冬季常見病防治,（一）預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生 （二）預(yù)防凍瘡的發(fā)生 （三）預(yù)防胃病的出現(xiàn) （四）預(yù)防心腦血管疾病 （五）預(yù)防皮膚病 （六）預(yù)防口角炎 （七）埃博拉病毒,（一）預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生,冬季常見的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流行性腦膜炎和腮腺炎等，主要通過空氣飛沫傳播,預(yù)防感冒的發(fā)生,1、感冒的病因,預(yù)防感冒的發(fā)生,2、感冒有哪些癥狀表現(xiàn),預(yù)防感冒的發(fā)生,3、如何預(yù)防感冒,（1）注意生活習(xí)慣,（2）盡早到衛(wèi)生隊(duì)或者到醫(yī)院治療,（3）注意不要傳染他人,（二）預(yù)防凍瘡的發(fā)生,（二）預(yù)防凍瘡的發(fā)生,1、凍傷發(fā)生的原因 1）冷環(huán)境因素的直接作用 2）疾病、過勞等因素誘發(fā) 3）其它原因引發(fā)凍傷,（二）預(yù)防凍瘡的發(fā)生,2、凍傷的表現(xiàn),初時(shí)皮膚水腫，出現(xiàn)紅斑、感覺異常、灼癢與脹痛感。如果水腫突出，可發(fā)生水泡，水泡破裂后形成表面潰瘍，滲出漿液，如有繼發(fā)感染，則會出現(xiàn)膿和炎癥。,（二）預(yù)防凍瘡的發(fā)生,3、凍傷的預(yù)防,（1）普及預(yù)防凍傷知識，改善必要的防寒設(shè)備。 （2）增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)耐寒鍛煉，寒冷作業(yè)時(shí)勤活動。 （3）對手、耳、鼻等暴露部分予以保護(hù)。鞋襪不要過緊，并注意保持干燥潮濕后及時(shí)更換。另外，所穿的衣服應(yīng)該溫暖，而且松緊適宜。 （4）出現(xiàn)凍傷后，不宜立即烤火。如發(fā)現(xiàn)已有凍傷應(yīng)及早治療，盡量減少和避免并發(fā)癥的發(fā)生。,熱水浸泡,4、凍瘡的治療,（二）預(yù)防凍瘡的發(fā)生,熱水浸泡,風(fēng)油精,云南白藥,凍瘡膏,熱水浸泡,風(fēng)油精,云南白藥,風(fēng)油精,云南白藥,（三）預(yù)防胃病的出現(xiàn),（三）預(yù)防胃病的出現(xiàn),1、防止腹部受涼,秋涼之后，晝夜溫差變化較大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，要隨氣候的變化，適時(shí)增加衣服，夜間睡覺時(shí)要蓋好被褥，以防止腹部著涼，而引發(fā)胃痛或加重舊病。,（三）預(yù)防胃病的出現(xiàn),2、加強(qiáng)體育鍛煉,（三）預(yù)防胃病的出現(xiàn),3、注意飲食調(diào)養(yǎng),胃病患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到少吃多餐、定時(shí)定量，使胃中經(jīng)常有食物中各胃酸，防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更要戒煙禁酒。,（三）預(yù)防胃病的出現(xiàn),4、講究心理衛(wèi)生,胃病、十二指腸潰瘍等的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因些，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定很重要，避免焦慮、恐懼、緊張、憂傷等不良情緒的刺激。同時(shí)，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。,（三）預(yù)防胃病的出現(xiàn),5、避免藥物刺激,某些中西藥物的刺激，可使?jié)兠鏀U(kuò)大，病情加重。因此，應(yīng)禁服強(qiáng)的松、地塞米松、阿斯匹林、保泰松、消炎痛等對胃粘膜有強(qiáng)烈刺激性的藥物。如需要服用這些藥物，應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用，或同時(shí)加用治療胃病的藥物。,（四）預(yù)防心腦血管疾病,（四）預(yù)防心腦血管疾病,1、注意自身飲食,（四）預(yù)防心腦血管疾病,2、注意自身監(jiān)測,（五）預(yù)防皮膚病,（五）預(yù)防皮膚病,1、冬令皮炎,冬季皮膚易瘙癢，輕則大腿內(nèi)側(cè)、小腿前后、肩背部皮膚發(fā)癢，重則全身瘙癢。這種瘙癢，被稱為冬令皮炎。,1、冬令皮炎,2、蕁麻疹,冬季有些人吹了冷風(fēng)后，面部、手部等暴露位置的皮膚就會瘙癢、出現(xiàn)一些大風(fēng)團(tuán)、小腫塊，回到室內(nèi)后又會慢慢消退。這種在冬天出現(xiàn)的大風(fēng)團(tuán)稱為寒冷性蕁麻疹。,2、蕁麻疹,3、腳氣,醫(yī)學(xué)上通常將腳氣分四型： 真菌型 糜爛型 水皰型 角化型,3、腳氣,真菌型腳氣,3、腳氣,糜爛型腳氣,3、腳氣,水泡型腳氣,3、腳氣,角化型腳氣,3、腳氣,預(yù)防腳氣關(guān)鍵要做到“四忌” 一、忌堿性 二、忌辛辣 三、忌共用洗涮用品 四、忌亂用土法治療,4、手足皸裂,（六）預(yù)防口角炎,（六）預(yù)防口角炎,預(yù)防招數(shù)：應(yīng)多喝水，多吃水果和蔬菜。隨身帶一支“潤唇膏”，以免干燥時(shí)用舌頭去舔嘴唇，引發(fā)口角炎。,了解多一點(diǎn) 防范多一點(diǎn) 健康多一點(diǎn),