塑造積極的心態(tài)塑造積極的心態(tài) 培養(yǎng)高漲的熱情培養(yǎng)高漲的熱情堅實自己的成長道路堅實自己的成長道路我們每個人都是我們每個人都是自己生活里的刷粉匠，自己生活里的刷粉匠，要涂上什么樣的色彩，要涂上什么樣的色彩，其實都掌握在自己手里。其實都掌握在自己手里。人生態(tài)度有多重要人生態(tài)度有多重要如果如果A、B、C、DX、Y、Z這這26個英文字母，分個英文字母，分別等于百分之別等于百分之1、2、3、424、25、26這這26個數個數值，值，那么我們就能得出如下有趣的結論那么我們就能得出如下有趣的結論：Hard work（努力工作）（努力工作）：H+A+R+D+W+O+R+K=8+1+18+4+23+15+18+11=98%Knowledge（知識）（知識）：K+N+O+W+L+E+D+G+E=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%K+N+O+W+L+E+D+G+E=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%LoveLove（愛情）：（愛情）：L+O+V+E=12+5+22+5=54%L+O+V+E=12+5+22+5=54%LuckLuck（好運）：（好運）：L+U+C+K=12+21+3+11=47%L+U+C+K=12+21+3+11=47%Money（金錢）：（金錢）：M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%Then這些我們通常感覺非常重要的東西都不是這些我們通常感覺非常重要的東西都不是最完美的，那么，究竟什么在生活起著百最完美的，那么，究竟什么在生活起著百分之百的主導作用呢分之百的主導作用呢？Attitude（心態(tài)）（心態(tài)）A+T+T+I+T+U+D+E：1+20+20+9+20+21+4+5=100%積極的心態(tài)與消極的心態(tài)積極的心態(tài)與消極的心態(tài)我們評價自己具備哪一種心態(tài)你的心態(tài)屬于哪一種你的心態(tài)屬于哪一種1.一旦你下了決心，即使沒人贊同，你仍然會堅持做到底嗎？一旦你下了決心，即使沒人贊同，你仍然會堅持做到底嗎？2.如果店員的服務態(tài)度不好，你會告訴他們經理嗎？如果店員的服務態(tài)度不好，你會告訴他們經理嗎？3.你不常欣賞自己的照片嗎？你不常欣賞自己的照片嗎？4.別人批評你，你會覺得難過嗎？別人批評你，你會覺得難過嗎？5.你很少對人說出你真正的意見嗎？你很少對人說出你真正的意見嗎？6.對別人的贊美，你持懷疑的態(tài)度嗎？對別人的贊美，你持懷疑的態(tài)度嗎？7.你總是覺得自己比別人差嗎？你總是覺得自己比別人差嗎？8.你對自己的外表滿意嗎？你對自己的外表滿意嗎？9.你認為自己的能力比別人強嗎？你認為自己的能力比別人強嗎？10.你是個受歡迎的人嗎？你是個受歡迎的人嗎？你的心態(tài)屬于哪一種你的心態(tài)屬于哪一種11.你有幽默感嗎？你有幽默感嗎？12.危急時，你很冷靜嗎？危急時，你很冷靜嗎？13.你與別人合作愉快嗎？你與別人合作愉快嗎？14.你經常希望自己長得像某人嗎？你經常希望自己長得像某人嗎？15.你經常羨慕別人的成就嗎？你經常羨慕別人的成就嗎？16.你勉強自己做許多不愿意做的事嗎？你勉強自己做許多不愿意做的事嗎？17.你認為你的優(yōu)點比缺點多嗎？你認為你的優(yōu)點比缺點多嗎？18.你經常聽取別人的意見嗎？你經常聽取別人的意見嗎？19.你的個性很強嗎？你的個性很強嗎？20.你希望自己具備更多的才能和天賦嗎？