中職生心理健康調(diào)查報(bào)告初版 摘要：當(dāng)前，中職生心理健康問題日趨嚴(yán)重，校園案件頻發(fā)，引起了社會對中職生心理的普遍關(guān)注，相比大學(xué)和中小學(xué)，中職生的心理問題被關(guān)注得較少，而事實(shí)上他們的心理問題最多，而這些心理行為問題只依靠傳統(tǒng)的說教式、單一化和公式化的德育是解決不了的，只有開展多種形式的心理健康教育，才能很好地解決學(xué)生存在的種種心理行為問題，達(dá)到春風(fēng)化雨、潤物無聲的既治標(biāo)又治本的獨(dú)特作用，促進(jìn)中職學(xué)生更好地適應(yīng)學(xué)校、社會生活，健康快樂地成長。 關(guān)鍵詞：中職生心理健康調(diào)查研究對策 一、調(diào)查目的 在社會眼里，中職學(xué)生是一個特殊群體，他們很多都是迫不得已才進(jìn)入中職學(xué)校，他們的身心發(fā)展正處于由動蕩逐步趨向成熟、穩(wěn)定的關(guān)鍵時(shí)期，隨著其生理、心理的不斷成熟與發(fā)展、社會閱歷的增長以及過早地面臨擇業(yè)、就業(yè)的巨大壓力，他們不同程度地存在有這樣或那樣的心理問題，為了了解中職生的心理情況以及針對問題提出對策，我們進(jìn)行了一次關(guān)于中職生心理問題的調(diào)查。本報(bào)告對山丹培黎學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行了一次系統(tǒng)抽樣調(diào)查。 二、調(diào)查范圍及對象 山丹培黎學(xué)校300位學(xué)生 三、調(diào)查時(shí)間 2016年5月 四、調(diào)查方法 （1）、采用隨機(jī)抽樣，問卷調(diào)查法。 （2）、觀察法。通過觀察個別學(xué)生。 （3）、文獻(xiàn)法，網(wǎng)上查詢資料。 （4）、最后進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析。 五、調(diào)查內(nèi)容 （1）、中職生出現(xiàn)的心理問題以及原因分析。 （2）、關(guān)于改善和提高中學(xué)生心理健康的良策 六、調(diào)查結(jié)果與分析 （一）、抽取山丹培黎學(xué)校的學(xué)生作為研究對象。發(fā)出問卷300份，問卷當(dāng)場回收，有效問卷300份。問卷有效率為100%，其中男生40人，女生160人。該校男女生的比例為3:7，本次填寫問卷的學(xué)生專業(yè)都是會計(jì)，男女比例為8:2。 （二）、中職生心理發(fā)展存在的問題： 1、自卑、缺乏自信心 圖1-1對自己學(xué)習(xí)的態(tài)度 圖1-2當(dāng)初填報(bào)中職志愿的主要原因 從圖1-1和圖1-2可以看出大部分學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)成績都不太滿意，而且他們選擇讀中職大多是因?yàn)樯咧袩o望以及渴望學(xué)習(xí)一門本領(lǐng)以立足社會。目前，我國中職生大都是因升學(xué)考試失敗或家庭經(jīng)濟(jì)條件較差的學(xué)生，由于社會上存在的對中職生的偏見與歧視，中職生在理想與現(xiàn)實(shí)發(fā)生矛盾時(shí)，不能正確地認(rèn)識自我，在學(xué)生群體中自慚形穢，對自身能力缺乏信心，從而喪失努力學(xué)習(xí)的動力，加之他們原有的知識基礎(chǔ)薄弱、學(xué)習(xí)能力較差，面對陌生的專業(yè)理論與技能訓(xùn)練難免感到束手無策，困難重重。久而久之，便產(chǎn)生自卑心理。他們常常為了一句話、一點(diǎn)小事就和同學(xué)老師鬧別扭。