動強度也由小到大,技術難度由易到難.隨著鍛煉時間的延續(xù),可以逐步地加大運動量和運動的強度.第二,體育鍛煉要堅持全面堅持全面就是要求鍛煉的項目要多種多樣,使自己的全身各部分都能得到鍛煉,從而均衡地發(fā)展.平常體育鍛煉的內容應豐富多彩,在冬季,跑步,跳繩,打羽毛球,打乒乓球等都可以作為鍛煉的內容.第三,體育鍛煉要做到持之以恒體育鍛煉的健身效果不是一次兩次,一天兩天就能得到的,要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉,才能收到實效. 三天打魚,兩天曬網(wǎng)是練不出好身體的.積極鍛煉,強身健體!讓我們積極行動起來,讓豐富多彩的冬季鍛煉活動,有效地提高我們的身體素質,展示我們良好的精神面貌,給美麗的校園增添勃勃生機吧! .