體育理論知識測試題庫八年級體育與健康一、選擇題（20分）1、標(biāo)準(zhǔn)籃球場規(guī)格為長28米，寬（ ）米。A、10 B、15 C、20 D、252、不屬于健康三要素的是（ ）。A、身體健康 B、心理健康 C、社會適應(yīng)D、精神健康3、下列屬于田賽項(xiàng)目的是（ ） A、跳高 B、跨欄 C、100米 D、4100接力4、下列屬于長跑項(xiàng)目的是（ ）。A、200米 B、400米 C、800米 D、4400接力5、世界上最大的體育盛會是（ ）。A、全運(yùn)會 B、奧運(yùn)會 C、亞運(yùn)會 D冬奧會6、籃球三步上籃的動作步伐要領(lǐng)（ ）A、一大、二小、三高 B、一小、二大、三高C、一高、二大、三小 D、一高、二小、三大7、籃球比賽每隊上場人數(shù)（ ）A、4人 B、5人 C、6人 D、7人8、籃球比賽中一方隊員受到對方隊員犯規(guī)時，要進(jìn)行罰球，罰進(jìn)一球得（ ）分。A、1 B、2 C、3 D、59、飯后至少休息 時間以上方可運(yùn)動 （）A、10分鐘 B、20分鐘 C、30分鐘10、被中國人稱為國球的是 （ ）A、乒乓球 B、籃球 C、羽毛球11、如果你想減肥，選擇下列那種方式比較健康 （）A、不吃早餐 B、多做有氧運(yùn)動 C、只吃肉不吃飯12、籃球隊至多有12名球員，則球員的號碼是 （）A.112號 B.415號 C. 314號13、我國第一位跨欄奧運(yùn)會金牌得主是 （）A.許海峰 B.王義夫 C. 劉翔14、“極點(diǎn)”現(xiàn)象主要出現(xiàn)的運(yùn)動項(xiàng)目是 （）A.短跑 B. 馬拉松 C. 中長跑15、國際標(biāo)準(zhǔn)田徑賽場地一圈為多少米？（）A、400m B、250m C、200m D、180m16、隨地吐痰可引起哪些疾?。海?）A肝炎 B氣管炎 C肺結(jié)核17、正常的刷牙方法是：（ ）A豎刷法 B橫刷法 C橫豎兼用18、正規(guī)足球比賽，每隊上場（）人。A、3 B、5 C、8 D、1119、正式比賽中，短跑采用( )姿勢起跑。A、站立式 B、半蹲式 C、蹲踞式 D、隨便20、排球場的長和寬分別是（ ）A、 B、 C、D、二、填空題（20分）1、田徑運(yùn)動分為 、 、全能比賽。2、運(yùn)動負(fù)荷通常又叫運(yùn)動量，包括 和 。3、耐久跑中的途中跑，要求 的節(jié)奏與 的節(jié)奏相配合。4、休息的方法有多種，通常可分為積極性休息和 。5、籃球場地標(biāo)準(zhǔn)：長_ ，寬_。6、以時間計算成績的體育項(xiàng)目是_ ，以長度和遠(yuǎn)度計算成績的跳躍、投擲項(xiàng)目叫_ 。7、第一位中國籍世界跨欄冠軍是_ ，其最好成績?yōu)開 。8、400m及400m以下項(xiàng)目（包括接力的第一棒），必須采用_ 起跑，并可以使用_ 。9、決定投擲項(xiàng)目遠(yuǎn)度的因素為出手的 _、_ 、_ 。10、奧林匹克格言是：更高、 、 。三、判斷題1、一場籃球比賽，同一球員3次犯規(guī)后必須離場，不能參加該次比賽。 （ ）2、籃球場上長邊的界線叫底線。 （）3、無論是改變步頻或步長，還是兩者同時改變，都將對跑的速度產(chǎn)生影響。 （ ）4、在欣賞體育競技比賽時，人們俗話常說：“內(nèi)行看門道，外行看熱鬧”。 （ ）5、如每條跑道只有兩只秒表計時，所計成績又不相同，則應(yīng)以較好成績?yōu)檎匠煽?。?）6、在田徑場跑步的方向?yàn)槟鏁r針。 （）7、“生命在于運(yùn)動”是以為著凡是運(yùn)動都有助于人們生命健康。（ ）8、反應(yīng)快的同學(xué)一定跑步快。（ ）9、正式跳遠(yuǎn)比賽試跳取三次取最好成績?yōu)樽詈蟪煽?。?）10、在運(yùn)動或鍛煉中一定不需要和同伴合作。（ ）11、最有效的減肥方法：控制飲食、增加體育鍛煉、行為方式調(diào)整和藥物治療。（ ）12、排球換發(fā)球時，位置輪換是逆時針方向。（ ）13、健康是指生理、心理及社會適應(yīng)三個方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質(zhì)健壯。