一旦受到老師的批評教育或遭遇某種挫折，不能冷靜思考從自身找原因，而是“破罐子破摔”。2、情緒方面的極不穩(wěn)定，喜怒無常。 圖2-1：你平時(shí)有沒有感到憤怒？ 圖2-2：你對別人不理解或者冤枉你時(shí)會表現(xiàn)出？ 圖2-3：你受到委屈時(shí)會怎樣？ 圖2-1、圖2-2和圖2-3中，大部分學(xué)生會無緣無故或者當(dāng)別人不理解他時(shí)表現(xiàn)憤怒，以及他們受到委屈時(shí)有57.89%的人會為自己辯解，有35.09%的學(xué)生會獨(dú)自生悶氣。從中可以看出中職生的情緒波動很大，由于中職生的年齡不大，個性尚不成熟，他們的行為極受情緒左右，當(dāng)其情緒愉悅時(shí)，學(xué)習(xí)積極性就高，與別人相處也和諧；當(dāng)其情緒消極悲觀時(shí)，學(xué)習(xí)積極性就低落，與別人也不能友好相處，甚至出現(xiàn)逃學(xué)、打架、整夜上網(wǎng)等不良現(xiàn)象。 3、自我中心意識過強(qiáng)。 由于在家庭生活中長期以自我為中心，一些職校生習(xí)慣于隨意支配、指使別人，進(jìn)入職業(yè)學(xué)校后仍然希望別人圍著自己轉(zhuǎn)，但現(xiàn)實(shí)情況正相反，許多職校生就會產(chǎn)生嚴(yán)重的失落感。由于缺乏合理正當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)機(jī)會，一些職校生就試圖通過逆反的或?qū)α⒌慕巧托袨槿鐞鹤鲃　⒐室鈸v亂、夸張炫耀、標(biāo)新立異、逆反言行等表現(xiàn)來突出自我的存在，設(shè)法引起別人對自己的關(guān)注，以此獲得異常的自我滿足感。4、人際交往缺陷 圖3-1：同學(xué)之間交往情況選項(xiàng)百分比能與其他同學(xué)和睦相處1.8%經(jīng)常與同學(xué)交流談心7.3%與異性同學(xué)知道如何相處6.1%很在意同學(xué)對自己的評價(jià)5% 從圖3-1中可以看出，職校生由于年齡、思想的成熟，大多數(shù)能與同學(xué)和睦相處，與異性同學(xué)也能健康愉快地交往、學(xué)習(xí)、生活。但也要注意他們交往的形式，避免沉湎于二人的小圈子。不能忽視52.7%的學(xué)生“偶爾或從不找同學(xué)談心交流”，處于封閉自固的狀態(tài)，缺乏友誼。職業(yè)學(xué)校是學(xué)生獲得知識、得到成長的重要階段，也是學(xué)生走向成熟、展現(xiàn)自我的大舞臺，是他們?nèi)松缆飞系募佑驼?，學(xué)生應(yīng)該認(rèn)識到人際交往的重要性，掌握與同學(xué)交流相處的方法和技巧，教師要耐心細(xì)致地給他們正確的引導(dǎo)，多舉辦有益的文體活動，給他們搭建平等和諧的交流平臺，走自我封閉的小圈子。中職生面對的是一個相對開放的、全新的環(huán)境，內(nèi)心迫切渴望與人交往、宣泄情感，但主動性不強(qiáng)，且缺乏基本的交往知識和技巧，因此他們往往會排斥他人的價(jià)值觀念而樹立自己的自我認(rèn)同，以自己的價(jià)值觀和是非觀念去要求他人的情況，對他人的優(yōu)點(diǎn)難以認(rèn)同，對他人的缺點(diǎn)又難以容忍，往往容易引發(fā)人際沖突,在人際交往上往往會出現(xiàn)困惑，甚至有的學(xué)生會出現(xiàn)交往障礙。5、早戀現(xiàn)象較普遍從調(diào)查結(jié)果來看，職高生早戀是普遍現(xiàn)象。