你希望自己具備更多的才能和天賦嗎？答案答案分數為分數為1320分：你具有積極的心態(tài)，明白自己的優(yōu)點，分：你具有積極的心態(tài)，明白自己的優(yōu)點，同時也清楚自己的缺點。但如果你的得分接近同時也清楚自己的缺點。但如果你的得分接近20分，別人分，別人可能會認為你很狂傲，你要謙虛一點，才會受人歡迎?？赡軙J為你很狂傲，你要謙虛一點，才會受人歡迎。分數為分數為612分：你的心態(tài)比較積極，但是你仍或多或少缺分：你的心態(tài)比較積極，但是你仍或多或少缺乏安全感，對自己產生懷疑。你要常提醒自己，在優(yōu)點和乏安全感，對自己產生懷疑。你要常提醒自己，在優(yōu)點和長處各方面并不比別人差，要有信心。長處各方面并不比別人差，要有信心。分數為分數為6分以下：你的心態(tài)很消極。過于謙虛和自我壓抑，分以下：你的心態(tài)很消極。過于謙虛和自我壓抑，因此經常受人支配。你盡量不要去想自己的弱點，先學會因此經常受人支配。你盡量不要去想自己的弱點，先學會看重自己，別人才會真正看重你。看重自己，別人才會真正看重你。不同的選擇不同點心態(tài)不同的選擇不同點心態(tài)你開著一輛車。你開著一輛車。在一個暴風雨的晚上。在一個暴風雨的晚上。你經過一個車站。你經過一個車站。有三個人正在等公共汽車。有三個人正在等公共汽車。一個是快要死的老人，好可憐的。一個是快要死的老人，好可憐的。一個是醫(yī)生，他曾救過你的命，是大恩人，你做夢都想報答一個是醫(yī)生，他曾救過你的命，是大恩人，你做夢都想報答他。他。還有一個女人還有一個女人/男人，她男人，她/他是你的初戀或暗戀，那種你做夢他是你的初戀或暗戀，那種你做夢都經常會夢見的人，也許錯過就再也見不到都經常會夢見的人，也許錯過就再也見不到了。了。但你的車只能坐一個人，你會如何選擇那？請解釋一下你的但你的車只能坐一個人，你會如何選擇那？請解釋一下你的理由理由。心態(tài)決定狀態(tài)心態(tài)決定狀態(tài)（1 1）以此謀生和養(yǎng)家糊口）以此謀生和養(yǎng)家糊口 生存狀態(tài)生存狀態(tài)（2 2）體驗人生和品味幸福）體驗人生和品味幸福 享受狀態(tài)享受狀態(tài)（3 3）服務社會和完善自我）服務社會和完善自我 發(fā)展狀態(tài)發(fā)展狀態(tài)積極心態(tài)積極心態(tài)積極心態(tài)：就是面對工作、問題、困難、挫折、積極心態(tài)：就是面對工作、問題、困難、挫折、挑戰(zhàn)和責任，從正面去想，從積極的、可能成挑戰(zhàn)和責任，從正面去想，從積極的、可能成功的一面去想，并且積極地采取行動，努力去功的一面去想，并且積極地采取行動，努力去做。做。健康積極的心態(tài)健康積極的心態(tài)理解：人與人之間更多的不是惡意，而是誤解，要學會理理解：人與人之間更多的不是惡意，而是誤解，要學會理解別人；解別人；勇敢：勇于面對風險、困難甚至屈辱，敢于擔當，不回避勇敢：勇于面對風險、困難甚至屈辱，敢于擔當，不回避責任，不逞匹夫之勇責任，不逞匹夫之勇；寬容：嚴于律己，寬以待人，豁達寬容：嚴于律己，寬以待人，豁達大度，不因言廢人，不大度，不因言廢人，不因人廢言；因人廢言；尊重：尊重自己，尊重他人，欣賞別人優(yōu)點，才能贏得尊尊重：尊重自己，尊重他人，欣賞別人優(yōu)點，才能贏得尊重；重；自信：自信使人充滿勇氣和力量，不自信的人往往未戰(zhàn)先自信：自信使人充滿勇氣和力量，不自信的人往往未戰(zhàn)先??；?。怀姓J自我：拋棄虛偽和矯飾，展示自己本來面目，獲得無承認自我：拋棄虛偽和矯飾，展示自己本來面目，獲得無比的輕松與滿足。