（ ）14、運(yùn)動中，不小心摔倒造成骨折，應(yīng)緊急固定患處,送醫(yī)院救治。（ ）15、正式游泳比賽中的的游姿有蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳。（ ）四、簡答題（10分）1、簡述直線行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃動作要領(lǐng)。2、運(yùn)動后注意事項(xiàng)有哪些？3、提高跳躍能力的方法有哪些，請舉例：最少五種。（5分）體育理論知識測試題庫八年級體育與健康答案一、選擇題BDACB ABACA BBCCA CADCD二、填空題1、田賽；徑賽2、負(fù)荷量；負(fù)荷強(qiáng)度3、呼吸；跑4、消極性休息5、28米；15米6、徑賽；田賽； 7、劉翔；12”88 8、蹲踞式起跑；起跑器9、速度； 力量 ；角度10、更快；更強(qiáng)三、判斷題 四、簡答題1、（以右手投籃為例）右腳向前跨出時接球，接著迅速上左腳起跳，右腿屈膝上抬，同時將球舉至頭右側(cè)，騰空后，上體稍后仰，當(dāng)身體跳到最高點(diǎn)時，右手臂伸直，用手腕前屈和手指的力量將球投出碰板入筐。2、不能立即進(jìn)行消極性休息，要先進(jìn)行慢走等放松活動；不可馬上沖涼水澡；不能立即吃飯；不可立即和冷飲；要及時穿上衣服，避免著涼3、提高跳躍能力的方法有：跳臺價，跳墊子，縱跳，助跑摸高，臺階跳，蛙跑，立定跳遠(yuǎn)，助跳踏跳，體育理論知識測試題庫七年級體育與健康一、單項(xiàng)選擇（每題4分）1、正常的刷牙方法是：（ ）A豎刷法 B橫刷法 C橫豎兼用2、隨地吐痰可引起哪些疾?。海?）A肝炎 B氣管炎 C肺結(jié)核3、看書寫字時，要做到（ ）A、躺著看 B、保持“一尺一拳一寸” C、在強(qiáng)光下 D、走著看4、排球場的長和寬分別是（ ）A、 B、 C、D、5、急救骨折病人時首先應(yīng)（ ）A、活動骨折部位 B、尋找擔(dān)架 C、病人立即停止活動，將骨折部位簡單固定。D、立即背起送醫(yī)院6、決定跑速的因素是：( )A步幅、步頻 B起跑速度、步頻 C沖刺快，步子大7、健康是指（ ）A身體（生理）健康、心理健康和具有良好社會適應(yīng)能力。B身體（生理）健康C心理健康D具有良好社會適應(yīng)能力8、救護(hù)電話是（ ）A 119 B 120 C 122 D 1109、田徑項(xiàng)目中屬徑賽類的是（ ）A 跳高 B 跨欄 C 鉛球 D 跳遠(yuǎn)10、2012年的奧運(yùn)會在（ ）舉行A 北京 B 倫敦 C 巴黎 D 紐約11、“健康四大基石”是（ ） A、合理膳食、適量運(yùn)動、規(guī)律生活、心理平衡 B、合理膳食、適量運(yùn)動、限煙限酒、心理平衡 C、豐富營養(yǎng)、多量運(yùn)動、規(guī)律生活、心理平衡 D、合理膳食、多量運(yùn)動、限煙限酒、心理平衡12、正式排球比賽每隊上場人數(shù)為（ ）人。 A、5 B、6 C、7 D、1113、中國的國球是（ ）。 A、足球 B、羽毛球 C、乒乓球 D、籃球14、排球正面雙手墊球的擊球部位（ ）。A、腕關(guān)節(jié) B、手掌C、兩手腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右15、排球比賽中規(guī)則規(guī)定接發(fā)球的隊，最多擊球（ ）次。A、1 B、2 C、3 D、416、下列屬于田賽的是（ ）。A、100米 B、110米欄 C、跳遠(yuǎn) D、4100米接力17、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（ ）。A、不予理睬 B、做放松運(yùn)動。C、坐下休息18、下列屬于積極情緒體驗(yàn)的是（ ）。A、歡喜 B、恐懼 C、憂慮 D、憤怒19、籃球比賽中進(jìn)一球得（）分。A、1 B、2 C、3 D、420、耐久跑中的途中跑，要求（ ）的節(jié)奏與跑的節(jié)奏相配合。 A、呼吸 B、步頻 C、步幅二、填空題（20分）1、世界衛(wèi)生組織（WHO）憲章中指出，健康的三要素包括：身體健康、心理健康、 。