硬筆書法知識講座 （一）正確的坐姿 和執(zhí)筆姿勢,不正確的坐姿,坐姿如果不正確，除了看起來沒精神外， 也容易腰酸背痛，甚至影響脊椎、壓迫神經(jīng)。最終影響身體健康。,溫總理與學(xué)生一起上課,同學(xué)們：你們有這樣握筆的嗎？,同學(xué)們能讀對名字嗎？,胡 坡,錯(cuò)誤的執(zhí)筆姿勢 執(zhí)筆手勢改正方法,正確的坐姿,具體要求,寫字時(shí)，眼睛與紙面保持一尺遠(yuǎn)距離。 胸離桌子一拳的距離。,同學(xué)們：你們的坐姿是正確的嗎？,一、錯(cuò)誤的執(zhí)筆姿勢錯(cuò)誤執(zhí)筆姿勢可能導(dǎo)致學(xué)生坐姿有問題、手形扭曲、骨骼變形、容易疲倦、做功課的速度慢，字體也不美觀。1、橫搭型：這樣寫字緩慢， 2、埋頭型：拇指藏寫字太用力、易疲倦。在食指后面。,3、扭曲型：拇指扭曲，4、扭轉(zhuǎn)型：寫字時(shí)會把整以食指頂著筆桿。個(gè)手腕扭轉(zhuǎn)，筆向自己，這種執(zhí)筆方法會影響脊骨。,5、直線型：拇指和食6、錯(cuò)位型：以拇指、食指指成直執(zhí)筆。和中指握筆，較多女同學(xué)犯此錯(cuò)誤。,7、睡覺型：寫字時(shí)手8、拳頭型：執(zhí)筆時(shí)好腕和手邊會貼著桌面，像握著一個(gè)拳頭一樣。 遮著自已的視線。,正確的執(zhí)筆姿勢,學(xué)前記錄,橫,比一比，看誰寫得最好！,橫畫要寫平穩(wěn)，因?yàn)闄M在一個(gè)字中起平衡作用，橫不平，則字不穩(wěn)。橫有長、短之長橫的寫法，下筆稍重、行筆向右較輕，收筆略向右按一下，整個(gè)筆畫呈左低右高、向下俯勢的形態(tài)。由于人的視覺的錯(cuò)覺，橫畫不能寫成水平，而應(yīng)寫成左低右高，收筆時(shí)稍按一下筆，使筆畫變重些，這樣，看起來才顯得平穩(wěn)。所以，人們常說的“橫平豎直”，不是指橫水平書寫，而是要求看卜去平穩(wěn)的意思。,短橫,比一比，看誰寫得最好！,短橫的寫法是，輕下筆，由輕到重向右行筆大約寫到長橫的一半時(shí)停筆即收。筆畫稍向右上仰。如圖：,豎 豎畫要寫垂直，因?yàn)樨Q畫在一個(gè)字中往往起著關(guān)鍵的支撐作用，豎不垂直，則字不正。豎有垂露、懸針和短豎之分。 垂露豎的寫法，下筆稍重，行筆垂直向下較輕，收筆稍重。如圖：,懸針豎 懸針豎的寫法同垂露，只是收筆時(shí)由重到輕，出鋒收筆，筆畫出尖。見下圖,短豎 寫法同垂露豎，只是筆畫較短，短豎要寫得短粗有力。見下圖,撇 撇畫在一個(gè)字中很有裝飾性，如能寫得自然舒展，會增加字的美感，有時(shí)還與按畫相對稱起著平衡和穩(wěn)定重心的作用。撇有斜撇、豎撇、短撇之分。斜撇的寫法是，下筆稍重，由重到輕向左下行筆，收筆時(shí)出尖。如圖：,豎撇 下筆稍重，由重到輕向下行筆，行至撇的長度三分之二處，向左下撇出，收筆時(shí)出尖。如圖：,短撇 寫法同斜撇，只是筆畫較短。 短撇在字頭出現(xiàn)時(shí)，筆畫形態(tài)較平，如“干、反、禾、后丟”等字； 短撇在字的左上部位出現(xiàn)時(shí)，筆畫形態(tài)較斜，如“生、禾、失、朱”等字。,捺 捺畫粗細(xì)分明，書寫難度較大。捺有斜捺和平捺之分。斜捺，下筆較輕(輕落筆)，向右下由輕到重行筆，行至捺腳處重按筆，然后向右水平方向由重到輕提筆拖出，收筆要出尖。如圖：,平 捺 寫法同斜捺，但下筆時(shí)先要寫一小短橫，然后再向有下(略平一些)方向行筆。如圖：,點(diǎn) 點(diǎn)畫在個(gè)字中就如同人的眼睛一樣重要，是一個(gè)字的精神體現(xiàn)。點(diǎn)畫有右點(diǎn)、左點(diǎn)、豎點(diǎn)和長點(diǎn)之分。右點(diǎn)，輕下筆，由輕到重向右下行筆，稍按后即收筆，不能重描，一次成畫。寫點(diǎn)關(guān)鍵要有行筆過程，萬不可筆尖一著紙就收筆。如圖：,左點(diǎn) 寫法基本同有點(diǎn)，但行筆方向往下略向左偏一些，收筆時(shí)要頓筆。如圖,豎點(diǎn) 實(shí)際上是有點(diǎn)的變形，當(dāng)點(diǎn)在字頭居中出現(xiàn)時(shí)，人們習(xí)慣將點(diǎn)的收筆處與下面筆畫連接起來，因此，這種點(diǎn)形態(tài)比較直。,長點(diǎn) 是在右點(diǎn)的基礎(chǔ)上變長，行筆應(yīng)慢一些。如圖,書寫規(guī)律,一、橫平豎直,二,十,工,王,土正王上,