正在戀愛或曾經(jīng)戀愛過占39.56%，還有近半數(shù)的學(xué)生有早戀的傾向，不渴望早戀的僅占了3.51%，認(rèn)為周圍大部分同學(xué)在談戀愛的占50.9%，說明中職生早戀人數(shù)的比例很高；對于周圍同學(xué)早戀現(xiàn)象，有63.2%認(rèn)為正常，有的還很支持，說明大家對早戀行為的基本認(rèn)可；同學(xué)們認(rèn)為引起早戀的原因多種多樣，出于對神圣愛情的向往和追求的占比例最大，說明同學(xué)看重這份純潔的感情；絕大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為早戀會助長未成年人的性行為；對于學(xué)生的早戀現(xiàn)象，同學(xué)們都認(rèn)為家長和老師應(yīng)采取正確的方法來引導(dǎo)學(xué)生，多數(shù)同學(xué)認(rèn)為應(yīng)該好好的教導(dǎo)而不能采取強(qiáng)制措施，不然會適得其反，可見同學(xué)們想得到的是家長理解和開導(dǎo)。 七、實(shí)施對策 1、樹立心理健康意識，掌握心理調(diào)適的方法。 “生活就像一面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭?！鄙钪忻恳惶於加胁挥淇斓氖虑榘l(fā)生。如果不能很好地解決這些“不愉快”，可能會嚴(yán)重影響自己的心理健康乃至自己的成長與發(fā)展。指導(dǎo)學(xué)生正確處理各種人際關(guān)系，學(xué)會合作與競爭,培養(yǎng)職業(yè)興趣，提高應(yīng)對挫折、求職就業(yè)、適應(yīng)社會的能力，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我，學(xué)會有效學(xué)習(xí)，確立符合自身發(fā)展的積極生活目標(biāo)，培養(yǎng)責(zé)任感、義務(wù)感和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成自信、自律、敬業(yè)、樂群的心理品質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平和職業(yè)心理素質(zhì)。 2、正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)自信心。 因中考的受挫，不少中職生幾乎完全否定了自我,給自己貼上了“我不行，我很笨”的標(biāo)簽。而“我不行”的罪魁禍?zhǔn)拙褪菍ψ约翰徽_、不客觀的評價(jià)。要教育學(xué)生通過學(xué)會與他人比較、與自己比較、自我反省等途徑，學(xué)會對自我的正確評價(jià)和認(rèn)識，逐步培養(yǎng)自信心；使學(xué)生懂得他人的評價(jià)就象一面鏡子，有積極的也有消極的，積極的要肯定，消極的要積極尋找原因。因此，要經(jīng)常提醒學(xué)生經(jīng)常思考：我是個什么樣的人、我的理想是什么、打算怎樣度過職校三年的學(xué)習(xí)生活、我的優(yōu)勢和不足在哪里等問題。通過自我反省，要深刻的認(rèn)識自己，對心靈真正有所觸動，同時(shí)不斷形成自己一套正確的自我評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，從而更好地在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上塑造自我，形成并具有自信心。 3、讓學(xué)生學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，做情緒的主人。 有一位心理學(xué)家說過：“情緒是一把雙刃劍?！奔辞榫w既可以建立個體與環(huán)境的和諧關(guān)系，也可以破壞或中斷這種關(guān)系，而其中的關(guān)鍵是個體能否有效而積極地調(diào)節(jié)自己的情緒。相對來說,正處在青少年期的中職生，情緒內(nèi)容豐富，情感體驗(yàn)也較深刻，反應(yīng)強(qiáng)度大，更易沖動和走極端，情緒的自我調(diào)節(jié)能力和控制能力相對較弱，往往因不懂得控制自己的情緒而給自己和他人帶來傷害。