,人的一生可分為哪幾個(gè)階段？,考考你,乳兒時(shí)期,幼兒時(shí)期,兒童時(shí)期,青春期,成年期,壯年期,老年期,悄悄變化的我,自主學(xué)習(xí)問題,1進(jìn)入青春期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？2青春期指的是什么？它的地位是什么？3.進(jìn)入青春期，我們的矛盾心理是怎樣產(chǎn)生的？主要表現(xiàn)有哪些？4.解決青春期心理矛盾的方法？,青春期我們的身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：身體外形的變化，內(nèi)部器官的完善，性機(jī)能的成熟。,(1)含義：青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。(2)地位：它是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長發(fā)育的高峰期，是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期。,主要表現(xiàn)：反抗與依賴。閉鎖與開放。勇敢與怯懦。,參加集體活動(dòng)在集體的溫暖中放松自己；通過求助他人；培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力；學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的心理保健醫(yī)生,成長,1.現(xiàn)在的姚明和以前的姚明有什么不一樣?2.與兒童時(shí)期相比，我們自身有哪些變化呢?3.這些變化意味著什么?,這意味著我們正在長大,開始從兒童向成年過渡,跨入青春期的大門,開始人生美麗的春天!,一、青春悄悄來,以你的理解，什么是青春期呢？,胎兒期,幼兒期,小學(xué)期,發(fā)育期青春,青春晚期,成年期,壯老年期,嬰兒期,乳兒期,青春期是人生發(fā)展的一個(gè)重要階段,（一）身體外型的變化如：身高(7-10cm)、體重(3-5kg)迅速增長,青春期我們的身體有哪些變化呢,（二）身體內(nèi)部器官的完善如：心臟、肺臟、腦已接近成年,（三）性機(jī)能的成熟,小文的煩惱：同學(xué)們都說自己太胖了，小文對(duì)自己的身材也很不滿意，她開始節(jié)食了，可是一點(diǎn)效果也沒有，反而把自己弄得軟綿綿的，整天沒精打采的。小波的煩惱：臉上長了小痘痘，別人都笑話他滿臉美麗疙瘩痘。他擠來擠去，痘痘卻越來越多。,你在青春期也有煩惱嗎？那又是什么樣的煩惱呢？給大家說說好嗎？,你是否也有下面一些困惑呢？,青春期的特殊生理現(xiàn)象,變聲,長喉結(jié),長痘痘,長胡子,個(gè)子矮,？,我們應(yīng)當(dāng)如何正確看待青春期的這些生理現(xiàn)象呢？,想一想,（1）長痘痘,（2）長胖,在青春期，我們的身體發(fā)育很快，需要大量的營養(yǎng)。同時(shí)會(huì)出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象，如長痘痘、變聲等，這些都是正常的生理現(xiàn)象。,正確看待青春期長痘痘的現(xiàn)象,產(chǎn)生原因：進(jìn)入青春期，因?yàn)槠ぶ俜置谔貏e旺盛，所以皮膚顯得比兒童時(shí)期油膩了許多。這些油脂如果在毛囊被汗垢阻塞，積聚起來，就形成青春痘。如何預(yù)防：常用溫水洗臉，保持皮膚的干爽和清潔；盡量少吃對(duì)皮膚有刺激的食物，如巧克力、奶油、油炸食品等；盡量不要熬夜，睡眠要充足；保持情緒穩(wěn)定，心情開朗。,青春特別提醒:1、飲食均衡：早餐要豐盛，午餐要適當(dāng)，晚餐不過量。2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)與休息。3、良好的衛(wèi)生習(xí)慣。4、有疑問要詢問。5、有疾病要求醫(yī)。,在我們的身體發(fā)生變化的同時(shí)，我們的心理也在發(fā)生一系列變化。