2、良好的意志品質(zhì)包括堅忍性、自制力、果斷性、 。3、正式排球比賽的場地規(guī)格為長 米，寬9米。4、奧林匹克運(yùn)動有一句著名的格言是：更高、 、更強(qiáng)。5、休息的方法有很多種，通?？煞譃?、積極性休息。6、排球墊球常見的擊球手型有：抱拳式、 、互靠式。7、田徑比賽可分為：田賽、 、全能比賽。8、短跑的起跑有站立式起跑和 。9、正式足球比賽每隊上場人數(shù)為 人。10、體重指數(shù)（BMI）等于 除以身高的平方。三、判斷題1、健康是指身體健康、心理健康和具有良好的社會適應(yīng)能力。（ ）2、若被強(qiáng)酸類物質(zhì)灼傷，可用1%5%小蘇打或淡肥皂水沖傷面。 （）3、吸煙會致肺癌疾病，但對他人無害。 （）4、參加體育鍛煉前做準(zhǔn)備活動。（）5、運(yùn)動前吃的太多。（）6、運(yùn)動后立刻吃生冷的食品。（）7、劇烈運(yùn)動后立刻靜坐休息。（）8、飯前參加劇烈運(yùn)動。（）9、劇烈運(yùn)動后做整理活動。（）10、參加體育鍛煉可以愉悅身心緩解疲勞。（）四、簡答題（10分）1、體育鍛煉之前做好準(zhǔn)備活動的意義？2、預(yù)防傳染病的措施？3、參加體育鍛煉的益處？（8分）4、健康的四大基石是什么？（4分）5、什么是徑賽？什么是田賽？（8分）體育理論知識測試題庫七年級體育與健康答案一、選擇題ACBDC AAABB ADCCC CBABA二、填空題1、良好的社會適應(yīng)能力 2、自覺性 3、18 4、更快 5、消極性休息6、疊掌式 7、徑賽 8、蹲踞式起跑 9、11 10、體重三、判斷題 四、簡答題1、提高肌肉溫度，克服肌肉組織粘滯性，預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生。2、培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。注意個人衛(wèi)生，創(chuàng)造良好的環(huán)境衛(wèi)生，在疾病流行期采取必要的防護(hù)。3、促進(jìn)正常生長發(fā)育；控制體重健美體形；展示能力增強(qiáng)自信；提高人體機(jī)能；促進(jìn)人與人的交流；預(yù)防各種疾??；愉悅身心調(diào)節(jié)疲勞；接觸大自然。4、 合理膳食 適量運(yùn)動 規(guī)律生活 心理平衡。5、以時間多少計算成績的走和跑的項(xiàng)目叫徑賽。以高度和遠(yuǎn)度計算成績的跳躍和投擲項(xiàng)目叫田賽。體育理論知識測試題庫九年級體育與健康一、選擇題（每題1分）1、世界第一運(yùn)動是（ ）A、籃球 B、乒乓球 C、足球 D、排球2、體育運(yùn)動之母是（ ）A、足球 B、籃球 C、游泳 D、田徑3、籃球比賽中，隊員犯規(guī)（ ）次必須自動退出比賽。A、4 B、5 C、6 D、74、飯后至少休息 時間以上方可運(yùn)動 （ ）A、10分鐘 B、20分鐘 C、30分鐘5、被中國人稱為國球的是 （ ）A、乒乓球 B、籃球 C、羽毛球6、“極點(diǎn)”現(xiàn)象主要出現(xiàn)的運(yùn)動項(xiàng)目是 （ ）A.短跑 B. 馬拉松 C. 中長跑7、籃球比賽中，罰球進(jìn)籃得（ ）分。A、1 C、2 C、3 D、48、正式足球比賽時，每方上場（ ）人，其中必需1名守門員。A、5 B、6 C、11 D、129、正常的刷牙方法是：（ ）A豎刷法 B橫刷法 C橫豎兼用10、如果你想減肥，選擇下列哪種方式比較健康（ ）。A、不吃早餐 B、多做有氧運(yùn)動 C、只吃肉不吃飯11、隨地吐痰可引起哪些疾?。海?）A肝炎 B氣管炎 C肺結(jié)核12、如果不小心扭傷了腳踝，最簡潔科學(xué)的處理方法是（ ）。A、馬上熱敷 B、活動活動 C、立刻冷敷 D、不理睬13、一天中鍛煉的最佳時間為（ ）。A、 早晨 B、中午 C、下午 D、晚上14、國際標(biāo)準(zhǔn)田徑賽場地一圈為多少米？（ ）A、400m B、250m C、200m D、180m15、奧運(yùn)會源自（ ），每四年舉辦一次。A、中國 B、美國 C、法國 D、雅典16、急救骨折病人時首先應(yīng)（ ）A、活動骨折部位 B、尋找擔(dān)架C、病人立即停止活動，將骨折部位簡單固定。