比的輕松與滿足。健康積極的心態(tài)健康積極的心態(tài)樂觀：對工作和生活充滿熱情，對未來充滿希望，全力以樂觀：對工作和生活充滿熱情，對未來充滿希望，全力以赴地投入；赴地投入；執(zhí)著：對個人、團隊和單位目標、價值觀堅定不移的信念；執(zhí)著：對個人、團隊和單位目標、價值觀堅定不移的信念；奉獻：只有全心全意地付出，才能得到別人全心全意的回奉獻：只有全心全意地付出，才能得到別人全心全意的回報；報；感恩：感謝父母、兄弟、朋友、老師、同事、社會，甚至感恩：感謝父母、兄弟、朋友、老師、同事、社會，甚至對手或敵人，他們是你成功的階梯；對手或敵人，他們是你成功的階梯；空杯：經常歸零，自豪而不自傲，努力學習別人優(yōu)點，虛空杯：經常歸零，自豪而不自傲，努力學習別人優(yōu)點，虛心使人進步心使人進步你DARES TO CHALLENGE你做到了幾點？你做到了幾點？小故事：三人看蜘蛛爬墻的不同心態(tài)小故事：三人看蜘蛛爬墻的不同心態(tài)雨后，一只蜘蛛艱難地爬向墻上已經支離破碎的網，由于墻壁潮濕，它爬到一定的高度，就會掉下來，它一次次地向上爬，一次次地又掉下來.第一個人看到了，他嘆了一口氣，自言自語：“我的一生不正如這只蜘蛛嗎？生活忙忙碌碌而無所得?！庇谑牵諠u消沉。第二個人看到了，他說：這只蜘蛛真愚蠢，為什么不從旁邊干燥的地方繞一下往上爬？我以后可不能像它那樣愚蠢。于是，他變得聰明起來。第三個人看到了，他立即被蜘蛛屢敗屢戰(zhàn)的精神感動了。于是，他變得堅強起來。啟示：啟示：“”世間萬事萬物世間萬事萬物,你可用兩種觀念看它你可用兩種觀念看它,一一個是積極的個是積極的,另一個是消極的另一個是消極的,這一正一這一正一反反,就是心態(tài)就是心態(tài),它完全決定于你自己的想它完全決定于你自己的想法。好的心態(tài)可使人歡快進取法。好的心態(tài)可使人歡快進取,有朝氣有朝氣,有精神。消極的心態(tài)則使人沮喪有精神。消極的心態(tài)則使人沮喪,難過難過,沒有主動性。沒有主動性。有成功心態(tài)的人處處都能發(fā)覺有成功心態(tài)的人處處都能發(fā)覺成功成功的的氣力。強者對待事物，不看消極的一面，氣力。強者對待事物，不看消極的一面，只取積極的一面。只取積極的一面。積極心態(tài)的特征積極心態(tài)的特征即使是在最困難的時刻都能鼓勵自己；即使是在最困難的時刻都能鼓勵自己；會盡量將自己的積極的情緒感染周圍的同伴；會盡量將自己的積極的情緒感染周圍的同伴；永遠積極樂觀、從不抱怨；永遠積極樂觀、從不抱怨；總是積極的尋找解決問題的方法，因此他總能總是積極的尋找解決問題的方法，因此他總能 讓希望之火重新點燃；讓希望之火重新點燃；從不自我設限，因此能激發(fā)自身無限的潛能；從不自我設限，因此能激發(fā)自身無限的潛能；整天都生活在正面情緒當中，時刻都在享受人整天都生活在正面情緒當中，時刻都在享受人 生的樂趣。生的樂趣。什么是消極心態(tài)什么是消極心態(tài)所謂消極心態(tài)，是指個體因受自身或所謂消極心態(tài)，是指個體因受自身或外在因素影響，而不滿意于自身條件外在因素影響，而不滿意于自身條件或能力，進而造成信心的缺失，而在或能力，進而造成信心的缺失，而在社會生活中逐漸形成的、又進而對人社會生活中逐漸形成的、又進而對人的社會生活產生消極影響的消極心理的社會生活產生消極影響的消極心理狀態(tài)。狀態(tài)。