第一課:好習(xí)慣受用一生,第一單元自立自信,習(xí)慣對(duì)人的影響,活動(dòng)一:猜謎游戲我是你的終身伴侶,我是你最好的朋友,我也可能成為你最大的負(fù)擔(dān).我可以推著你前進(jìn),也可以拖累你直至失敗.我是所有偉人們的奴仆,哎!我也是所有失敗者的幫兇.偉人之所以偉大,得益于我的鼎力幫助,失敗者之所以失敗,我的罪責(zé)同樣不可推卸.抓住我吧,訓(xùn)練我吧,對(duì)我嚴(yán)格管教吧,我將把整個(gè)世界呈現(xiàn)在你的腳下.千萬(wàn)別放縱我,那樣,我會(huì)將你毀滅.我是誰(shuí)?,“我”就是習(xí)慣,活動(dòng)二:,做游戲,感受習(xí)慣,請(qǐng)大家思考:什么叫習(xí)慣?,習(xí)慣是一種相對(duì)固定的行為模式,它滲透在我們生活的方方面面.,有調(diào)查表明:人們?nèi)粘；顒?dòng)的90%原自習(xí)慣.想想看我們大多數(shù)的日?；顒?dòng)也都只是習(xí)慣而已.我們幾點(diǎn)種起床,怎么吃飯.一天之中上演著幾百種習(xí)慣.,習(xí)慣是潛意識(shí)支配行為的結(jié)果。例如：某人曾謀殺過(guò)一個(gè)人而未被發(fā)現(xiàn)，但是，他總是整天提心吊膽，感到自己手上沾著死者的鮮血，于是在別人面前總是“不自覺”地搓手，他自己意識(shí)里并不明確他的目的，但他的潛意識(shí)在催促他，擦掉手上的血，不要被別人發(fā)現(xiàn)！久而久之，他就形成在別人面前不斷搓手的習(xí)慣。,找習(xí)慣小競(jìng)賽,活動(dòng)三,小明的一天與以往一樣,6:30分,小明準(zhǔn)時(shí)醒來(lái),邊洗臉?biāo)⒀肋吢牬艓?聽完聽力后就直接上學(xué)去了.在校園里,小明主動(dòng)和老師同學(xué)們打招呼,主動(dòng)撿起校園里誰(shuí)不小心掉下的紙屑.小組長(zhǎng)來(lái)收作業(yè)時(shí),小明打開整理的整整齊齊的書包,很快拿出事先準(zhǔn)備好的一疊要交作業(yè)本交給小組長(zhǎng),自己安靜地開始早讀.上課時(shí),小明認(rèn)真聽講,積極思考,踴躍發(fā)言;課間小明也分秒必爭(zhēng),安靜地在自己的座位上做練習(xí).中午吃飯時(shí),小明在食堂打飯時(shí)只選葷菜不吃素菜.吃完飯,小明又回到座位開始做作業(yè).下午上課時(shí)認(rèn)真聽講,課間繼續(xù)看書做練習(xí).,在班會(huì)課上,小明由于在學(xué)校出色的表現(xiàn)被同學(xué)們?cè)u(píng)選為”文明之星”下午放學(xué)以后,小明回到家,根據(jù)老師布置的作業(yè)和自己給自己安排的任務(wù),與以往一樣給自己列了一張計(jì)劃表,安排自己晚上要完成的任務(wù),然后到廚房幫媽媽準(zhǔn)備晚飯.吃晚飯時(shí)小明只挑自己喜歡的葷菜,很少吃素菜.媽媽不停地夾素菜給它,小明很不樂意地吃了下去.吃完晚飯后,小明對(duì)照計(jì)劃表完成預(yù)定任務(wù).在洗臉?biāo)X前,小明檢查了明天的課表,準(zhǔn)備好明天要帶的書籍和作業(yè).,小組討論:以好習(xí)慣與壞習(xí)慣為標(biāo)準(zhǔn),請(qǐng)同學(xué)們對(duì)以上習(xí)慣進(jìn)行分類,并列舉分類理由,人在看物體時(shí)，要不時(shí)地不自覺地眨眼，這可以說(shuō)是幾乎人人都有的最基本的習(xí)慣。男女之間的某些習(xí)慣有所不同。例如：男子大多數(shù)都在尚未到家門口之前就已從口袋里掏出鑰匙（除非手里拿著東西或其他原因），而女子則在走到家門口之前，停下來(lái)，在從口袋里找鑰匙。,周士淵老師的故事：,周士淵，1970年畢業(yè)于清華大學(xué)并留校任教。