期末復(fù)習(xí)提綱 第一課 青春的腳步 1、面對(duì)新學(xué)校新班級(jí)環(huán)境的變化，我們要把握學(xué)習(xí)與生活節(jié)奏，適應(yīng)新環(huán)境2、新老師新同學(xué)是我們今后學(xué)習(xí)和生活的重要伙伴，我們應(yīng)該怎么做？為什么？主動(dòng)交往，積極融入新集體 快樂時(shí)就會(huì)有人與我們分享；痛苦時(shí)就會(huì)有人與我們分擔(dān)；迷惘時(shí)就會(huì)有人給我們指點(diǎn)。3、列舉初中生活新變化課程增多，內(nèi)容加深，老師要求更嚴(yán)等4、面對(duì)初中生活的新挑戰(zhàn)，我們應(yīng)該怎么做？ 不僅需要有迎接挑戰(zhàn)的勇氣，還要在思想上和行動(dòng)上作出相應(yīng)的調(diào)整； 主動(dòng)調(diào)整生活節(jié)奏； 作好心理調(diào)適； 學(xué)會(huì)主動(dòng)溝通；5、青春期 是人生的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，是少年走向成人的過渡時(shí)期 6、青春期的生理變化主要有哪些？ 身體外形急劇變化；身體內(nèi)部器官逐步完善； 機(jī)能發(fā)育成熟。 面對(duì)此變化，需要注意生理衛(wèi)生，保持均衡的營(yíng)養(yǎng)和 適度的運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)呵護(hù)自己7 、青春期的心理變化主要有哪些？ 關(guān)注自己外在形象；成人意識(shí)和獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)；情緒和情感豐富強(qiáng)烈但不穩(wěn)定； 意識(shí)萌發(fā)。青春期心理的種種變化，都是自然的、正常的，我們應(yīng)該坦然面對(duì)。 8、青春期的心理矛盾主要有哪些？ 獨(dú)立性和依賴性；成人感和幼稚感；開放性和封閉性；渴求感與壓抑感；自制性和沖動(dòng)型。9、如何認(rèn)識(shí)青春期的心理矛盾？ 青春期心理矛盾是難以避免的青春期心理矛盾是我們從幼稚走向成熟的“磨刀石”處理好這些心理矛盾有利于我們生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展勇于正視，認(rèn)真分析，積極解決第二課 青春多美好 1、青春期煩惱的原因？列舉青春的煩惱。青春期生理和心理的變化；學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的變化；自老師、家長(zhǎng)、社會(huì)對(duì)我們的期待等2、化解青春期煩惱的方法有哪些？ 積極敞開心扉，學(xué)會(huì)大膽傾訴和求助；參加各種有意義的集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己；培養(yǎng)健康的興趣愛好來轉(zhuǎn)移注意力，積極化解自己的煩惱。 3、處于青春期的我們總會(huì)存在這樣那樣不如意的地方，我們要以積極的心態(tài)悅納生理和心理的變化，帶著欣喜的目光看待自己的成長(zhǎng)。善于悅納自己的人，往往能夠以贊賞的態(tài)度來接受自己，以積極的心態(tài)對(duì)待周圍的任何事4、悅納自己的重要性？ 悅納自己，是一個(gè)人心理健康成熟的重要體現(xiàn)；能夠以贊賞的態(tài)度來接受自己，以積極的心態(tài)對(duì)待周圍的人和事；有助于我們更好地與人相處；更好地發(fā)展自己、超越自己；5、我們?nèi)绾握_追“星”？ 追“星”是青少年生活中常見的現(xiàn)象。我們不能盲目崇拜明星，應(yīng)該冷靜分析，從偶像身上汲取正能量，鼓舞自己不斷前進(jìn)，做智慧、有度的“追星族”。 第三課 青春暢想曲1、隨著年齡的增長(zhǎng)，隨著青春期自我意識(shí)的增強(qiáng)，我們對(duì)探尋自我越來越有興趣2、如何正確認(rèn)識(shí)自己？ 需要我們認(rèn)真地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我們既要看到自己的優(yōu)勢(shì)，又要看到自己的不足。 需要我們正確地看待他人的評(píng)價(jià)。通過自我觀察和聽取他人的評(píng)價(jià)相結(jié)合的方式，才能更準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自己。 需要我們看到自己的發(fā)展。要展望“未來的我”。 3、正確認(rèn)識(shí)自己的作用？正確認(rèn)識(shí)自己，才能明確自己的真實(shí)需求和自身特長(zhǎng)，從而完善自己、發(fā)展自己，使自己快樂成長(zhǎng)4、如何正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)？