D、立即背起送醫(yī)院17、你認(rèn)為摔倒時最常做的方法是( )，從而減少受傷。A、滾翻 B、手撐地 C、俯臥撐 D、坐在地上18、看書寫字時，要做到（ ）A、躺著看 B、保持“一尺一拳一寸” C、在強(qiáng)光下 D、走著看19、正規(guī)籃球比賽，每隊上場（ ）人。A、3 B、5 C、8 D、1120、正式比賽中，短跑采用( )姿勢起跑。A、站立式 B、半蹲式 C、蹲踞式 D、隨便4、排球場的長和寬分別是（D）A、 B、 C、D、二、填空題（每空1分）1、以高度和距離長度計算成績的跳躍、投擲項(xiàng)目叫 賽。2、水上救護(hù)分為 、 、 。3、第一位中國國籍的世界跨欄冠軍是 。4、奧林匹克運(yùn)動會每 年舉辦一次。5、野外活動常采用的方式有 、 、 。6、標(biāo)準(zhǔn)田徑賽場地一圈為 米。7、 ，也可以說是“手舞足蹈”。8、正式比賽中，短跑采用 起跑。9、第一屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動會是1896年在 舉行的。10、真正的健康至少包括三個方面的內(nèi)容:_ 、 _和_良好。11、休息的方法有多種,通?？煞譃開休息和_休息兩類。12、標(biāo)準(zhǔn)籃球場的長為_米，寬為 _米。三、判斷題（每題1分）1、通過長期的健美操練習(xí)能發(fā)展耐力、靈敏協(xié)調(diào)、反應(yīng)等身體素質(zhì)和活潑開朗等心理素質(zhì)、還能收到愉悅身心、陶冶情操的良好效果。（）2、吃飽后不能立即游泳。（ ）3、游泳前可以不做準(zhǔn)備活動。（ ）4、學(xué)習(xí)舞蹈動作時，先學(xué)上肢動作，待熟練后再加下肢動作。（ ）5、野外露營時為了保護(hù)自己的隱私，帳篷應(yīng)離的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。（ ）6、50米快速跑中，終點(diǎn)沖刺時要做到不減速、不跳起，快速通過終點(diǎn)線。（ ）7、肌肉分為三類：骨骼肌、平滑肌和心肌，其中只有心肌是不附著在骨骼上的。（ ）8、初中生呼吸頻率隨著年齡的遞增而逐步增加。（ ）9、決定跑速的兩個因素是步幅與步頻。（ ）10、籃球運(yùn)動是通過以投籃為中心，以投籃得分多少判定勝負(fù)的集體對抗項(xiàng)目。（ ）11、一場籃球比賽，同一球員3次犯規(guī)后必須離場，不能參加該次比賽。 （ ）12、籃球場上長邊的界線叫底線。 （ ）13、無論是改變步頻或步長，還是兩者同時改變，都將對跑的速度產(chǎn)生影響。 （ ）14、在田徑場跑步的方向?yàn)槟鏁r針。 （ ）15、如每條跑道只有兩只秒表計時，所計成績又不相同，則應(yīng)以較好成績?yōu)檎匠煽儭＃?）四、簡答題（每題4分）1、根據(jù)自身情況，結(jié)合體育中考要求，制定一份適合自己的周體育鍛煉計劃。2、獲取體育與健康知識的途徑有哪些？3、去天然游泳場應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)？4、野外露營營地選擇有哪些要求？5、體育中考體育考察六項(xiàng)內(nèi)容，除800米吧（女）/1000米（男）、仰臥起坐（女）/引體向上（男）外還有？體育理論知識測試題庫九年級體育與健康答案一、選擇題ADBCA CACAB CCAAD CABBC二、填空題1、田 2、自救；間接救護(hù)；直接救護(hù) 3、劉翔 4、 4 5、徒步；騎車；乘車6、400 7、舞蹈 8、蹲踞式 9、雅典 10、 身體健康；心理健康；社會 適應(yīng)能力良好 11、積極休息；消極休息 12、28；15三、判斷題 四、簡答題1、略2、學(xué)好體育與健康課程；積極參加課余體育文化生活；充分利用現(xiàn)代媒體（電視，錄像，網(wǎng)絡(luò)，報紙，雜志）3、（1）必須在指定的區(qū)域內(nèi)游泳；（2）注意天氣預(yù)報，嚴(yán)禁在暴風(fēng)雨中游泳；（3）遇到漩渦，身體要成俯臥狀；（4）肌肉痙攣時要鎮(zhèn)定放松。4、（1）地面開闊；（2）地勢稍高；（3）地面干燥；（4）近水源5、（1）身高；（2）體重；（3）肺活量；（4）立定跳遠(yuǎn)。