年級學科：水平三 編寫人：第一課教材一、投擲：雙手向前、向后拋實心球（1千克）二、游戲：圈籃球目標認知：知道雙手向前、向后拋實心球的動作要領；技能：能做出全身用力向前、向后拋實心球動作；情感：樂于重復練習，能聽指揮，守紀律；負荷：發(fā)展協(xié)調用力的能力。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數(shù)時間強度準備部分一、檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操：3、素質練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：原地高抬腿跑8拍立臥撐20次224421232小基本部分一、投擲：雙手向前、向后拋實心球（1千克）重點：掌握全身用力的動作要領；難點：出手時機的掌握二、游戲：圈籃球重點：體驗配合在集體項目中的作用。一、組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *1、布置進行專門練習。2、教師講解雙手向前、向后拋實心球的動作方法；3、教師進行動作示范；4分組練習雙手向前、向后拋實心球。（規(guī)定拋、撿球的信號，注意安全）二、組織： 1-X報數(shù)后同一數(shù)分在一組。1、教師講解、示范游戲的方法和規(guī)則。2、學生分組進行配合和戰(zhàn)術練習；3、開始游戲1、學生進行專門練習；2、認真聽教師講解、示范；3、積極進行練習；4、仔細體會，積極提高；1、報數(shù)（根據各班情況進行）2、認真聽教師講解、示范；3、認真進行戰(zhàn)術配合的練習；4、認真進行游戲42多511多11712中中上結束部分1、放松、整理活動；2、總結；3、歸還器材；4、宣布下課。1、組織：四列橫隊2、教師組織安排放松內容；3、指出本課的好人好事；4、安排課后練習。1、學生認真聽講，體會；2、學生練習3、課后練習：復習手推實心球動作。多3小小結第二課教材一、韻律活動和舞蹈：韻律球操；二、投擲：雙手上步前拋實心球。目標認知：記住韻律球操第二部分“環(huán)繞”的動作方法和特點；技能：能完成“環(huán)繞”的分解動作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練習；情感：積極參與韻律球操的學習，并樂于重復學習；負荷：發(fā)展學生樂感和協(xié)調性。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數(shù)時間強度準備部分一、檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一、 韻律活動和舞蹈：韻律球操；重點：基本掌握韻律球操“環(huán)繞”的分解動作難點：能踏準音樂的節(jié)拍做動作。二、投擲：雙手上步前拋實心球。重點：連貫做出上步前拋實心球動作。難點：快慢節(jié)奏正確合理。一、組織：四列橫隊* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *1、復習上一課第一部分韻律球操的動作；2、看教學錄像帶，學習第二部分韻律球操的動作；3、教師進行講解和簡單示范；4、教師分步進行教授。二組織：隊行同上面對面站立1、教師講解、示范動作的要領；2、帶領學生進行徒手模仿練習；3、組織學生分組進行雙手上步前拋實心球練習；4、安排學生進行表演練習；1、學生進行復習；2、仔細觀看教學錄像，認真揣摩動作；3、認真體會動作要領；4、不懂就問，認真提高；1、認真體會動作；2、在模仿動作中找感覺；3、認真練習、認真體會動作；4、說說為什么有的同學拋的遠有的同學拋不遠，他們的問題在哪？22多多2多多61414中中結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第三課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠；二、技巧：組合動作。目標認知：知道起跳后騰空成蹲踞姿勢的動作要領；技能：能在空中做出蹲踞動作；情感：積極練習，同學間能互相幫助；負荷：發(fā)展彈跳和腿部力量。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數(shù)時間強度準備部分一、檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一、 跳躍：蹲踞式跳遠；（分組輪換）重點：在空中做出蹲踞動作；難點：蹲踞動作到位。組織：兩路從隊1教師講解動作要領、示范2組織學生練習（助跑、起跳、體會空中動作、落地）3學生做蹲踞式跳遠練習；4巡視指導，糾正錯誤動作。1仔細觀察，想一想老師的動作和自己的有哪些差別；2在不斷的練習中改進和提高動作；3積極練習發(fā)現(xiàn)并糾正錯誤；4相互配合，共同提高。2多6433631612中中上二、 技巧：組合動作。（分組輪換）重點：改進和提高組合動作的質量。