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1、六年級上冊體育教案第一周 第課教學內容1.理論課重點：體育課注意事項難點：明白如何鍛煉身體教學目標1、 使學生了解本學期的要求。2、 進一步強調秋冬季體育課注意事項。3.讓學生進一步明白如何鍛煉身體。課的結構教學內容教學活動方式與組織措施次數(shù)與時間開始熱身部分一、 課堂常規(guī)(略)二、 宣布本課內容三.點名教師：1教師宣布本課內容2.點名學生：聽7學習提高部分一. 體育鍛煉對身作用1、 提高運動系統(tǒng)的功體的能2、 能夠促進呼吸和循環(huán)系統(tǒng)功能3、 能促進神經系統(tǒng)的功能二、怎樣科學鍛煉身體教師：1、 教師講解、回答問題。2、 用講故事的方式講給學生，并用鼓勵的語言讓學生多提問，激發(fā)學生的思維學生：1

2、、 學生聽，并可以提問30恢復整理部分1、 總結2. 下課教師：1、 教師指出本課優(yōu)點與缺點2.師生再見學生：1、 學生聽2、 師生再見3場地器材預計運動負荷練習密度：1運動量：弱課后反思第一周 第2課教學內容一、 跳躍：蹲踞式跳遠二.隊列：行進間三種轉法重點：動作協(xié)調、蹬跳有力。難點：助跑、踏跳、 騰空. 、落地。教學目標1、 通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。2.培養(yǎng)學生正確的走姿，進一步熟練行進間三種轉法的動作技巧。3. 培養(yǎng)學生勇敢、頑強的精神。課的結構教學內容教學活動方式與組織措施次數(shù)時間強度教師學生開始熱身部分一、 課堂常規(guī)（略）二、 準備部分1、 隊列、慢跑2、 徒手操

3、、伸展運動3. 專門性練習1. 體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、 學生聽口令站隊2. 學生聽口令練習、模仿17弱學習提高部分一、跳躍：蹲踞式跳遠重點：動作協(xié)調、蹬跳有力。難點：助跑、踏跳、 騰空、落地二、隊列：行進間三種轉法重點：注意力集中。難點：動令予令要分清。1、教師講解動作要領、示范2、組織學生練習3、巡視指導，糾正錯誤動作。4、組織：分組輪換1、教師講解動作要領、示范2、織學生練習3、巡視指導，糾正錯誤動作。、 學生聽、 學生練習、 糾正錯誤、學生聽、學生練習、糾正錯誤11112010中中恢復整理部分一、放松活動二、總結三、下課四. 收器材

4、1、 教師組織領做2、 指出本課優(yōu)點與缺點3. 組織：四列橫隊1、 學生模仿2、 學生聽，提問13弱場地器材鋤頭一把 皮尺一個預計運動負荷練習密度：中運動量：適中課后反思第一周 第3課教材1、隊列隊形； 2、游戲：穿過小樹林；重點：集中注意力難點：變換隊形任務1、 通過本次課的學習，使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。2、 培養(yǎng)學生遵守課堂紀律，聽從指揮的習慣，明確個人和集體的關系。3、 培養(yǎng)學生變向跑的能力和克服困難的精神。內容課的內容教學活動方式與組織措施時間強度次數(shù)教師活動學生活動開始熱身部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊

5、2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿7弱1學習提高部分一、隊列隊形：1、集中注意力聯(lián)系；（有效與無效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齊；5、變換隊形；二、游戲：穿過小樹林；規(guī)則：1、 必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。2、不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。1、 教師講動作方法和要領。2、 教師做正確的示范。3、 教師個別指導。4、 找好學生做表演。1、 教師講解游戲方法和規(guī)則。2、 教師做正確示范。3、教師做正確評定勝負。1、學生聽2、學生練習3、糾正錯誤、學生聽、學生練習、糾正錯誤1515中中11恢復整理部分一、放松