曾教過(guò)數(shù)學(xué)、搞過(guò)科研、當(dāng)過(guò)記者、做過(guò)編輯；還當(dāng)過(guò)推銷員、公司總經(jīng)理、某跨國(guó)集團(tuán)公司北京批發(fā)商會(huì)會(huì)長(zhǎng)等職。近年潛心研究國(guó)內(nèi)外成功要素，并創(chuàng)辦北京跨世紀(jì)成功成才研究中心，是“成功學(xué)”的著名研究學(xué)者。,因?yàn)樾愿裆系娜毕?，他走向了自毀的道?周士淵是清華大學(xué)的畢業(yè)生，有很高的知識(shí)水平，但是他有一個(gè)不好的習(xí)慣，就是事無(wú)大小都愛多想，總是喜歡杞人憂天，因?yàn)檫@樣，在工作之后，無(wú)論是工廠的大事小事都愛往自己身上扯，久而久之，他給自己外加的輿論壓力讓他喘不過(guò)氣來(lái)，于是他整日神經(jīng)緊張，失眠得很厲害，這樣逐漸形成了一個(gè)惡性循環(huán)。,過(guò)分的心理緊張讓他感到生活很可怕，一心想要離開這個(gè)世界，在1971年的一個(gè)晚上，他拿起了一瓶濃硫酸喝了下去躺在醫(yī)院，他看到了傷病的人們，他感到自己并不是最悲慘的一個(gè)，所以他開始思考自己遇到種種挫折的原因，他發(fā)現(xiàn)，所有事情都是他看事情的思維習(xí)慣出了問(wèn)題在改變了自己的行為習(xí)慣和思考習(xí)慣以后，成就了現(xiàn)在成功的周士淵,習(xí)慣的影響,下面請(qǐng)看象的故事,慣性是自然界的萬(wàn)有引力，習(xí)慣是人生的萬(wàn)有引力。,馴獸師被大象鼻子纏住雙腿,你相信嗎？一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象？,在印度和泰國(guó)，馴象人在大象還是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無(wú)論小象怎么掙扎都無(wú)法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長(zhǎng)成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。,小象是被鏈子綁住，而大象則是被習(xí)慣綁住。,“世界上最可怕的力量是習(xí)慣，世界上最寶貴的財(cái)富也是習(xí)慣。一個(gè)企業(yè)，一個(gè)國(guó)家，一個(gè)民族是如此，對(duì)于人的一生，更是如此?！?生而為人，每個(gè)人都需要踏踏實(shí)實(shí)地做人，而良好的做人習(xí)慣正是幫助我們構(gòu)建成功人生所必需的。好習(xí)慣是一個(gè)人終身的財(cái)富?！?好習(xí)慣是一個(gè)人終身的財(cái)富,從小到大，你有什么“好習(xí)慣”曾讓你倍受贊賞、取得小勝利或取得一些事情上的成功？給同學(xué)們說(shuō)說(shuō)，大家來(lái)分享、學(xué)習(xí)一下,良好習(xí)慣大家學(xué),習(xí)慣對(duì)人的影響有哪些?,習(xí)慣影響人的身體健康.習(xí)慣影響人的思維發(fā)展習(xí)慣影響人們的行為,開心對(duì)話,同桌同學(xué)之間互相檢查一下,對(duì)方的讀寫姿勢(shì)是否正確.如正確則需要堅(jiān)持,如錯(cuò)誤則需要立即改正.請(qǐng)說(shuō)出糾正的具體處施和方法.,活動(dòng)四:自評(píng)與互評(píng),找出同學(xué)們和自己身上有那些好習(xí)慣和壞習(xí)慣?,課堂作業(yè):以四人為一小組任選一項(xiàng)展開調(diào)查,簡(jiǎn)單的寫出調(diào)查提綱調(diào)查：本班同學(xué)近視情況及主要成因調(diào)查：本班同學(xué)早餐情況及其影響,再見,