組織：分成四組1、教師講解男女生在各自的組合動作中存在的問題；2、織學生針對問題進行練習；3、巡視指導，糾正錯誤動作。4、表演1、前滾翻和后滾翻2、復習兩腿交叉轉體180度3、前滾翻兩腿交叉轉體180度接后滾翻4、女生復習前段動作；5、女生完整動作練習；結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第四課教材一、韻律活動和舞蹈：韻律球操；二、投擲：單手推實心球（1千克）目標認知：記住韻律球操第三部分“滾拍”的動作方法和特點；技能：能完成“滾拍”的分解動作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練習；情感：對學習韻律球操有濃厚興趣，并樂于重復練習；負荷：發(fā)展學生樂感和協(xié)調性。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數(shù)時間強度準備部分一、檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一、 韻律活動和舞蹈：韻律球操；重點：學會韻律球操第三部分“滾拍”的動作方法難點：動作連貫、到位。組織：四列橫隊* * * * * * * * * * *1教師講解本課內容2組織學生觀看示范（錄像）3指導學生進行模仿練習4安排學生分組體會動作；5配樂連貫練習；1、認真聽講；2、仔細觀察，認真比劃；3、積極練習，初步體會；4、認真體會，不斷總結；5、敢于想象，敢于創(chuàng)新；224422多多61612中中二、 投擲：單手推實心球（1千克）重點：初步學會蹬地、轉體、挺胸的動作，能迅速用力將球向前上方推出；難點：動作連貫、協(xié)調。二組織：隊行同上面對面站立1、教師講解、示范動作的要領；2、帶領學生進行徒手模仿練習；3、組織學生分組進行單手推實心球練習；4、安排學生進行表演練習；1、認真體會動作；2、在模仿動作中找感覺；3、認真練習、認真體會動作；4、想一想你的問題出在哪？結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第五課教材一、投擲：上步投擲壘球；二、游戲：障礙賽跑。目標認知：知道上一步投擲壘球動作的方法和意義；技能：能改進上一步投擲最后用力動作；情感：樂于重復練習，對能掌握動作感到欣慰；負荷：發(fā)展投擲能力，提高上肢力量。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數(shù)時間強度準備部分一、檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一、投擲：上步投擲壘球；重點：改進上步投擲壘球動作，提高揮臂的速度和動作連貫性；難點：解決動作的連貫性組織：四列橫隊迎面而立1、教師講解、示范上步投擲壘球的動作方法；2、指導學生進行無球的模仿練習；3、安排學生分組，提醒投與撿的信號，強調安全；4、開始練習，中途糾正錯誤。1、學生認真聽講，仔細比較；2、認真進行模仿練習，不懂就問；3、清楚投與撿的信號；4、不斷改進和提高動作質量；2多多多11231612中中上二、游戲：障礙賽跑。組織：四列從隊1、教師教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則；2、示范游戲中障礙物的通過方法；3、分組，安排練習；4、組織游戲比賽；1、聽教師講解、游戲的方法、規(guī)則；2、仔細觀察老師示范障礙物的通過方法；3在練習中體會通過障礙物的動作方法要領；4、認真比賽，努力拼搏，爭取勝利；結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第六課教材一、小排球：正面雙手墊球；二、選修內容：游戲：滾球接力教學目標認知：能了解雙手墊球的動作方法；技能：試做出墊球手型和雙手墊球動作；情感：對練習感興趣，樂于重復練習，勇于克服困難；負荷：發(fā)展學生的協(xié)調和控制球的能力。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數(shù)時間強度準備部分一、檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一、小排球：正面雙手墊球；重點：做好：一插（手臂插入球下）二夾（兩臂夾緊）三提（提肩抬臂）動作難點：做出正確的墊球動作。組織：四列橫隊、散點；1、教師講解，示范正面雙手墊球存在的問題和提高的辦法；2、糾正學生徒手模仿中的錯誤；3、組織學生進行練習。1、仔細聽講2、認真體會，及時糾正錯誤；3、在練習中找到并及時糾正錯誤；4、積極提高動作質量；多多多多11131612中上中二、選修內容：游戲：滾球接力組織：四列從隊1、教師教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則；2、示范游戲；3、分組；4、安排練習；5、組織游戲比賽；1、聽教師講解、示范，正確理解游戲內容方法和規(guī)則；2、在練習中體會游戲的動作要領；3、認真比賽，團結一致努力拼搏；結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第七課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠；二、小排球：正面雙手墊球。