6、活動二、總結三、下課四. 收器材1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問3弱1場地器材畫四條20米跑道 標桿8條預計運動負荷練習密度：中運動量：適中課后反思體 育 課 教 案第二周 第1課教學內容一、 跳躍：蹲踞式跳遠二.技巧：肩肘倒立重點：1.動作協(xié)調、蹬跳有力。2. 自然、連貫。難點：1.助跑、踏跳、 騰空、落地.2. 腰挺直，兩臂撐住腰，注意安全教學目標、 通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。3. 培養(yǎng)學生勇敢、頑強的精神。課的結構教學內容教學活動方式與組織措施次數(shù)時間強度教師學生開始熱身部分一

7、、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿17弱學習提高部分一、跳躍：蹲踞式跳遠重點：動作協(xié)調、蹬跳有力。難點：助跑、踏跳、 騰空、落地二、技巧：肩肘倒立重點：動作這間的連接要自然、連貫。難點：腰挺直，兩臂撐住腰，注意安全、教師講解動作要領、示范、組織學生練習、巡視指導，糾正錯誤動作。、組織：分組輪換、教師講解動作要領、示范、織學生練習、巡視指導，糾正錯誤動作。1、學生聽2、學生練習3、糾正錯誤、學生聽、學生練習、糾正錯誤111515中中恢復

8、整理部分、放松活動2、總結3、下課4. 收器材1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問13弱場地器材鋤頭一把 皮尺一個 小棕墊20塊預計運動負荷練習密度：中運動量：適中課后反思第 二 周 第2 課教學內容一、跳躍：蹲踞式跳遠二、技巧：肩肘倒立重點：動作協(xié)調、蹬跳有力。難點：助跑、踏跳、 騰空、落地教學目標1、通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。3、培養(yǎng)學生勇敢、頑強的精神。課的結構教學內容教學活動方式與組織措施次數(shù)時間強度教師學生開始熱身部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展

9、運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿15弱學習提高部分一、跳躍：蹲踞式跳遠重點：動作協(xié)調、蹬跳有力。難點：助跑、踏跳、 騰空、落地二、技巧：肩肘倒立重點：動作這間的連接要自然、連貫。難點：腰挺直，兩臂撐住腰，注意安全、教師講解動作要領、示范、組織學生練習、巡視指導，糾正錯誤動作。、組織：（分組輪換）、教師講解動作要領、示范、織學生練習、巡視指導，糾正錯誤動作。、 學生聽、 學生練習、 糾正錯誤、學生聽、學生練習、糾正錯誤111515中中恢復整理部分1、放松活動2、總結3、下課4. 收器材1、教

10、師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問15弱場地器材鋤頭一把 皮尺一個 小棕墊20塊預計運動負荷練習密度：中運動量：適中課后反思第 二 周 第 3 課教學內容游戲課；1、穿稱門；2、加球接力；重點：規(guī)則難點：注意力集中教學目標1、 發(fā)展學生速度素質，提高快速反映能力。2、 培養(yǎng)學生齊心協(xié)力的集體主義精神。3、發(fā)展速度，提高身體的協(xié)調能力。課的結構教學內容教學活動方式與組織措施次數(shù)時間強度教師學生開始熱身部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四

11、列橫隊1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：向左（右）轉走分隊、裂隊走跑活動各關節(jié)17弱學習提高部分一、游戲（穿稱門）：規(guī)則：1、游戲者必須成一路縱隊向前跑，否則判失敗。2、游戲者進行時游戲者之間不準松手。3、城門不準隨便移動，否則判本隊失敗。二、游戲：（加球接力）規(guī)則：1、球掉到地上不允許用腳踢，否則判失敗。2、交接球時接球人不得踩起跑線，否則判失敗。一、 組織：二路縱隊* * * * * * * * * * *二、教法：1、 宣布考核方法2、 學生練習3、 考核開始4、 組長配合教師考核一、 組織：* * * * * * * *二、 教法：1、 示范講解動作2、 分組練習3、 個別指導糾正

12、一、練習1、 丈量步點2、 練習二次3、 三次試跳取好成績要求：動作正確力求遠度。一、練習1、 看教師手勢移動練習2、 看教師手勢變向跑練習3、 快速跑中急停變向跑練習結合小比賽練習移動變向跑111515中中恢復整理部分1、放松活動2、總結3、下課4. 收器材1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊13弱場地器材籃球5個 藤圈8個預計運動負荷練習密度：運動量：課后反思第 三 周 第 1 課教學內容一、 考核：蹲踞式跳遠二、小籃球：移動變向跑重點：蹲踞式跳遠的技術難點：提高動作的質量教學目標一、 進一步掌握蹲踞式跳遠的技術，

