拓展訓(xùn)練心得:肯定自己 超越自己.doc
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拓展訓(xùn)練心得:肯定自己 超越自己.doc
心得體會(huì)/拓展心得體會(huì) 拓展訓(xùn)練心得:肯定自己 超越自己 大學(xué)時(shí)經(jīng)常看劉墉的書,有兩本叫肯定自己和超越自己,他在書中寫道:“自我妥協(xié)”實(shí)在是人類的天性。但你也要知道,如果無(wú)法戰(zhàn)勝天性,我們就很難獲得過人的成就!年月日,公司組織在做了一次非常有意義的野外拓展訓(xùn)練,最讓人激動(dòng)也最考驗(yàn)心理的還是高空斷橋,在空地上豎立一根8米高的鐵架,要求我們爬上鐵架,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概寬度為20厘米的板上,向前方走1.5m遠(yuǎn),然后跨過約1.2m的斷橋。雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施,但在高空,每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,躍過斷橋是一次心理的挑戰(zhàn)。有的同事從滿臉通紅到面色蒼白,有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立,有的站了許久不敢躍起在晉隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,我們?yōu)槊恳粋€(gè)隊(duì)員“加油”,目送他們一個(gè)一個(gè)爬上斷橋,然后不斷呼喊他們的名字,每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果,全隊(duì)十多名隊(duì)員(包括年紀(jì)最長(zhǎng)的書記)都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練,最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。體會(huì)與分享:1.表面看起來(lái)很難的事,其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感,當(dāng)我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì),實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。2.面對(duì)斷橋,在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越,需要承受相當(dāng)?shù)膲毫?。然而,在這個(gè)過程中,其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣,為你指導(dǎo)、歡呼,親歷者能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持,每一次前進(jìn),如果得到同伴的喝采和認(rèn)可,所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力,這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用!3.最讓人感動(dòng)的就是書記成功完成跨越斷橋,當(dāng)她第一個(gè)成功完成后,立刻消除了其他的女生的膽怯和顧慮。隨后、戴永華、王魯慧、江曉等都逐一順利完成。這就是榜樣的力量!在團(tuán)隊(duì)中,我們要及時(shí)、適當(dāng)?shù)貥淞駱?,成為行?dòng)的標(biāo)兵和模范,這對(duì)鼓舞士氣、引導(dǎo)風(fēng)氣有良好的作用。當(dāng)然,作為榜樣本身,需要有更大的勇氣和出色的表現(xiàn),要能經(jīng)受得起考驗(yàn),在眾人的視覺焦點(diǎn)中不斷自我激勵(lì)和完善。*