教學目標認知：能說出起跳后騰空成騰空步姿勢的動作要領，知道緩沖落地的方法；技能：進一步改進空中騰空步和蹲踞姿勢，做到落地方法正確；情感：敢拼搏、肯吃苦；負荷：發(fā)展學生的腿步力量，提高跳躍能力。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數(shù)時間強度準備部分一、檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一、跳躍：蹲踞式跳遠；（輪換練習）重點：改進空中動作；難點：起跳有力度，騰空有高度。組織：兩路從隊1、教師講解動作要領、示范2、組織學生練習（助跑、起跳、體會空中動作、落地）3、學生做蹲踞式跳遠練習；4、巡視指導，糾正錯誤動作。1、學生通過觀察發(fā)現(xiàn)自身動作的問題；2、認真改進和提高動作；3、針對性的做好起跳和騰空動作；3、積極動腦，勇于探索。2多4452多多1414中上中上二、 小排球：正面雙手墊球。（輪換練習）重點：提高：一插（手臂插入球下）二夾（兩臂夾緊）三提（提肩抬臂）動作組織：四列橫隊、散點；1、教師講解，示范正面雙手墊球存在的問題和提高的辦法；2、糾正學生徒手模仿中的錯誤；3、組織學生進行練習。1、學生在老師的講解，示范中找到自己的錯誤動作；2、認真做模仿練習；3、積極提高改進正面雙手墊球。結束部分1、放松整理活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第八課教材一、投擲：助跑投擲壘球；二、游戲：截住空中球。目標認知：知道助跑投擲壘球的最后交叉步的動作方法和要領；技能：能改進助跑投擲壘球交叉步的動作，做到最后用力動作連貫到位；情感：能認真學習，表現(xiàn)出積極上進的品質；負荷：發(fā)展學生的上肢力量，提高投擲能力。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數(shù)時間強度準備部分一、檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一、投擲：助跑投擲壘球；重點：改進投擲交叉步動作，做到動作連貫、協(xié)調；難點：助跑與用力的連貫性；組織：四列橫隊迎面而立1、教師講解、示范助跑投擲壘球與上步投擲壘球的區(qū)別；2、指導學生進行無球的模仿練習；3、安排學生分組，提醒投與撿的信號，強調安全；4、開始練習，中途糾正錯誤。1、學生認真聽講，仔細比較；2、認真進行模仿練習，不懂就問；3、清楚投與撿的信號；4、不斷改進和提高動作質量；2多2多121多1612中中二、游戲：截住空中球。組織：組成若干圓圈1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則；2、分組講解、示范游戲方法；3、安排練習；4、觀摩，分析規(guī)則；5、組織游戲；1、聽教師講解、示范游戲內容方法和規(guī)則；2、在觀摩時充分掌握規(guī)則要領；3、認真游戲，充分利用規(guī)則規(guī)定，運用合理的戰(zhàn)術，取得游戲勝利；結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第九課教材一、投擲：助跑投擲壘球；二、游戲：端線籃球。目標認知：知道全程助跑投擲壘球的動作方法，以及助跑距離的丈量方法；技能：能改進全程助跑投擲壘球的動作方法，提高助跑與最后用力的連貫性；情感：學會互相配合，積極努力，有創(chuàng)新意識；負荷：發(fā)展學生的上肢力量，提高投擲能力。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數(shù)時間強度準備部分一、檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一、投擲：助跑投擲壘球；重點：改進全程助跑投擲壘球動作；難點：助跑與用力的連貫性；組織：四列橫隊迎面而立1、教師講解助跑投擲壘球存在的問題；2、指導學生進行無球的模仿練習；3、安排學生分組，提醒投與撿的信號，強調安全；4、開始練習，中途糾正錯誤。1、學生認真聽講，仔細比較；2、認真進行模仿練習，不懂就問；3、清楚投與撿的信號；4、不斷改進和提高動作質量；2多2多121多1414中中二、游戲：端線籃球。組織：組成若干小組1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則；2、分組復習游戲方法；3、安排練習；4、觀摩，分析動作是否合理；5、組織游戲；1、聽教師講解、示范游戲內容方法和規(guī)則；2、在觀摩時充分掌握規(guī)則要領；3、認真游戲，充分利用規(guī)則規(guī)定，運用合理的戰(zhàn)術，取得游戲勝利；結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第十課教材一、韻律活動和舞蹈：韻律球操；二、跳躍：蹲踞式跳遠。