13、考核蹲踞式跳遠，提高動作的質量，發(fā)展跳能力。二、繼續(xù)學習正面雙手傳球技術，發(fā)展學生靈敏、協(xié)調及快速反應等能力。三、培養(yǎng)學生吃苦耐勞勇敢頑強的優(yōu)良品質。課的結構教學內容教學活動方式與組織措施次數(shù)時間強度教師學生開始熱身部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：向左（右）轉走分隊、裂隊走跑活動各關節(jié)17弱學習提高部分一、 跳遠：蹲踞式重點：掌握技術二、籃球：移動變向跑重點：1、反應靈敏 2、控制球靈活一、 組織：二路縱隊* * * * * *

14、* * * * *二、教法：5、 宣布考核方法6、 學生練習7、 考核開始8、 組長配合教師考核一、 組織：* * * * * * * *二、 教法：4、 示范講解動作5、 分組練習6、 個別指導糾正一、練習1、丈量步點2、練習二次3、三次試跳取好成績要求：動作正確力求遠度。一、練習1、看教師手勢移動練習2、看教師手勢變向跑練習5. 快速跑中急停變向跑練習6. .結合小比賽練習移動變向跑1130中中恢復整理部分1、放松活動2、總結3、下課4. 收器材1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問場地器材籃球20個 皮尺一個 鋤頭一把預計運動負荷練習密度：中

15、運動量：中課后反思第 三周 第 2 課教學內容一、 障礙跑：40米內通過34個障礙二、技巧：聯(lián)合動作重點：通過障礙物的技能難點：快速安全通過障礙物教學目標一、 初步學習快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質。二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉體溫表180度（男）的技術，學習后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術。三、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質。課的結構教學內容教學活動方式與組織措施次數(shù)時間強度教師學生開始熱身部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指

16、揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿3、要求：動作整齊一致17弱學習提高部分一、障礙跑：40米內通過34個障礙二、技巧：聯(lián)合動作重點：1、 前滾翻團身緊，縱叉直轉身180度動協(xié)調1、 組織：分成四組同時進行2、 教師示范講解3、 分組練習4、 小組進行比賽1、 組織：* * * * * * * * * 教法：1、 教師提示引導2、 組織練習3、 巡視指導糾正典型示范一、練習：1、 鉆繩2、 滾過墊子3、 跨過欄架要求：動作整齊一致二、練習男：1、前滾翻和后滾翻2、 復習兩腿交叉轉體180度3、 前滾翻兩腿交叉轉體180度接后滾翻女：1、前滾翻2、 復習單腿前滑成

17、縱叉* 要求：動作連貫協(xié)調優(yōu)美1130中中恢復整理部分一、放松活動二、總結三、下課四. 收器材1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、練習：隨教師做放松操* 要求：動作輕松自然場地器材墊子16塊 欄架8個預計運動負荷練習密度：中運動量：中課后反思第 三 周 第 3 課教學內容一、 耐久跑：400米全程跑二、投擲：原地側向推鉛球重點：400米全程跑的技術難點：提高全程跑的能力教學目標一、 學習400米全程跑的技術，提高全程跑的能力。二、 初步掌握原地側向推鉛球的方法，發(fā)展學生的爆發(fā)力和投擲能力。四、培養(yǎng)學生能勇于吃苦、克服困難、勇住直前的優(yōu)良品質。課的結構教學內容教學活動方式