認(rèn)識(shí)自己并不是容易的事，他人的評(píng)價(jià)是認(rèn)識(shí)自己的重要參考；重視他人的意見，冷靜地分析，既不盲從，也不忽視；通過自我觀察和聽取他人的評(píng)價(jià)相結(jié)合的方式，更好地認(rèn)識(shí)自己5、每個(gè)人都應(yīng)該有夢(mèng)想，夢(mèng)想的作用是指路的明燈，是我們不懈努力奮斗的動(dòng)力，能帶給我們希望和信心6、如何制定理想？ 理想目標(biāo)的制定，要將祖國(guó)的需要、時(shí)代的發(fā)展和個(gè)人的興趣結(jié)合起來，只有這樣，才能創(chuàng)造美好的未來。 7、實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想我們應(yīng)該怎么做？ 需要我們有堅(jiān)持夢(mèng)想的執(zhí)著精神；需要我們有不懈奮斗的刻苦精神；需要我們發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短；需要我們好好地規(guī)劃當(dāng)下，從現(xiàn)在做起。 第四課 做情緒的主人 1、人類情緒的四種基本形式？ 喜、怒、哀、懼。 2、人情緒變化的因素有哪些？ 個(gè)人境遇、社會(huì)生活和個(gè)人志趣。 3、情緒變化的特點(diǎn)？ 不同的人，面對(duì)同一件事情，往往會(huì)有不同的情緒。 同一個(gè)人，面對(duì)同一件事情，在不同情況下，也可能會(huì)有不同的情緒。 4、情緒可分為哪兩類？如何看待積極情緒和消極情緒？ 可分為兩類積極情緒和消極情緒。積極情緒：對(duì)人的行為起著促進(jìn)，增力作用的情緒就叫積極情緒，這種情緒可以產(chǎn)生積極的結(jié)果。消極情緒：凡是對(duì)人的行為起著削弱，減力作用的情緒就叫消極情緒，這種情緒會(huì)產(chǎn)生不良的結(jié)果。 積極情緒與消極情緒的劃分是相對(duì)的，兩者在一定條件下可以互相轉(zhuǎn)化。我們要盡量利用情緒的積極面，克服情緒的消極面，做到喜怒有常、喜怒有度，讓情緒為我們的學(xué)習(xí)和生活服務(wù)。 5、我們?yōu)槭裁匆{(diào)控自己的情緒？ 成功者善于調(diào)節(jié)、控制自己的情緒，而失敗者則易被自己的情緒或他人的情緒所控制。如果情緒過于激動(dòng)，生活就難以安寧；如果情緒過于平淡，生活就會(huì)枯燥乏味；如果情緒過于變化，生活就會(huì)雜亂無章；如果情緒調(diào)控不當(dāng)，甚至?xí)呱线`法犯罪的道路。 6、調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？ 傾訴法、轉(zhuǎn)移法、換位法、自我寬慰法等。也可以按照以前的適當(dāng)補(bǔ)充（意志控制法、認(rèn)識(shí)改變法、合理發(fā)泄法、情緒升華法） 第五課 磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志 1、意志的作用？ 能激發(fā)人的潛能，是行動(dòng)的強(qiáng)大動(dòng)力，是克服困難、獲得成功的必要條件。 2、良好意志品質(zhì)的特征？ 自覺性、果斷性、自制性、堅(jiān)韌性。 3、如何看待意志堅(jiān)強(qiáng)？ 意志堅(jiān)強(qiáng)的人，對(duì)自己的行動(dòng)的動(dòng)機(jī)和目的有清醒而深刻的認(rèn)識(shí)，能夠迎難而上，勇往直前；能夠在復(fù)雜的情境中冷靜而迅速地判斷發(fā)生的情況，果斷地采取措施和行動(dòng)；能夠在碰到挫折和失敗時(shí)，調(diào)節(jié)自己的消極情緒，控制自己的言行，不灰心，不氣餒，不焦躁；能夠以頑強(qiáng)的精神、百折不撓的毅力，戰(zhàn)勝挫折和困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。 4、如何磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志？ 樹立遠(yuǎn)大的理想與志向；形成分階段目標(biāo)；持之以恒，不懈努力。 5、生活中的挫折有哪些？ 學(xué)習(xí)遇到困難、家中發(fā)生變故、收到批評(píng)指責(zé)、目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)等。 6、挫折雙重影響？ 挫折會(huì)成為生活中的災(zāi)難、成長(zhǎng)中的障礙；也會(huì)成為人生的寶貴財(cái)富，催人奮進(jìn)，助人成長(zhǎng)。 7、對(duì)待挫折的正確態(tài)度？ 