因此，中職教師在教學(xué)中要注意培養(yǎng)中職生的積極情緒和高級情感，在與中職生交流時(shí)注意他們的情緒狀態(tài)，盡量避免與他們發(fā)生直接矛盾和沖突。通過分析情緒產(chǎn)生的過程,幫助學(xué)生有意識的選擇有效的情緒調(diào)節(jié)策略，即認(rèn)知重評策略和表情調(diào)節(jié)策略，使學(xué)生努力保持穩(wěn)定積極的情緒，,做情緒的主人。 4、經(jīng)常開展挫折教育。 “單親家庭”“留守家庭”的普遍存在，形成了學(xué)生的心理脆弱，職業(yè)學(xué)校學(xué)生的這種特殊心理無不與學(xué)生的耐挫力弱有關(guān)系，因此教師要教會學(xué)生克服困難的方法，通過課堂作業(yè)、課外活動以及實(shí)踐勞動等的開展鍛煉學(xué)生的意志和毅力，為他們繼續(xù)學(xué)習(xí)或走上工作崗位作心理準(zhǔn)備。5、多視角的對學(xué)生進(jìn)青春期的教育，用科學(xué)知識幫助他們解讀青春的疑惑。 當(dāng)發(fā)現(xiàn)有早戀現(xiàn)象時(shí)，這對于中職生這個年齡階段來說也是一個正?，F(xiàn)象，不應(yīng)該大驚小怪，動不動就請家長過來，千萬不要把這些學(xué)生當(dāng)作是班里的一個另類，用另外一種眼光來看待他們，把他們孤立起來。不要當(dāng)眾揭露，這樣會傷害他們的自尊心，而且會引起學(xué)生的反感，逆反心理就會深深地烙在他們的心里，反而落得適得其反的效果，其實(shí)他們更需要關(guān)愛，更需要指導(dǎo)。老師發(fā)現(xiàn)了問題后，學(xué)生都希望能夠與老師單獨(dú)交流。教師要尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生之間純潔的感情。班主任做工作時(shí)，男女生應(yīng)該區(qū)別對待。一般來說女生的心理更復(fù)雜，更為敏感，需要細(xì)心引導(dǎo)。而男生則更需要老師能夠象朋友一樣打開心扉，以誠相待，以心相交。另外老師從心理方面多視角的對學(xué)生進(jìn)青春期的教育，用科學(xué)知識幫助他們解讀青春的疑惑。組織學(xué)生參與豐富多彩的校園文化生活，對分散他們情感的單一取向也能起到積極的促進(jìn)作用。 八、調(diào)查結(jié)論 總的來說，中職生的重要任務(wù)是學(xué)習(xí)理論與專業(yè)技能，但是伴隨著學(xué)習(xí)生活帶來的種種難題與困惑還需老師的疏導(dǎo)和指引，這將有利于他們樹立堅(jiān)定正確的信念，學(xué)會調(diào)節(jié)抱負(fù)水平，學(xué)會正確認(rèn)識自己，有意識地掌握一些常用的自我心理調(diào)適方法，對自我心理放松、消除心理壓力是非常有幫助的。應(yīng)該說，這項(xiàng)工作不是一件很容易的事，還有待于廣大教育工作者調(diào)動社會、學(xué)校、家庭等各個方面的力量，開辟各種教育渠道，運(yùn)用各種方法，全方位、多角度地進(jìn)行探索與實(shí)踐。只有這樣才有利于中職生面對激烈的社會競爭保持良好的健康心態(tài)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。 本次問卷調(diào)查共發(fā)出問卷120份，回收114份，從調(diào)查結(jié)果來看，職高生早戀是普遍現(xiàn)象。