18、與組織措施次數(shù)時間強度教師學生開始熱身部分1、 課堂常規(guī)（略）2、 準備部分3、 隊列、慢跑4、 徒手操、伸展運動5、 專門性練習a) 體委組織整隊b) 教師宣布本課內容，任務c) 教師指揮，口令1、 組織：四列橫隊6、 向左右轉彎走7、 向后轉走8、 跑300米左右9、 自編八節(jié)徒手操17弱學習提高部分一、耐久跑：400米全程跑重點：體力分配合理二、投擲：原地側向推鉛球重點：最后用力技術三、 組織：分成四組分別進行*、教法：1、 講解示范2、 學生練習3、 語言提示4、 個別指導一、 組織：四列橫隊*、教法：1、 找學生示范2、 教師講解3、 互相指導4、 擲遠練習一、 練習：1、 小步跑2

19、、 高抬腿跑3、 加速跑4、 200米中速跑5、 400米中速跑6、 400米跑*、要求：掌握好技術，合理分配體力二、 練習：1、 原地徒手側向推鉛球練習。2、 原地側向擲遠練習3、 互相指導練習4、 體會蹬轉挺推撥練習5、 側向推鉛球*、要求：注意安全，聽從指揮1130中中恢復整理部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問13弱場地器材鉛球4個 畫場地預計運動負荷練習密度：中運動量：中課后反思第四 周 第 1課教學內容一、 耐久跑：10001200米二、籃球：行進間運球重點：掌握耐久跑的技術方法難點：提高耐久跑的能力教

20、學目標一、 通過10001200米跑，使學生掌握耐久跑的技術方法，提高耐久跑的能力。二、通過本課使學生初步學會行進間運球的技能、技巧。三、培養(yǎng)學生勇敢果斷，不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質。課的結構教學內容教學活動方式與組織措施次數(shù)時間強度教師學生開始熱身部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：齊步走、跑步走、立定3、練習：活動各關節(jié)17弱學習提高部分一、耐久跑：10001200米跑重點：呼吸節(jié)奏，步伐輕松二、籃球：行進間運球重點：五指分開，推按

21、球的后半部。一、 組織：分成四組分別進行*、教法：1、 講解示范2、 學生練習3、 語言提示 1、 講解動作要領，找學生示范2、 學生練習3、 保護與幫助區(qū)別對待巡回指導一、 練習：1、 體會動作慢中速跑400米2、 追逐跑8001000米3、 互相先跑10001200米*、要求：呼吸節(jié)奏均勻步伐輕松1、 練習：*、原地運球 *、分組行進運球*、完整動作練習要求：動作協(xié)調一致，要有節(jié)奏1130中中恢復整理部分一、放松活動二、總結三、下課四. 收器材1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、要求：自覺達到自然放松練習13弱場地器材籃球20個畫跑道預計運動負荷練習密度：中運動量：

22、中課后反思 第 四 周 第 2 課教學內容一、 耐久跑：定時跑（35）二、小排球：傳球比賽重點：耐久跑一定時跑的方法難點：提高學生耐久跑的能力教學目標一、 學習耐久跑一定時跑的方法，提高學生耐久跑的能力。二、 改進排球的傳球技術，發(fā)展學生靈敏協(xié)調能力。三、培養(yǎng)學生吃苦耐勞，不怕苦、不怕累、勇往前進的精神。課的結構教學內容教學活動方式與組織措施次數(shù)時間強度教師學生開始熱身部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿17弱學習提高部分一、耐久

23、跑：定時跑二、小排球：傳球比多1、組織：分成四組進行練習*、教法：1、 講解示范2、 學生練習3、 口令提示要領4、 區(qū)別對待二、組織：分成二小組*、教法：1、講解示范2、學生練習3、看誰傳的多4、個別指導一、 練習：1、 慢跑2分鐘2、 慢中速跑3分鐘3、 慢中速跑2分鐘4、 中快速跑3分鐘*要求：掌握節(jié)奏堅持到底二、 練習：1、 兩人一組傳球2、 自傳一次傳出練習3、 看誰傳的多4、 比賽傳球*要求：技術正確，傳球到位1130中中恢復整理部分1、放松活動2、總結3、下課4、收器材1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問13弱場地器材排球20個 畫