目標認知：知道每部分操的名稱和動作方法；技能：能音樂節(jié)拍將整套動作連貫起來練習；情感：對能較好地完成韻律球操學習任務感到高興；負荷：發(fā)展學生樂感和協(xié)調性。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數(shù)時間強度準備部分一、檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一律活動和舞蹈：韻律球操；（輪換練習）重點：基本掌握韻律球操全套動作難點：能踏準音樂的節(jié)拍做動作，動作連貫到位。二、跳躍：蹲踞式跳遠；（輪換練習）重點：提高踏板的準確率；難點：助跑有節(jié)奏，起跳有力。一、組織：四列橫隊* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *1、復習各部分韻律球操的動作；2、看教學錄像帶，學習全套韻律球操的動作；3、組織學生分散練習；4、教師指導糾正。組織：兩路從隊1、教師講解準確踏板的重要性；2、組織學生練習跑踏標志線；3、學生做助跑起跳練習；4、巡視指導，糾正錯誤動作。5、做助跑蹲踞式跳遠練習；1、學生進行復習；2、仔細觀看教學錄像，認真揣摩動作；3、認真體會動作要領；4、積極探索，不斷提高；1、認真體會動作；2、在模仿動作中找感覺；3、認真練習、認真體會動作；4、想一想：為什么有的同學踏不準板？22多多2多多431414中中結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第十一課教材一、投擲：投擲壘球考核；二、游戲：十字接力。目標認知：知道投擲考核的要求和方法；技能：努力發(fā)揮技術優(yōu)勢考出好成績；情感：能以認真的態(tài)度參加考核，并積極取得好的成績；負荷：發(fā)展學生的上肢力量，提高學生的投擲能力。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數(shù)時間強度準備部分一、檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一、投擲：投擲壘球考核；(男生)重點：發(fā)揮技術優(yōu)勢，完成考核任務；難點：考核成績達到要求。二、游戲：十字接力。；重點：組織好游戲；難點：有序的進行游戲。一、組織：四列橫隊* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *1、復習投擲的技術動作；2、指出在考核時要注意的事項；3、宣布考核辦法及考核要求；4、開始考核。組織：兩路從隊1、復習游戲；2、組織學生進行分組；3、學生分組練習；4、開始游戲。1、學生進行復習；2、仔細觀聽講；3、認真體會動作要領；4、積極探索，不斷提高技術動作；5、努力考出好成績；1、認真復習動作要領；2、在練習中學會相互配合；3、認真練習、認真體會動作；4、想一想：在游戲時要注意哪些？22多多2多多431414中中結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第十二課教材一、投擲：投擲壘球考核；二、游戲：播種與收割。目標認知：知道投擲考核的要求和方法；技能：努力發(fā)揮技術優(yōu)勢考出好成績；情感：能以認真的態(tài)度參加考核，并積極取得好的成績；負荷：發(fā)展學生的上肢力量，提高學生的投擲能力。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數(shù)時間強度準備部分一、檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一、投擲：投擲壘球考核；(女生)重點：發(fā)揮技術優(yōu)勢，完成考核任務；難點：考核成績達到要求。三、 戲：播種與收割。重點：組織好游戲；難點：有序的進行游戲。一、組織：四列橫隊* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *1、復習投擲的技術動作；2、指出在考核時要注意的事項；3、宣布考核辦法及考核要求；4、開始考核。組織：兩路從隊1、復習游戲；2、組織學生進行分組；3、學生分組練習；4、開始游戲。1、學生進行復習；2、仔細觀聽講；3、認真體會動作要領；4、積極探索，不斷提高技術動作；5、努力考出好成績；1、認真復習動作要領；2、在練習中學會相互配合；3、認真練習、認真體會動作；4、想一想：在游戲時要注意哪些？22多多2多多431414中中結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第十三課教材一、武術：組合拳（一）；二、跳躍：蹲踞式跳遠。