我們要注意調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)自我控制，并能迎難而上，理智地分析，努力尋求客服挫折的時(shí)機(jī)和良策，挫折就會(huì)成為人生的經(jīng)驗(yàn)和財(cái)富，成為幫助人們走向成功的鋪路石。 蘇人版七年級(jí)上冊(cè)道德與法治復(fù)習(xí)提綱 2第六課 陶冶高雅情趣1、生活情趣，是通過人的（言語(yǔ)、動(dòng)作、神態(tài)）表現(xiàn)出來情調(diào)趣味。2、情趣與興趣的關(guān)系？ 情趣是以興趣為基礎(chǔ)而產(chǎn)生的，沒有興趣就談不上情趣；同時(shí)，情趣通過興趣表現(xiàn)出來的，興趣可以升華為情趣。興趣是短暫的，是經(jīng)常變化的；情趣是持久的，穩(wěn)定的。 3、情趣的分類？ 情趣分為高雅和庸俗之分。 （1）高雅的生活情趣，能愉悅身心、增長(zhǎng)智慧、涵養(yǎng)品性符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)生活的要求。 （2）生活情趣低級(jí)、庸俗的人，往往追求暫時(shí)的快樂，不思進(jìn)取，精神頹廢，道德和文化修養(yǎng)水平低下，甚至可能走上違法犯罪的道路，不利于青少年的健康成長(zhǎng)。4、如何培養(yǎng)高雅的生活情趣？（1）高雅的生活情趣源于對(duì)生活的熱愛，對(duì)生活和美的積極感受。（2）在日常生活中，唱歌跳舞、繪畫、書法、閱讀、下棋、讀書、插花等都可以培養(yǎng)高雅的生活情趣。5、從眾心理的影響？ 從眾心理可能有助于我們學(xué)習(xí)他人的智慧和經(jīng)驗(yàn)，擴(kuò)大視野，客服固執(zhí)己見、盲從自信的特點(diǎn)；也可能抑制我們的個(gè)性發(fā)展，束縛思維，扼殺創(chuàng)造力，使人缺乏主見。 6、從眾心理的影響？從眾心理可能有助于我們學(xué)習(xí)他人的智慧和經(jīng)驗(yàn)，擴(kuò)大視野，客服固執(zhí)己見、盲從自信的特點(diǎn)； 也可能抑制我們的個(gè)性發(fā)展，束縛思維，扼殺創(chuàng)造力，使人缺乏主見。7、面對(duì)從眾心理我們應(yīng)該怎么做？ 我們要避免盲目從眾，努力培養(yǎng)自己獨(dú)立思考和明辨是非的能力；遇事和看待問題既要考慮和借鑒他人的意見和做法，也要有自己的思考和分析，理性決定自己的行動(dòng)。8、 什么是好奇心？好奇心是人們希望自己能知道或了解更多事物的不滿足心態(tài)。它是由新奇刺激所引起的一種注視、接近、探索的心理狀態(tài)，是我們尋求知識(shí)的重要?jiǎng)恿Α?、好奇心的影響？ 好奇心使人對(duì)感興趣的新事物充滿探索的欲望，激勵(lì)人們?nèi)ソ佑|新事物、研究新問題，是學(xué)習(xí)、科研不斷前進(jìn)的動(dòng)力。 不能正確把握好奇心，將會(huì)給自己帶來不利影響，把我們引上歧途。10、如何正確把握好奇心？好奇心是可貴的，我們既要珍惜，又要把握好方向。一方面，我們要在道德和法律允許的范圍內(nèi)積極探究，發(fā)揮好奇心對(duì)學(xué)習(xí)和生活的積極作用；另一方面，我們必須克制那些超越道德和法律的好奇心，摒棄庸俗情趣，杜絕不良嗜好，這是我們健康成長(zhǎng)的重要保證。第七課 受教育的權(quán)利與義務(wù)1、中華人民共和國(guó)憲法規(guī)定：“中華人民共和國(guó)公民有受教育的權(quán)利和義務(wù)?！?2、為什么說受教育是權(quán)利？受教育是我國(guó)公民的一項(xiàng)基本權(quán)利。國(guó)家、社會(huì)、學(xué)校為我們享有受教育權(quán)利提供了必要的條件，以保障每個(gè)公民依法平等地享有受教育權(quán)利。每個(gè)公民都可以通過受教育掌握先進(jìn)的科學(xué)文化知識(shí)，提高思想道德水平，提升技術(shù)業(yè)務(wù)水平，力爭(zhēng)為國(guó)家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步多作貢獻(xiàn)。3、如何理解公民享有平等的受教育權(quán)？在我國(guó)，公民的受教育權(quán)利是憲法和法律賦予的，神圣不可侵犯，任何人不得以任何形式非法限制公民的受教育權(quán)利。當(dāng)受教育權(quán)利受到侵害時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)拿起法律武器維護(hù)自己的合法權(quán)利。4、公民受教育權(quán)被侵犯時(shí)，如何做？與侵權(quán)者協(xié)商，提出維權(quán)的要求；協(xié)商不成，借助第三方的力量維護(hù)自己的受教育權(quán)；造成嚴(yán)重后果的，可以打官司，以訴訟的方式維護(hù)自己的受教育權(quán)5、為什么說受教育是義務(wù)？ 