24、跑道預計運動負荷練習密度：中運動量：中課后反思第 四 周 第 3 課教學內容1、徒手操；2、游戲：繞木棒運動重點：良好的身體姿勢難點：發(fā)展人體各個部位的能力教學目標1、通過本次課的學習，使學生進一步的練習，發(fā)展人體各個部位的能力。2、培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和集體精神風貌具有很好的作用。3、培養(yǎng)學生鍛煉奔跑的能力，培養(yǎng)學生認真負責的精神和集體的意識。課的結構教學內容教學活動方式與組織措施次數(shù)時間強度教師學生開始熱身部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學

25、生聽口令練習、模仿17弱學習提高部分1、徒手操重點：各節(jié)的動作要領及要求。難點：動作的準確性和優(yōu)美大方。二、游戲（繞木棒運動）規(guī)則：1、 不擊掌或發(fā)令后不得起跑。2、再穿行時不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。1、教師講解動作要求和方法。2、教師做完整的正確的示范。3、教師個別指導。4、找好學生做表演1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、教師做正確的示范。3、教師正確評定勝負。1、學生認真聽動作要領和方法學生練習。2、分組練習。3、動作一致，精神飽滿。1、學生認真聽游戲的方法和規(guī)則。2、學生練習。3、分組比賽。1130中中恢復整理部分1、放松活動2、總結3、下課41、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點

26、3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問13弱場地器材木棒20根 畫跑道預計運動負荷練習密度：中運動量：中課后反思第 五周 第 1 課教學內容1、技巧： 前滾翻起立，接球；2、游戲：障礙賽跑重點：鞏固前滾翻的技術難點：提高前滾翻的技術教學目標1、 通過本次課的學習，使學生進一步的鞏固和提高前滾翻的技術，發(fā)展學生的靈敏柔韌協(xié)調等能力，培養(yǎng)學生克服困難等優(yōu)良品質。2、 通過練習，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調靈敏等素質。3. 培養(yǎng)學生團結協(xié)作和集體主義精神課的結構教學內容教學活動方式與組織措施次數(shù)時間強度教師學生開始熱身部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運

27、動3、專門性練習一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿3、要求：動作整齊一致17弱學習提高部分一、技巧：前滾翻起立，接球重點：蹬地、低頭、團身。難點： 動作連貫，協(xié)調二、游戲：（障礙賽跑）規(guī)則：1、 游戲者應在比賽中完成所規(guī)定的動作。2、 由小裁判評定動作正確與否。每個隊員的比賽次數(shù)相等。1、教師講解動作方法和要領。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導。4、找學生表演。10、 教師講解游戲要求和規(guī)則。11、 學生練習比賽。3、教師做正確評定勝負。1、 學生認真聽講動作方法和要領。2、 學生集體練習

28、。3、 學生分組練習。1、 學生認真聽講游戲規(guī)則。2、 學生練習比賽。3、分組比賽。1130中中恢復整理部分一、放松活動二、總結三. 下課四. 收器材3、 教師組織領做4、 指出本課優(yōu)點與缺點組織：四列橫隊一、 練習：隨教師做放松操* 要求：動作輕松自然13弱場地器材4、 墊子16塊 欄架8個預計運動負荷練習密度：中運動量：中課后反思 時間第五周 第二節(jié)課型一課時內容1、原地側向投擲沙包；2、游戲：“丟沙包”目的1使學生了解原地側向投擲沙包需要合適的角度和動作的協(xié)調連貫。2初步掌握原地側向投擲沙包的基本動作要領；發(fā)展力量、靈敏素質、提高身體的協(xié)調性。3通過教學，培養(yǎng)學生對投擲的興趣、増強組織紀

29、律性、積極進取的精神，形成重視安全的練習意識和習慣，具備在集體與分散的活動中與同伴的友好關系，發(fā)揚團結友愛的精神，讓學生身心得到全面發(fā)展。順序教學內容場 地教師活動學生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內容和任務。二、準備活動：1、隊列練習；2、喊數(shù)抱團游戲；3、專項準備活動4、沙包拋接組織：四列橫隊，體操隊型1、上肢運動2、下蹲運動3、體轉運動4、腹背運動1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師講解徒手操的動作和要求。4、師生一同練習，（一人上拋、上拋 拍手、上拋轉圈、兩人對拋）；1、學生站成四列橫隊。2、學生認真聽隊列的

