第5講戰(zhàn)勝挫折意志堅(jiān)強(qiáng),20132015年安徽省中考試題統(tǒng)計(jì)與命題展望,考點(diǎn)二,考點(diǎn)一,考點(diǎn)一,考點(diǎn)二,戰(zhàn)勝挫折1.造成挫折的因素有哪些?(1)自然因素:不能預(yù)測(cè)和及時(shí)防范的天災(zāi)。(2)人為因素:學(xué)校、家庭和社會(huì)中的各種不利因素。(3)個(gè)人因素:個(gè)人的道德品質(zhì)、智力、體力、外貌的缺陷等。2.面對(duì)挫折的三種不同態(tài)度是什么?,考點(diǎn)一,考點(diǎn)二,3.列舉戰(zhàn)勝困難和挫折的事例。(1)司馬遷宮刑著史記,屈原放逐賦離騷。(2)明代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍在三次落榜后沒(méi)有一蹶不振,最后寫(xiě)成本草綱目。(3)愛(ài)迪生經(jīng)過(guò)28年的努力,終于研究出經(jīng)久耐用的燈泡。(4)貝多芬在耳聾的情況下完成命運(yùn)交響曲等。4.挫折的作用有哪些?(為什么說(shuō)挫折是把雙刃劍?)(1)消極作用:使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙,從而產(chǎn)生憂(yōu)愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。(2)積極作用:有利于人們磨煉意志,增長(zhǎng)才干和智慧。,考點(diǎn)一,考點(diǎn)二,5.應(yīng)對(duì)挫折的有效方法有哪些?(1)樹(shù)立正確的人生目標(biāo)。一個(gè)人一旦樹(shù)立了遠(yuǎn)大的目標(biāo),就不會(huì)輕易地屈服于各種挫折,而是以頑強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝挫折,不斷前進(jìn)。(2)要正確認(rèn)識(shí)挫折,采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。遭遇挫折時(shí),要冷靜分析造成挫折的各種原因,然后對(duì)癥下藥,找到戰(zhàn)勝挫折的有效方法。(3)應(yīng)激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情。全身心地去探索、去創(chuàng)造,是戰(zhàn)勝挫折、克服消極心理的有效方法。(4)學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)。如果善于自我排解、自我疏導(dǎo),就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒,增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣。自我疏導(dǎo)的方法有許多種,如合理宣泄法、移情法、目標(biāo)升華法等。,考點(diǎn)一,考點(diǎn)二,深化拓展挫折是偉大的人物和成功人士所遇到的困難,中學(xué)生的人生是平凡的,談不上挫折。這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。人們難免會(huì)碰釘子。所謂釘子,也就是人們常說(shuō)的挫折,即人們所遇到的失利、失敗和阻礙等。人的活動(dòng)受各方面因素的制約,因此,造成挫折的原因是多方面的,不能預(yù)測(cè)和及時(shí)防范的天災(zāi),各種各樣的人為因素,個(gè)人的道德品質(zhì)、智力、體力、外貌的缺陷等,都有可能使我們?cè)馐艽煺邸Ｒ虼?挫折是普遍存在的,人生難免有挫折。無(wú)論是偉人還是普通人,條件好與不好的人,都會(huì)遇到這樣或那樣的挫折。從古到今,沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)歷挫折和失敗。相反,人們正是在不斷地認(rèn)識(shí)挫折和戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程中成長(zhǎng)和發(fā)展起來(lái)的?？梢哉f(shuō),挫折是人生的一部分。,考點(diǎn)一,考點(diǎn)二,意志堅(jiān)強(qiáng)1.具有堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的人有哪些表現(xiàn)?(1)自覺(jué)性:目的明確,勇往直前。意志堅(jiān)強(qiáng)的人,對(duì)自己行動(dòng)的動(dòng)機(jī)和目的有清醒而深刻的認(rèn)識(shí)。正因?yàn)槿绱?在困難面前,才不會(huì)退縮和逃避,而是迎難而上、勇往直前。(2)果斷性:判斷準(zhǔn)確,處事果斷。意志堅(jiān)強(qiáng)的人,能在復(fù)雜的情境中冷靜而迅速地判斷發(fā)生的情況,毫不遲疑地采取堅(jiān)決的措施和行動(dòng)。處事果斷可以幫助他們?cè)谏硖幠婢硶r(shí)打開(kāi)另一扇人生之窗。(3)自制力:調(diào)節(jié)情緒,勝不驕,敗不餒。意志堅(jiān)強(qiáng)的人,在遇到挫折和失敗的時(shí)候,可以調(diào)節(jié)自己的消極情緒,控制自己的言行,不灰心、不氣餒、不焦躁。面對(duì)勝利和成功,不驕傲、不自滿(mǎn)。(4)堅(jiān)韌性:精神頑強(qiáng),毅力堅(jiān)定。意志堅(jiān)強(qiáng)的人,能夠以頑強(qiáng)的精神、百折不撓的毅力,努力戰(zhàn)勝挫折和困難,不達(dá)目的誓不罷休。,考點(diǎn)一,考點(diǎn)二,2.為什么說(shuō)堅(jiān)強(qiáng)意志是實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的保障?(1)堅(jiān)定正確的人生方向,需要堅(jiān)強(qiáng)意志。(2)走出失敗的陰影,需要堅(jiān)強(qiáng)意志。(3)形成良好的習(xí)慣,需要堅(jiān)強(qiáng)意志。