教育不僅能改變個(gè)人的生活和命運(yùn)，而且關(guān)系到國(guó)家的未來。當(dāng)代，科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步已成為經(jīng)濟(jì)發(fā)展最主要的動(dòng)力，而科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和進(jìn)步關(guān)鍵在人才，基礎(chǔ)在教育。“天下興亡，匹夫有責(zé)”，每個(gè)人都必須履行受教育的法定義務(wù)。 6、如何自覺履行受教育的義務(wù)？認(rèn)真履行憲法和法律規(guī)定的受教育的義務(wù)，遵紀(jì)守法、尊敬師長(zhǎng)、努力學(xué)習(xí)、自覺完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)；青少年要珍惜在校學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，自覺接受九年義務(wù)教育，以高度的責(zé)任感為祖國(guó)、為社會(huì)奮發(fā)進(jìn)取，努力把自己培養(yǎng)成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。第八課 學(xué)海無涯樂作舟1、我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)？ 學(xué)習(xí)能使我們掌握知識(shí)、增加才干，不斷完善自己，為一生幸福奠定良好基礎(chǔ)；學(xué)習(xí)能不斷提高國(guó)民綜合素質(zhì)，提升一個(gè)國(guó)家的綜合國(guó)力；學(xué)習(xí)更是人類文明傳承和發(fā)展的橋梁。 2、怎樣端正學(xué)習(xí)態(tài)度？ 需要我們明確學(xué)習(xí)的目的；需要我們發(fā)揚(yáng)樂觀向上、積極主動(dòng)、勤奮學(xué)習(xí)的精神。 3、明確學(xué)習(xí)目的的要求 (1)有目的的學(xué)習(xí)能促進(jìn)我們學(xué)習(xí)進(jìn)步； (2)當(dāng)我們把學(xué)習(xí)和個(gè)人發(fā)展、國(guó)家發(fā)展和人類發(fā)展聯(lián)系在一起的時(shí)候，學(xué)習(xí)態(tài)度就上升到一個(gè)更高的境界，學(xué)習(xí)就會(huì)獲得源源不斷的動(dòng)力。4、為什么要培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣？ 興趣是最好的老師。對(duì)學(xué)習(xí)感興趣，我們就會(huì)情緒飽滿、觀察敏銳、思維活躍，就會(huì)激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力，從而自覺克服各種艱難困苦，獲得成功。反之，對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，不專心，敷衍了事，遇到困難易產(chǎn)生畏難情緒，學(xué)習(xí)也就難以進(jìn)步。 5、如何正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力？ 學(xué)習(xí)不可能沒有壓力。學(xué)習(xí)壓力適度，有利于保持學(xué)習(xí)的興奮狀態(tài)，激發(fā)人的潛能提高學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)壓力過重，會(huì)造成過度緊張、焦慮，降低學(xué)習(xí)效率，甚至?xí)?dǎo)致厭學(xué)情緒，影響身心健康。學(xué)習(xí)壓力過低，會(huì)使得學(xué)習(xí)缺乏緊迫感，行為散漫，效率不高。 6、緩解學(xué)習(xí)壓力的方法？增強(qiáng)自信、調(diào)整心態(tài)、轉(zhuǎn)移注意力、學(xué)會(huì)放棄等。我們要積極面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，從而緩解學(xué)習(xí)壓力，提高學(xué)習(xí)效率。 7、產(chǎn)生考試焦慮的因素？ 學(xué)習(xí)能力、自我期待、競(jìng)爭(zhēng)程度、考試經(jīng)歷等。 8、怎樣減輕或者克服考試焦慮？ 考試前，要進(jìn)行充分的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備；考試中，要沉著冷靜，從容應(yīng)對(duì)；考試后，要正確對(duì)待考試結(jié)果。 