30、要求。3、喊數(shù)抱團時圍繞圓圈跑動，師生一同練習。4、動作一致，精神飽滿。112110小基本部分一、原地側向投擲沙包動作方法：（以右手投擲為例）側對投擲方向，兩腳左右開立，左腳在前，左肩對準投擲方向，右手持沙包向后引伸，右腿微曲，重心移到右腿上，眼看相距30米重點：蹬、轉、投動作的連貫協(xié)調。難點：蹬1、教師講解動作要求和方法。2、教師做完整的正確的示范。3、教師個別指導。4、找好學生做表演。1、學生認真聽動作要領和方法學生練習。2、分組練習。3、動作一致，精神飽滿。要求：1、在教師口令下統(tǒng)一練習，撿沙包。2、注意對方投來的沙包，要注意安全。3418中順序 教學內容場 地教師活動學生活動數(shù)時強基本

31、部分投擲方向。投擲時右腳蹬地，自然前揮臂轉體經肩上至耳側將沙包向上方投出二、“丟沙包”游戲方法：全班分成兩大組在兩個場地進行，每組分成兩小隊，一隊站在圓圈上當投手，另一隊人就在中間躲來躲去。地轉體、揮臂過肩將沙包投出組織：兩路路縱隊采取淘汰制，中間的人若被沙包擊中就得出局。如果用手直接抓住了丟過來的沙包則要加上一次“生存機會”，游戲繼續(xù)。1、教師講解游戲方法及規(guī)則。2、組織研究、設置游戲、體驗。3、引導學生創(chuàng)設游戲、比賽。4、教師指導糾正、裁判。5、教師小結游戲情況。1、 認真聽清方法、規(guī)則等。2、 小組研究、體驗。3、 學生進行游戲比賽。4、 聽從指揮、服從裁判。5、 積極思考，改進方法23

32、10中結束部分一、放松；二、小結；三、下課1、教師總結本次課的情況。2、下課。1、認真聽講情緒飽滿。2、下課。12小場地設計小沙包20個、欄架兩個、小墊子八個、書桌兩個、接力棒兩個、呼啦圈兩個 教學回顧 第 五周 第 3 課教學內容一、 障礙跑：40米內通過34個障礙二、技巧：聯(lián)合動作重點：安全通過難點：前滾翻交叉轉體180度教學目標一、 初步學習快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質。二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉體180度（男）的技術，學習后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術。三、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質。課的結構教學內容教學活

33、動方式與組織措施次數(shù)時間強度教師學生開始熱身部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿3、要求：動作整齊一致17弱學習提高部分一、障礙跑：40米內通過34個障礙二、技巧：聯(lián)合動作重點：1、前滾翻團身緊，縱叉直2、轉身180度動協(xié)調一組織：分成四組同時進行2、教師示范講解3、分組練習4、小組進行比賽一、組織：* * * * * * * * * 教法：2、教師提示引導3、組織練習4、巡視指導糾正5.典型示范一、練習：1、鉆繩2、滾過墊子3、

34、跨過欄架l 要求：動作整齊一致一、 練習男：1、前滾翻和后滾翻2、復習兩腿交叉轉體180度3、前滾翻兩腿交叉轉體180度接后滾翻女：1、前滾翻2、復習單腿前滑成縱叉* 要求：動作連貫協(xié)調優(yōu)美1130中中恢復整理部分一、放松活動二、總結下課三、收器材1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊練習：隨教師做放松操* 要求：動作輕松自然13弱場地器材墊子16塊 欄架8個預計運動負荷練習密度：中運動量：中課后反思第 六 周 第 1 課教學內容1、徒手操；2、游戲：改換目標重點：良好的身體姿勢難點：改變錯誤姿勢教學目標1、 通過本次課的學習，發(fā)展人體各個部位的能力。2、 培養(yǎng)學生良好的身體

35、姿勢和集體精神風貌具有很好的作用。3、發(fā)展學生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學生認真負責的精神和集體的意識。課的結構教學內容教學活動方式與組織措施次數(shù)時間強度教師學生開始熱身部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿3、要求：動作整齊一致17弱學習提高部分一、徒手操重點：各節(jié)的動作要領及要求。難點：動作的準確性和優(yōu)美大方。二、游戲（改換目標）規(guī)則：1、 追者只能拍人，不許堆人，拉人。逃者需要“隱蔽必須站在前面站在后面，或側面。1、教師講解動作要求