正在戀愛或曾經(jīng)戀愛過占39.56%，還有近半數(shù)的學(xué)生有早戀的傾向，不渴望早戀的僅占了3.51%，認(rèn)為周圍大部分同學(xué)在談戀愛的占50.9%，說明中職生早戀人數(shù)的比例很高；對于周圍同學(xué)早戀現(xiàn)象，有63.2%認(rèn)為正常，有的還很支持，說明大家對早戀行為的基本認(rèn)可；同學(xué)們認(rèn)為引起早戀的原因多種多樣，出于對神圣愛情的向往和追求的占比例最大，說明同學(xué)看重這份純潔的感情；絕大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為早戀會助長未成年人的性行為；對于學(xué)生的早戀現(xiàn)象，同學(xué)們都認(rèn)為家長和老師應(yīng)采取正確的方法來引導(dǎo)學(xué)生，多數(shù)同學(xué)認(rèn)為應(yīng)該好好的教導(dǎo)而不能采取強(qiáng)制措施，不然會適得其反，可見同學(xué)們想得到的是家長理解和開導(dǎo)。三）對學(xué)生說。少男少女從進(jìn)入青春期那一天起，就在內(nèi)心深處誕生了一種迷迷蒙蒙的憧憬。也許那時(shí)會有一場轟轟烈烈的愛情，或許那時(shí)僅僅存在的是單純的異性相吸，也許他會在生命的贊歌中留下一段令人向往的回憶，也許他留下的僅僅是一段悔恨。但不管怎樣，我們只有以科學(xué)、理性的態(tài)度來對待這特殊的沖動，才能在花季的海洋中一帆風(fēng)順，給自己的少年時(shí)期劃上一個美好的句號。為此，我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1、要清楚地認(rèn)識到早戀的危害，用理智來戰(zhàn)勝這不成熟的感情。早戀最直接的危害是嚴(yán)重干擾學(xué)習(xí)。由于整日整夜?jié)M腦子想著自己喜歡的那個異性，因此，會使你沒心思去學(xué)習(xí)，也覺得學(xué)習(xí)沒多大意思，上課注意力就難以集中。由于沒有認(rèn)真聽講，因此，學(xué)習(xí)成績就會越來越差。有人說：事業(yè)的引力，愛情的驅(qū)力，歧視與壓迫的反作用力，是人生的三大動力。因此，早戀處理得好，可以產(chǎn)生“合動力”。有關(guān)統(tǒng)計(jì)材料表明，那些在中學(xué)時(shí)代就耳鬢廝磨、如膠似漆地戀著的，大都是學(xué)業(yè)荒廢，愛情失敗，甚至有的由“愛得深”變?yōu)椤昂拗小?。相反，那些把愛深深埋在心底一心向?qū)W的青少年，多數(shù)不僅事業(yè)有成，而且能夠贏得愛神的青睞。因此，青少年要把眼光放得遠(yuǎn)一點(diǎn)，要用理智戰(zhàn)勝自己的感情。毅力的真諦是戰(zhàn)勝自己，你能戰(zhàn)勝自己，便會擺脫早戀。2、要正確認(rèn)識早戀和正常交往的區(qū)別，防止由正常交往演變?yōu)樵鐟?。在青春期，少男少女會產(chǎn)生和異性交往的欲望和沖動，只要異性的某一方面產(chǎn)生吸引力，就會找各種理由與之交往。羅素說：“青春期是豁達(dá)的時(shí)期，應(yīng)該利用這個時(shí)期養(yǎng)成自己豁達(dá)的性格?！辈豢煞裾J(rèn)，交往是人的心理和發(fā)展需要，不可一味地制止。與異性交往還會對學(xué)習(xí)、人格等發(fā)面的發(fā)展有好處，我們不可因噎廢食。盡管健康的兩性交往對我們的成長有諸多的好處，我們要把握好兩性交往的尺度，防止“過”與“不及”。過于密切的交往就容易產(chǎn)生早戀，如果在學(xué)習(xí)和生活中，經(jīng)常思念對方，回想著對方的一顰一笑、一舉一動，那肯定是戀愛了中學(xué)生的早戀不僅影響學(xué)業(yè)，還可能不利于心理的健康發(fā)展，中學(xué)生因?yàn)榍楦屑m紛而發(fā)生的悲劇的案例實(shí)在是也不少，我們要引以為戒。3、要樹立遠(yuǎn)大的理想，要有明確的目標(biāo)。避免在情感上太分心，浪費(fèi)了讀書學(xué)習(xí)的大好時(shí)光。