9、怎樣才能享受學(xué)習(xí)，收獲成功？ 明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，直面學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念和成就動(dòng)機(jī)，我們才能享受學(xué)習(xí)，收獲成功。 第九課 做學(xué)習(xí)的主人1、習(xí)慣的影響？ 習(xí)慣反映著一個(gè)人的修養(yǎng)與素質(zhì)，在很大程度上決定著一個(gè)人的工作效率、學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量，進(jìn)而影響其一生的成功與幸福。人的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會(huì)成為一種潛移默化的力量。 慣影響著人的身心健康；影響著人的思維發(fā)展；影響著人的行為規(guī)范。 好習(xí)慣使我們終身受益，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是力量的源泉，是學(xué)習(xí)的潤(rùn)滑劑，促進(jìn)我們的身心發(fā)展。壞習(xí)慣會(huì)使我們終身受累，不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣影響我們的學(xué)業(yè)，妨礙我們的成長(zhǎng)。 2、如何培養(yǎng)好習(xí)慣？ 培養(yǎng)好習(xí)慣要制定計(jì)劃，更要把計(jì)劃落實(shí)到行動(dòng)中；好習(xí)慣養(yǎng)成需要多次重復(fù)；用毅力去克服自身的惰性，日積月累地練習(xí)，掌握科學(xué)的方法。 3、什么是自主學(xué)習(xí)？為什么要學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)？ 自主學(xué)習(xí)的要求？（1）自主學(xué)習(xí)是相對(duì)于“被動(dòng)學(xué)習(xí)“而言的，它是一種積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方式。 （2）自主學(xué)習(xí)要求我們用自己的眼睛去觀察，用自己的頭腦去判別，用自己的語(yǔ)言去表達(dá)。（3）學(xué)習(xí)活動(dòng)前：能夠確定學(xué)習(xí)目標(biāo)、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、做好具體的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。學(xué)習(xí)活動(dòng)中：能夠?qū)W(xué)習(xí)進(jìn)展、學(xué)習(xí)方法做出自我監(jiān)控、自我反饋和自我調(diào)節(jié)。 學(xué)習(xí)活動(dòng)后：能夠?qū)W(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行自我總結(jié)、自我評(píng)價(jià)和自我補(bǔ)救。4 、什么是合作學(xué)習(xí)？為什么要學(xué)會(huì)合作學(xué)習(xí)？怎樣進(jìn)行合作學(xué)習(xí)？（1）合作學(xué)習(xí)相對(duì)的是個(gè)體學(xué)習(xí)，它中指學(xué)生在小組或團(tuán)隊(duì)中為了完成共同的任務(wù)，有明確的分工的互助性學(xué)習(xí)。 （2）合作學(xué)習(xí)可以將這些智慧和長(zhǎng)處集中起來，有利于提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作意識(shí)。（3）一方面要遵紀(jì)守法，在法律和道德允許的范圍內(nèi)合作；另一方面，在合作中積極參與、主動(dòng)表達(dá)、善于傾聽、學(xué)會(huì)質(zhì)疑、參與實(shí)踐，通過合作學(xué)習(xí)促進(jìn)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的不斷進(jìn)步。 5、什么是探究學(xué)習(xí)？探究學(xué)習(xí)對(duì)我們的要求？ 探究學(xué)習(xí)是相對(duì)接受學(xué)習(xí)而言的，就是要我們善于發(fā)現(xiàn)問題，全面分析問題，嘗試解決問題。探究學(xué)習(xí)就是要求我們善于發(fā)現(xiàn)問題，全面分析問題，嘗試解決問題。 6、今天倡導(dǎo)的三種學(xué)習(xí)方式分別是（自主學(xué)習(xí)）（合作學(xué)習(xí)）（探究學(xué)習(xí)）