目標認知：初步記住動作名稱和順序，了解連續(xù)進攻的含義；技能：初步學會動作方法，做到沖拳、彈踢、架打有力；情感：能喜愛民族傳統(tǒng)體育，激發(fā)學生的愛國熱情；負荷：發(fā)展學生的柔韌性和協(xié)調性。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數(shù)時間強度準備部分一、檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一、武術：組合拳（一）重點：基本掌課內學習動作難點：能做到沖拳、彈踢、架打有力。二、跳躍：蹲踞式跳遠； 重點：改進全程助跑蹲踞式跳遠的技術動作；難點：助跑有節(jié)奏，起跳有力。一、組織：四列橫隊* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *1、復習各部分基本動作；2、出示教學掛圖，講解本課內容；3、組織學生分步驟練習個動作；4、學生進行分散體會動作；5、教師指導糾正。組織：兩路從隊1、教師講解全程助跑蹲踞式跳遠的要求；2、組織學生練習助跑；3、學生做半程助跑起跳練習；4、巡視指導，糾正錯誤動作。5、做全助跑蹲踞式跳遠練習；1、學生進行復習；2、仔細觀看教學錄像，認真揣摩動作；3、認真體會動作要領；4、積極探索，不斷提高；1、認真體會動作；2、在模仿動作中找感覺；3、認真練習、認真體會動作；4、想一想：為什么有的同學踏不準板？22多多2多多431414中中結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第十四課教材一、韻律活動和舞蹈：韻律球操；二、小排球：正面雙手墊球。目標認知：了解自編韻律球操方法；技能：能自己創(chuàng)編簡單的韻律球操來練習；情感：通過相互間的配合增進同學間友誼；負荷：發(fā)展學生樂感和協(xié)調性。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數(shù)時間強度準備部分一、檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一律活動和舞蹈：韻律球操；重點：簡單易學難點：符合韻律球操的發(fā)展規(guī)律。二、小排球：正面雙手墊球；重點：掌握正確合理的墊球動作；難點：力量的把握和方向的控制。一、組織：四列橫隊* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *1、 復習學過的韻律球操的動作；2、解說自編韻律球操的要求；3、學生按要求散開進行創(chuàng)編；4、教師指導；5、學生進行匯報表演。組織：兩列橫隊1、教師講解正面雙手墊球的動作要領；2、組織學生進行徒手模仿練習；3、兩人一組做正面雙手墊球動作模仿，巡視指導；4、分組進行正面雙手墊球。5、組織學生進行正面雙手墊球比賽；1、學生進行復習；2、仔細觀看教學錄像，認真揣摩動作；3、認真體會動作要領；4、積極探索，不斷提高；1、認真體會動作；2、在模仿動作中找感覺；3、認真練習、認真體會動作；4、想一想：為什么有的同學踏不準板？22多多2多多431414中中結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第十五課教材一、韻律活動和舞蹈：自我表現(xiàn)活動；二、跑：30米障礙跑。目標認知：懂得自編韻律球操方法；技能：能用音樂表現(xiàn)自編的韻律球操；情感：對能較好地完成韻律球操的創(chuàng)編；負荷：發(fā)展學生樂感和協(xié)調性。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數(shù)時間強度準備部分一、檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一律活動和舞蹈：自我表現(xiàn)活動重點：自編韻律球操難點：能用音樂來表現(xiàn)。二、跑：30米障礙跑重點：按要求完成練習；一、組織：四列橫隊* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *1、復習已學韻律球操的動作；2、繼續(xù)韻律球操的自編活動；3、學生分散練習；4、教師指導糾正。組織：兩路從隊1、復習游戲；2、組織學生練習；3、學生在小組間商討；4、再練習。5、開始進行比賽；1、學生進行復習；2、仔細觀看教學錄像，認真揣摩動作；3、認真體會動作要領；4、積極探索，不斷提高；1、認真體會動作；2、在模仿動作中找感覺；3、認真練習、認真體會動作；4、想一想：為什么有的同學踏不準板？22多多2多多431414中中結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第十六課教材一、武術：組合動作（一）；二、小排球：跨一步墊球。目標認知：初步記住動作名稱和順序，了解連續(xù)進攻的含義；技能：初步學會動作方法，做到沖拳、彈踢、架打有力；情感：能喜愛民族傳統(tǒng)體育，激發(fā)學生的愛國熱情；負荷：發(fā)展學生的柔韌性和協(xié)調性。