在遠(yuǎn)大理想和明確目標(biāo)的指引下，我們會把更多的時(shí)間用在學(xué)習(xí)上，避免走入早戀的陷阱。4、冷靜地對待情感問題。叛逆和好奇心是青少年成長中無法避免的心態(tài)，但是，我們應(yīng)該學(xué)會理智地控制自己的思想和感情。做事情要學(xué)會三思而后行，不可魯莽行事。早戀對青少年來說或許是充滿誘惑力和令人期待的。但是，如果當(dāng)發(fā)現(xiàn)有早戀現(xiàn)象時(shí)，這對于中職生這個年齡階段來說也是一個正?，F(xiàn)象，不應(yīng)該大驚小怪，動不動就請家長過來，千萬不要把這些學(xué)生當(dāng)作是班里的一個另類，用另外一種眼光來看待他們，把他們孤立起來。不要當(dāng)眾揭露，這樣會傷害他們的自尊心，而且會引起學(xué)生的反感，逆反心理就會深深地烙在他們的心里，反而落得適得其反的效果，其實(shí)他們更需要關(guān)愛，更需要指導(dǎo)。老師發(fā)現(xiàn)了問題后，學(xué)生都希望能夠與老師單獨(dú)交流。教師要尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生之間純潔的感情。班主任做工作時(shí)，男女生應(yīng)該區(qū)別對待。一般來說女生的心理更復(fù)雜，更為敏感，需要細(xì)心引導(dǎo)。而男生則更需要老師能夠象朋友一樣打開心扉，以誠相待，以心相交。另外老師可利用講座、咨詢等形式，從心理方面多視角的對學(xué)生進(jìn)青春期的教育，用科學(xué)知識幫助他們解讀青春的疑惑。組織學(xué)生參與豐富多彩的校園文化生活，對分散他們情感的單一取向也能起到積極的促進(jìn)作10我們可以冷靜地思考問題，明白現(xiàn)在應(yīng)從學(xué)業(yè)為重，相信我們一定可以抵擋種種誘惑而不會出現(xiàn)早戀的。經(jīng)調(diào)查顯示，很多出現(xiàn)早戀的青年都是因?yàn)檫^不了那道關(guān)卡而越出了軌道。可見，以一顆平靜的心態(tài)去看待問題對青少年是多么重要。5、拓展交友的范圍，在友情中尋找快樂，不要把眼光只局限在一位異性上面，因?yàn)檫@樣一來，其他異性身上的優(yōu)點(diǎn)就視而不見。多了解些異性，多從這些異性身上汲取優(yōu)點(diǎn)。讓自己的判斷能力提高，見多識廣以后，將來正到了挑選意中人的那一天，就會做到比較有鑒別，對人對己都負(fù)責(zé)。6、設(shè)法擺脫早戀。當(dāng)雙方產(chǎn)生互相愛慕的情感時(shí)，可采取如下方法：、轉(zhuǎn)移法：把精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上去，用探求知識的樂趣來取代不成熟的感情。、冷處理法：逐步疏遠(yuǎn)彼此的關(guān)系，以冷卻灼熱的戀情。、擱置法：即中止戀情，使雙方的心扉不向?qū)Ψ介_啟，而保持著純潔的、珍貴的友誼總之，早戀問題不可怕，只要我們冷靜的，客觀的，科學(xué)的對待它，正視它，就能很好的解決它，從而順利的度過這一段美好的青春時(shí)光。有效問卷XX份，問卷有效率XX%,男女比例X：X本班學(xué)生心理存在的主要問題：家庭成員狀況，學(xué)習(xí)狀況， 中職生心理健康狀況調(diào)查報(bào)告研究背景和目的：（一）背景21世紀(jì)以來，青少年的心理健康問題愈加突出，國家及各有關(guān)部門也對青少年的心理狀況給予了高度重視。對于職業(yè)技術(shù)學(xué)校， 2004年7月，教育部下發(fā)了中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要。各級教育行政部門加強(qiáng)了對職業(yè)技術(shù)學(xué)校心理健康教育的領(lǐng)導(dǎo). 