消極心態(tài)的表現消極心態(tài)的表現1、憤世嫉俗，認為人性丑惡，時常與人為忤，、憤世嫉俗，認為人性丑惡，時常與人為忤，因此缺乏人和；因此缺乏人和；2、沒有目標，缺乏動力，生活渾渾噩噩，有、沒有目標，缺乏動力，生活渾渾噩噩，有如大海漂舟；如大海漂舟；3、缺乏恒心，不曉自律，懶散不振，時時替、缺乏恒心，不曉自律，懶散不振，時時替自己制造借口去逃避責任；自己制造借口去逃避責任；4、心存僥幸，空想發(fā)財，不愿付出，只求不、心存僥幸，空想發(fā)財，不愿付出，只求不勞而獲；勞而獲；5、固執(zhí)己見，不能容人，沒有信譽，社會關、固執(zhí)己見，不能容人，沒有信譽，社會關系不佳；系不佳；6、自卑懦弱，自我壓縮，不敢信任本身潛能，、自卑懦弱，自我壓縮，不敢信任本身潛能，不肯相信自己的智慧；不肯相信自己的智慧；消極心態(tài)的表現消極心態(tài)的表現7、或揮霍無度、或吝嗇貪婪，對金錢沒有中、或揮霍無度、或吝嗇貪婪，對金錢沒有中肯的看法；肯的看法；8、自大虛榮，清高傲慢，喜歡操縱別人，嗜、自大虛榮，清高傲慢，喜歡操縱別人，嗜好權力游戲，不能與人分享；好權力游戲，不能與人分享；9、虛偽奸詐，不守信用，以欺騙他人為能事，、虛偽奸詐，不守信用，以欺騙他人為能事，以蒙敝別人為雅好。以蒙敝別人為雅好。10、過分謹慎，時常拖延，不能自我確定，未、過分謹慎，時常拖延，不能自我確定，未敢當機立斷；敢當機立斷；11、恐懼失敗，害怕丟臉，不敢面對挑戰(zhàn)，稍、恐懼失敗，害怕丟臉，不敢面對挑戰(zhàn)，稍有挫折即退。有挫折即退。消極的心態(tài)你又有幾個呢？消極的心態(tài)你又有幾個呢？消極心態(tài)者的特征消極心態(tài)者的特征總是在關鍵時刻懷疑自己，散布疑云；總是在關鍵時刻懷疑自己，散布疑云；會盡量將自己的消極情緒傳染給他人；會盡量將自己的消極情緒傳染給他人；永遠悲觀失望，抱怨他人與環(huán)境；永遠悲觀失望，抱怨他人與環(huán)境；因為自己行為消極，最終會讓僅有的希望徹因為自己行為消極，最終會讓僅有的希望徹底泯滅；底泯滅；常自我設限，讓自己無限的潛能無法發(fā)揮；常自我設限，讓自己無限的潛能無法發(fā)揮；整天生活在負面情緒當中，使得自己不能享整天生活在負面情緒當中，使得自己不能享受人生固有的樂趣。受人生固有的樂趣。你的積極心態(tài)是否戰(zhàn)勝了消極心態(tài)積極心態(tài)的重要性積極心態(tài)的重要性這種精神力量，就是積極的心這種精神力量，就是積極的心態(tài)，或者說是內心對一個好的態(tài)，或者說是內心對一個好的結果心存希望。結果心存希望。其實人也如其實人也如此。此。如何保持積極的心態(tài)如何保持積極的心態(tài)1、要勇于改變自己、要勇于改變自己2、不要計較成敗得失、不要計較成敗得失3、要打破、要打破“自我設限自我設限”4、要有自信心、要有自信心5、不要怕挫折、不要怕挫折6、要有團隊精神、要有團隊精神7、要樹立正確的、要樹立正確的“打工打工”心態(tài)心態(tài)8、要有高度的責任心、要有高度的責任心9、要有感恩的心、要有感恩的心10、要以、要以“空杯空杯”的心態(tài)虛心學習的心態(tài)虛心學習1、要勇于改變自己、要勇于改變自己很久很久以前，人類還赤著雙腳走路。很久很久以前，人類還赤著雙腳走路。有一個國王到某個偏遠的鄉(xiāng)間旅行，因為路面崎嶇不平，有一個國王到某個偏遠的鄉(xiāng)間旅行，因為路面崎嶇不平，有很多碎石頭，刺得他的腳又痛又麻?；氐酵鯇m后，他下了一有很多碎石頭，刺得他的腳又痛又麻?；氐酵鯇m后，他下了一道命令，將國內的所有道路都鋪上一層牛皮。他認為這樣做，道命令，將國內的所有道路都鋪上一層牛皮。他認為這樣做，不只是為了自己，還可以造福他的人民，讓大家走路時不再受不只是為了自己，還可以造福他的人民，讓大家走路時不再受到刺痛之苦。到刺痛之苦。