這些變化讓我們感到既新奇又困惑。,直面矛盾心理,青春期的心理發(fā)展特點(diǎn),（1）智力逐步發(fā)展到高峰期。（2）自我意識(shí)迅速發(fā)展，“成人感”強(qiáng)烈。容易產(chǎn)生逆反心理。（3）情緒和情感豐富而強(qiáng)烈、但不穩(wěn)定，具有兩極性。,產(chǎn)生矛盾心理,青春期的矛盾心理,反抗和依賴的矛盾閉鎖與開放的矛盾勇敢與怯懦的矛盾,青春期的心理就是在這樣的矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，這是一個(gè)自然過程。,討論,1.青春期的心理充滿著矛盾,正常嗎？為什么？2.這些心理矛盾對(duì)我們會(huì)有什么影響？,青春期的心理充滿著矛盾。這些內(nèi)心矛盾,是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象.這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶,但正是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力。當(dāng)然如果處理不好這些矛盾,他們也會(huì)成為阻礙我們發(fā)展的阻力。,小學(xué)的芳芳是一個(gè)活潑開朗,很受長輩和老師喜愛的女孩.可是，父母漸漸發(fā)現(xiàn)芳芳上初中后，好象變了個(gè)人似的,不大聽話,常常表現(xiàn)出反抗情緒,還總是抱怨父母整天嘮嘮叨叨,多管閑事.聽人說她經(jīng)常與一些男孩進(jìn)進(jìn)出出,說說笑笑,像個(gè)”瘋丫頭”.臥室書桌的抽屜總是鎖得緊緊的,像有什么重大秘密怕被人發(fā)現(xiàn).天天晚上在日記本上悄悄地記,不知寫些什么.休息時(shí)常一個(gè)人坐在臥室里發(fā)呆,問她,還不耐煩地發(fā)脾氣.這可急壞了爸爸媽媽,懷疑女兒變壞了,精神可能出了問題.,當(dāng)一回心理醫(yī)生：開藥方,芳芳這是怎么了？作為朋友的你，你該怎么幫助她呢？,解決心理矛盾你有什么好方法？,（3）向他人傾訴，尋求幫助,（1）轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等,（2）做自己的心理醫(yī)生：如記日記,（4）在適當(dāng)場(chǎng)合宣泄，如：放聲歌唱、去踏青等,保持健康心理有助于我們順利度過青春期,悅納生理變化,課堂小結(jié),悄悄變化的我,直面矛盾心里,青春期的心理矛盾,青春期的含義,青春期的三大身體變化,青春期的特殊生理現(xiàn)象,學(xué)會(huì)解決心理矛盾，保持健康心理。,1.青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期，這一時(shí)期我們的身體發(fā)生很大變化。下面的選項(xiàng)中不屬于青春期生理變化的是（）A身體外形的變化B內(nèi)部器官的完善C性機(jī)能的成熟D自信開朗，愿意與同學(xué)交往2.青春是笑臉，是心境；青春是風(fēng)笛，是快樂；青春是流星，是絢爛；青春也是新月，也有缺憾美好的青春需要我們()A認(rèn)識(shí)自我，悅納自己的一切B及時(shí)行樂而不虛度年華C消除內(nèi)心矛盾，健康成長D保持生理和心理的協(xié)調(diào)發(fā)展,當(dāng)堂檢測(cè),D,D,3.七年級(jí)的婷婷同學(xué)最近臉上長了一些青春痘，而且身上有一股難聞的味道，心里很煩。對(duì)此，你給她的建議是()A.這是不正常的身體反應(yīng)，必須去看醫(yī)生B.痘痘很難看，應(yīng)休學(xué)在家休養(yǎng)C.這是正常的生理現(xiàn)象，要悅納自己D.這是正常的心理現(xiàn)象，順其自然4.右圖反映了青春期矛盾心理的哪一表現(xiàn)？()A.閉鎖與開放B.勇敢與怯懦C.反抗與依賴D.獨(dú)立與依賴,C,D,要愛惜自己的青春！世界上沒有再比青春更美好的了，沒有再比青春更珍貴的了！,高爾基,