36、和方法。2、教師做完整的正確的示范。3、教師個別指導。4、找好學生做表演。1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、教師做正確的示范。3、教師正確評定勝負1、學生認真聽動作要領和方法學生練習。2、分組練習。3、動作一致，精神飽滿。1、學生認真聽游戲的方法和規(guī)則。2、學生練習。3、分組比賽。1130中恢復整理部分一、放松活動二、總結三、下課四. 收器材1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊練習：隨教師做放松操* 要求：動作輕松自然13弱場地器材墊子16塊 欄架8個預計運動負荷練習密度：中運動量：中課后反思第 六 周 第 2 課教學內容一、支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核）重點：提高學生

37、的技術動作難點：動作方法教學目標一、 初步掌握斜向助跑直角騰越的動作方法，通過考核進一步提高學生的技術動作。二、 了解學生對教材的掌握程度，提高學生的跳躍能力。三、培養(yǎng)學生勇敢、頑強、果斷的優(yōu)良品質。課的結構教學內容教學活動方式與組織措施次數(shù)時間強度教師學生開始熱身部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿17適中學習提高部分一、支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核）1、組織：分成四組分別進行*、教法：1、 宣布考核辦法2、 小組長負責3、

38、 考核后分組練習。練習：1、 分組自行練習動作2、 由第一組開始先進行考核3、 小組長配合教師進行考核4、 其余小組繼續(xù)復習動作*、要求：聽從指揮注意安全130適中恢復整理部分一、放松活動二、總結三、下課四. 收器材1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問13弱場地器材墊子16塊 預計運動負荷練習密度：運動量：課后反思第 六周 第 3 課教學內容1、韻律活動；2、走：改變速度的走重點：培養(yǎng)學生走的正確姿勢難點：走的正確姿勢教學目標1、 通過本次課的教學，使學生學會簡單的韻律活動，發(fā)展學生動作的協(xié)調性，節(jié)奏感，觀察力，培養(yǎng)學生組織與紀律性。2、 通過學

39、習走的正確方法，培養(yǎng)學生走的正確姿勢，發(fā)展學生走的能力除盡下肢和內臟器官的發(fā)展。3、培養(yǎng)學生集體主義精神和協(xié)調性的能力。課的結構教學內容教學活動方式與組織措施次數(shù)時間強度教師學生開始熱身部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿17弱學習提高部分一、韻律活動節(jié)奏游戲猜猜它是誰規(guī)則；1、 被猜者不要動不要笑和不許說話。如果第一次猜錯可以才第二次。二、走：改變速度的走；重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。難點：抬頭，挺胸，自然大方。1、 教師講

40、解游戲要求和規(guī)則。2、 學生練習比賽。3、 教師做正確評定勝負。1、 教師講解動作方法和要領。2、 教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導。1、 學生認真聽講游戲規(guī)則。2、 學生練習比賽。3、 分組比賽。1、 學生認真聽講動作方法和要領。2、 學生集體練習。3、 學生分組練習。1130中中恢復整理部分一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問場地器材畫場地預計運動負荷練習密度：中運動量：中課后反思第 七周 第 1 課教學內容一、 身體素質練習二、韻律操重點：身體素質的練習難點：科學鍛煉身體的方法教學目標一、 通過身

41、體素質的練習，使學生掌握科學鍛煉身體的方法，提高學生的身體素質。二、 學習韻律操的基本動作，發(fā)展學生的協(xié)調性，節(jié)奏感。三、培養(yǎng)學生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶治學生美的情操。課的結構教學內容教學活動方式與組織措施次數(shù)時間強度教師學生開始熱身部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿17弱學習提高部分一、身體素質練習二、韻律操1、組織：時間控制定時轉換2、組織：四列橫隊體操隊形*、執(zhí)法：1、 講解示范2、 學生練習3、 巡回指導4、 隨音