但是，即使殺盡但是，即使殺盡國內所有的牛，也籌措不到足夠的皮革，國內所有的牛，也籌措不到足夠的皮革，而所花費的金錢、動用的人力，更不知有多少。雖然這件事根而所花費的金錢、動用的人力，更不知有多少。雖然這件事根本做不到，甚至還相當愚蠢，但是因為是國王的命令，大家也本做不到，甚至還相當愚蠢，但是因為是國王的命令，大家也只能搖頭嘆息。一位聰明的仆人大膽向國王提出建言：只能搖頭嘆息。一位聰明的仆人大膽向國王提出建言：“國王國王??！為什么你要勞師動眾，犧牲那么多頭牛，花費那么多金錢?。槭裁茨阋獎趲焺颖?，犧牲那么多頭牛，花費那么多金錢呢？您何不只用兩小片牛皮包住自己的腳呢？呢？您何不只用兩小片牛皮包住自己的腳呢？”國王聽了很驚國王聽了很驚訝，但也當下領悟，于是立刻收回成命，采納了這個建議。訝，但也當下領悟，于是立刻收回成命，采納了這個建議。據說，這就是據說，這就是“皮鞋皮鞋”的由來。的由來。當發(fā)現我們所處的世界難以改變時，當發(fā)現我們所處的世界難以改變時，我們可以改變我們可以改變自己的某些觀念和做法，以抵御外來的侵襲。當自己自己的某些觀念和做法，以抵御外來的侵襲。當自己改變后，眼中的世界自然也就跟著改變了。改變后，眼中的世界自然也就跟著改變了。心若改變，態(tài)度就跟著改變態(tài)度改變，習慣就跟著心若改變，態(tài)度就跟著改變態(tài)度改變，習慣就跟著改變；習慣改變，人生就會改變。改變；習慣改變，人生就會改變。當我年青時,我計劃改變整個世界。當我漸漸長大,我感覺到，這份野心似乎太大,于是我計劃改變我的國家?？墒牵S著年紀漸長，我發(fā)覺到這份抱負依然太高，所以我決定改變我所居住的小區(qū)。當我發(fā)覺連這點也很難做到時，我退而求其次，只求改變我的家庭。如今，我已白發(fā)蒼蒼，我終于明白到，我應從改變自己開始。如果我當初由改變自己開始，也許我能夠成功地改變我的家庭、我的小區(qū)，甚至我的國家，而天曉得也許整個世界也都會因此而改變！一位長者的感言一位長者的感言2、不計較得失、不計較得失“牢騷太盛防腸斷,風物長宜放眼量?！蔽覀兊氖怯邢薜模窍Ｍ菬o限我們的失望是有限的，但是希望是無限的。生活依舊簡單、平的。生活依舊簡單、平靜、恬淡。要以寬闊的胸襟靜、恬淡。要以寬闊的胸襟,長遠的眼光長遠的眼光,去辨證的分析問題去辨證的分析問題,排排解心中的解心中的“牢騷牢騷”,社會上的社會上的“濁事濁事”。人生不如意者十之八九。面對挫折、苦難，是否能保持一人生不如意者十之八九。面對挫折、苦難，是否能保持一份豁達的情懷，是否能保持一種積極向上的人生態(tài)度，這需要份豁達的情懷，是否能保持一種積極向上的人生態(tài)度，這需要博大的胸襟，非凡的氣度。如果你感到痛苦，證明你的心還不博大的胸襟，非凡的氣度。如果你感到痛苦，證明你的心還不曾麻木。在逆境中磨煉出你的意志，不必計較一時的成敗得失。曾麻木。在逆境中磨煉出你的意志，不必計較一時的成敗得失?！帮L物長宜放眼量風物長宜放眼量”，去追尋長久的精神底蘊。，去追尋長久的精神底蘊。3、要打破自我、要打破自我“設限設限”自我設限如同形影不離的幽靈一樣，控制著自我設限如同形影不離的幽靈一樣，控制著自己的潛力與能量。自我設限就像給自己上了自己的潛力與能量。自我設限就像給自己上了一把心鎖，好像一個心牢里的人，四周都是阻一把心鎖，好像一個心牢里的人，四周都是阻擋自己的銅墻鐵壁。擋自己的銅墻鐵壁。自我設限是一塊巨石、頑石，在人生及事業(yè)自我設限是一塊巨石、頑石，在人生及事業(yè)成長道路上，阻礙著人們前進，使人們無限的成長道路上，阻礙著人們前進，使人們無限的潛能化為泡影。潛能化為泡影。