(4)成就一番事業(yè),需要堅(jiān)強(qiáng)意志。(5)具有堅(jiān)強(qiáng)意志的人,能自覺(jué)抵制不良思想和行為的影響,作出正確選擇。,考點(diǎn)一,考點(diǎn)二,3.如何磨礪意志,學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)?(1)樹(shù)立明確的目標(biāo),從細(xì)微之處做起,從小事做起。樹(shù)立明確的目標(biāo)是戰(zhàn)勝困難和挫折的前提。如果沒(méi)有明確的目標(biāo)和堅(jiān)定的信念,就不可能取得成功。從日常生活或?qū)W習(xí)中的小事中去培養(yǎng)耐心,是磨礪意志行之有效的方法。許多在事業(yè)上有成就的人,都曾通過(guò)小事磨礪自己的意志。(2)應(yīng)善于管理自己。每做一件事之前,可以嘗試先制訂一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃,然后按照計(jì)劃實(shí)行。這樣加強(qiáng)管理,堅(jiān)持下去,形成習(xí)慣,就有利于培養(yǎng)自己的意志力。根據(jù)自己的實(shí)際,把學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、體育鍛煉、家務(wù)勞動(dòng)、休息和飲食等活動(dòng)安排好,就是在培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)。(3)要主動(dòng)在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己。堅(jiān)強(qiáng)的意志,必定要經(jīng)過(guò)艱難、困苦和不幸的磨煉。,考點(diǎn)一,考點(diǎn)二,深化拓展1.具有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)就能不斷戰(zhàn)勝困難。心理學(xué)家告訴我們,人們?cè)谧约旱纳詈蛯W(xué)習(xí)中只使用了自身能力的3%,還有97%的潛能未被開(kāi)發(fā)出來(lái)。但是,當(dāng)人們碰到困難的時(shí)候,總認(rèn)為自己的能力有限,所以就不努力進(jìn)取了。而意志堅(jiān)強(qiáng)的人,由于他們不屈服于失敗,有一種“不撞南墻不回頭”“不到黃河不死心”的拼搏精神,頑強(qiáng)地去探究解決問(wèn)題的方法。這一系列的行動(dòng),正是在不知不覺(jué)中開(kāi)發(fā)著自身的潛能,也就是去激發(fā)那97%的潛能。所以,大腦生理學(xué)家認(rèn)為,越是在困境中,大腦越能得到磨煉,潛能越能得到開(kāi)發(fā),成功率越高。由此可見(jiàn),堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)能激勵(lì)人們開(kāi)拓進(jìn)取,戰(zhàn)勝困難,取得成績(jī)。,考點(diǎn)一,考點(diǎn)二,2.怎樣培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)?第一,立大志。人的學(xué)習(xí)、人的思維、人的才能,乃至人的事業(yè),都是以人的志向?yàn)榛A(chǔ)的。只有胸懷大志的人,才敢于面對(duì)學(xué)習(xí)上的挫折,才勇于克服任何困難,從而在學(xué)習(xí)上有所成就。第二,從小事鍛煉自己的意志。從一點(diǎn)一滴的小事做起,能培養(yǎng)一個(gè)人的意志。第三,堅(jiān)持參加鍛煉。身體健康、體魄強(qiáng)健的人,容易養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)的意志。堅(jiān)強(qiáng)的意志與健康的身體有比較密切的關(guān)系。體育鍛煉不僅為堅(jiān)強(qiáng)的意志提供了必要的體力和充沛的精力,而且是鍛煉意志的極好手段。第四,自我激勵(lì)。人們經(jīng)常把格言箴語(yǔ)、著名詩(shī)句或自我誓約置于案旁,當(dāng)生活、學(xué)習(xí)和工作中的困難來(lái)臨時(shí),這樣的座右銘往往使人頓添力量,勇敢地迎戰(zhàn)困難。寫(xiě)日記也是自我反省、自我激勵(lì)的一種好辦法。,命題點(diǎn)一,命題點(diǎn)二,戰(zhàn)勝挫折例1(2015安徽合肥一模)“不磕不碰,骨頭不硬?！薄敖硬磺涣?。”這兩句話(huà)共同揭示的道理是()A.挫折具有雙重性B.經(jīng)歷挫折必然獲得成功C.挫折能給人教育和磨煉D.經(jīng)歷挫折必然會(huì)失敗解析:解答本題的關(guān)鍵是弄懂兩句諺語(yǔ)的意思。兩句諺語(yǔ)的大致意思是要想獲得進(jìn)步或收獲必須經(jīng)歷挫折和磨難,它們都強(qiáng)調(diào)了挫折的正面作用。挫折的負(fù)面作用在題干中沒(méi)有體現(xiàn),A項(xiàng)不符合題意,B、D兩項(xiàng)都太絕對(duì),唯有C項(xiàng)說(shuō)明了挫折的正面作用。所以選C項(xiàng)。答案:C,命題點(diǎn)一,命題點(diǎn)二,意志堅(jiān)強(qiáng)例2(2013安徽,6)“滴水穿石”“鐵杵成針”“金石可鏤”這啟示我們,成就一番事業(yè)需要()A.磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志B.培養(yǎng)自信的品質(zhì)C.陶冶高尚的情操D.提高自立的能力解析:本題依托名言警句考查培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志的必要性。三個(gè)成語(yǔ)反映的都是通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力,實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),都體現(xiàn)了堅(jiān)強(qiáng)意志的作用。故本題答案為A項(xiàng)。答案:A,本課結(jié)束謝謝觀(guān)看,