42、樂練習一、練習：1、上舉和側舉啞鈴2、仰臥起坐3、跳繩4、二頭起*、要求：按自身能力分配練習次數(shù)和速度二、 練習：1、 手臂動作練習2、 髖動作練習3、 腰部動作練習4、 基本步伐練習5、 組合動作練習*、要求：隨音樂節(jié)奏進行練習1130中中恢復整理部分一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問13弱場地器材畫場地預計運動負荷練習密度：中運動量：中課后反思第 七 周 第 2課教學內容一、小籃球：移動變向跑重點：籃球變向跑的基本技術難點：教學目標一、 初步學習籃球變向跑的基本技術，提高學生的基本活動能力。二、培養(yǎng)學生遵守紀律，

43、團結協(xié)作，服從命令的良好作風。課的結構教學內容教學活動方式與組織措施次數(shù)時間強度教師學生開始熱身部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿17弱學習提高部分一、小籃球：移動變向跑重點：1、 反應靈敏2、 控制球靈活一、 組織：四路縱隊*、教法：1、 示范講解動作2、 分組練習3、 個別指導糾正一、 練習：1、 看教師手勢移動練習2、 看教師手勢變向跑練習3、 快速跑中急停變向跑練習4、 滑步移動變向跑5、 結合小比賽練習移動變向跑*、要

44、求：反應快、動作敏捷130中恢復整理部分一、放松活動二、總結三、下課四. 收器材1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問13弱場地器材籃球20個預計運動負荷練習密度：中運動量：中課后反思第七 周 第 3 課教學內容1、走：改變速度的走；2、游戲： 單腳跳接力；重點：走的正確方法難點：培養(yǎng)學生走的正確姿勢教學目標1、 通過學習走的正確方法，培養(yǎng)學生走的正確姿勢，發(fā)展學生走的能力除盡下肢和內臟器官的發(fā)展。2、 培養(yǎng)學生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質。3、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生的彈跳和頑強精神。課的結構教學內容教學活動方式與組

45、織措施次數(shù)時間強度教師學生開始熱身部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿17弱學習提高部分一、走：改變速度的走；重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。難點：抬頭，挺胸，自然大方。二、游戲：單腳跳接力規(guī)則：1、 起跳前必須站在起跳線后不得踏線。2、 發(fā)出信號后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。1、 教師講解動作方法和要領。2、 教師做分解和完整動作示范。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學生練習比賽。3、教師做正確評定勝負。1、 學生認真聽講動

46、作方法和要領。2、 學生集體練習。3、 學生分組練習。1學生認真聽講游戲規(guī)則。2學生練習比賽。分組比賽。1130中中恢復整理部分一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問13弱場地器材畫場地預計運動負荷練習密度：中運動量：中課后反思第 八 周 第 1 課教學內容一、 障礙跑：米內通過個障二、武術：基本功串聯(lián)重點：通過障礙物的技能難點：武術基本功串聯(lián)動作教學目標一、 初步學習快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質。二、 學習武術基本功串聯(lián)動作，提高對武術的興趣。三、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質。課的結構教學內

47、容教學活動方式與組織措施次數(shù)時間強度教師學生開始熱身部分1、課堂常規(guī)（略）2、準備部分3、隊列、慢跑3、 徒手操、伸展運動4、 專門性練習1、體委組織整隊、教師宣布本課內容，任務、教師指揮，口令、組織：四列橫隊、學生聽口令站隊、學生聽口令練習、模仿17弱學習提高部分一、障礙跑：米內通過個障礙物跑二、武術：基本功串聯(lián)、組織：分成四組同時進行、教法：、教師口令指揮、學生練習、分組比賽、講評、組織：四列橫隊體操隊形、教法：、動作示范講解、聽口令隨教師同做、分組練習教師指導糾正、成套路練習一、 練習：、跳過個小墊子、鉆過皮筋、前滾翻個、跨過個欄架、要求：快速安全機敏通過障礙物二、練習：、正踢、側踢、外擺、里合、蹬腿沖拳、弓步沖拳、仆步穿掌、弓步推掌、要求：動作到位，有力1130中中恢復整理部分一、放松