跳騷的故事跳騷的故事科學家做過一個有趣的實驗：他們把跳蚤放在桌上，一拍桌科學家做過一個有趣的實驗：他們把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，跳起高度均在其身高的一百倍以上，堪子，跳蚤迅即跳起，跳起高度均在其身高的一百倍以上，堪稱世界上跳得最高的動物！然后在跳蚤頭上罩一個玻璃罩，稱世界上跳得最高的動物！然后在跳蚤頭上罩一個玻璃罩，再讓它跳，這一次跳蚤碰到了玻璃罩。連續(xù)多次后，跳蚤改再讓它跳，這一次跳蚤碰到了玻璃罩。連續(xù)多次后，跳蚤改變了起跳高度以適應環(huán)境，每次跳躍總保持在罩頂以下高度。變了起跳高度以適應環(huán)境，每次跳躍總保持在罩頂以下高度。接下來逐漸改變玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁之后被動改變接下來逐漸改變玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁之后被動改變自己的高度。最后，當玻璃罩接近桌面時，跳蚤已無法再跳自己的高度。最后，當玻璃罩接近桌面時，跳蚤已無法再跳了?？茖W家于是把玻璃罩打開，再拍桌子，跳蚤仍然不會跳。了。科學家于是把玻璃罩打開，再拍桌子，跳蚤仍然不會跳。所有人類的突破，都是觀念的改變，所有人類的突破，都是觀念的改變，因為你的看法左右了你的結果。因為你的看法左右了你的結果。改變觀念改變觀念1、世上無事不可為2、過去不等于未來3、相信自己，永不言敗積極的心理暗示積極的心理暗示1、言詞化自我激勵我是負責任的！我是最棒的！我能行！今天將有最好的事情發(fā)生在我身上！2、角色假定。3、把成功的景象視覺化?！跋胂蟆笔亲罾硐氲挠柧殘觯抢镉心闼枰囊磺性O備設施、環(huán)境條件；在那里，你不會有任何失誤，你總是勝利者。4、充滿自信心、充滿自信心自信，善待自己！自信，善待自己！肯定自己的長處；肯定自己的長處；贊美自己的優(yōu)點；贊美自己的優(yōu)點；欣賞自己的成功；欣賞自己的成功；提高提高自己的水平；自己的水平；超越自己的昨天；超越自己的昨天；實現自己的理想！實現自己的理想！積累自己的點滴成功，積累自己的點滴成功，成功越多，我就越自信。成功越多，我就越自信。在自己的強項上努力；在自己的強項上努力；不用自己的短處和別人的長處比不用自己的短處和別人的長處比 自信不等于自負，自信不等于自負，自信也不等于自大，自信也不等于自大，嚴格要求自己：嚴格要求自己：想信想信自己，也相信別人！自己，也相信別人！自信而不封閉！自信而不封閉！欣賞自己，也欣賞別人！欣賞自己，也欣賞別人！自信而不傷人！自信而不傷人！有利于自己，也有利于別人！有利于自己，也有利于別人！自信而不自滿！自信而不自滿！永遠不滿足自己已取得的成就！永遠不滿足自己已取得的成就！5、不怕挫折、不怕挫折在工作中碰到挫折，最能考驗我們了在工作中碰到挫折，最能考驗我們了成功者大多是在挫折中取勝的人，在挫折中取得勝利，成功者大多是在挫折中取勝的人，在挫折中取得勝利，要比一帆風順更加接近生活本質要比一帆風順更加接近生活本質?？释货矶偷木蕖？释货矶偷木薮蟪晒Γ翘煺娴南敕?。大成功，是天真的想法?！爸灰覀冏约翰话涯愦虻?，別人永遠不會把我們打只要我們自己不把你打到，別人永遠不會把我們打到。到。”這是許多成功人士的切身感受，最后一刻你堅這是許多成功人士的切身感受，最后一刻你堅持下來，我們可能就成功了。我們放棄了，我們就會持下來，我們可能就成功了。我們放棄了，我們就會徹底的失敗。徹底的失敗。當我們面對挫折，最關鍵的是我們要以一種當我們面對挫折，最關鍵的是我們要以一種積極的心態(tài)去面對積極的心態(tài)去面對.不要浪費時間去為已經不要浪費時間去為已經無法改變的事情擔憂，因為憂愁對事情毫無無法改變的事情擔憂，因為憂愁對事情毫無幫助。