吉林省在2002年下發(fā)了 吉林省貫徹落實(shí)中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要 實(shí) 施 意 見。目前，我國學(xué)校心理健康教育成為國家、社會、學(xué)校關(guān)注的一個熱點(diǎn).但各個地方往往根據(jù)自己的理解來設(shè)定心理健康教育的目標(biāo)、內(nèi)容.從總體上來說，還沒有一個統(tǒng)一的評價(jià)督導(dǎo)制度。這對于我國學(xué)校心理健康教育的整體發(fā)展是不利的.（二）目的在學(xué)校心理健康教育中，應(yīng)該如何找準(zhǔn)位置，找到突破口，切實(shí)幫助學(xué)生們走出心理問題的陰影，是每個學(xué)校需要研究和亟需解決的問題。基于此，我校開始了對學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查研究并探索解決的途徑和方法。調(diào)查對象及方法（一） 調(diào)查對象選取了我校三個年級的學(xué)生作為調(diào)查對象，對他們進(jìn)行了學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、行為習(xí)慣、自控狀況等方面進(jìn)行了調(diào)查。（二） 調(diào)查方法采取問卷調(diào)查和走訪兩種方式。問卷是“學(xué)生心理健康情況普查表”包括家庭情況、個人成長經(jīng)歷以及自我評價(jià)等幾個方面（見下圖），與學(xué)生聊天進(jìn)一步印證學(xué)生們提到的問題學(xué)生心理檔案內(nèi)容1、基本情況2、家庭情況3、學(xué)習(xí)經(jīng)歷4、成功與失敗經(jīng)歷5、我評價(jià)6、困惑與煩惱如果有其它情況，請?jiān)谙旅鎸懨鳎赫{(diào)查結(jié)果及分析發(fā)出問卷300份，收回279份，有效問卷253份。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在學(xué)生們中間普遍存在著以下幾個問題：第一，學(xué)習(xí)問題。總的來說，在學(xué)習(xí)方面存在問題的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的92.3%，其中，學(xué)習(xí)態(tài)度不明確的占43%，學(xué)習(xí)方法有問題的占26%，學(xué)習(xí)壓力大的占31%。第二，人際交往問題。從走訪和問卷調(diào)查中反映的情況看，30.7%的學(xué)生在處理人際關(guān)系方面存在困惑。進(jìn)一步走訪中發(fā)現(xiàn)，存在這種問題的學(xué)生普遍自我，不能站在對方的立場考慮問題，出現(xiàn)矛盾習(xí)慣于外歸因。第三，意志力薄弱。48%的學(xué)生自述自制力不強(qiáng)，制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃不能堅(jiān)持下去，做事情“三分鐘熱血”。第四，存在自卑心理。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)約30%的學(xué)生有不同程度的自卑心理，包括對自己能力的不滿足，對學(xué)習(xí)失去信心，對自己形象的不滿意等。第五，個別學(xué)生存在焦慮、早戀現(xiàn)象。解決途徑及策略第一，職業(yè)學(xué)校的學(xué)生文化知識底子薄，初中時(shí)對文化課的學(xué)習(xí)興趣就不濃。上了職業(yè)高中后，學(xué)習(xí)對他們來說，就是學(xué)生的負(fù)擔(dān)。