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排球正面雙手墊球教案

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排球正面雙手墊球教案

教材排球正面雙手墊球教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生初步了解排球正面雙手墊球的技術(shù)動作,并且建立正確的動作概念。2.技能目標(biāo):通過本課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握排球正面雙手墊球的技術(shù)動作,讓80%的學(xué)生運(yùn)用此技術(shù)動作進(jìn)行簡單的墊球配合,發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。3.情感目標(biāo):通過練習(xí)提高學(xué)生的自我學(xué)習(xí)能力,培養(yǎng)學(xué)生相互合作的能力,使學(xué)生意識到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。同時也提高學(xué)生對排球運(yùn)動的興趣課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容組織教法與學(xué)法運(yùn)動量次數(shù)時間開始部分一、課堂常規(guī)1.集合整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)并向老師報(bào)告。2.師生問好。3.宣布本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)和要求。4.安排見習(xí)生隨堂聽課。教師:1.了解本班級本節(jié)課情況,檢查服裝。2.向?qū)W生問好。3.宣布本節(jié)課的內(nèi)容和要求。4.安排見習(xí)生。學(xué)生:1.體育委員整隊(duì),要求快、靜、齊,向老師報(bào)告情況。2.向老師問好。3.見習(xí)生出列,在旁觀看并協(xié)助老師。4.認(rèn)真聽講。組織教法:                       要求:1. 學(xué)生要保持較好的積極性。2. 師生問好精神飽滿聲音洪亮,積極配合老師。3. 教師宣布教學(xué)內(nèi)容任務(wù)時要明確。2分鐘年級:高一         人數(shù):        課次:新授課       授課老師 :朱文超基本部分  結(jié)束部分2 準(zhǔn)備活動:1.徒手球操: 頭部運(yùn)動48拍 擴(kuò)胸運(yùn)動48拍 正壓腿48拍 側(cè)壓腿48拍手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動48拍   2.運(yùn)球接力游戲?qū)W生進(jìn)行往返接力比賽。手掌交叉,手臂前伸夾緊,把排球放下腕上10公分處,進(jìn)行運(yùn)球比賽,最快完成的一組為勝,輸?shù)囊环礁┡P撐10個。正面雙手墊球重點(diǎn):正確的擊球點(diǎn)和正面雙手墊球姿勢難點(diǎn):身體和手臂的協(xié)調(diào)動作注意擊球時手插于球下,兩臂伸直夾緊,提肩,蹬腳,跟腰1、準(zhǔn)備姿勢:面對來球,成半蹲姿勢站立。2、手型:兩手掌根相靠,兩手指重疊,手掌互握,兩拇指平行向前,手腕下壓,兩前臂外翻成一個平面。3、墊球動作:當(dāng)球飛到腹前約一臂距離時,兩臂夾緊前伸,插入球下,同時配合蹬地、跟腰、提肩、頂肘、壓腕、抬臂等全身協(xié)調(diào)動作迎向來球,身體重心隨著擊球動作向前上方移動。4、擊球點(diǎn)與部位:保持在腹前高度,擊球后下部5、球觸手臂部位:腕上10公分處,橈骨內(nèi)側(cè)平面6、擊球后動作:重心向抬臂方面伴送,松開雙臂7、技術(shù)要領(lǐng):兩臂夾緊插球下,提高送臂腕下,壓;蹬地跟腰前臂墊,輕球重球有變化;撤臂緩沖墊重球,輕球主動抬臂擊。  “插”:插到球下;“夾”:手臂夾,掌根靠攏,手腕下壓;“抬”:蹬地抬臂,提肩頂肘三.結(jié)束部分1.放松,靜力拉伸2.集合,老師講評3.布置課后4.下課,師生再見5.收還器材教師:     1.帶領(lǐng)學(xué)生做,并用語言提示學(xué)生做各運(yùn)動的各關(guān)鍵部分。     2.教師邊示范邊口令指揮進(jìn)行動作應(yīng)到位,口令響亮。     學(xué)生:     1.觀看教師示范,跟隨口令進(jìn)行  2.動作有力,整齊到位,使各個關(guān)節(jié)充分伸展。要求:     隊(duì)伍整齊,動作到位,學(xué)生思想應(yīng)重視,關(guān)節(jié)活動充分,注意力集中。學(xué)生做簡易球操隊(duì)形:                       游戲圖:一.排球正面雙手墊球要領(lǐng)的講解與示范教師活動:1. 教師做完整動作示范2. 教師分解動作,講解動作要領(lǐng)和重難點(diǎn)。并反復(fù)強(qiáng)調(diào)學(xué)生擊球時要注意手插于球下,兩臂伸直夾緊,提肩,蹬腳,跟腰動作要領(lǐng)。3. 教師做正面、側(cè)面示范學(xué)生活動:1. 認(rèn)真觀察老師做示范2. 認(rèn)真聽老師講解動作,注意觀察老師著重講的重難點(diǎn)和老師的手型。              程中教師采用循環(huán)觀察法,鼓勵和糾正指導(dǎo)學(xué)生動作。五師生間的互動,教師積極參與學(xué)生間的討論并對學(xué)生進(jìn)行提問,對學(xué)生的疑問進(jìn)行解答。六.成果展示學(xué)生自薦或者同學(xué)推薦,兩人一組,比較哪一組墊球姿勢正確,及墊球持續(xù)時間;學(xué)生進(jìn)行評價;                       3分鐘5分鐘25分鐘    5分鐘場地器材1.籃球場一塊  2.排球30個 6

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