分析眼前的情況并尋求解決的辦法才幫助。分析眼前的情況并尋求解決的辦法才是最重要的，任何事情都是一成不變的，而是最重要的，任何事情都是一成不變的，而隨著時間的推移在不斷地發(fā)生變化，明白這隨著時間的推移在不斷地發(fā)生變化，明白這一點，我們就會樂觀起來。一點，我們就會樂觀起來。面對挫折，如何應對面對挫折，如何應對一、放松自己一、放松自己 我們無法控制困難，但是，可以選擇面對困境的態(tài)度。不管我們做得有多么的糟糕，都要知道挫折是任何人都無法避免的，有了這個人是就會有助于我們正確地去理解和面對挫折。許多人之所以難以做到堅忍不拔，往往是因為自己被自己的精神壓垮了，想象中的問題，永遠比真實存在的問題嚴重很多。良好的心態(tài)，是解決一切問題最重要的前提，有什么樣的心態(tài)，就會有什么樣的行為，而積極的心態(tài)和認識正是積極的行為的前提。二、及時總結教訓二、及時總結教訓誠然，失敗容易使人產生挫折感，但失敗并不可怕，關鍵是要吸取教訓，知道下一次怎樣才可以做得更好一點，然后把這個教訓牢牢地記在心中，并時常溫習，因為人是很容易“好了傷疤忘了疼”的。只要你耐心地去總結，不斷地去找出改進的方法，我們就會便可越來越成熟，越來越少地犯不必要的錯誤。三、原諒自己三、原諒自己要知道沒有什么比背著沉重的精神包袱，更能傷害一個人的健康和意志了，一個人如果不能勇敢地面對挫折，也就無法原諒自己，他就會永遠活在過去，而無法去面對明天和未來。比起昨天的挫折和失敗，更加重要的是接下來我們的所作所為，因為這才是決定明天我們會收獲什么。四、迅速行動起來四、迅速行動起來用行動擺脫我們的沮喪，哪怕是很小的行動都是治療心理創(chuàng)傷最好的辦法，情緒無法被理智說服，但卻往往被行動所改變，這是我們最奇妙的現象之一。即便我們只是做一下家務，燒一頓美味的飯菜，出去散散步，運動一會兒，都會使我們的狀況和心情有所改變，而這份小小的成就感，可以重新幫助我們找到自信。五、讓時間幫忙五、讓時間幫忙看看是否還有辦法去補救或挽回，如果面對的是一時無法改變的局面，學會去忍耐的等待，并相信時間一定會幫我們的忙。面對挫折，不要怕也不要悔請記住，面對挫折，不要怕，因為害怕會讓人停止不前；也不要后悔，因為這是我們成長中必須要付出的代價。6、要有團隊精神、要有團隊精神一個人一定要了解團隊的神奇力量。沒有完美的個人，只有完美的團隊 團隊是由一群有缺點的人構成，因為沒有哪一個個體是完美的，只有總體搭配起來，才能夠發(fā)揮出團隊當中的最大力量。各種不同人才的搭配，才會實現一個完美的團隊。所以每一個人都應該明確，在團隊當中應該扮演一個什么樣的位置，你在這個團隊能夠起到一個多大的作用。大雁南飛的時候，如果只有一只大雁，想飛到另外一個地方，基本上是達不到的，中途就可能會失去生命，它可能忍受不了飛行的孤獨，它也可能忍受不了寒風的侵襲，它只有形成一個完美的團隊，才能保證每一個成員都可以完成南遷的飛行目標。當雁的團隊降落的時候，有的尋找食物，有的負責站崗放哨，每只大雁有不同的分工，所以團隊能夠產生一個神奇的力量，分力之和大于合力。團隊精神團隊精神成員與團隊的思想和觀念保持一致時，會有一個上升的效果 當一只大雁悄然離開這個團隊的時候，所有的成員就要尋找它，這就會影響到團隊的整體的進度，造成由于這個成員的加入而導致團隊放慢速度。所以要盡可能地使個體和整體保持很好的一致性，當保持了一致性的時候，那種能量就會發(fā)揮得很好。每個個體要與團隊整體實現很好的配合，它會起到一個上升的結果，否則便會起到一個下降的結果。所以每個隊員都要思考，我的行為和動作要和團隊的思想保持一致。有一個觀念，叫做團隊精神，組織無我。當你應該具備團隊精神的時候，每個人應該把個體忘掉。