針對學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)壓力等方面的問題，筆者做了為未來而戰(zhàn)系列講座。為未來而戰(zhàn)（一）明確目標(biāo)，主要講述學(xué)習(xí)目標(biāo)的確立及重要性，如何制訂目標(biāo)，如何執(zhí)行計(jì)劃等問題。為未來而戰(zhàn)（二）選擇學(xué)習(xí)方法，指出學(xué)習(xí)方法的重要性，做關(guān)于學(xué)習(xí)方法是否適合自己的測試，介紹十七種有效的學(xué)習(xí)方法，并明確學(xué)習(xí)方法因人而異，要選擇適合自己的方法才能事半功倍。為未來而戰(zhàn)（三）輕松上陣，這一講座主要是針對高三學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力問題而設(shè)。給學(xué)生們講了壓力產(chǎn)生的原因，自我檢查壓力來源，當(dāng)場教會學(xué)生幾種放松的方法：深呼吸放松、冥想放松、肌肉放松等。介紹了幾種化解壓力的妙法：擁抱大樹、想哭就哭、看恐怖片、吃零食等等。第二，對于人際交往中的問題，采取走訪、運(yùn)用QQ等信息工具、群體輔導(dǎo)、做盲人游戲等方法使學(xué)生領(lǐng)悟集體的力量，團(tuán)結(jié)的重要，相信他人，換位思考等與人相處的方法，提高人際溝通能力。第三，自控力差也是意志力薄弱的一種表現(xiàn)，而在青少年中間這種現(xiàn)象很普遍，原因也多樣。其中最主要的原因是抗挫折能力弱，易受外部環(huán)境的干擾。在執(zhí)行目標(biāo)過程中，遇到挫折是必然的，學(xué)生們需學(xué)會的是如何正確對待挫折，增強(qiáng)挫折承受力。我想這個道理在為未來而戰(zhàn)系列講座中學(xué)生們會有所領(lǐng)悟。第四，自卑是一種常見的心理，只不過程度會因人而異。我把這個話題引入到平時(shí)的課堂教學(xué)中，對學(xué)生做了自卑心理測試，并有針對性地培養(yǎng)學(xué)生自信心的樹立。當(dāng)然，自卑的心理狀態(tài)不是迅速可以改變的，自信心的強(qiáng)大也需要長時(shí)間有意識的鍛煉和培養(yǎng)，這需要個人、學(xué)校、家庭多方面共同配合。第五，學(xué)校建有心理健康咨詢室，配有專業(yè)的心理咨詢老師，這對于學(xué)生中存在的個別心理問題可以做到有針對性的輔導(dǎo)和解決。前景期盼我校的心理健康教育還存在一些不足，比如，教師自身心理知識的缺乏，學(xué)校對心理健康工作的支持力度還需要提高，心理健康知識普及不夠等。相信學(xué)校在今后的工作中，以上問題會得到很好的改善。圖3-2：學(xué)生與教師的交往程度選項(xiàng)百分比感覺能找到一位傾訴內(nèi)心秘密的教師經(jīng)常與教師談心交流6.7%沒有與教師談心交流的經(jīng)歷自信心不足，不敢與教師談心交流與教師交往不自然、不主動選項(xiàng) 百分比感覺能找到一位傾訴內(nèi)心秘密的教師 69.5%經(jīng)常與教師談心交流6.7%沒有與教師談心交流的經(jīng)歷 62.9%自信心不足，不敢與教師談心交流 45.6%與教師交往不自然、不主動 51.9%圖3-2：學(xué)生與教師的交往程度從圖3-2中可以看出學(xué)生與教師的交往存在很大的問題，與教師經(jīng)常談心交流僅占6.7%，而沒有與教師談心交流的經(jīng)歷卻占了62.9%，感覺能找到一位傾訴內(nèi)心秘密的教師占69.5%。說明學(xué)生渴望能與教師交流并成為好朋友，教師應(yīng)當(dāng)放下架子，主動熱情地幫助學(xué)生、關(guān)心學(xué)生，成為學(xué)生學(xué)習(xí)生活的良師益友。因?yàn)樽孕判牟蛔慊蚱渌蛴绊懪c教師的交流，也有不小的比例，分別是45.6%和51.9%。