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數(shù)時間強度準備部分一、檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一、武術：組合動作（一）；重點：基本掌本課動作難點：能踏準音樂的節(jié)拍做動作，動作連貫到位。二、小排球：跨一步墊球。重點：掌握向前、向后跨一步墊球的動作要領；難點：合理控制好排球的方向和墊球的力量。一、組織：四列橫隊、復習各部分基本動作；2、出示教學掛圖，講解本課內容；3、組織學生分步驟練習個動作；4、學生進行分散體會動作；5、教師指導糾正。1、教師講解正面雙手墊球的動作要領；2、學生進行徒手模仿練習；3、兩人一組做正面雙手墊球動作模仿，巡視指導；4、分組進行正面雙手墊球。5、組織學生進行正面雙手墊球比賽；1、學生進行復習；2、仔細觀看教學錄像，認真揣摩動作；3、認真體會動作要領；4、積極探索，不斷提高；1、認真體會動作；2、在模仿動作中找感覺；3、認真練習、認真體會動作；4、想一想：為什么有的同學踏不準板？22多多2多多431414中中結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第十七課教材一、武術：組合動作（一）；二、支撐跳躍：跳上成跪撐跪跳下。目標認知：初步記住動作名稱和順序，了解連續(xù)進攻的含義；技能：初步學會動作方法，做到沖拳、彈踢、架打有力；情感：能喜愛民族傳統(tǒng)體育，激發(fā)學生的愛國熱情；負荷：發(fā)展學生的柔韌性和協(xié)調性。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數(shù)時間強度準備部分一、檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一、武術：組合動作（一）；重點：基本掌握本課所學動作難點：能做到動作到位、有力。二、支撐跳躍：跳上成跪撐跪跳下。重點：初步掌握本課所學動作要領；難點：能在別人的幫助下完成本課動作。一、組織：四列橫隊、復習各部分基本動作；2、出示教學掛圖，講解本課內容；3、組織學生分步驟練習個動作；4、學生進行分散體會動作；5、教師指導糾正。組織：多種組織方式1、教師講解準確跳上成跪撐跪跳下的動作要領；2、組織學生分別練習各部分動作；3、教師演示跳上成跪撐跪跳下動作；4、學生在幫助下完成動作。5、請學生做練習，大家評議；6、繼續(xù)練習1、學生進行復習；2、仔細觀看教學錄像，認真揣摩動作；3、認真體會動作要領；4、積極探索，不斷提高；1、認真體會動作；2、在模仿動作中找感覺；3、認真練習、認真體會動作；4、想一想：為什么有的同學踏不準板？22多多2多多431414中中結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第十八課教材一、支撐跳躍：跳上成跪撐跪跳下（橫放器械）；二、跑：30米障礙跑。目標認知：懂得跳上成跪撐跪跳下的動作要領；技能：能獨立完成跳上成跪撐跪跳下動作；情感：通過自我體驗對完成動作充滿信心；負荷：發(fā)展學生樂協(xié)調和靈敏性。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數(shù)時間強度準備部分一、檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊* * * * * * * * * * *2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一、支撐跳躍：跳上成跪撐跪跳下（橫放器械）；重點：基本掌握本課所學動作的動作要領難點：能獨立完成該套動作，且動作連貫到位。二、跑：30米障礙跑。重點：尋找快速通過障礙物的方法；難點：場地的布置。組織：多種組織方式1、教師講解準確跳上成跪撐跪跳下的動作要領；2、組織學生分別練習各部分動作；3、教師演示跳上成跪撐跪跳下動作；4、學生在幫助下完成動作。5、請學生做練習，大家評議；6、繼續(xù)練習組織：四路從隊1、組織學生進行專門練習；2、30米跑練習；3、學生分組；4、教師說明各障礙物的擺放含義，并試做。5、學生分組進行練習；6、30米障礙跑比賽1、學生進行復習；2、仔細觀看教學錄像，認真揣摩動作；3、認真體會動作要領；4、積極探索，不斷提高；1、認真體會動作；2、在模仿動作中找感覺；3、認真練習、認真體會動作；4、想一想：為什么有的同學踏不準板？22多多2多多431414中中結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小小結第十九課教材一、武術：組合動作（一）；二、選修支撐跳躍：跳上成跪撐跪跳下。目標認知：初步記住動作名稱和順序，了解連續(xù)進攻的含義；技能：初步學會動作方法，做到沖拳、彈踢、架打有力；情感：能喜愛民族傳統(tǒng)體育，激發(fā)學生的愛國熱情；負荷：發(fā)展學生的柔韌性和協(xié)調性。教學過程課的內容