迪斯尼的老板講過一句話，他說你來到迪斯尼公司，要么做迪斯尼，要么做你自己。為一個團隊而付出每個人都會對團隊有一種要求，就是我這個每個人都會對團隊有一種要求，就是我這個個體從團隊當中能得到些什么，這也很重要。個體從團隊當中能得到些什么，這也很重要。有一句話叫做舍得，就是只有先去舍棄，才有一句話叫做舍得，就是只有先去舍棄，才能得到，你先愿意付出才會有回報?？夏岬夏艿玫?，你先愿意付出才會有回報?？夏岬峡偨y(tǒng)講過一句話，這個國家能給予你什么，總統(tǒng)講過一句話，這個國家能給予你什么，你要去想到底我能為這個國家做些什么。你要去想到底我能為這個國家做些什么。人總要求有自己獨立的空間，同時又要求希人總要求有自己獨立的空間，同時又要求希望獲得團隊的一種認同感，希望在團隊當中望獲得團隊的一種認同感，希望在團隊當中找到他的友誼，希望在團隊當中發(fā)揮它最大找到他的友誼，希望在團隊當中發(fā)揮它最大的價值，這是人類的一種現象。的價值，這是人類的一種現象。7、要樹立正確的工作態(tài)度、要樹立正確的工作態(tài)度1、有付出才有回報2、不要僅僅為了錢而“打工”3、老板是在為我們“搭臺唱戲”4、要愛企業(yè)為家5、不要害怕壓力6、不要頻繁“跳槽”8、要有高度的責任心、要有高度的責任心“責任心”三個字，每個人都很熟悉，指的是對自己和他人，對家庭和集體，對國家和社會所負責任的認識、情感和信念。每個人在生活中都扮演著不同的角色，我們要隨時用這三個字來檢討自已的行為，對家庭要有責任心，對社會要有責任心，對待自已的工作更要有責任心。責任心是一個很重要的個人素質，是衡量一個人成熟與否的重要標準，是一個人做人、做事的基礎。一個人的責任心如何，決定著他在工作中的態(tài)度，而工作的好壞和成敗，決定著人生的高度。9、要有感恩的心、要有感恩的心1、要感恩父母的養(yǎng)育之恩、要感恩父母的養(yǎng)育之恩2、要感恩老板的用武之地、要感恩老板的用武之地3、要感恩上司與同事幫助、要感恩上司與同事幫助10、要以空杯的心態(tài)學習、要以空杯的心態(tài)學習空杯心態(tài)是一種挑戰(zhàn)自我的永不滿足?？毡膽B(tài)是對自我的不斷揚棄和否定?？毡膽B(tài)就是忘卻過去，特別是忘卻成功。空杯心態(tài)就是不斷清洗自己的大腦和心靈?？毡膽B(tài)就是不斷學習，與時俱進。消極心態(tài)的來源消極心態(tài)的來源一、破環(huán)性的批評：一、破環(huán)性的批評：破壞性的批評傷害被批評人的自信，因此會造成消極心態(tài)。二、不愿意承擔責任：主要有三個表現：二、不愿意承擔責任：主要有三個表現：1、找借口、找原因、找理由 2、埋怨、責怪3、一切都是別人的問題，自己是受害者。不愿意承擔責任的目的是為了掩蓋自己的錯誤，逃避懲罰。三、自以為是：主要有三個表現：三、自以為是：主要有三個表現：1、主觀固執(zhí)、消極論斷 2、我是對的，別人是錯的 3、把精力用在驗證別人是錯的。自以為是的目的就是使消極情緒合理化。矯正消極心態(tài)矯正消極心態(tài)消除破壞性批評消除破壞性批評第一個方面是我們對待別人的時候，一定要把握四個原則：（1）多表揚少批評。（2）批評對事不對人。（3）對未來不對過去。把80的時間用于 解決問題，而非追究問題本身。（4）永遠不要打擊別人的自我價值。第二個方面是當別人對待我們的時間，注意以下幾點：當我們受到破壞性批評時，心里要有準備，要清楚的認識到，這是破壞性批評，是對方消極心態(tài)的表現，我不能受他影響，我的事雖然不對，但我的人絕非像他所說的那樣；或禮貌地提醒對方對事不對人，對未來不對過去，并深刻檢討總結自己的過錯。